想有优良的下一代，必须由根捉起，让男人的精子更“精”，实现优生是备孕第一大课题，那要如何让精子更“精”呢，看小编的支招。 　　如何让精子更“精” 　　有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。 　　怀孕也是一样。 　　如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一，男性一般社交及商务活动繁多，难免经常沾染烟酒，或是熬夜，要知道烟酒、不规律的作息都是精子的杀手。 　　还有一个方面的问题，就是存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果不射精，源源不断积累的精子就会老化，重新被身体吸收。因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。

女性月经不调是一个很常见的现象，也是许多女性朋友遇到过的烦恼，那对于要宝宝的女性来说，月经不调怎么办呢?要如何备孕呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了专家，下面，我们一起来看看专家给出的指导吧。 月经不调的女性如何备孕 月经不调的女性如何备孕?专家给出如下指导： 1、要查清楚月经不调的原因，所以需要先做性激素六项检查。 如果你有月经不调的历史，医生可能会安排你进行性激素六项的测定，包括促卵泡成熟激素、促黄体生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六项性激素。通过检测结果了解你月经不调、不孕或流产的原因，进行相应的指导。必要时还可能检查你的甲状腺功能。 2、根据检查结果，调理月经。月经、排卵规律后可备孕。 据专家研究，肾脏、卵巢在女性月经不调的过程中起决定性作用，两者紧密联系，缺一

对于备孕期的未准爸妈来说，能快速怀上宝宝是件值得兴奋的事情，但往往由于各种原因，至使仅仅不能怀孕，那么，亲亲宝贝小编就要咨问未准爸妈了，你们成功怀孕必备的条件有哪些吗?如果不知道的话，赶紧看看本文详细内容吧。 成功怀孕必备的条件有哪些 精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。受孕是一个比较复杂的过程，要完成这个过程，夫妻双方必须具备一定的生育条件。 这些生育条件大致可以分为以下几个方面： (1)男子的睾丸能产生正常的精子。 正常成年男子一次射出的精ye量为2—6毫升，每毫升精ye中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。 (2)女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。

对于准备怀孕的夫妻来说，做好孕前准备是必须的，但对于一些与怀孕有关的问题，你不可不知，下面，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，以下这10个问题，在备孕期你们最好仔细看看。 准备怀孕你必知的10个问题 一、避免患病期或大病初愈受孕。 二、避免"坐上喜"，即避免新婚当月受孕。 三、避免在蜜月旅游中受孕。 四、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24-30岁。 五、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。 六、避免烟酒应停止烟酒2-3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒。 七、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年后再受孕。

　　如果你家正准备装修，而你又正打算要宝宝了，亲亲宝贝小编在此提醒您，装修计划最好暂时停止，因为装修不达标对怀孕的损害极大，下面就请看看相关详细内容。 小心！装修不达标对怀孕损害大 　　据专家介绍，目前室内家装污染物主要有甲醛、苯、甲苯、氡气、放射性物质等，这些污染主要存在于人造板材、胶粘剂、乳胶漆、油漆、红砖、大理石、花岗岩、水泥等建筑装饰材料中，这些污染物如甲醛、氡气可造成人体呼吸道、肺功能、肝功能、免疫功能异常等;苯被国际研究机构确认为有毒致癌物质，对人体造血系统、神经系统造成损伤;甲苯对皮肤、眼睛和呼吸道有强烈刺激作用，长期接触可引起过敏性哮喘、肺水肿等。据统计：全球近一半的人处于室内空气污染中，35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的气管炎、支气管炎和肺癌与室内环境污染有关。 　　建议在新房装修入住之前、新婚夫妇在准备怀孕时对自己居住的环境做一次全面的空气质量

最近网上超流行着一种助孕的食物，那就是黑豆，各个论坛上也纷纷有女性跟风试用，并大受好评，这真是靠谱的说法吗?下面小编跟大家一起来探究一下黑豆是否真有可以助孕。 黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等 人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。 经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜 色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。 中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。

　　孩子的健康是父母一生的关注，因此在怀孕前，未准爸妈们就应该提早打好基础，对于一些有助于优生的关键词，未准爸妈们不可不知，下面，我们就一起来看看，准备怀孕必知的19个关键词。 准备怀孕必知的19个关键词 　　遗传&受孕—— 　　关键词1：近视眼遗传 　　Q：我丈夫是高度近视，而我的视力很正常，我们所生的宝贝会高度近视吗? 　　A：如果父母都不是高度近视，但体内如果携带高度近视的基因，所生孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者;如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，而且还会将基因遗传到下一代;如果父母都是高度近视眼，所生孩子都是高度近视。 　　关键词2：生过畸形儿 　　Q：我两年前生了一个孩子，但因心脏严重畸形一出生就夭折了。现在，我已经32岁了，

对于准妈妈来说，早产的发生是无法预测的，但我们可以提早做预防，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下6个小贴士有助于你有效预防早产，一起来看看详细内容吧。 记住6个小贴士有效预防早产 只要有早产的先兆，准妈妈一定要及时就诊，如不及时接受适宜的治疗，则有可能发展成不可避免性早产，那时就很难挽回了。 预防早产的6个小贴士，分别如下： 1。应注意身心健康，尽量避免精神创伤，保持愉快的心情，预防血压升高。 2。孕妇在整个孕期都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。 3。保持外阴清洁，防止阴道感染。 4。对于已经知道自己子宫有畸形，或有早产史，或有子宫肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性生活。 5。对于宫颈内口松弛的孕妇，应于怀孕14-16周

孕妈必知：关于孕妇奶粉的常识解答 　　不少孕妈妈怀孕后要喝孕妇奶粉，但也同样抱有很多疑问。怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?孕妇奶粉从什么时候吃好呢?本文中，小编就孕妇奶粉的一些常见问题做个回答，并推荐几款性价比高的孕妇奶粉。 　　疑问1：怀孕后需要吃孕妇奶粉吗? 　　即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉，来满足孕妈咪对各种营养素的需求。 　　疑问2：应该从什么时候开始吃孕妇奶粉? 　　从准备怀孕时开始吃，这样有利于做好受孕后的营养储备，可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。 　　疑问3：孕妇奶粉比鲜奶好在哪里? 　　从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病。 　　疑问4

许多准妈妈都会把胎位不下和难产联想到一起，难到胎位不正真的就会难产吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面，我们就来看看专家对此给出的解答吧。 胎位不正就一定会难产吗 妊娠8个月后，由于胎儿的头部比胎体重，胎儿多是头下臀上的姿势，有利于顺利生产;一般来说，大约96%的胎儿是正常胎位(头位)。俗语说“头过身就过”，头位的胎儿比较能顺利地经阴道自然分娩。 胎位不正指的是孕妇在足月妊娠之后，胎儿在子宫内的位置不是头部向下的情况。很多妈妈会担心，万一胎位不正，会不会难产? 其实，由于子宫内有足够的空间让胎儿在里面活动，胎儿的位置随时都可能改变。通常绝大部分的胎位不正到后来都会自动地转为正常胎位。如果等到妊娠36周之后，接近生产时，还是胎位不正(约5%)，可寻求医师协助。 臀位孕妇，如果估计胎儿体重

对于准妈妈来说，早产是一个可怕的现象，所以在整个怀孕期间，准妈妈都小心预防着，在这里，亲亲宝贝小编要告诉准妈妈的是，以下几类孕妇比较容易早产，准妈妈赶紧看一看，你是否也属于这一类。 什么样的孕妇比较容易早产呢 专家告诉你：到底什么样的孕妇比较容易早产呢？ 具体来说，年龄小于18岁或大于40岁，体重过轻、过胖(超过80kg)，产前心脏、肝、肺、肾等脏器功能不大好的，曾经历过早产、早发阵痛、妊娠早期或中期流产的孕妇早产的风险会更高一点。所以，大家要把握好怀孕的年龄和时机，怀孕年龄不宜过大(超过35岁即为高龄产妇)，孕前积极治疗各种基础疾病。 其次是孕妇的子宫情况，子宫是胎儿生长的地方，如果子宫的肌肉不能很好地伸展，容易出现早产。先天性宫颈发育不良，或者由于分娩、流产或手术操作造成后天的宫颈损伤，羊膜囊向宫颈管膨出，

　　新妈妈在生完宝宝以后，最重要的事情就是哺乳了。但坚持母乳喂养的新妈妈一定要注意，不是所有的奶都能喂给宝宝的。比如气奶、药奶等。那么哪些奶不能喂给宝宝呢? 　　别给宝宝喂“气奶” 　　妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。 　　Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　别给宝宝喂“药奶” 　　哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨

难产对于准妈妈来说是无法预测的，但我们可以把难产的几率降到最低，使它没那么容易就发生，那么，准妈妈如何降低难产的几率呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编收集了相关资料，下面一起来看看有哪些好办法能降低难产几率。 准妈妈如何降低难产的几率 首先我们来看看：什么是难产? 难产是指由于各种原因而使分娩的开口期(第一阶段)尤其是胎儿排出期(第二阶段)时间明显延长。如不进行人工助产则母体难于或者不能排出胎儿的产科疾病。难产如果处理不当，不仅能引起母体生殖道疾病，影响以后的繁殖力，而且可能会危及母体及胎儿的生命。 如何才能降低难产几率? 1、及早发现不良因素 难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行

对于准妈妈来说，尽早知道早产发生的主要原因，有助于准妈妈提早做好预防工作，那么，易发生早产的主要原因有哪些呢?一起来看看本文给出的答案吧。 易发生早产的几个主要原因 一般来说医生根据准妈妈的描述和症状，基本能找到早产的原因，但也有一些早产的准妈妈在怀孕期间检查不出来有任何原因，尤其是第一次怀孕的准妈妈，更是如此。 小部分早产是医生根据准妈妈和胎宝宝自身原因而决定的有意而为之的。比如，当准妈妈有严重的或不断恶化的先兆子痫等严重疾病出现时，或者当胎儿在宫内停止生长时，医生可能都会决定提早进行引产或实施剖腹产手术。 大部分的早产是自然发生的。当准妈妈的羊水提前破裂，或者在没有宫缩的情况下宫颈口开大(称为宫颈机能不全)，都可能会导致自然早产的发生。而怀有双胎或多胞胎的准妈妈则更容易发生早产。 易发生早产的两大

了解豆类营养密码 做青春靓妈 　　豆类是公认的营养丰富的食品，不同颜色的豆类各有各的营养，妈妈们根据自己的情况吃不同的豆类，保持年轻靓丽不是梦想。豆类都有什么营养价值?绿豆红豆黑豆等颜色的豆类各有什么功效呢?下面就来随小编一起看看各种豆类的营养价值。 　　豆类有什么营养价值 　　豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。 　　中医认为，五色入五脏 5豆补五脏。类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当。不同颜色的豆类具有不同的功效，补不同的脏腑。 　　豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止

对于准妈妈来说，早产的预防很重要，基本上在整个怀孕期间，准妈妈都要时刻注意早产的预防，那么，准妈妈们应该如何来预防早产的发生呢?本篇资讯就给出了几个有效的预防措施，以供准妈妈们参考。 预防早产发生的几个有效措施 预防早产的的措施一、不宜活动量大 怀孕初期的3个月，由于恶心、困乏，你会感到力不从心，很难有太多的活动。然而，到了第4个月，你的感觉开始变得良好，并一直可以延续到第28周。 28周以后，你要注意适当减少活动量，因为这正是胎儿迅速增长的时期，他已经从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米!他的迅速增长会使你的子宫明显变大，你可能会有被抻拉的感觉，这很正常。但是，如果此时你所感到的是腹部有规律的收缩，就属于异常的情况了。 过了37周之后，尽管，你的子宫很沉重，但胎儿已经成熟，此时分娩就已不

亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈们，如果早产发生了，一定要及时应对，以免发生不测，但是由于对这方面知识的缺乏，至使当早产出现的时候，家属们都不知道如何应对，下面，亲亲宝贝小编就告诉大家，早产的几个应对方法： 早产的几个应对方法 早产的应对方法一、放松心情 当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。 早产的应对方法二、药物安胎 安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟

　　据相关调查研究表示，造成早产的主要原因是孕妇劳累过度，所以对于上班的准妈妈来说，一定要让自己休息好，下面，我们就一起来看看相关详细内容。 小心！孕妇劳累易造成早产 　　凡因胎盘功能不足等因素而出生体重减轻到该胎龄正常体重第10百分位以下，或较平均数低两个标准差以下者称为小于胎龄儿(小样儿成熟不良儿)。 　　亦把出生体重2500g以下的统称为低体重儿，把出生体重低于1，500g者称为极低体重儿。其中都包括早产儿和小于胎龄者。 　　子宫收缩是最明显迹象专家指出，子宫收缩是早产的最明显迹象，怀孕时子宫通常是松驰的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3到5次的收缩，此时孕妇会感觉肚子硬硬的，但如果收缩的次数过于频繁，甚至可能到达每小时3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明显的下坠感、外阴部压迫或出血、破水等，就要立即就医。 　　孕妇劳累最多造成早产！ 　　育儿专家

早产现象是所有准妈妈都不愿面对的，但往往由于各种原因它就发生了，在此亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈，在怀孕期间一定要知道一些早产的迹象，以免出现问题好及时医治，下面，我们就一起来看看，孕妈妈早产有哪些迹象? 孕妈妈早产会有哪些迹象 早产的迹象一、子宫收缩 子宫收缩是早产的典型征兆。在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，就要尽速就诊。但是在怀孕中晚期，准妈妈在体位变化或行路走急的时候会出现子宫收缩但没什么规律，而且收缩的频率也不是很高，这种情况医学上称为假宫缩，准妈妈不必太过于担心。 早产的迹象二、持续阵痛 在怀孕29周至36周

炎热的夏天到来了，讨厌的蚊子也随之而来，为了免受蚊子的侵扰，准妈妈们在夏天一般都会使用一些防蚊用品，在这里，亲亲宝贝小编苛慎重提醒各位准妈妈的是，如果防蚊产品选用不当的话，很可能会导致准妈妈早产。 防蚊产品选用不当可致早产 孕妇临产前，呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。 此外，和没有怀孕的女性相比，孕妇的腹部温度要高0.7倍，而体温越高，皮肤表面的挥发性物质就越多。这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。 怎样对付讨厌的蚊子?对准妈妈来说却有些犯愁：驱蚊产品挺多，可那些能灭蚊的喷雾剂和蚊香，是否会对腹中胎儿有害?拿什么抵御蚊子的骚扰，是最安全有效的? 孕妇防蚊产品选用不当可能导致早产 在驱蚊产品专区，只有花露水的说明书上明确