18种食物 孕妈妈千万不能吃 　　孕妇吃的好吃的健康才能保证胎儿的健康发育。因此对孕妇来说，在饮食上一定要格外注意。那么孕妇不能吃的食物有哪些呢?小编列举了18种食物，孕妇要慎吃。 　　容易流产食物： 　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 　　5、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加

一个性满足的女人神采飞扬，这些很多人都相信，但如果小编告诉你性满足不仅能让女人神采飞扬，还能医治感冒，你会相信吗? 春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人还忍不住加头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈地向同同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老板的赏识。此外，你前几天才得的重感冒，为何一下子不药而愈? 难道这一切都是在作梦?当然不是。你一整天如鱼得水的快乐，正是性高潮之后所带给低的后续快感，这便是作一个性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为美满的性受让人通体舒畅。要诀就在于:做个“性满足”的女人，能让你长保身心健康。 性满足让你满面春风 美满的性生活仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。美满的性生活促进女性

备孕必知：生男生女清宫表准吗 想必备孕中的男女都应该听过生男生女清宫表，是根据时间及其他因素推算的预知胎儿性别的表。但生男生女清宫表准吗?生男生女清宫表有科学依据吗?下面小编就来为大家介绍。 清宫生男生女表准吗?先看看什么是清宫生男生女表 清宫生男生女表相传是由一名中国科学家发明的，是依据阴阳五行和八卦的演绎，再加上时间推算而得。他同时为此画成生男生女图，埋在一个有700年历史的皇陵下。清宫生男生女表来历的真实性无从考究，但生男生女图画法一目了然，根据农历算法，清楚列出18至45岁女性在不同月份受孕，就会生男孩或生女孩。妇女只须根据生男生女，按月“计划”受孕，就能控制生男孩或生女孩。 清宫生男生女表准吗?为何在网络上疯传 网络上对这张生男生女预测表的评论褒贬不一，有些人表示想通过这张表的预测结果来安排自己受

不要说在她那个时代，即便是当下也是相当震撼的，一句话就把古来女性贤良淑德的标签撕得粉碎。原来，女人，也是性的动物啊，看谁以后还说男人是靠下半身思考的? 不过，这也是很尴尬的一句话，貌似淫荡，却透着智慧，然又没有完全正确。 究竟是通过了Y道就能到女人的心里去，还是到女人心里去必须要通过Y道?张爱玲并没有使用“只要”、“就”等词语明确地进行说明。 事实上，一千个女人有一千个答案，从来就没有标准解释。 只和爱的人做 “通过胃，到达男人的心”，“通过Y道，到达女人的心”，赤裸裸的语言，残酷而直白。前一句和我们常说的“抓住男人的心先要抓住男人胃”同出一辙，后一句话也是常有的，很多女人一开始并不是爱这个男人的，和他发生关系后，反倒死心塌地的爱着了。 不是说女人贱，倒是和女人的天性有关。很多女人，第一次都是稀里糊涂的，并不

痛经能不能吃巧克力 月经期间是可以吃巧克力的，因为月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁，减轻月经时的焦虑和不安。巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，少吃有助于缓解经痛，可以减少月经期的不舒服。 但是痛经就不要吃巧克力了，因为巧克力并不能缓解痛经带来的剧烈疼痛，并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B，会造成情绪更加不稳与嗜糖，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，最重要的是，巧克力含咖啡因，会让器官处于兴奋状态，食用过量，子宫收缩过快，又易痛经血量增多。因此不建议在此期间食用巧克力。 痛经不能吃这些食物 1、刺激性食物 有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收

在爱情里，性生活并非是全部，但性生活却能让两人的情感讯速燃烧，使两个人的心更相近，实现“双赢”的爱，同时“双赢”的爱也需要交流 。 (1)诱人的葡萄“子弹” 夏季瓜果多鲜，何不让它也装点一番“战场”?如果你的他正温柔地躺在床上接受抚摸，你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉，然后从冰箱里拿出你的葡萄“子弹”，俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻，一会儿就变成了冰凉的“痛”，他不笑着大叫起来捉你这个小“真凶”才怪呢! (2)让唇印“温柔”到底 唇语永远是女人无法言传的经典，任何男人都会为之动情。精心描画你的唇，然后将一张印满你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边，相信那一个个栩栩如生、性感撩人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来。 (3)声音也会说爱你 白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些，这样

第一类：性生活意外晕厥： 表现：行房中或者房事后一过性意识丧失。性生活中双方搂抱过紧，挤压一方颈动脉窦过猛或过重时，可造成晕厥等意外。可能与心脏血管障碍或中枢神经系统异常有关，运动太激烈时也可出现，太激动或太紧张时也可出现面色苍白，大汗、呼吸急促、血压低、意识丧失等症状。 对策：亲热时别用力挤压对方颈部，身形高大的男性不宜将全身压在伴侣身上，对于“高胖男、瘦小女”的组合，宜采用女上位。 对出现面色苍白、呼吸急促等症状者，平卧休息(头偏向一侧)后可以很快恢复。昏厥者可刺激人中穴，必要时可送医。 性生活猝死： 表现：多见于高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，男性性生活猝死俗称“马上风”。死亡原因是严重的心律失常和脑出血。 对策：性行为不能过频、动作不能太剧烈，应保持张弛有道的状态。服用硝酸甘油的男性不可吃“伟哥”行房，以免血压过低发生意外。

大家都知道怀孕前的健康饮食很关键，对于一些不利于怀孕的食物，未准妈妈要坚决说NO，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准妈妈们，在备孕期，你一定要禁食的5类食品，一起来看看详细吧。 备孕期女性要禁食5类食品 第一类：停止酗酒、吸烟，并远离二手烟 众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子发育畸形、数量减少。这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿，其发育也将会受到不同程度的损害。 第二类：避免吃腌制食品 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 第一类：过敏性体质的人慎食致敏食品 食用可能致敏食物对胎儿的影

孕前的营养非常重要，特别对于备孕妈妈来说，需要在怀孕前储备一定的营养，这样才能健康怀孕，那么，备孕妈妈孕前如何健康饮食呢?下面，看看本文给出的详细指导方案。 备孕妈妈孕前如何健康饮食 1、准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。 2、现在开始减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。 如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都是这样)，你必须要进行调整。给你一些很实在的建议：减少人工甜味佐料，逐渐远离咖啡因、 汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%)，

　　孕妇DHA什么牌子好?对于孕妇DHA产品，小编推荐3款：斯利安藻油DHA乳钙粉，优生妈咪DHA软胶囊(孕产妇型)和纽瑞滋海藻DHA+ARA核桃油软胶囊。 　　小编点评： 　　1、这三款孕妇DHA，均采用藻油DHA，来源更安全，而斯利安藻油DHA乳钙粉和优胜妈咪DHA软胶囊(孕产妇型)采用的都是美国马泰克DHA，据了解，马泰克DHA是世界首创的藻油DHA，在消费者中认可度比较高。 　　2、三款产品中，斯利安藻油DHA乳钙粉价格最高，不过从营养成分来看也最全面，含有藻油DHA和乳钙，可以同时补充DHA和钙，一举两得，而且DHA含量也是三者中最高的。 　　3、优生妈咪DHA软胶囊(孕产妇型)在藻油DHA的基础上特别添加了亚麻籽油，而且完全不含EPA，适合纯母乳喂养的孕产妇。每日消费为14元，在三款产品中处于中等价位，建议哺乳期的妈妈可以选择这款。 　　4、纽瑞滋海藻DHA+AR

　　男人，你的日常生活里是否有杀精的生活恶习呢，不知道哪些才算是杀精的恶习?那来看看下文便知道，快来看看下面的恶习中，你有没有在做。 　　吸入厨房油烟 　　厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。 　　穿紧身牛仔裤 　　紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 　　久骑赛车 　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久

孕前准备工作种类繁多，许多备孕夫妻都不知道从何做起，也没有重点之分，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，准备怀孕的四个必要前提，只要你按本文中的四个重点准备工作来做，保证你能健康怀孕。 准备怀孕的四个必要前提 第一步：保护好你的种子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。 除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。 1.好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。

怀孕是一项复杂而神圣的工程，需要未准爸妈做大量的准备工作，为了让孕前女性更健康快速的怀孕，亲亲宝贝小编整理了一位产科医生的怀孕经给未准爸妈参考，一起来看看详细内容吧。 孕前必读：产科医生的怀孕经 孕前算一算.计划生育有方法 在工作、体力、年龄、家庭多方面的考虑下，廖子纬医师计划怀第一胎的时间点，正是她担任住院医师的第三年，工作量在尚可负担的范围，年近三十，家庭的经济状况稳定，家人的支持以及长辈也仍有体力协助产后照顾小孩的工作，在评估过这些条件后，她与先生计划怀孕，以量基础体温与计算排卵期的方式，一举受孕成功。 产科医师的小叮咛 现代人普遍晚婚，建议怀孕的年龄最好在35岁以前为宜。许多女性虽然有怀孕的念头，却迟迟没有好消息，大部分的原因是心理因素，由于工作、生活的压力大，导致不孕的状况，建议可

性生活一定要在床上进行吗?如果在床以外的地方进行是会觉得很奇怪，还是会更有感觉呢，亲亲宝贝网小编来告诉你。 对性而言，没有什么比追究舒服让人扫兴，也让爱失色。床，恰恰不是有情趣女人们的首选。 性感的女人出现在餐桌上、躺椅上、地板上、电梯中、黑暗的楼梯间，简而言之，让男人疯狂的女人会选择在任何地方，床，恰恰不是她们的首选。 想不想发掘狂野和与众不同的自己，想不想知道自己究竟有多性感，那就暂时彻底解放你的心灵，让我们为以下几个理由，为性疯狂吧。 理由一：往昔--如此美好 谁说成年人就必须循规蹈矩地做? 性生活不需要成熟，只需要一颗年轻的心。当我们还年轻的时候，我们会冲动、会激烈地与我们的爱人一起体验彼此的身体带来的冲击，那份美好而纯真的记忆，那样的冲动时刻带来的快感，让人难忘。因为年轻，我们会随时随地纵容自己内心

亲亲宝贝小编提醒准备要宝宝的未准爸妈，先不用急着受孕的成功，可以先把身体调养好，这样更有利于你健康快速的受孕，下面，我们就一起来看看，怀孕前的未准爸妈，主要需做哪几个方面的调养。 准备怀孕注意这几方面的调养 提高男女受孕机率 受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率;男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。 让女性顺利受孕的因素 1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。 2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。 3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。 4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

英国一项调查显示，夜班可能损害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕几率大大增加。不过这一结果有待确认，相关育龄女性不必因此辞职。 以下是研究人员调查10万多名成年女性后得出的一些数据。调查结果显示，与朝九晚五一族相比，只上夜班的女性怀孕难度增加80%，日夜倒班的女性一年内未能怀孕的几率翻一番。研究人员发现，除长白班外的所有工作模式，令女性月经周期紊乱的几率增加20%，怀孕后流产风险增加大约三分之一。这项调查中的生育能力指自然受孕而非试管受精。 工作压力的增大以及生活节奏的加快，让越来越多的人开始上夜班，所以广大女性得注意了，长期的夜班对身体害处大于好。另外，也要远离一些不孕的恶习。 中医调理不孕的方法有以下几个： 1、薏米扁豆粥： 准备淮山50克、山楂15克、炒扁豆15克、薏米30克，将山楂、扁豆、薏米放入锅中加水熬成粥，然后

对于备孕期的夫妻来说，快速的怀上宝宝是一件很重要的事情，那么这就需要未准爸爸加油了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉未准爸爸们，孕前如何提高你的生育能力。 孕前如何提高男性的生育能力 亲亲宝贝小编提醒：以下这些元素能提高男性生育力! 现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1.镁元素对精子的作用。 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁 、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。

大家都知道怀孕前的准备十分重要，不光是女性要做好孕前准备，男性也一定要做好孕前准备，对于未准爸爸来说，在怀孕前，你必须知道以下文章中所列出的几点怀孕知识。 孕前未准爸爸必看的怀孕知识 据统计，相当多的男性有精子数量过少、品质不佳或活动力欠佳的情况。精子缺乏活力，好“孕”也就自然迟迟难以降临。那么，该如何提升精子的活力呢? Part 1 认识篇 后天不孕比例高 泌尿科医师表示，造成不孕的原因中，男性因素占30%~50%，可分为先天因素与后天因素，其中，又以后天因素造成不孕的比例较高。现代人生活压力大、作息时间不规律、环境污染严重等原因都可能影响到精子品质。 要增加精子的好“孕”几率，首先要确认问题的源头。医师解释，睾丸就好像上游的精子制造工厂，副睾丸则是精子发育成熟和储存的加工区，此外，还需

　　你所知道的求婚方式有哪些呢，仅仅是拿着戒指跪下深情地说一句“嫁给我”吗?来看看小编给大家带来的全球奇特的求婚方式，开开眼界去。 　　在英国的约克市，小伙子如果要求找某个姑娘作为自己的伴侣，是比较容易的。因为该市的女子，到了结婚年龄，便采用一种“交通灯”的方式，特地穿上不同颜色的紧身衣服，向男子示意。如果是穿绿色，就表示：“来吧，通行无阻”、如果穿黄色，则表示：“可能，机会是一半”;如果是红色，那表明：“停止，不要碰我!” 　　在意大利的西西里岛，男女求婚，主动权往往操纵在女子手里。如果女子在一个男子面前把头发打了一个尖结，那就表明：“你被我猎取了。” 　　在太平洋的特洛布里安群岛上，青年人求爱的方式也很特别，如果有一个姑娘用牙猛咬了一

　　对于备孕期的未准爸妈来说，备孕大多是头一次经历，因此难免会有一些困惑的产生，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出11个常见的备孕期的疑问，并请专家给予解答，下面，就让我们一起揭晓这些困惑的答案吧。 有关备孕的11个困惑解答 　　Q1：备孕期间就需要补钙吗? 　　A：孕期容易骨质疏松，所以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙为每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。 　　Q2：有人说吃叶酸容易月经紊乱，是这样吗? 　　A：一般来说，叶酸对月经是没有影响的，而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱，应该及时的进行妇科常规的检查，根据检查的结果可以进行调经的治疗。 　　Q3：月经日子不准怎么算