胎动的出现对孕妈妈来说是件很幸福的事情，这意味着宝宝开始和你沟通了，对于胎动，孕妈妈一定要知道一些相关的内容，比如胎动的次数等，本文，亲亲宝贝小编就为您盘点出，孕妇必须知道的胎动秘密。 孕妇必须知道的胎动秘密 　　胎动是宝宝健康的指针，平均一天的正常胎动次数，由怀孕24周的200次，增加到32周的575次是最高峰，直到足月时，会减少至282次，不过一般孕妇是不会感觉到那么多的胎动。 　　每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。 　　胎动

专家提醒，通过B超会很容易发现胎儿脐带是否异常，如果发现胎儿脐带异常，孕妈妈也不要太担心，正常应对就好，下面一起来看看，发现胎儿脐带异常了，孕妈妈该怎么办? 发现胎儿脐带异常该怎么办 孕妈妈该如何才能及时发现胎宝宝是否脐带异常呢? 通过B超检查。 发现胎宝宝脐带异常时，该怎么办呢? 1.定期B超检查B超检查简单、快捷、经济，是脐带异常的初步检查手段。在B超屏幕上，可以清楚地显示脐带的图像，并可看出胎儿颈部有无脐带缠绕所导致的颈部“压迹”。如为脐带绕颈，还可初步判断脐带绕颈的圈数。 2.必要时彩色多普勒检查，彩色多普勒即通常所说的彩超，它对诊断多种脐带异常有极高的特异性和敏感性，并可区别脐带绕颈或搭颈，不受羊水量和胎位的影响。更为突出的是，它同时可通过对脐带血液动力学的检测，及时发现有无胎儿宫

进入孕晚期后，孕妈妈的肚子越来越大，身体所承受的重量也越来越大，因此各种不适的症状开始慢慢出现，最明显的是本文中将要讲解的两个症状，一起来看看详细内容吧。 如何应对孕晚期常见的4个症状 症状一：严重便秘，要去医院吗? 许多准妈妈都会有便秘的烦恼，到了孕晚期，这种症状就越发严重了。各种方法都试过，但效果并不明显。便秘，需要去看医生吗? 进入孕晚期，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。 对策 便秘如果严重的话，要去医院。老是不解大便，毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院，这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需要去医院。 症状二：怎么又尿频了!

怀孕期间，如果出现阴道出血的症状，孕妈妈先不要太着急，特别不要自己在家盲目保胎，要先去医院弄清楚出血的原因，因为有的小症状的出血，是不需要保胎的，适当调理一下就好了。 专家特别提醒：保胎不能盲目进行! 孕期阴道出血不要盲目保胎 在孕期，准妈妈们出现阴道出血时，都会询问医生是否需要保胎，但是，能否保胎受到患者身体状况和胎儿自身发育是否异常有关系。 早孕期出血，如果B超没有发现胚胎的异常情况，就要参考患者的血液激素水平，孕酮水平如果减低，才会给予保胎治疗。如果孕酮的水平是正常的，那么还要寻找其他可能引起出血的原因。 “保胎不能盲目进行，如果没有确定胚胎是否位于子宫内就使用保胎药的话，可能会延误异位妊娠的治疗，而是病情恶化。” 戚劢莉指出，保胎药会根据孕妇的情况选择注射针剂或者是口服药。目前这类药

对于怀孕中后期的妈妈来说，胎儿相对来说比较安全了，一般不会再出现流产和宫外孕的情况，但是如果出现阴道流血，孕妈妈们可要警惕了，因为怀孕中后期阴道出血意味着某种疾病的发生，下面，我们就一起来看看，怀孕中后期阴道出血的3种可能性。 孕中后期阴道出血的3种可能 第1种可能 前置胎盘 危险因子 孕妇曾做过流产手术、子宫肌瘤、子宫畸形、前胎剖宫产、曾接受子宫手术、有前置胎盘史、吸烟等。 医师叮咛 正常怀孕时，胎盘是附着在子宫壁的前壁、后壁或顶部，如果胎盘附着于子宫的部位过低，遮住了子宫颈内口，阻塞了胎儿先露部，即称为前置胎盘。 前置胎盘的发生率约为1/200，临床上依据胎盘覆盖子宫内口的程度，分为4种类型：完全性、部分性、边缘性及低位性。由于子宫会随着怀孕周数增加而变大，胎盘位置也会随

宝宝感冒 　　春天到了，随着气候转暖，空气中的细菌和病毒也活跃起来。很多宝宝从室内来到室外感受明媚的阳光和清新的空气，同时，也受到环境中各种致病因素的影响。由于季节变换，气温忽冷忽热，很多宝宝就容易感冒发烧，这成为妈妈们的烦心事，她们不明白，怎样才能更有效地治愈感冒? 　　春季如何预防宝宝感冒? 　　1、不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。 　　在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。 　　2、 增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风

对于孕晚期妈妈，可能会有这样的感受，就是每次吃完饭后感到胃部有烧灼感，特别是晚饭后，这种胃灼热可能一直影响着你的睡眠，专家提醒这是正常的生理反应，孕妈妈不用太担心，下面，我们给出几个有效缓解孕晚期胃灼热的对策，以供孕妈妈参考。 有效缓解孕晚期胃灼热的对策 孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。 对策 这种胃灼热在分娩后会自行消失。未经医生同意不要服用治疗消化不良的药物。 平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱。 吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。 饭后适当散步。 临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效

　　准妈妈经常七个月的怀孕时间后，就跨入了孕晚期，孕晚期是段非常关键的时候，孕妈妈们要做好各项保健工作，同时孕晚期也会有各种不适症状的出现，下面，我们就一起来看看，孕晚期常见不适，以及孕妈妈在家如何护理。 孕晚期常见不适及家庭护理 　　专家提醒：进入孕晚期后，由于内分泌变化和膨大子宫的压迫，会出现一些不舒服的症状。 　　●便秘 　　由于孕妇活动减少，使胃肠蠕动减少，食物残渣在肠内停留时间长，造成便秘，引起孕妇食欲不振。孕期应适当运动，多吃含纤维素多的蔬菜、水果，还应多饮水，养成每天定时排便的习惯。 　　●尿频 　　妊娠期子宫的不断增大压迫着膀胱，使膀胱储尿量较非孕期明显减少，妊娠末期，由于胎先露下降，压迫膀胱，导致尿频现象加重。这是妊娠期的生理现象，但如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。这时应多喝开水，同时去医院检查。 　　●下肢水肿 　　有些孕妇在妊娠中、晚期出

　　得了不孕不育的朋友，在做物理治疗时，也要注意饮食方面的食疗，下面小编给大家带来的是不孕不育的食疗方子，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　下面亲亲宝贝网小编就来推荐几款适合不孕不育患者吃的药膳： 　　【仙人粥】 　　选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。 　　制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。 　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。 　　【当归生姜羊肉汤】 　　选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。 　　制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水

              性生活的满意是要靠双方共同的努力，最关键的还是情感的交流、相互的信任以及彼此的奉献精神，夫妻双方应经常畅谈内心感受，消除顾虑，以积极乐观的态度面对生活的挑战，才能尽情享受生活的快乐以及性的快乐。   　　产后何时适宜同房? 　　生育小孩是女性一生中最伟大的工作之一，这期间为了满足胎儿生长发育的需要，母体各器官发生了一系列改变，包括与性生活有关的宫颈、阴道、外阴的变化以及激素水平的变化，而由妊娠所引起的各种变化将于产后6周逐渐恢复至孕前水平。        产后的性生活也应自产后6周以后再开始，过早的性生活可能会因为宫颈口尚未关闭、宫颈管尚未复原而导致细菌的上行感染出

　　女性生殖道受损时同房时，女性生殖道就会产生抗体把进来的精子杀死，免疫性不孕占不孕症20%，许多人也许没听说过什么叫免疫性不孕，下面亲亲宝贝网小编将详细解说。 　　女性生殖道受损时同房易患不孕症 　　免疫性不孕患者检测出体内含有抗精子抗体的大多都患有生殖道炎症。女性生殖道和子宫粘膜具有免疫作用，当生殖道发炎、损伤时，精子进入生殖道就会被视为头号“敌人”，同时产生抗精子抗体，易引发免疫性不孕。医院专家指出，女性经期、生殖道发炎或损伤时同房;性生活时间过长致粘膜受损;性关系混乱等都有可能引起免疫性不孕。 　　免疫性不孕占不孕症20% 　　育龄夫妇结婚后保持正常的性生活两年且没有采取避孕措施，如果没有受孕，就有可能患上了不孕症，免疫性不孕占20%，其中抗精子抗体是免疫性不孕中最常见的一种(占60%左右)，抗子宫内膜抗体、抗心磷脂抗体、抗卵巢抗体的发病率也有上

胎动的产生会让孕妈妈幸福无比，因为终于能感觉到宝宝的真实存在了，同时，专家提醒孕妈妈们，胎动的监测也非常的重要，特别对于孕晚期的妈妈来说，密切监测胎动次数是非常关键的，因为胎动的减少和增多都意味着宝宝可能不安全。 孕妈妈如何在家自我监测胎动 首先我们来看看，胎动的感觉： 胎动是胎儿在子宫内的活动，是反映胎儿在子宫内情况的一个重要的指标。 对很多孕妇来说，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命在自己腹中孕育的证明。不过，由于每个孕妇敏感程度不同，察觉到胎动的时间和感觉也不同。腹壁厚的人感觉稍迟钝些，而腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，甚至可以看到肚子上鼓起一个小包;羊水多的准妈妈对胎动的感觉也会迟钝些。 胎动如何在家自我监测： 胎动在每个孕期都会出现不同的反应。一般来说，怀孕16-20周时，准妈

怀孕期间，许多准妈妈都有腹胀的经历，这是很正常的孕期反应，一般不用太担心，居家调理就可以了，下面，亲亲宝贝小编就告诉孕妈妈们，有效告别孕期腹胀的8个好办法。 孕妈妈告别腹胀的8个好办法 首先我们来看看，孕期腹胀产生的原因： 引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。 原因1：子宫变大压迫肠胃 许世宾妇产科副院长程劭佩医师表示，随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中内容物及气体的正常排解，让准妈妈感到不

　　对于孕早期的准妈妈来说，要特别注意孕期的各项保健工作，因为这段时期，胎儿正处于脑部及精神系统的发育期，如果保护不当的话，会容易引起胎儿畸形，本文，亲亲宝贝小编就特别提醒，孕早期的准妈妈们，要特别注意避免出入高温场所。 孕早期避免出入高温场所  　　孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。 　　温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。 　　曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。 　　况且身

　　怀孕十个月，各类孕期保健工作比较繁多，因此孕妈妈难免有疏忽大意和犯错的时候，有时候可能你犯错了自己都不知道，下面，我们就一起来看看，准妈妈孕期易犯的18个错误，看看你有没有也犯过类似的错误。 准妈妈孕期易犯的18个错误 　　准妈妈孕期易犯的18个错误，总结起来主要有以下一些： 　　1.可疑妊娠不及时去检查 　　不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 　　这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。 　　2.确定妊娠后，不按期进行产前检查 　　目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。 　　3

孕期是一个比较漫长的旅程，它会伴随你整整十个月，因此，在怀孕期间，做好各项生活保健十分的重要，下面，我们就一起来看看，在怀孕期间生活上应该注意的事项有哪些? 怀孕期间生活上应注意的事项 1、这时你进入的最后一个孕月，因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、或长时间在外。此时适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以消耗太多的精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。若发生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴。 2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 3、　没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。 4、保持身体清洁，内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光，就不能再行入浴，所以在此

怀孕期间，许多孕妈妈的睡眠质量开始变差，其实主要原因是睡姿不正确，专家提醒，正确的孕妇睡姿不仅有助于睡眠，还有助于胎儿的发育，因此，孕妈妈要特别注意孕期睡姿是否正确。 准妈妈你的睡姿正确吗 怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。 了临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。 如果孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症，仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应，如流量明显减少，排尿量也随之减少。孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出，将加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高，蛋

对于孕妈妈来说，睡眠质量非常的重要，如果晚上休息不好，除了会影响孕妈妈白天精神状态外，还会对胎儿的发育产生不良的影响，因此，睡眠不好的孕妈妈，一定要想办法改善自己的睡眠质量。 孕妈妈如何有效改善睡眠质量 孕期需要比平常更多的睡眠时间，每天保证8-10小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡，中午再睡1-2个小时。如果是上班族无法午睡，晚上还应再早些入睡。 以下几个方法可有效改善睡眠： 1、睡前饮一杯热牛奶。 2、睡前4~6个小时内避免情绪兴奋。 3、让卧室温度保持在18℃~22℃之间。 4、中医传统理论讲究“头凉脚热”，夏天可以用冰枕、玉枕，冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。 除了丰富全面的营养和充足的睡眠之外，也要注意室内的清洁，加强锻炼等。 日常生活

对于孕妈妈来说，孕期防辐射是非常关键的事情，大家都知道，孕妇平时最离不开的就是手机，那对于手机辐射，我们应该自样预防，孕妇怎样用手机才最安全?请看看本文专家给出的指导。 孕妇怎样用手机才最安全 简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。 与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。 手机的等级依据所发出的电磁辐射水平(无线电波)来划分。这种电磁波吸收比值(或称比吸收率，简称SAR)反应了你在使用手机时身

怀孕期间阴道内分泌会增多，因此，孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，但孕妇选购内裤也是有讲究的，下面，就一起来看看，专家给出的孕妈妈选购内裤全方面指导。 孕妈妈选购内裤全方面指导 怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹，裤底则使用防菌抗臭的材质，更可减少孕妇的卫生困扰。 建议选购原则：依肚围大小来选择 孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。