宝宝挑食可不是一个好现象，严重的挑食现象肯定会影响宝宝的生长发育，因此妈妈们要重视起这个问题，下面亲亲宝贝小编就为宝宝推荐一款挑食营养菜，以供参考。 　　挑食孩子营养菜：菠萝牛柳 　　原料：   　　牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油适量、蚝油少许。 挑食宝宝营养菜：菠萝牛柳 　　做法： 　　1。牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片，加生抽、料酒调味，加淀粉拌匀，菠萝切片。 　　2。放入花生油，烹至四成熟时，将牛肉分散、下锅，至9成熟捞出，锅底留少许的油下葱花蒜蓉，炒香，放入菠萝片、白糖、盐、味精、鲜汤牛肉、蚝油，炒匀，装盘，即可。

　　免疫力的好坏对宝宝来说很重要，只有宝宝的免疫力增强了，宝宝才能少生病，从而更健康的生长发育，下面亲亲宝贝小编就推荐增强宝宝免疫力的饮食，以供大家参考。 　　增强宝宝免疫力的美味食谱：强化气管松饼 　　功效：强化呼吸道、增强免疫力 　　食材：松饼粉300公克、鲜奶180cc、蛋150公克、蜂蜜适量 增强宝宝免疫力的饮食推荐 　　中药材：粉光参10公克、珠贝粉10公克、黄耆粉5公克 　　作法： 　　1将松饼粉、中药粉、鲜奶和蛋置于钢盆中，以打蛋器搅拌成面糊，静置约20分钟。 　　2取一平底锅，放油热锅后，将面糊煎至两面呈金黄色，接着将它取出淋上蜂蜜即可。 　　服法：当早点或下午茶食用，3岁以下孩子建议量为7/3量，3～6岁可增至7/2量，6～10岁的孩子全天可用至一份。 　　忌：肠胃不适、腹胀时减量;腹泻停服：发烧忌服

　　春天是宝宝生长发育的最佳时期，因为在春天的饮食当中，妈妈们应该要注意多让宝宝吃一些，助宝宝生长发育的饮食。本篇资讯就推荐几款食谱，能有效的促进宝宝生长发育。 　　翡翠鸡丸汤 　　原料：荠菜、鸡茸。 　　制法：把荠菜烫过切碎，与鸡茸一同搅拌，加味精、盐、葱末、姜末调味;锅中加上汤，煮沸后，汆入鸡丸;汤中可加香菜、荠菜，既可调味又可点缀。 助宝宝生长发育的春天佳肴 　　特色：青翠可口的小丸子，浓浓的春意荡漾其间，宝宝怎能不喜欢? 　　煎荠菜豆腐圆饼 　　原料：荠菜、豆腐。 　　制法：荠菜焯过，切碎，与抓碎的豆腐一道混匀，加葱末、姜水、花椒水、盐、味精调味;拌好的豆腐菜泥，用手拍成圆饼，厚度约在1厘米;平锅烧热后加油，烧至温热，把豆腐圆饼逐个入锅煎制，单面呈金黄色后需翻面，直至两面金黄即可。 　　特色：荠菜与豆腐是一对好搭档，这道菜的春之美味与营养相得益彰。

杨幂疑似怀孕 大方祝福冯绍峰倪妮   　　24日，杨幂现身青岛代言某网游，身穿黑色小礼服大秀美腿，进入现场后换上梦幻白裙大摆酷姿耍帅。不久前被曝已怀孕两个月的杨幂，当天以一双平底鞋亮相，双手不自觉遮掩腹部，让怀孕传闻更加扑朔迷离。当日冯绍峰微博公开和闫妮恋情，被问及此事，杨幂送上祝福，说与冯绍峰会互相祝福对方。

　　专家表示，补锌元素可提高宝宝免疫力，因此妈妈们应该重视对宝宝锌的补充，但同时亲亲宝贝小编提醒，妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。 　　锌的真相 　　大量锌的摄入可以抑制宝宝对铜和铁的吸收，当锌和铜比例大于10:1时，会导致宝宝缺铁性贫血;钙是我们平常饮食中摄入的最多的阳离子，钙含量高会损害小肠对锌的吸收，钙的含量超过锌的50~100倍时会影响锌的吸收，宝宝每天钙摄入200毫克时对人体锌的吸收和平衡并没有任何影响。 　　所以妈妈不要盲目地补锌补钙，而要让宝宝的饮食均衡，才会使各种营养比例适中。 补锌元素可提高宝宝免疫力 　　血清中的铅、铜含量高，则锌就会低;但锌能抑制铅在宝宝肠道的吸收，预防宝宝铅中毒。 　　锌还是大脑细胞成长的一个重要的原材料，可以增强大脑细胞的活力，维护宝宝大脑正常功能。 　　最佳食物来源 　　牡蛎、牛肉、动物肝

　　铁元素是一种非常重要的微量元素，对宝宝来说是不可或缺的，如果宝宝缺铁将会引起贫血，因此家长朋友应该重视起给宝宝补铁。在这里，亲亲宝贝小编就推荐补铁元素的食疗方给宝宝们。 　　补血食物处方 　　脊肉粥 　　功效：补中益气，滋养脏腑，滑润肌肤，适用于体质虚弱、身体消瘦，营养不良，脾胃虚寒等气血不足的儿童。 　　用料：猪脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精盐、川椒粉各少许，香油适量。 　　做法及服法：将猪脊肉洗净切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥将成时，加入精盐，川椒粉，再煮沸即可。可做早、晚餐随意服用。 给宝宝补铁元素的食疗方 　　注意：肥胖儿童不宜服食。 　　酥蜜粥 　　功效：补五脏，益气血，清燥，适宜身体赢弱、虚劳低热、大便干结难解的儿童。 　　用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。 　　做法及服法：先将粳米熬煮，待沸后加入

　　专家提醒宝宝合理补钙，平时要多饮白开水，多吃黑木耳，少吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶。但家长在给宝宝补钙的过程中，往往存在以下4个误区。 　　误区1　验血、验发判断是否缺钙 　　纠正：验血、验发查钙不靠谱 　　上海儿童医学中心儿童保健科医生江帆指出，很多家长叫医生给孩子验血，测测是否缺钙，实际上根本不科学。我们身体里99%以上的钙含量分布在骨头和牙齿里，除此以外的钙处在体液环境内。人体有调节能力，血钙和骨钙之间是动态的，当缺骨钙时会动用钙质进入血液里，所以一般血钙的状态是正常的范围，单独测血并不能确定是否缺钙。测头发看是否缺钙的方法就更不靠谱了，因为头发污染等诸多因素都可以影响检测结果。 家长对宝宝补钙存在的4误区 　　最好的测量方法是双能量骨密度检查仪检测，准确率高，但成本也高;用得更多的是定量超声骨密度检查，但这只是一个筛查指标，需要更多考虑膳食营养

　　有的家长担心孩子缺钙，就想尽法子给孩子补钙，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长朋友，对于饮食均衡的宝宝来说，是不需要额外补钙的，如果盲目补钙将带来非常严重的后果。 　　专家观点：饮食均衡不需额外补钙 　　“其实，只要孩子的饮食均衡是不需要额外补充钙剂的。除非孩子出现缺钙的症状，比如枕部脱发等佝偻病早期症状。”不过，井丽娟建议，即使需要补钙也要经过医生诊断，在医生指导下进行补钙，以保证钙的摄入适量。此外，水质过硬;大量摄入高蛋白质、高热量、高嘌呤、低纤维素的饮食;过量服用鱼肝油;大量补充维生素C等，都会增加肾结石的风险。 宝宝饮食均衡不需额外补钙 　　盲目补钙后果很严重 　　“从近年来增加的儿童病例就可以看出来，最突出的一点就是盲目补钙。”井丽娟说，现在的家长最担心的就是孩子缺钙，怕因此而影响孩子的身高和发育。于是经常自行给孩子补充

  朱慧珍 　　台湾艺人朱慧珍的独生女朱安婕日前跳楼身亡，沉寂多日的朱慧珍在24日召开记者会，除了拿出彩虹旗帮女儿出柜，她承认女儿过不了感情这一关，“而这一切都要怪我不够聪明，没教好，才会让女儿以为放手才是爱。” 　　在24日选择帮女儿出柜的朱慧珍透露，曾经跟女儿约好要到纽约时代广场摇旗呐喊，她拿出象徵同志身分的彩虹旗，起身哭喊：“亚亚你出柜了”，一连哭喊三、四次，朱慧珍终于瘫软在椅子上，并说“我是太高兴了，我是太高兴了”。她还说明年要带女儿去纽约与旧金山结婚，“宝贝，妈妈嫁给你”，说完朱慧珍不好意思的表示：“这是我跟我宝贝女儿开的一个亲昵玩笑”。对于朱安婕自杀之因，朱慧珍表示，“我承认我女儿在感情这一关走不过，她不知道不爱了也是一种爱，在

　　大家都知道，牛肉营养丰富，是补锌补血的佳品，因此在宝宝的日常饮食中，妈妈们应该做一些牛肉类的饮食给宝宝，让宝宝补锌补血。 　　补锌——牛肉 　　牛肉中富含锌，每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时，宝宝免疫力下降，容易生病，神经发育也容易受到不利影响。 　　营养分析 　　牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营养成分。牛肉所含的蛋白质中人体必需的氨基酸很多;牛肉中还富含大量铁和锌，所以说它的营养价值很高。牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收，人体对牛肉中的锌的吸收率为21%~26%，而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。 给宝宝补锌补血的饮食推荐 　　牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，享有“肉中骄子”的美称。牛肉除

　　钙是构成人体骨骼和牙齿的重要材料，对成长发育的宝宝非常关键，那么如何为宝宝有效补钙呢?本篇资讯，就告诉家长朋友们，给宝宝补钙元素的几个小常识。 　　常识一： 母乳、辅食双管齐下 　　给宝宝补钙最有效、最安全的方法就是食补。桐妈认为，坚持母乳喂养是宝宝食疗补钙的第一要务。众所周知乳类中富含丰富的钙质，而母乳中钙的吸收率又优于其他乳类，因此母乳喂养的孩子极少缺钙。就拿桐宝来说吧，由于桐妈是母乳喂养的坚定拥护者所以桐宝的哺乳期长达两年之久，他基本上没被多汗、枕秃、夜啼等缺钙状况困扰过。但桐妈要特别提醒各位“奶妈妈”的是：自身补钙同样不可忽视，最好坚持每日服用钙元素600毫克，同时也要多喝牛奶。 给宝宝补钙元素的几个小常识 　　为宝宝适当添加含钙高的辅食是食疗补钙的另一个重要途径。在此桐妈推荐的食物有虾皮、海带、大豆、豆腐、鸡蛋、菠菜、鱼类。要特别说明的是，

  　　由邓超、刘亦菲领衔主演的《四大名捕》在北京举行发布会，他们俩在剧中扮演中重要的角色，然而关系也很不一般。剧中，邓超饰演“冷血”，刘亦菲饰演“无情”，两人在戏里有大量的暧昧关系，但是具体情况也没跟大家介绍。一向被大家所认为“神仙姐姐”形象的刘亦菲这次也要大改形象，但导演还是称虽然很酷，但酷中仍少不了可爱成分。   　　两人之间也有个第三者，就是由江一燕饰演的姬遥花，但具体是什么情况连邓超等人都不知道导演要怎么安排，想必也一定很精彩吧。导演陈嘉上称《四大名捕》中有个颠覆性的剧情，让“无情”成为了女的，这不是大家认为的恶搞，而是从另一个独特的视角来看待，并且也请求了在武侠剧很是擅长安排的温瑞安老师，他也表示很不错，是个很有新意的创作。 　　近日，黄秋生

　　专家强调，宝宝缺锌不严重时，药补不如食补。最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款宝宝补锌食谱，西兰花牛肉泥，以供妈妈们参考。 　　西兰花牛肉泥 　　原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。 　　制作： 　　1.西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。 　　2.牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。 给宝宝补充锌元素：西兰花牛肉泥 　　3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。 　　4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。 　　5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀，并放少量的盐，上面可点缀胡萝卜丝。 　　推荐理由： 　　牛肉中也含有丰富的锌，对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥，最好一天内吃掉，可

　　钙锌两种微量元素对宝宝的健康成长非常重要，因此在宝宝的日常饮食中，妈妈们千万不要忘了这两种微量元素的补充，而且专家提醒，钙锌两种微量元素最好分开补，一起来看看相关详细内容吧。 　　专家提醒：给宝宝补微量元素，钙锌两种微量元素最好分开补! 　　白补锌晚补钙 　　专家指出，补钙要根据孩子的具体情况而定。一般来说，只要不偏食，且日常饮食营养均衡，孩子一般不需要额外补锌。 钙锌两种微量元素最好分开补 　　但对于生长发育快的婴幼儿，钙、铁、锌的需要量增加，于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。 　　因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更

　　锌是宝宝健康成长过程不可或缺的微量元素之一，但对于宝宝来说，应该如何正确补锌呢?专家提醒，要根据宝宝年龄来补锌，下面请看相关详细内容。 　　专家表示：根据宝宝年龄来补锌! 　　中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。 　　婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。 　　断奶后辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅

  　　据香港文汇报报道，”超人“李嘉诚25日首次宣布分身家安排，众多传媒除不停追问细节外，长子李泽钜的反应也是关注的焦点。在长达一小时的记者会全过程中，李泽钜始终保持平静，且不时面带笑容回答问题。对于李嘉诚的分产安排，他称”爸爸的安排我们永远都OK“。 　　长和系主席李嘉诚在股东大会后会见传媒，首次谈及资产分配表示，他所持有的40%长江(00001-HK)及和黄(00013-HK)股份，(市值约2000亿港元)全归予长子李泽钜，长和系日后由他打理;至于细仔李泽楷，”给钱他，会多于他本人现时拥有资产好多倍“。 　　长和系主席李嘉诚在股东大会后会见传媒表示，细子李泽楷想收购很多公司，会全力支持他。 　　被问及是否传媒和娱乐企业，李嘉诚否认，指出是传统公司，也不一定是香港公司，与长和系业务没有关系，这样可

　　每个妈妈在宝宝的成长过程中，都应该注意给宝宝补锌，因为锌是宝宝成长发育不可或缺的微量元素之一，本篇资讯就推荐两款补锌的食谱给宝宝。 　　酱烧鸭糊 　　◆材料◆鸭肉750克。 　　◆调料◆葱段、姜片各50克，甜面酱75克，植物油、酱油、料酒、盐、味精各适量。 　　做法： 　　[1]鸭子洗净，切成小块。 宝宝补锌元素的饮食推荐 　　[2]油锅烧热，放甜面酱炒出香味，把鸭块、料酒、酱油一起入锅煸炒，待鸭块上色后，加适量水，把盐、味精、葱段、姜片放入烧开，改为小火慢慢烧，等到鸭块酥烂时将汁收稠，即可装盘。 　　虾酱鸡肉豆腐 　　◆材料◆南豆腐250克、鸡肉100克。 　　◆调料◆植物油、虾酱、盐、香油、葱花、香菜末各适量。 　　做法： 　　[1]豆腐洗净，放入沸水锅中煮3分钟，捞出晾凉，碾碎;鸡肉洗净，煮熟，切碎。 　　[2]油锅烧热，放入虾酱、葱花，放入豆腐碎、

　　许多宝宝在不同时期都有可能出现不同程度的厌食现象，这就需要妈妈们做一些开胃食谱来让宝宝开开胃，在这里，亲亲宝贝小编就推荐一款适合宝宝的开胃食谱，以供妈妈们参考。 　　开胃山楂凉拌糕 　　主料：虾仁250克，山楂糕50克，西芹20克。 　　辅料：精制油、盐少许，鸡精、白糖和淀粉适量，蛋清1只。 宝宝开胃食谱：山楂凉拌糕 　　★制作方法： 　　1、虾仁去泥肠，洗净，用刀一剖为二，放入盐、鸡精少许、蛋清和干淀粉少许，拌匀上浆。 　　2、山楂糕和西芹分别切成片，待用。 　　3、锅内放入适量清水烧沸，将虾片和西芹同时入水，氽熟，捞出; 　　4、稍凉，加入山楂糕片，鸡精、盐和熟油少许，拌匀即可。 　　★特点：红白相间，吸引宝宝的眼球。 　　★营养价值：山楂开胃，帮助消化，增强食欲。

　　春夏秋冬气候各不同，宝宝的饮食安排也应该随季节的变化而不同，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝推荐春夏秋冬四季的一日三餐食谱。 　　1、春季： 　　一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱： 　　早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 　　午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 　　午点： 梨汁糯米粥 50克 宝宝一日三餐的四季食谱精选 　　晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 　　2、夏季： 　　推荐食谱： 　　早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 　　中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 　　午点： 大米绿豆稀粥 100克 　　晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 　　夏天，应注意多补充水分，多进汤食。 蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品。 　　3、秋季： 　　推荐食谱： 　　早餐： 鸡蛋粥 25克

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，保障宝宝生长发育必须的蛋白质、矿物质和碳水化合物都应该在日常饮食中体现出来，在这里，小编就推荐一款营养丰富的宝宝食谱。 　　排骨汤焖海带丝 　　适用宝宝：1岁起 　　排骨汤100克、泡发海带丝30克 宝宝食谱：排骨汤焖海带丝 　　盐适量 　　海带丝洗净，切小段。 　　锅内放入排骨汤烧沸后，下入海带丝段，大火煮沸后，转小火焖煮5分钟，加适量盐调味即可。 　　海带富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带的含碘量很高，常吃海带可以及时地补充身体所需的碘，防止甲状腺肿大病症的发生。 　　海带加肉香味，宝宝一定会十分喜欢。