花粉引起的 花粉过敏是引起鼻炎的重要原因之一。虽然春季也是花粉传播的重要季节，但春季花粉主要来自树木，多是靠虫子来传播花粉，且花粉湿度大，传播范围有限。而秋季是杂草或莠类花粉传播的季节，这些花粉是靠风传播，这样空气中的颗粒物增多，就容易引起过敏性鼻炎。 天气干燥引起的 秋天天气干燥，这会使得鼻腔粘膜异常干燥。再者秋天早晚温差大，对于鼻子同样有刺激作用。再加上空气中的粉尘污染，更容易诱发鼻炎。 秋季如何预防鼻炎 1、远离过敏原 鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等;还有一些接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。

黄花鱼头汤 做法：取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。 功效：主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。 柏叶猪鼻汤 做法：取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放沙锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。 功效：主治鼻流臭涕。 黄芪、党参、肉苁蓉炖乳鸽汤 组成：乳鸽1只，生黄芪15g，党参15g，肉苁蓉15g，姜葱末及食盐少许。 做法：将所有食材及药材都放入炖盅并加入水，炖煮1个小时左右方可食用。 功效：鼻塞、不通气，流鼻涕等鼻炎症状，都跟鼻子里的经络中阳气运行不畅有

胸部是体现女性魅力的重要标志之一，是女性身上一道靓丽的风景线。可是你是否因为胸部发育不良胸部太过平坦而缺乏自信，担心自己不能获得真爱？你是否因为产后胸部干瘪，下垂尽失性感魅力，担心会影响婚姻和感情？想胸部变大变挺可是却又不知道该如何下手？其实丰胸也没有你想象中那么难。今天小编给大家分享丰胸涨得最快的方法，只要你付出行动，能坚持，一定也有逆袭的那一天。 饮食丰胸涨得最快的方法 不少女生为了保持苗条的身材，甚至会过分的节食，要知道脂肪和胶原蛋白是乳房的主要成分，不科学的饮食习惯，造成身体营养不良，没有原料，胸部如何可以发育呢？胸部怎么变大变挺？现代医学证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物的确是有帮助的。 第一、多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。 第二、多食B2

减少户外活动 要尽量减少户外活动，尤其在花粉扩散的高峰时间，最好不在户外待太久，远离过敏原，如需外出戴口罩避免下，其次由于季节变化、天气变凉没法适应而出现过敏的，需保持室内空气的湿度，不要让鼻子太干燥。 远离过敏原 鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等还有一些接触性的过敏原：化妆品、汽油、油漆、酒精等。 避免过度疲芳 要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。 尽量避免上火 上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引

胸部太小冬天穿加厚内衣不仅能保暖还能掩盖一下身材不足，这夏天一来，穿加厚内衣太受罪了，穿普通内衣又显得胸前一马平川。可是隆胸对身体危害大；补营养过段时间发现除了胸其他地方都胖了；运动丰胸后发现不仅体重下降了而且胸更小了，各种伤不起。其实经常给胸部进行按摩可以让胸部更加健康，同时也可以塑造更加完美的胸部曲线。今天小编给大家分享几个丰胸的最快方法手法图，坚持下去能有效地促进血液循环，促进营养吸收，丰胸效果看得见摸得着。 丰胸的最快方法手法图1.乳根穴位按摩手法 专家认为，按摩丰胸其效果最主要的是穴位按摩，但是由于一般人并不能正确的掌握穴位的所在，所以穴位按摩随着时间的推移，为了适应更多的丰胸人群，日益简易化。但是其效果也是大大的打了折扣。最简单的穴位丰胸的最快方法手法是沐浴后按摩乳根穴，坚持一段时间，丰胸效果也是非常显著的。 位置：乳根穴位于乳房根部的

淡盐水洗鼻 过敏性鼻炎是接触了过敏原引起的，所以可以经常清理鼻腔，远离过敏原。 具体做法：准备一碗淡盐水，早晚2次，清理分泌物。但要注意，鼻腔干燥的患者，不建议使用。 按摩经络穴位 平时对一些经络穴位进行按摩，也有助于缓解鼻炎。 具体按摩方法：先推按印堂部位，也就是两眉毛中间的部位大约50次，接着用双手大鱼际部位分别推按两边的太阳穴，按1分钟。然后再按摩手太阴肺经的中府、尺泽、合谷这些部位，大约按摩1分钟。最后再按摩一下风池穴部位，同样大约按摩1分钟就可以了。 保持室内干净和干燥 家有秋季就易发鼻炎患者的，秋季应保持室内干净和干燥，做好房间的痛风，同时室内尤其是卧室，最好不要放置书籍和毛公仔，并且被褥要经常清洗、晾晒。早起时不能马上叠被子，应先将被子翻面，过会再折起来。

乳腺增生如何调理?说起乳腺增生，很多女性都会下意识的想到乳腺癌，担心自己患上了乳腺增生会危害到身体的健康，虽然乳腺轻度增生对健康影响不大，但是还是会增生加乳腺疾病的恶变发病率，所以发现乳腺增生必须要及时的治疗，那么乳腺增生如何调理?吃药能缓解乳腺增生疼痛吗?   乳腺增生的发生与我们的生活息息相关，做好预防和改善的措施，进行乳腺增生的调理来改善身体的健康发展，就能避免乳腺增生严重!那么乳腺增生如何调理?主要从饮食、情绪和日常习惯等方面着手。 一、少吃辛辣食物 女性食用辛辣食物过多的话，就会导致身体受到极大的刺激性，尤其是对于乳腺增生的女性来说，很容易导致病情复发，不利于其恢复。 二、除了日常的调理，当然还需要进行主要的治疗才能治愈乳腺增生。 那么吃药能缓解乳腺增生疼痛吗?口服药物具有吸收慢、药效差，治

女人能用缩阴产品吗?近日很多女性再这样问。因为,缩阴产品是用于阴道处的,很多女性担心不安全。于是小编专门针对这一问题进行了调查,现在看一下调查结果! 女人能用缩阴产品吗? 答案是肯定的,因为缩阴产品是专门针对阴道松弛而研发的。不过在选择缩阴产品时,一定要注意以下三个要点: 1、缩阴产品必须是安全的。 2、缩阴产品必须具备科学的缩阴原理。 3、缩阴产品必须保证性价比高。 相信大家看完上述三点应该都清楚,怎样的缩阴产品才是能用的。经过小编的调查,符合要求的只有一个,那就是国际知名缩阴品牌露卡菲娅(LUKFEY)。它安全有效,并且性价比高,据使用者反应,一般结合自身阴道松弛程度选择适合的露卡菲娅周期,不但效果有保证,价格也更为划算。 露卡菲娅是外用缩阴产品,无任何副

女性在使用缩阴之前都会调查,哪种方法效果比较好。大部分人在调查的过程中会选择缩阴产品进行缩阴,因为这是目前成功率最高的方法,因此女人都想知道有什么可以缩阴的药?不过根据小编的调查缩阴药不止一种,下面是小编所调查到的3种缩阴药,一起看看哪种好! 有什么可以缩阴的药?第1种:缩阴填充药剂 填充法,所用材料是一些胶质状态生物制剂,因阴道壁血运丰富,注射时组织肿胀,填充进去的药量很少,因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点;还因为这些物体不能跟人体融合,虽然没有排异但不稳定,临时效果不是很好。 分析:这种缩阴药不但安全性没有保障,而且效果不稳定。 有什么可以缩阴的药?第2种:口服缩阴药 这种缩阴药物需要经过肠胃的消化吸收,不但会对女性身体产生刺激,而且还会因为肠胃的吸收,而大大的消减药效,

从二十四节气的角度出发 二十四节气是中国古人智慧的结晶，它是依据太阳折射地球纬度及角度的变化而成的。二十四节气中的冬至，从周易及阴阳学的原理出发，认为是一阳复来，因为阴之极，便是阳之始.阳气复来，说明阳气已经在慢慢恢复，这时候进补，对这个一阳的恢复成长是很有益处的。因而，冬天进补最合时令，有助于暖胃健脾促气血运行，固本培原。 从养生的角度出发 一年有四季，春天为始，是生物事物生机初现的时候，夏季是生物发展到高潮，发展旺盛的时候，到秋天开始下滑，比如出现草枯萎的情况，再到冬天生物便遇到一个衰竭的状态。人也一样，历经四季，由春,夏,秋到冬，一年的气力用得差不多了，到了冬天，自然需要补充。所以，从养生的角度出发，冬天进补也是一样颇具科学性。 冬季进补什么时候开始 关于冬季进补的时间，有三种说法：一是在立

冬季进补什么时候开始 关于冬季进补的时间，有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。但具体的进补时间要因人而异。 选择如下： 1、绝大部分养生保健人群应在冬至前后开始进补，这一天，阳气上升，人们运化食物营养的能力会明显上升，进补效果会更佳。 2、患有慢性疾病长期阳虚的人，则应加长进补时间，从立冬开始，直至立春前。 3、体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。 冬季进补要注意什么 1、温补 冬季进补多以温补为宜，尤其是小寒节气一年之中最冷之时，可食补、药补相结合。药补可适当选择人参、黄芪、虫草、阿胶、当归、首乌、枸杞等滋阴潜阳、益气补血之品;食补可根据身体的阴阳气血偏盛情况，结合食物的性味有选择地进食牛羊肉、鸡鸭肉、精肉、甲鱼、鳝鱼等食物。

引起肠胃疾病 一入冬就大量进补肉食会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，易致消化功能紊乱，出现腹泻、胃胀等症状。这时最该做的是给肠胃一个调整适应期。 引发心脑血管疾病 对于有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾病的人来说，短时间集中吃高油高脂、肥甘厚味的食物更危险，容易引发心脑血管疾病。 引起痛风 痛风是由于嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高，造成尿酸结晶沉积在关节及皮下组织而导致的疾病。 盲目进补难免会摄入不少动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，加之冬天活动量小，喝水也少，就容易引发痛风。 导致急性胰腺炎 急性胰腺炎病因不明，但高脂饮食和大量酒精摄入是公认最主要诱因之一，该病一旦发作，会出现急性剧烈腹痛、发热、恶心呕吐等不适症状，让人很不好受。所以冬季不能

宜食疗缓补 中医药治疗任何疾病都有禁忌，补药和保健品也一定要有针对性才行，如果不加区分滥用乱补一气，不但不能起到补虚之目的，反而会加重病情，这也是一大禁忌。 中医学有个经典的说法：“胃以喜为补。”就是你喜欢吃什么，就适当吃点儿什么，而不是什么蛋白质、脂肪含量高才吃什么。“因此，冬季进补主张缓补不宜急补，药补不如食补。 不能急补大补 很多人认为身体差就要大补、多补、急补。但如果有些人身体虚弱并不单纯，常见虚证，有气虚、血虚、津虚、精虚、阴虚、阳虚等的不同，身体机能的调整或恢复都需要一定时间，如果不在医生的指导下，急于求成的大剂量应用，常常会适得其反，甚或引起严重后果。 饮食要清淡 冬季进补应注意荤素搭配，烹饪方式应清淡，不要吃的过于油腻，以免造成不必要的负担。同时要尽量少吃生冷刺激的食物

近日,第三届中国母婴前沿大会在上海召开,来自全国母婴行业的数百位企业家共聚一堂探讨母婴行业的数字化发展。大会上有一个倔强的“小蓝象”竟手撕纯棉,这在纯棉引领童装的时代引得一众在场企业家啧啧称叹。 据记者现场了解,小蓝象凭借自己的高科技“排汗睡衣”荣获了此次大会的“产品创新奖”。在刚刚结束的电商618活动中,小蓝象儿童排汗睡衣还拿到了“天猫金婴奖”中唯一的服装单品奖! 2020年在疫情的影响下,服装销量下滑,外贸工厂大量倒闭,传统服装行业受到了巨大的冲击。然而,小蓝象儿童排汗睡衣作为国货新品类却逆势而上,不仅销量在疫情缓和后迅速回升,还走出上海相继在北京、南京、温州、杭州的核心商场开设了专柜。 这是什么黑马童装品牌,凭借一件排汗睡衣就冲出了母婴行业的赛道? “孩子们不能只有一种选择,要给千千万万个爱出汗的孩子,

白萝卜 冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生保健的好食材。冬天吃白萝卜可以去火化痰。白萝卜性凉，味甘辛，归肺、胃经，对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。 在使用上，白萝卜有两个最佳搭档，若想发挥止咳效果，便和冰糖搭配，可以起到除痰润肺、和中止咳的作用;如果想一直喉咙发干、疼痛的症状，可以将白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛。 注意：冬天吃白萝卜要控制好食量，避免因白萝卜性凉，吃过多导致脾胃虚寒，出现腹泻腹痛等症状。一般来说一天的食用量控制在300克左右为宜。 莲藕 寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿

六味鸡肉汤 材料：鲜鸡肉250g，当归、枸杞、白芍各15g，熟地黄25g，山药20g，炙甘草5g。 做法： 1、清水洗净鸡肉，切块备用; 2、将精选当归、白芍、熟地黄、山药、炙甘草用过滤袋包好放入砂锅中，倒入适量的饮用水以没过药材的2厘米为宜，用武火煮沸，再用文火煮20分钟左右，将药汁滗出倒入干净的瓷碗中; 3、将砂锅洗净放入鸡肉块、枸杞子和药汁，倒入适量清水用文火炖至鸡肉熟烂即可。 功效：调和五脏、健脾养胃、补益气血，冬季食用可以温补身体，抵御寒气。而且此汤有利水的作用，冬季肾虚小便不利的人食用。 羊肉炖白萝卜 配料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法： 1、白萝卜、羊肉洗净切块备用; 2

7月31日，金领冠塞纳牧“宝妈的有机市集”在线营业。国家级育婴师朱宁宁、知名时尚母婴博主陈大奔儿、时尚潮爸杨大奇作客直播间，不仅和万千网友解锁了金领冠塞纳牧一周年庆生惊喜，更通过场景化的有机体验，传达了一种原生有机的育儿观。 向往的有机生活，更好的原生有机 “宝妈的有机市集”设置在绿意盎然的户外，并通过有机知识科普、有机DIY种植、有机育儿分享等环节，为直播前的网友们，带来更具沉浸感、场景感的有机体验。 金领冠塞纳牧“宝妈的有机市集”现场 现场，国家级育婴师朱宁宁还对“原生有机”进行了解读。“原生有机”是有机的更高标准，它代表着更高规格和更严要求。普通有机牧场需3年以上的深层净化，而金领冠塞纳牧则是将拥有133年历史的原生有机牧场作为其专属奶源地，严格遵循土壤和奶牛自然的生产规律，真正告别化肥、激素和农药，坚持四季自由散牧和90天乳牛亲

养生益寿者 冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃仁;体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少，怎样补，要因人而异。 易患冬病者 慢性支气管炎、尿多症等都属于冬令病，在中医学看来，这是因肾气亏虚、阳虚外寒所致，其调治的方法是温药和之。 可选用熟附子、肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、构祀子、生姜等，除了制成药剂进补外，还可以食用。 气虚弱者 时值冬令，天寒地冻，也是一年中阴气最盛、阳气最弱的季节。阳虚的人，常会流清水鼻涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频、小便清长、大便稀薄、阳物不举。这类人可食用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等，三九天尤为需要。同时，还可服用金匾肾气丸，以促阳气生发。 阳春夏病者 专家们指出，冬

如今乳腺增生、乳腺结节等乳腺问题的出现让很多女性的生活和健康都受到威胁，会给女性带来极大的疼痛和不适，严重的甚至还会影响工作和生活。因此，患者会采取各种方法进行治疗，但始终得不到好的效果，今天就为大家解答增生结节处怎么治疗好？   乳腺增生结节是一种多发性女性疾病，由于长期的生活压力和不良的生活习惯导致的，这是一种女性内分泌失调引起乳房肿块增生。一般发病以后患者会出现乳房胀痛，很多女性朋友由于对这种疾病认识的不够透彻，导致疾病加重。还有一部分人认为乳腺增生结节像一种晚期疾病一样严重。开始盲目治疗，其实这些都是不正确的看法，那么，吃什么能缓解乳腺增生疼痛呢？ 1、海带是一种含碘量很高的海藻。碘可以刺激脑垂体，使得女人体内的雌激素水平下降，从而恢复卵巢的正常机能，调整好内分泌，从而预防了乳腺增生的隐患。 2、鱼类及海产品:黄鱼、甲

阿胶糕 原料：阿胶500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，红枣500克，冰糖粉250克，黄酒(花雕酒)500ml。 做法： 1、用打粉机将阿胶、冰糖打成粉备用。黑芝麻、核桃仁炒香备用。 2、在不锈钢锅内把阿胶粉放入绍酒中浸泡15分钟，加入冰糖粉、黑芝麻、核桃仁，加速搅拌使之均匀，停止加热，关闭电源。 3、把熬好的阿胶糕倒入事先涂上香油的容器内，用木铲整平，冷却后放冰箱内冷冻1小时左右即可变硬成型，切片，冰箱存放。 功效：秋燥伤肺阴，此时也会有人干咳不止，服用阿胶固元膏便能润燥止咳，还能改善面色萎黄。 阿胶红糖姜茶 原料：阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。 做法： 1、将阿胶粉碎。 2、在打碎的阿胶粉中加入