说起宝宝的睡眠，也许组成回忆的是无数个崩溃的夜晚；见过凌晨一二三四五点钟的城市；试遍了书上网上各大哄睡招数……一句“鬼知道我经历了什么”，足够诠释母爱驱动下的精疲力尽。 有没有想过，你的辛苦，有时候也许只是源于被一些熟知的「经验」所误导？ 你以为：他玩得越累，就越容易睡着！ NO！娃越累，越难入睡！ 对付凌晨都不肯睡的“小夜猫”，很多妈妈都会想到这一招——白天让宝宝撒欢儿地疯玩，释放全部“电量”，累极了晚上就能早睡了。 的确，如果白天运动量不够的话，宝宝夜里可能还活力充沛，不肯入睡。但如果小宝宝白天过度“耗电”、缺觉（特别是白天没有小睡），敏感度就越高，睡觉时就越不踏实，容易闹觉。 虽然宝宝累到极致最终还是会睡着，但往往是闹个不停最后突然一下子睡着的，这是不健康的崩溃式入眠，不可取。 给宝妈的小建议：

剖腹产在很多新手妈妈来说，对它很陌生。因为很多剖腹产一般是没发顺产或者其他意外情况才会选择的，但这其实是迎接宝宝来到光明人间的最好法子。那么头胎剖宫产会影响生二胎吗？ 头胎剖宫产的宝妈，孕育二胎会有一定的风险，有些问题不得不考虑清楚。 独生子女流行的时候，剖宫产成了最常见的分娩方式，然而随着二胎政策的开放，越来越多的家庭选择生二宝，那么第一胎剖宫产和生二胎之间存在的许多问题，就成了很多宝妈的困惑。 本文配图均来源网络，图文无关 如果第一胎是剖宫产，还能不能再生二胎？ 经历过第一胎是剖宫产的宝妈，如果想生第二胎，确实会存在一些危险，可能会由于瘢痕子宫而导致子宫破裂，但如今的医疗技术非常发达，只要产前做好孕检，按照医生的建议来，二胎顺产出生的可能性也很大。 剖宫产后，需要隔多长时间才可以要二胎？

孕早期出现“胎停育”的现象屡见不鲜，生活中经常容易被忽略的小细节竟是幕后黑手。 孕妈在确认自己怀孕后，对自己的身体状况会格外注意，生怕发生一点小意外影响到肚子里宝宝的健康，但往往也会因为一些容易忽略的小疏漏，造成不可挽回的悲剧。 01 案例—— 幸孕姐的邻居是一对结婚三年的小夫妻，两人备孕了一段时间，终于传来了好消息，前不久检查出女方已经有孕在身了。为了保证胎儿平平安安出生，他们一家人把孕妈的生活起居照顾得无微不至。 虽然孕妈在家人的悉心照料下日子过得十分舒适，身材也日渐圆润，但意外还是发生了。几天前做产检的时候，医生告诉他们胎儿在母体内已经“停育”了，一家人感到难以置信，孕妈在家并没有表现出什么异常，而且生活状态各方面都还不错，怎么就突然“胎停育”了呢？ 医生告诉他们，引发胎儿停止健康发育的因素有很多，而且大多

哺乳期可以吃香叶吗 最好还是不吃。 香叶作为调味料，可促进人们食欲。但哺乳期因需要分泌乳汁，哺育婴儿，若过多食用香叶，可助热伤阴，使阴血更加不足，会影响乳汁的分泌。香叶是辛辣刺激的食物，如果通过乳汁进入婴儿体内，会影响婴儿的脾胃，刺激胃肠道，导致婴儿腹泻。 香叶的功效 香叶具有驱风祛湿的功效，可以帮助身体祛除风寒和湿气，很适合在湿冷的季节中食用。 香叶对于疝气、阴囊湿疹、疥癣等疾病有治疗和缓解的功效。 香叶有哪些禁忌 气虚体质的人无论是阳虚还是阴虚都尽量不要服用香叶。 有传染病或者皮肤病的患者也应该在医生的指导下服用香叶，否则会加重病情。 在挑选香叶时，要选取颜色是灰绿色，叶片表层无损伤以及没有特殊不明物质的叶片。

有过生育经历的朋友们一定是深有感触，顺产会让女性的私处出现松弛和干涩的情况，这也是很多宝妈转而选择剖腹产的一个很重要的原因，殊不知即使剖腹产也无法避免产后松弛的问题。   都知道产后松弛是一个无法避免的问题，我们能做的就是生完孩子后一旦遇到松弛问题就首先要考虑如何能缩阴。而现如今缩阴的最好方法莫过于缩阴药，很多人会问缩阴吃什么药比较好，其实吃进去的药并不一定是缩阴的最好方法。 “病从口入”，吃进去的东西一定是非常注意健康问题的，尤其是想要缩阴来说，吃进去的缩阴药不仅不能直接作用于所需部位，更重要的是吃进去的药还会导致人体消化系统出现大的负担，辅作用也是很大的，因此想要缩阴的话肯定是不建议吃药的。 现在最好的缩阴药是什么呢?答案无疑是外用的缩阴药。 一般来说，外用的缩阴药多数都是外用的紧致凝胶，其中又以效果好且口

小五是我家乡的发小，从小一起长大，小五是与我同年12月份的生日，妹妹是次年7月初的生日，因为妹妹长相与爸爸极像，所以从小就经常被身边各种人说自己不是亲生的，事实上她的确不是亲生的，但是这件事她也是近两年才知道。 一次因为跟同学吵架，被同学直接说她不是亲生的，她当众跟那人吵得更狠，尽管这样，她还是没有去质问自己的爸妈自己是不是真的，偶然有一次我回到老家，正好看到她跟家里吵架，事后才知道原来她强硬着从父母那里知道了。 小五给我说从小她知道自己和妹妹的生日差有问题后，就开始怀疑自己不是亲生的，她从小在爷爷奶奶身边长大，不像妹妹是从妈妈身边长大，所以在家她都尽量做一个很乖的孩子，是爸爸妈妈最省心的孩子，除了成绩没有那么优秀，都很好，即便是现在，她也不会跟外人说自己不是亲生的。 非亲生家庭的孩子若是不知道还好，若是知道，就会对未来的生活造成很大影响，就算是父

哺乳期可以吃猪脑吗 少吃猪脑。 猪脑的胆固醇较高，且常有寄生虫，不建议哺乳期女性大量进食猪脑。适宜体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。 吃猪脑的坏处 猪脑中含有大量的胆固醇，过多的胆固醇会沉积在血管壁上，时间一长会形成血管硬化，使得本应该流动顺畅的血管变得狭窄，血液流动出现不畅通，从而造成脑血管、心血管疾病的发生。 猪脑非常容易造成肥胖的发生。 不适宜吃猪脑的人群 孕妇不宜食用猪脑，猪脑中含有大量的寄生虫，对于孕期免疫力低下的孕妇来说不好，对于胎儿成长发育也有一定的抑制作用。 高血压患者以及其他类型心脑血管疾病的患者和中老年人不宜食用猪脑进补。

产后出现痉挛症状的表现 产后痉挛的症状不仅仅表现为四肢抽搐，还有可能出现腰腿酸痛，头晕眼圈发黑和身心疲倦困乏，口吐白沫、四肢发生强烈的抽动等情况，严重的时候甚至不能自己饮食。 产后出现痉挛症状是什么原因 可能是由于缺钙而引起的。也有可能是产后失血过多，或生产时创伤感染，产后外感风寒等。 产妇产前情绪忧郁、产后调理欠佳也可能会引起产后痉挛。 产后出现痉挛症状怎么办 应保持足够的睡眠和休息，不要过早下地劳作。 不要被紧张、担忧等不好情绪所笼罩，要保持心情愉快。注意保暖，注意卫生。在饮食上注意不吃辛辣食物，多吃高蛋白的饮食，有利于产妇早一点儿恢复健康。

驼背的危害有很多,对于骨骼塑型关键期的孩子们来说,长久驼背会导致脊椎变形,进而影响生活和体态。那么家长们要如何预防孩子驼背呢？ 孩子呱呱坠地后，在享受新生命带来的无限喜悦和幸福的同时，也面临着很多的烦恼和抓狂。 尤其是摊上个需要“抱睡”的宝贝，估计很多家长也有过内心崩溃，跟着孩子哭的想法甚至是行为。所以，有的家长为了减少孩子哭闹，也为了让宝宝睡得好一点，自己过得好一点，会选择把宝宝一直抱在怀里。 选择长时间抱孩子的家长，抱孩子的方法正确吗？ 当宝宝处于婴幼儿阶段时，如果抱的姿势不对，不仅影响宝宝正常呼吸，还会使脊柱长期处于弯曲的状态，长久下来，甚至会给宝宝的脊柱造成伤害，增加宝宝驼背的可能性。 为了避免这种风险，我们需要知道： 婴幼儿阶段宝宝脊柱的发育分为几个阶段？ 分别都具有哪些特征？ 根据

随着二胎政策的开放,生育二胎的人数越来越多,甚至还出现了不少的高龄产妇。不过随之而来的问题也不容忽视。尤其是阴道松弛。为了产后的性福,不少妈妈开始关注生完二胎后如何缩阴?今天小编给大家介绍3种方法效果好,最后一个最受欢迎! 生完二胎后如何缩阴?方法一、产后及早进行缩阴运动 阴道本身有一定的修复功能,但是因为产程时间长短、胎儿大小等因素的差异,导致很多女人出现了不同程度的阴道松弛问题。如果想恢复,可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 根据妇科专家介绍:正常顺产者除了使用露卡菲娅,还可以从分娩第2天开始凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,阴道能回缩,阴道弹性能恢复到产前的80%以上。 运动步骤如下: 1、仰躺在床上,双脚的膝盖弯曲,类似分娩前做妇科检查的姿势

阴道是女性重要的生理器官,阴道的水润紧致关系着夫妻生活的和谐与否,所以很值得关注。不过遗憾的是女人在生育后,下面会变得松弛干涩,导致了同房疼痛甚至是性冷淡。产后下面松弛干涩怎么办?对此,小编分享一种食物经常吃可改善,所以阴道干涩的女人别担心! 恢复阴道水润是刻不容缓的,毕竟性生活和谐对于婚姻的稳定意义重大。根据性社会学调查,中国因夫妻性生活不和谐而导致离婚的,约占总离婚案例的47%,这一数字触目惊心。那么该吃什么食物可以改善阴道干涩问题呢? 多吃带皮谷物,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但配合露卡菲娅有利于阴道缩紧的修复,而且还可以改善阴道干涩问题。 建议:在早餐时饮用豆浆或是食用豆腐等来进行补充,因为适量的天然大豆异黄酮素,对于改善因为雌激素缺乏所引起的阴道干燥,有明显的帮助,但如果持续一个月没

在宝宝辅食的微量元素中，维生素AD十分重要，维生素A的主要作用是预防夜盲症，维生素D的主要作用是促进钙吸收。此外，维生素AD在预防缺铁性贫血方面也发挥着很重要的作用，可以说，维生素AD，是补钙、补铁事半功倍的“小助手”。 所以，在宝宝的日常辅食中，宝妈们不仅需要给宝宝计划性地服用钙、铁补充剂，也要注意给宝宝补充维生素AD。 那么，对于刚添加辅食的宝宝,又应该选择一款什么样的辅食产品，来增补维生素AD呢？ 挝粮原生态婴幼儿健康米粉，百分百采用来自老挝的原生态大米精制而成，米好，米粉才好，挝粮大米，原产、原种（zhǒng）、原种（zhòng），无化肥农药原始种植，全产业链管控，从稻田到餐桌，层层检测，从源头上保证了宝宝辅食的安全和健康。 富含维生素AD的高铁

哺乳期可以吃李子杏吗 哺乳期可以适量吃李子杏有健脾、调经、收敛、止血的功效，常应用于消化不良、食积不化、泄泻等情况。 哺乳期吃李子杏的好处 李子杏中含有较多的胡萝卜素，食用后可通过乳汁促使婴儿吸收胡萝卜素，对婴儿的视力起到重要保护作用，还有利于视网膜的发育，预防夜盲症和干眼症等。 李子杏的杏仁中就含有丰富的维生素C和酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，增强哺乳期女性和婴儿的抵抗力。 食用李子杏的注意事项 不宜多吃，吃多了会上火的，还容易中毒。 便秘者适宜食用李子杏。 李子杏不可与热性食物共食，共食可损人五脏，严重者可致死亡。 李子杏能与其他水果一同制成沙拉食用，与菠萝、黄桃等搭配清新开胃。

产后风治好后还会复发吗 产后风治好了会复发的，受外界环境因素及理化因素的影响是非常大的。 当你接触比较寒凉性的环境时，或者是关节后背部位受凉，就会导致产后风复发。 产后风复发怎么办 可能由于治疗不彻底引起的，为了避免反复复发的可能性，建议及时去医院检查一下，在医生指导下对症治疗。 如何避免产后风复发 平时可以多注意局部保暖，应用中医的理疗进行治疗。 不要洗冷水澡，出汗后不要立即出屋。 要注意加强体育锻炼，增强体质，这样一来产后风基本是不会复发的。

我们都知道影响宝宝的身高先天因素很重要，除了所了解的先天因素外有些后天因素对身高的影响也是很大的，那么哪些后天因素会影响到宝宝身高呢？ 宝宝的身高问题，是很多爸爸妈妈们都很关心的问题。宝宝以后能长到多高，除了70%的先天因素，还有30%的后天因素。 抓住后天因素，能让宝宝充分发挥先天优势，也能弥补先天因素的不足。 大部分宝妈都不是很了解宝宝身高的生长规律，只觉得身高发育是一个自然的过程，其实并非如此。 宝宝的身高与各种因素都有关，并不完全由基因决定，能够影响宝宝身高的因素还有很多。 既要关注先天身高优势，还要关注后天因素影响 小楠是个新手宝妈，没有什么带娃经验，但对宝宝的每个细节都很关注。 已经上幼儿园的儿子，相比同班同龄的小朋友，身高属中下，每次接宝宝放学， 小楠就一直在

喂养母乳对于宝宝的健康成长有着至关重要的作用，那么母乳对胎儿有哪些好处？ 现在越来越多的人，提倡母乳喂养，因为母乳是生命延续最好的礼物，母乳是胎儿最好的保障。 但是也有很多新手妈妈为了自身身体的美观，不愿意母乳，担心身材走样下垂。 任何品牌的配方奶，都不如母乳，配方奶是仿照母乳调制而成。 医生鼓励母乳，不但有利于胎儿的身体健康，对母体本身也有很大的好处，所以为了胎儿和自己，就不要在乎身材的问题了。 母乳对胎儿好处多，分泌的细菌都是身体的好朋友 闺蜜豆包刚刚生完宝宝，班满月酒，我们几个好朋友一起去看宝宝。虽然才刚刚一个月，但是宝宝却又白又胖的，长的很结实。 “是母乳么？孩子长的好大” 闺蜜摇摇头“月子里和老公生了一次气，母乳本来就不多，结果生气后就没有了，吃的奶粉”。

最近天气明显好转，各地的气温都已经达到了25度以上，伴随着天气的晴朗，肺炎疫情的有效控制，很多人心情也得到了好转。 但是，最近涵涵的爸妈却遇到了一件让人哭笑不得的事情。因为现在疫情的影响，幼儿园还没有开学，所以涵涵不得不在家学习，而涵涵爸妈也因为孩子没人看管，不得不两个人轮流着照顾涵涵。但是没想到，在一个星期一的早上，涵涵一觉醒来之后打破了这样的平静。 原来，星期一早上涵涵醒来之后，整个脸肿成了皮球，她的脸也整整大了一圈，眼睛和嘴巴高高的凸起，已经完全看不出本来的样子。这下让涵涵的爸爸妈妈紧张了起来，他们想着，之前看电视，很多人因为食物中毒而引起嘴巴红肿，于是便担心涵涵是因为吃了什么不合适的东西而导致了这种中毒症状。于是，他们连忙带着涵涵去了医院，但是在去医院的路上涵涵的爸妈却怎么也想不起来孩子吃了什么不该吃的东西。 没想到到了医院之后，涵涵让医生

可能很多的孕妇对于胎儿发育好不好的表现不是很清楚，其实胎儿发育好不好健不健康是可以从孕妇身体表现可以看出来的。 很多女士怀孕前，都对孕期反应望而生畏，例如呕吐、腹痛、乳房胀痛等，种种反应折磨着孕妈，让孕妈身体不适，影响心情。 其实孕妈的种种反应，不见得是件坏事，有可能是胎儿，在和妈妈用另一种形式在说，“妈妈，我在你的肚子里，你知道吗?” 所以，不要对孕期反应有所顾忌，想要宝宝的夫妻们，在这一点上一定要放宽心哦，孕期的不良反应可能是宝宝健康的福音呢！ 孕期反应与胎儿健康状态有关 小英婚后不久，就“中奖了”，成功怀上了宝宝，在得知自己怀孕之前，小英一直觉得自己身体有一点变化，变得更爱睡觉了，有时觉得自己有点乏力。 以前还以为自己是工作太忙，休息不好造成的，从来没有考虑过是不是怀上了宝宝。

榴莲核能吃吗 能吃。 榴莲的核可以直接剥皮吃，味道有点像板栗。也可以煮来吃，煮核的水饮用有治疗皮肤病的作用。榴莲核还可用来做菜吃，比如煲汤，煮汤有补肾、健脾的作用，甚至有说营养价值要超过果肉呢。 榴莲核怎么吃好 榴莲核骨头汤 材料：猪骨头、莲藕、榴莲核、桂圆、新鲜的老莲子和玉米。 做法： 1、猪骨洗净放置锅内注入适量水烧开焯去血水捞岀备用。 2、将莲藕、玉米洗净切块，榴莲核、莲子去外皮冲洗干净桂圆洗净备用。 3、另取一煲汤用的锅，注入热水再把材料1放。转大火烧开用汤勺将上面的浮末清除。接着放入莲藕、玉米、榴莲核、桂圆肉大火烧开再转小火煲一个半小时。1个半小时候后再放入莲子煲三十分钟左右放适量的盐调味即可。 榴莲核煲鲫鱼汤 材料：榴莲核5～6

营养价值丰富 榴莲核跟榴莲一样，它的营养价值是非常丰富的，含有有大量的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素，还有钾、钙、铁、磷等多种的微量元素。 补肾健体 榴莲核的蛋白质的含量可以达到3%，相应的脂肪的含量可以达到4%，还有碳水化合物的含量可以达到9%点多，各种的维生素a、维生素b以及维生素c，以及微量元素钙、铁、磷等，都可以补充体内需要的能量和营养，从而达到补肾健体的功效。 健脾和胃 榴莲核在煮熟后，口感非常的软，非常容易消化，有健脾和胃的功效，适宜脾虚，饮食不香的患者来服用。 对视力有益 榴莲核富含的维生素A可以说是人体的必需重要微量营养素，一般的人体都是需要维生素A来进行维持上皮细胞组织健康还有正常视力以及促进其生长发育的，同时这个还可以增加对传染病