对于产后新妈妈来说，进行产后饮食调养是关键，因此，在这里亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后饮食调理一定要遵守几大的原则，这样才会让新妈妈们少犯不必要的错误。 产妇饮食调养的几大原则 　　由于每个产妇的体质、年龄的不同，季节的差异、征候的不同等，因此产妇的饮食调养和食疗配膳也不是千篇一律的。产妇的饮食调养应注意以下原则： 　　①因个人体质、年龄的不同而选取不同的饮食调养。由于体质和年龄的不同，运用食疗保健当有所差异。 　　②因季节气候的不同而采用不同的饮食调养。产妇在选用饮食调养方法时，不仅要根据个人体质、年龄的不同采取不同的食疗方案，而且还要根据季节寒温的不同，因时制宜，灵活选用。 　　③因产妇征候的不同而选择不同的饮食调养。只有在了解了产妇不同征候的基础上才能明了病症之所在，才能有针对性地选取与征候相宜的药膳，达到预期的效果。 　　④产妇服用各种营养药膳应交替进行。若长期

　　对于高龄新妈妈来说，由于自身的身体原因，在产后饮食上要比年轻的妈妈注意得更多，下面，我们就一起来看看，高龄产妇的饮食具体需要注意些什么。 高龄产妇的饮食要注意些什么 　　专家提醒：高龄孕妇在饮食上第一点就是要忌口。高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕容易发胖，体重过度增加，结果易患上糖尿病，而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。这时高龄孕妇朋友们就需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克，其中胎儿约占3～3.5千克。 　　造成过度肥胖的元凶就是糖分，所以，高龄孕妇的饮食应该注意避免吃下列食物：任何甜味剂：包括白糖、糖浆等;糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露;可乐或人工添加甜味素的果汁饮料;含糖花生酱、沙拉酱;人造奶油等。 　　高龄产妇的饮食具体注意什么? 　　高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。如茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食

　　对于剖腹产妈妈来说，经历过一次大手术，产后的饮食要比顺产妈妈讲究得多，下面，我们就具体来看看，剖腹产产妇的饮食都分别有哪些讲究。 剖腹产产妇的饮食大有讲究 　　专家提醒：剖腹产手术后，因有伤口，同时产后腹内压突然减轻、腹肌松弛、肠道蠕动缓慢，易患便秘，饮食的安排与自然产应有差别。剖腹产产妇的营养补充应注意： 　　产后6小时禁食 　　剖腹手术后，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动， 促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。 　　产后进食循序渐进 　　产后1 ～ 2 天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3 ～ 4 天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤胀。产后1 周， 产妇胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜。 　　忌食

　　对于新妈妈来说，产后饮食很关键，但往往由于相关知识的缺乏而导致新妈妈犯错误，下面，我们就一起来看看，产后饮食最容易犯的几个错误，对于这些错误，我们又应该如何纠错。 产后饮食容易犯的几个错误 　　1.过早大量喝汤 　　分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。 　　但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛，甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。 　　纠错法： 　　产后不宜过早催乳，适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量，以适应婴儿进食量渐增的需要。即使

　　对于新妈妈来说，产后科学饮食非常的重要，因为不仅关系到新妈妈自身的恢复，还会导致奶水不足，从而影响到宝宝的营养，因此，新妈妈在产后要特别注意饮食的调理。 产妇的饮食会影响到奶水量 　　调查显示，尽管随着健康观念的更新，目前有97.4%的婴儿母亲认同母乳喂养的重要性，然而仅有55.8%的人坚持按照世界卫生组织的建议，至少做到了纯母乳喂养宝宝至6 个月。 　　母乳喂养的障碍究竟在哪里?有关调查显示：绝大多数妈妈放弃母乳喂养是由于奶水不足。不过，相关专家也指出，奶水不足多是喂养方式不当引起的，只要新妈妈们喂养方法得当，克服心理障碍，经过一周喂养，摸清宝宝规律之后，奶水都能满足宝宝的需求。 　　为何常常奶水不足? 　　A 、化纤侵入乳管相关专家认为：除部分内因外，现代妈妈少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服、尤其是内衣的纤维会堵塞乳管等。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕

对于产后哺乳妈妈来说，经常会出现涨奶的现象，因此挤奶是不可避免的，在这里，亲亲宝贝小编提醒产后妈妈们，一定要撑握正确的挤奶方法，不可盲目进行，下面，我们就一起来看看，有关产后如何正确挤奶的相关知识。 产后哺乳要学会正确挤奶 产后尽早挤乳 若宝宝是早产儿，暂时与妈妈分开，那么妈妈必须要在产后第1天就开始用手挤乳。在这个时期，或许只有几滴初乳，但尽早挤乳可以刺激乳汁分泌，就像让宝宝早期吸乳的原理一样。比起产后48~72小时乳房开始胀奶、变硬，此时乳房依旧柔软，用手挤乳会比较容易。妈妈应尽量挤出所有的初乳，而且至少每3小时挤一次(包括夜间)。如果挤乳次数不足，乳汁的制造就可能会不足。 上班坚持挤乳 宝宝5~6个月后，许多妈妈需要回单位上班，这样就不方便按时哺乳了。所以，这个时候妈妈如何保证有效的母乳喂养是非常重

对于想产后哺乳的新妈妈来说，遇到奶水不足的现象是很苦恼的，那你知道这是什么原因导致的吗?下面，我们就一起来看看，专家提醒的产后奶水不足源于5个失误，分别是哪几个失误。 产后奶水不足源于5个失误 1、信心不足、睡眠不够 怀孕时我就担心自己能不能哺乳，因为我是典型的“太平公主”。女儿出生后，奶水也还可以;但女儿是夜啼郎，晚上总是不停地闹，我严重睡眠不足，被折磨得快崩溃了，奶水日益缩少，才半个月，女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。 妈咪接招：保持信心，保证休息时间 乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，更要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。 听轻松的音乐，看健康有趣的书画

　　对于产后新妈妈来说，在哺乳方面总会遇到这样那样难关，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了产后喂奶最常见的4个难关，并给出一些过来妈妈的经验，以供新妈妈们参考。 产后喂奶常见的4大难关 　　难关1：妈妈乳房胀痛，不能让宝宝吃自己的奶水 　　妈妈顺利地生下了Baby之后，从第3天起，妈咪的乳房逐渐开始发胀，正常情况下这种现象1～2天后即可消失。可妈咪对怎样给宝宝喂奶还不太熟悉，结果导致乳房长时间胀痛，发起了高烧。这时候Baby还能不能吃自己的奶水? 　　妈咪发起高烧，可能是患了急性乳腺炎，应该及早进行消炎治疗，避免化脓后乳腺排脓，这样宝宝就不能再吃妈咪的奶水了。为了不影响母乳喂养，一旦发生乳房胀痛，应该赶快采取有效措施解决奶胀问题。 　　小经验： 　　为避免乳胀，奶水过多时应注意及时排空乳房，这样会马上消除胀感，还会感到很轻松。 　　乳腺管不通时要及早处理，如乳房胀痛伴有高热

对于产后哺乳的妈妈来说，出现涨奶是非常苦恼的，对于这种情况，妈妈们除了挤奶还有什么其它好办法吗?当然是有的，下面我们就一起来看看，专家为新妈妈们推荐的，解决产后涨奶的8妙招。 产后新妈妈解决涨奶的8妙招 首先我们来看看涨奶的原因： 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。 产后新妈妈解决涨奶的8妙招，分别如下： 一般情

　　初乳的营养丰富，蛋白质含量高而且含丰富的抗体，它的益处是任何食物无法替代的，所以产后的妈妈尽量让宝宝吃上初乳，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，产后妈妈，必须掌握一些初乳喂哺守则。 产后必须掌握的初乳喂哺守则 　　初乳喂哺的3个守则，分别如下： 　　守则1：产后早开奶，勤让宝宝吸吮 　　产后30分钟尽可能给宝宝开奶，母婴同室，以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。让宝宝分别吮吸两侧乳头各3～5分钟，能吸吮出初乳数毫升。 　　守则2：喂奶姿势和方法需正确 　　喂奶姿势：产后当天，如果妈妈身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶。从产后第 　　二天起，在身体许可的状态下，最好采用坐位喂奶。 　　喂奶方法：让宝宝的脸和胸脯靠近妈妈的身体，下颌紧贴妈妈的乳房;妈妈用手掌托起 　　乳房，用乳头刺激宝宝的口周皮肤，待宝宝张嘴时，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的

　　对于新妈妈来说，第一次接触母乳喂养，大多数有很多疑问，本篇资讯就收集了一些过来妈妈的哺乳经验及建议，以供新妈妈们分享，这样能让你更成功的进行母乳喂养。 产后妈妈必看的几个哺乳建议 　　1. 不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成“供需”平衡。 　　2. 相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。 　　3. 随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。 　　4. 准备个哺乳用的护理枕。专门为妈妈哺乳时设计的护理枕，妈妈们可以在哺乳时放在膝盖上，把

请做好如下准备吧，对你绝对有帮助： 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕(怀孕食品)、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养(营养食品)缺乏症。 4、驾驶时戴上安全防护设施：工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。 你捧着那个长大的肚子，恨不得长个透视眼看看宝宝是否健康?其实想要读懂孕身体的段落，孕期检查你做了

　　对于产后新妈妈来说，对产后哺乳大多数比较陌生，因此提前知道一些必要的哺乳相关问题，非常有必要，这样能让新妈妈在哺乳问题上少走弯路，下面，我们就一起来看看，产后哺乳需提前知道的问题，分别都有哪些? 产后哺乳需提前知道的问题 　　问题一：新生儿呕吐后能马上再喂奶吗? 　　新生儿刚吃过奶后，不一会儿就似乎全吐出来了，这时有些家长可能怕新生儿挨饿，马上就再喂。其实，遇到这种情况时，要根据新生儿当时的状况而定，有些新生儿吐奶后一切正常，也很活泼，则可以试喂，如新生儿愿吃，那就让新生儿吃好。而有些新生儿在吐奶后胃部不舒服，这时如马上再喂奶，新生儿可能不愿吃，这时最好不要勉强，应让新生儿胃部充分休息一下。 　　一般情况下，吐出的奶远远少于吃进的奶，所以，家长不必担心，只要新生儿生长发育不受影响，偶尔吐一次奶，也无关紧要。当然，如每次吃奶后必吐，那么就要作进一步检查，看看宝宝是否因患有某种

　　但春天播种也有好处，春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。 做好各项孕前检查是春季“播好种”的必备条件。 　　春天受孕易造成胎儿畸形 　　春季是流行病最猖獗的季节，有风疹、流感、肝炎等10多种传染病高发。引起这些疾病的病原体对三个月内的胎儿影响尤大。如母亲在早孕期内被风疹病毒感染，则可能会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄;还可以引发白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、疱疹病毒等也可经胎盘影响到胎儿。 　　为了避免病毒感染，女性计划怀孕前要做好优生五项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫

　　对于新妈妈来说，第一次产后哺乳可能会遇到很多问题，比如宝宝拒奶怎么办等等，本文，亲亲宝贝小编就罗列出几个，产后哺乳可能出现的最常见的问题，并告诉新妈妈们应该如何做。 产后哺乳可能会出现的问题 　　可能出现的问题 　　一开始哺乳喂养可能进行得不太顺利，宝宝会偶尔出现拒奶的情况。不要因此而灰心，记住宝宝一直都在学习如何吸奶，而且与你的配合也需要一段时间的磨合期。出现问题时可以与医生或助产士及时沟通。 　　拒奶 　　宝宝在出生后的24到36小时内，喝奶的积极性可能不会很高，喝奶的时间也较短，这些都是正常的现象。但如果一段时间后这个问题仍然存在，就需要引起重视了。呼吸困难是导致婴儿拒奶的最常见原因，宝宝吸奶的时候乳房可能贴得过紧，使其呼吸不顺。如果是这样，只需将乳晕以上的部分轻轻地移开宝宝的脸庞即可。如果宝宝出现了鼻塞的情况，则需让医生开一些滴液清理鼻道分泌物。 　　如果找不

　　首先宝宝在产房里 　　胎儿出生之后，他的第一声啼哭很重要，这说明他的肺已经开始工作了。产科医生会用器械吸宝宝的嘴巴和鼻腔，以清除残留在里面的黏液和羊水，从而确保鼻孔完全打开畅通地呼吸。接着，护士用毯子把宝宝抱起来放在你身上，让你们亲近一会儿，如果你是剖腹产，护士会把宝宝抱起来给你看。然后，宝宝被交给你丈夫。如果婴儿早产或是出现呼吸困难，就会立刻被送入新生儿特护病房，接受检查。如果婴儿体重超过8斤则要验血，因为过重的新生儿在出生后的几小时内有可能出现低血糖。 　　剪脐带 　　脐带通常在婴儿出生后几分钟内就会被剪掉。医生用钳子钳住脐带，如果父亲被允许进产房，那么这一光荣的使命就交给父亲来完成。医生有可能从脐带里抽取血样以供稍后检验。如果你愿意把脐带血捐献给血库，操作过程也就在此时进行。 　　检查 　　婴儿出生后第1分钟以及5分钟之后需要分别接受一次阿普伽新生儿评分，即对新生儿的肤

对于有经验的新妈妈来说，哺乳时遇到宝宝睡着的情况很常见，对此，新妈妈们就有疑问了，这不，就有网友咨询专家问，哺乳时宝宝睡着怎么办，下面我们就一起来看看，专家对此给出的解答吧。 哺乳时宝宝睡着怎么办呢 网友提问原文：我的宝宝两个多月，我是剖腹产，奶水一直不多，也不知道什么原因，一开始宝宝不吸我的奶，只喝奶瓶，我就吸奶吸出来喂他，前不久他吸我的奶水，可是越来越少，原来用吸奶器80毫升，现在只有40毫升，请问我的奶水还会增多吗，有什么办法? 专家解答：我觉得吸奶器和直接吃是不一样的，我想宝宝一开始没有直接吃她的奶，可能因为早期的时候她用奶瓶喂小孩了，这个时候孩子回到她的乳房上需要花一点时间，不过这位妈妈已经很好了，她的孩子可以重新回到她的乳房上吃这个奶。 我觉得不能用吸奶器吸出来多少衡量她奶水多或者少的标准，如果说她的孩子

　　疫苗的基本设计原理就是将病原菌制成对身体不具伤害的药剂，但是仍保留病原菌刺激身体免疫系统的能力。以预防医学的观点来说，接种疫苗是防止感染性疾病的最好方式。 　　早产儿身体的各个器官皆未发育成熟，在生命的初期就算能安稳度过危险期而出院，但在往后成长的数年中，会较正常婴儿更容易感染疾病及容易恶化。因此，早产儿接受预防接种是更迫切且必要的。 　　当早产宝宝体重达2～2.2公斤，能维持正常体温，且进食及大小便都正常时，就可接回家照顾了，通常第一次约诊回院检查时若一切正常，则可以于当天接种“卡介苗”及第一剂的“乙型肝炎疫苗”。 　　若无明显疾病，其他的预防接种疫苗，则依早产儿出生后的实际月龄(不需要依照其矫正年龄)按时接种疫苗即可，不需考虑体重问题。 　　有些极度弱小的早产儿，因为住院时间过久，已严重耽误正常预防接种时程，故有时医生会适度考

　　对于新妈妈来说，产后哺乳大多数是第一次，因此难免会犯一些小错误，或者闯入一些哺乳误区，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为新妈妈们盘点出，产后哺乳常犯的10大误区，一起来看看详细内容吧。 产后哺乳常犯的10大误 　　误区1 母乳6个月后就没营养了 　　Ivy　我们常常听到说，母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。 　　宝宝在不同的发育阶段，有不同的需求，初生到三四个月的时候，宝宝长得特别快，所以母乳里的脂肪含量也特别高。这个时候如果把奶挤出来，可以看到奶水特别白、浓，这样的奶营养特别丰富;而宝宝1~3岁时，他的生长速度减慢，对营养的要求不如以前高，所以母乳的营养成分也没以前高，

　　低温烫伤和一般烧伤不同的是，伤者并非被火或者温度很高的液体烧伤、烫伤，而是由于皮肤长时间接触一些温度感觉上并不太高的取暖器所致。 　　在人们的认识上，一般只有上百摄氏度的高温才会造成损伤，其实不然，因为导致烫伤的因素有两个：一个是热力，而另一个则是作用时间。 　　像热水袋之类取暖器，即使温度不高，但与皮肤接触的时间过长同样会引起烫伤。除此之外，电热毯等可能引起低温烫伤。 　　因此，使用热水袋等取暖物品的时间最好不要过长，并尽量避免整夜置于被窝内，使用时一定要用毛巾包裹隔热。一些患有糖尿病、脉管炎或中风后遗症的老人以及年幼婴儿，尤需特别注意。 　　此外，购置电热毯要保证质量，使用时做到：睡前打开，睡时关闭。