许多妈妈在生完baby后都会因为怀孕时进补使得营养过多，而造成了一定程度的肥胖，对于产后减肥并不是单纯的减肥，因为减肥者是妈妈，所以节食这个方法我们一般不提倡，而是要加用心地挑选食材和适合的运动，两者结合起来，这样产后减肥不但会取得良好的效果，而且对于产前体质不好的女士，这是一个有效改善体质的机会呢! 　　1.穿塑形内衣 　　因为在产后，妈妈的子宫和曾经被撑得大大的肚皮都会随着宝宝的出生而变得松弛，所以这时就需要穿塑形内衣帮助身材的基本曲线恢复啦。而且对于刚生产完的女士，这也是一个帮助固定体内器官的方法哦。刚生完第三胎的小S也在微博中建议各位刚生产完的妈妈要认真穿好塑形衣呢! 产后如何减肥？7方法让你迅速恢复身材变靓妈 　　2.月子餐 　　女生在生产完是很虚弱的，但是也不能大补起来，所以月子餐是很讲究的，那么各位爱美的妈妈在做月子的时候应该在坐月子期间多喝汤，以及一些能够

　　有关研究表示，宝宝的性别与孕前性生活的细节有很大的关系，下面我们就详细的来看看，生男生女要注意的性生活细节都分别有哪些? 　　生男秘诀 　　同房的时间--禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。 　　阴道酸碱度调节--同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。 生男生女要注意的性生活细节 　　同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。 　　此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、

　　对于十分重视宝宝性别的未准爸妈来说，他们常常会关注一个问题，那就生男生女的基本条件有哪些?本篇资讯就来详细的解答这个问题。 　　*当女性阴道呈酸性时，易怀女儿;当女性阴道呈碱性时，易怀男孩。 　　因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品，使自己的身体呈酸性，反之则吃碱性食物。 　　国外有医学专家建议，通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中，用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行，但做到这点并不能保证你成功，因为生男生女还受其它因素的影响。 生男生女的基本条件有哪些 　　还有专家提出,在准备受孕的性交中,如果不使妇方达到高潮，就可保持酸性,反之则呈碱性。对于讲究性爱质量又想要女孩的人来说，这并不是个好主意。 　　*受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。 　　国外有统计表明，体力劳动

　　最近有关研究表明，同房技巧影响生男生女，下面我们就一起来看看，同房技巧与生男生女之间的关系到底是怎样的? 　　生男生女虽然不能完全靠人为因素掌控，但是人为还是可以改变一些的。采用配制2%或2.5%的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。 　　“做爱”找时机 　　德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。 同房技巧影响生男生女 　　结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。 　　进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 　　温度之所以会影响宝宝性别，

　　优生是每对夫妻都十分关心的话题，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，想要做到孕前优生，需注意以下8大事项。 　　孕前优生需注意的8大事项，分别如下： 　　一、是避免患病期间或大病初愈时怀孕，因为这可能对生殖细胞产生不利影响。 　　二、是避免新婚当月怀孕。 　　三、是避免在蜜月旅游中怀孕，因为旅行时环境不安定，生活不规律，精神紧张，睡眠不足和过度疲劳都会影响优生。 孕前优生需注意的8大事项 　　四、是避免在怀孕前接触放射线和剧毒物质，因为生殖细胞对X射线最敏感，一般宜照射X射线4周后再受孕。 　　五、是避免烟酒，应停止烟酒两三个月后再受孕。 　　六、是避免流产后立即受孕，应至少半年后再受孕。 　　七、是避免服药时受孕，如果长期服用某药品，应请医生确定对怀孕的影响。 　　八、是避免情绪压抑时受孕，因为焦虑抑郁的精神状态和沉重的思想负担，都会影响精子卵子的质量。 　　【

　　和常人一样，孕妇也会发生腹泻;又和常人不一样，孕妇是“两个人”;更科学地讲，是胎儿—母亲整体，这也是最重要的特点。在诊断和处理孕妇腹泻时，不能忽略或忘记这一特点。 　　怀孕本身极少引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对妊娠来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。根据瑞典医生的一份报告，孕妇腹泻最常见的原因还是感染，最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。 孕妇拉肚子的治疗方法 　　孕妇一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。 　　和常人不同，孕妇使用抗生素当特别小心，常用的多种抗生素与抗原虫药物，除有不良反应外，不少还有潜在的致畸可

　　准妈妈们你们想知道，宝宝日后哪些方面会像爸爸哪些方面又像妈妈吗?想要知道这些问题，就要了解一些有关遗传基因的知识。 　　一、绝对遗传 　　肤色：让人别无选择。它总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如，父母皮肤较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色，但也有更偏向一方的情况发生。 　　下颚：是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。 各种遗传基因大揭密 　　双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，大多数会留给子女们，有些儿童出生时是单

　　孕妇产前检查时间是什么时候？一般的孕妇产前检查：怀孕七个月[28周]以前，每四周一次;怀孕八到九个月[29-35周]，每二周一次;怀孕第十个月[36周]以后，每一周一次。为了让你更直观地了解孕妇产前检查的时间，为大家制定了一个孕妇产前检查时间表，来供大家参考。 　　0～5周 　　MC停了·初步验孕·开始害喜 　　当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同，有人可能是28天，有人则要拖到35天，若周期较长，则验孕的周数就要往后延了。 孕期检查表 产检时间表 　　初次问诊极为重要 　　“问诊”对第一次到妇产科检

　　优生对于每个未准妈妈来说都很重要，因此在怀孕前一定要做好各项准备工作，特别要提醒的是，未准爸妈看清身边的优生误区再怀孕，这样才能保证优生优育。 　　误区1 我们身体健康，没有必要婚检 　　超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。 　　但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。 提醒：看清身边的优生误区再怀孕 　　误区2 怀孕无须择时 　　据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取避孕措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和

　　优生优育是每个家庭都关注的重点，本篇资讯，我们重点要讲的是，优生优育与受孕时机之间的关系，那么优生优育与受孕时机有关吗?本文将给出详细的解答。 　　优生与受孕时机有关吗? 　　人才的培养不是从上学开始的，也并非从出生时开始，而是从胎儿时期，甚至是从受精时就开始了。因此，在计划受孕时，除了要注意男女双方的身体是否健康外，还要选择身体状态最佳、精力最充沛、心情最好的时机，因为这时所获得的受精卵也是最优质的。 优生优育与受孕时机有关吗 　　男女之情的萌发与脑垂体后叶分泌的加压素和催产素有关。在含情脉脉的床前戏过程中，男女均分泌大量的加压素和催产素，加上过去已知的性激素，就构成一个有利于生殖的内环境，使排卵、射精、受精、着床等一系列环节都符合生理的特点，这种内分泌激素的协调、内环境的稳定，无疑能使胎儿很好地发育成长，使之成为一个智力与体力俱佳的个体。 　　假若房事环境恶劣，心情不

　　孕育专家提醒广大未准爸妈，孕前妈妈的体质决定优生，因此在孕前未准妈妈一定要做好体质的调理，下面一起来看看相关详细内容。 　　孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始;若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调理期较为理想。孕妇应该做到以下几点：摄取营养良好的饮食;生活规律化，起床、睡觉、运动、工作，最好做到规律而内容丰富;充足的睡眠;愉快的心情; 多吃鱼虾、山药，有补肾、调理先天精气的作用。 　　最佳怀孕情绪是怎样的 　　孕妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到下一代的生长发育，的确是一个应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。家庭要尽可能营造和谐、欢乐的生活气氛。夫妻之间要多交流、多理解，尤其是发生不愉快事情的时候，要多从积极的方面开导孕妇，避免孕妇受到不良刺激。作为孕妇自己，同样要正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些

　　优生优育与女性的关系最大，想要做到优生优育，女性在怀孕前就应该注意避开各种不利于优生的禁忌，在这里，亲亲宝贝小编就列举出，女性优生优育的10大禁忌，一起来看看详细内容吧。 　　你一定要知道的女性优生10忌，分别如下： 　　(1)忌同病相“恋”并结婚生子。同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻，是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。 　　(2)忌近亲结婚。近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 　　(3)忌带病结婚。带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 女性优生优育的

　　在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 　　主食类 　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 慎！一岁宝宝食谱黑名单 　　荤食类 　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利

近期有关研究专家表示，龋齿具有遗传的倾向，真的是这样吗?本篇资讯我们就重点的来讲讲这个问题，下面请看相关详细内容。 龋齿是否具有遗传性的问题，不少口腔专家作了大量的研究。在动物实验中，成功培育出了对龋敏感和龋免疫的鼠种。在对人类的研究中，通过观察家族性、双生子龋患情况，得出了结论：在同一家族中，父母和子女的龋齿发病情况有显著关系。若父母的龋齿多，其子女的也不会少。若父母龋齿的发病率低，其子女龋齿的发病率也低。 上述这些研究成果表明，龋齿具有遗传倾向。研究成果还证明，口腔的各个方面均具有遗传性，如牙釉质结构，牙齿的形态、大小及其牙列、牙弓形态，牙齿咬合面裂沟深浅，口腔唾液含量及其缓冲力，以及弓冠凸度的自洁作用等，它们都与龋齿的发生有关。详述如下： 一、 牙釉质钙化好，抗龋能力就高;反之，抗龋能力就低。 专家提醒：龋齿具有

　　据相关研究表明，宝宝的各种性格很大程度上受到遗传的影响，现在几乎已经成为定论。下面我们就具体来看看，性格与遗体到底有多大的关系，两者之间又是怎样相互影响的。 　　心理遗传学是遗传学中发展最慢的，这个学说还没有系统化。据说性格一半来自遗传，一半来自后天。“根本性格”是心理遗传学中性格的深层部分，即：活泼、开朗、冷静、急躁等几方面受遗传影响很多，现在几乎已经成为定论。“根本性格”的遗传，关系到家庭气氛，而一个家庭轻松民主或严肃沉闷的氛围，又潜移默化地影响着孩子最终性格的形成。 　　随着孩子慢慢长大，在社会生活中接触的范围扩大，他的性格趋向社会性，受环境的影响加深。在现实中，绝大多数人的性格为混合型，性格再开朗的孩子也有内向的时候，而急躁的孩子在处理事情中也会表现冷静的方面。是“根本性格”不起作用了吗?不!&ldqu

　　亲亲宝贝小编提醒大家，要实现优生，就要做好优孕工作。因此要想生一个聪明健康的宝宝，就要从计划受孕开始，尽量避免会对胎儿造成影响的各种不利因素，在这里，小编提醒大家，一定要注意影响优生优育的两个重要因素。 　　优生受遗传和环境两大类因素的影响。 　　一般人群中重要缺陷的发生率为2%左右，可以是体表畸形，也可以是内脏畸形。缺陷的发生可能是因遗传因素(约占25%)，也可能是因环境因素，如接触化学物品、药物、放射性物质或各种感染(约占10%)，也可能是环境与遗传的共同作用(占65%)。 影响优生优育的两个重要因素 　　所以，要实现优生，必须在计划怀孕前就注意这两方面的保健： 　　一方面是做好遗传咨询，尽可能控制遗传因素对胎儿的不良影响; 　　另一方面是要注重环境保护包括母体所处的大环境和胎儿在母体生长的小环境，尽可能避免不良环境因素的影响。 　　那么，孕前用哪些药物会影响优生

　　优生优育是每个家庭所关注的重点，那么要怎样才能做到优生呢?在这里，亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，要实现优生一定要做好以下这几点。 　　(1)禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。进行婚前检查，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。 　　(2)怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。 要实现优生一定要做好这几点 　　(3)按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。 　　(4)注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。 　　(5

　　大家在重视未准妈妈饮食的同时，请不要忽视了孕前未准爸爸的饮食，下面我们就详细的来看看，未准爸爸在怀孕前应该怎么补? 　　未准爸爸在怀孕前应该怎么补?专家给未准爸爸推荐以下几款食补方案： 　　羊肾补精血 　　动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。 未准爸爸在怀孕前应该怎么补 　　其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其强壮作用更甚。 　　鹿茸助壮阳 　　鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许

　　专家提醒广大未准爸妈，在受孕之前半年内夫妇双方就可以作好饮食上的准备，净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物，下面我们一起来看看，怀孕前应注意的几个饮食事项。 　　常饮葡萄酒有利于怀孕 　　丹麦科学家最新研究发现，滴酒不沾的妇女不容易怀孕。丹麦的研究人员称，经常喝葡萄酒的妇女比喝啤酒和白酒的妇女更容易受孕。 　　研究小组研究了这30,000名妇女的饮酒与生活习惯的关系。这些妇女来自丹麦全国各地。 　　研究人员专门研究了这些妇女受孕到底需要多少时间。 怀孕前应注意的几个饮食事项 　　哥本哈根的丹麦流行病学与科学研究中心的研究人员称，研究结果发现，经常喝葡萄酒的妇女受孕最快。目前，科学家尚不能定论葡萄酒本身是否影响生育能力。但是，经常饮用葡萄酒的妇女受孕的可能性确实很高。 　　吸烟喝酒对于胎儿的危害 　　我们都知道，细胞是生命体的基本单位，一个人约由百万亿个细胞组

　　是否能健康又快速的受孕，未准爸爸的精子质量起着决定性作用，那么，男性孕前吃什么可提高精子质量呢?本篇资讯就给出了详细的解答。 　　美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。 　　生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。 　　营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。