1号杀手——香烟 “吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降的原因，在于烟中含有的有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响，会令它伸不直变曲，影响正常行房。 2号杀手——软沙发 医学研究发现，如果长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊带来严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨作支点，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，但是当你坐在柔软的沙发上面，支点就会向下沉，这样双腿就不自觉地夹紧，于是令阴囊受压，阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内，因而对睾丸健康造成极大影响。此外养分供应也被中断，睾丸分泌睾丸酮功能也因而削弱，精虫又如何能“有效生产”呢?所以，切记软沙发千万不能久坐。 3号杀手——健身自行车 男人去做健身时，健康单车是很多人的

好莱坞性感女神除了丰乳肥臀之外，还有一件秘密武器就是丰满的双唇。这样尤物比比皆是：玛丽莲-梦露、茱莉亚-罗伯茨、安吉丽娜-茱莉、梅根-福克斯等。为什么无数男人会迷倒在美女们的红唇之下呢?也许最新的性学调查能揭开这个谜底。 从女人嘴唇看出她的性能力 不管你是否承认，大多数男人会被异性的嘴唇吸引，不论是樱桃小嘴还是大嘴美女都各有所爱。著名心理学家弗洛伊德曾经说过：“女人丰满的玫瑰色的嘴唇让人联想到一个兴奋充血的阴唇。”虽然这个略带色情的比喻有点夸张，但是嘴唇和阴唇之间的联想很有可能是物种进化的结果。女人通过涂不同颜色的口红来突出自己的双唇，意在暗示异性我想吸引你，我正在发情期。 也许你从来没有问过为什么恋人亲热的时候要接吻，这是一个很自然的亲密动作。做爱的时候，男女之间通过接吻表达爱意，挑拨情欲，甚至用嘴唇让对方达到高潮，所以嘴唇成了不

性爱经过一段时间的激情之后，性生活便会开始变得乏味，无趣，这时就应该挖空心思，想点不一样的花样和技巧来增加情趣，例如利用淋浴时候，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻按摩或互相抹香皂，两个人在身心舒解后，更容易营造温馨狂放性爱气氛。 此外，在床上为他全身按摩，也能让他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的辅助或A片的模仿来助兴。 另外，大部分的男人都非常喜欢“口交”。所谓的口交，就是利用口唇来刺激异性的性器，不论舔还是吸，都是用口对准异性性器的行为。有些人认为性器是排泄器官，属于不洁之物，对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施，排除心中的成见，姑且一试也无妨。 此外，有些人认为所谓的性交，通常就是阴茎插入阴|道，不断地进进出出罢了。事实上，性交不仅是单纯的抽动运动，抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动，每一种运动都有不同的技巧与感受。

这就是女人。女人提出一个标准，然后她又会提出另一个多少有些矛盾的标准，并不是女人无理取闹，在非此即彼的世界中非要找出中间派，而是只有女人微妙的心思才能体会到两种看似相互矛盾的标准之间的交叉点。对于男人粗大的神经，这就是自相矛盾。不过女人多少是有些自相矛盾吧。 在性爱姿势上，有时她是保守的，因为女人在性爱上的道德顾虑还是比男人多一些，她会想很多关于贞淑和淫|荡之间界定的问题。有时她会变成反叛主义者，因为女人天性喜欢追求变化和新鲜的事物，如果一年只让她用一种姿势做|爱，还不如让她不要在床上和男人耗费时间了。 如果让女人自己概括女人的性爱情趣标准的话，她会给出这样一个回答吧——“哦……我说不清楚——但一定要有情趣!” 女人确实无法给性爱、这样一个奇妙莫测的事物出一个标准答案。每天她也许都会有不同的回答，一年三百六十五种答案，这才是女人的特色。

一般情况下，产后一个月恶露就能排干净了。有些在58天了还有少量阴道出血现象，那么，这是恶露还是月经呢？一起来了解下吧。 产后58天少量出血可能是恶露，也可能是月经，如果是恶露的话，一般是子宫复旧不良，也就是说子宫没有收缩好，还可能是子宫内有残留，包括胎盘或者胎膜的残留，这些都会出现出血的情况，这种的话要在医生的指导下服用消炎和活血的药物。还有可能是子宫有感染，尤其是对于剖腹产的产妇来说，子宫恢复需要很长的时间，如果过早同房或者不注意卫生，就可能会引起子宫感染，从而引发出血。 其实要想知道是恶露还是月经，直接通过B超检查就可以诊断，查看子宫的恢复情况，如果子宫恢复一切都正常的话，就不是恶露，就是月经，虽然月经量少，但也是正常的月经，因为产后卵巢和子宫需要时间恢复，月经量可能比平时少一些，注意保养就行。还有恢复月经，意味着恢复排卵，女性朋友在同房的时

有些男性做爱时只顾自己忙活，全然不顾女方的感受。长久如此，女方享受不到性爱的美好，反面产生自己只不过是泄欲工具的感觉，尊严受到挫伤。爱是平等的，要让爱情持久，必须双方都同等地享受到性爱的美妙。下面三个小游戏可能会帮助到你： 游戏一：衣带“渐”宽终不悔 每次开始之前你是如何脱掉她的衣服的，是速战速决还是异常粗暴的撕扯。如果是那样的话，有时可能觉得很刺激，但是更多时候还是会很反感。为了有效减缓你们脱衣服的速度，建议你们试试下面的方法。将他的双手缚住，然后让他用嘴和舌头慢慢剥去和卷掉她身上的衣物，脱的同时，不妨顺手牵羊刺激一下她的敏感地带，这时如果有音乐相伴就锦上添花了。注意不要让她的衣物穿得太多太复杂，否则让他花五个小时的话，嘴都要肿了。 游戏二：以牙还牙 你有没有在兴奋得难以自已得时候咬过她（他）？其实在很多民族都有在爱人身上留下咬痕的习惯，

一，经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方(甚至是一种奇怪的气味)，最好都找医生检查一下 二，用安全套：是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。 三，谈论你们的性幻想：这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。 四，忘掉同时高潮：他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。 五，多自慰：自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，或者你的老公是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。 六，

1、爱人能否能获得满足 一个女人越爱一个男人，就越希望他能获得性满足。为了让他享受到性爱的乐趣，让他感到自己是世界上最强劲的男人，女人愿意牺牲一些东西。 因此，当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时，不要让她担心自己的胸部不够饱满、小腹有赘肉，而要多给她些赞美和欣赏，提高她的性爱积极性。 2、是否有体贴的前戏 女人将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，如果男人直奔主题，女人心里会觉得委屈，认为对方不在乎自己的感受。 因此，男人应该多些接吻、拥抱、抚摸，这会让她感受到浓浓爱意。 3、是否讲究卫生 一些男人在来了“性趣”时，顾不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不讲卫生会让女人心生反感，觉得性爱“肮脏”，还会让她们容易患上妇科疾病。 因此，性爱前洗个澡，会让她更容易接受你。

除非服用荷尔蒙避孕药丸，女性的身体每个月都会排卵，每个月都会有以下这些微妙的生理变化。 食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。 精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。 性欲高涨 总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 抵抗力下降 在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1—2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。 掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“排卵期”过性生活，以防止受孕。 常用的推算“排卵期”的方法有： 1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。 2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方，故了解一些男人的生育知识也很有必要。为此，本文向你介绍科学家们的一些新说法。 男人也有生殖生物钟 虽然男人的生育年限比女性长得多，几乎持续终生，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。 另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。 根据男性的生殖生物钟规律，男人什么时候当爸爸最佳呢？法国一位叫做歇洛兹的教授，调查了该国20

顺产后宫颈多久上移 顺产后宫颈上移恢复的时间大约需要42天左右，产妇在生产后子宫部位需要在这段时间进行休养。而大部分产妇在没有特殊情况发生的条件下，通常42天身体已经恢复正常。所以下垂的子宫部位也在逐渐恢复，增大的子宫会逐渐减小，宫颈也会逐渐上移，其实宫颈的恢复时间和产妇自身条件有很大关系，所以产妇在产后需要注意饮食的调整，荤素合理搭配，营养一定要全面。还可以适当运动，平时可以散步，或者在进行母乳喂养的时候也可以促进子宫恢复，产后可以做子宫按摩，帮助子宫快速恢复。然后在定期去医院做检查，看看子宫恢复情况。 以上是关于顺产后宫颈上移所需要的时间。女性在产后身体恢复是非常重要的，特别是顺产的产妇，身体经过开十指后，骨缝已经裂开。要想快速恢复正常，需要在饮食上调整饮食结构，营养均衡，避免摄入大量的脂肪物质。避开刺激性的食物，需要多喝温水多休息。

产后痔疮比较严重的时候，它会长一个肉球，在肛门上很难受，也让患者害怕。那么，产后痔疮肉球怎么消除呢？一起来了解下吧。 产后痔疮肉球要是已经形成，说明问题就比较严重，此时要看肉球的大小，如果肉球比较大就必须要进行手术。要是肉球比较小，也许还能够通过药物来保守治疗。具体怎么样治疗要由医生来决定，让医生来决定相应的治疗方案。 产后痔疮肉球一旦形成是很难消除，产妇也要避免痔疮会有形成肉球的可能性，在发现自己有肉球症状的时候，就应该要通过日常饮食、生活习惯等等方式来改善，避免它深入发展。 有痔疮后饮食上不能再大鱼大肉，每天必须要保证蔬菜、水果跟五谷杂粮的摄入，饮食上记得清淡有营养，别吃油炸类食物，还要记得要多喝水;保证每天都可以通便，避免有便秘，如果便秘严重可以考虑用开塞露等外用药物缓解;每天要多走动、活动，如果身体条件允许，也应该要多进行运动

很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。 医学专家认为，随着天气转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。 “四大罪状”控诉内分泌失调 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。 罪状一　肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 罪状二　脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 罪状三　妇

即便夫妻双方在经济上、生理上、心理上等等各个方面，都做好了迎接一个全新小生命诞生的准备，可这就足够了吗？如果你想孕育出一个完全健康的宝宝，那么在你们迫切受孕前，千万别忘记自查一下是否当前的你们就已身陷以下误区。 误区一：只要停止避孕的话就能怀上孩子了 许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后，每个月的“好朋友”还是会如期而至呢？其实对于大部分的夫妻来说，在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功，而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。 误区二：我们夫妻俩身体都很健康，我们不可能有不育的问题 你可能觉得你的身体看起来很健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。许多有严重的不育问题的男性跟女性在身体其他地方都没有任何的表现。当然，不健康的身体也是不育的一个严重威胁，但并不代表没有生育

剖腹产后宫腔积液怎么办 剖腹产后的宫腔积液是因为宫腔内有少量残留物，可以服用促进宫缩的药物，或者是观察一段时间，等下次月经来临后看宫腔积液是否能随着月经流出来。如果是因为炎症造成的宫腔积液，这种情况下宫腔积液较多是需要引流或者是采用抗生素等药物来进行治疗的，把炎症控制住后积液的问题才会解决。 在目前临床工作中都是先以观察为主的，观察一段时间看宫腔积液是否能自己排出来，如果无法自己排出来，再通过药物或其它方式让宫腔积液排出来。在剖腹产术后，女性要先坐好月子，在42天的时候去检查身体，如果有积液就先观察一段时间，一到两个月左右去医院再复查。如果一开始是因为炎症导致的宫腔积液，是需要在医生的建议下用药治疗的，通常是用抗生素，如果是母乳喂养的产妇，需要先暂停母乳，具体要根据医嘱来决定。 建议剖腹产的产妇要注意刀口的卫生护理，不要碰到冷水，保存

产后气血不足导致奶水少怎么办  产后气血不足导致妈妈们奶水分泌得少可以通过膳食改善，因为产后妈妈气血亏损与营养摄入不足是有关联的，这时候产妇可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，还有多吃蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，也需要注意铁质的补充。 产妇可以根据身体情况喝一些可以通乳的中药，如党参、当归等。另外，产妇气血虚弱建议多吃些补气血的食物，如猪心、猪肝、龙眼肉、菠菜、黑木、乌骨鸡等，这些食物都可以补血养血，还可以吃牛肉、羊肉、黄鳝等温热的食物进补，可以改善气血不足引起的奶水分泌不足问题。 此外，产妇严重的气血不足，食补可能效果不明显，这种情况下可以去正规医院找专业的医生进行调理，针灸通乳、内服中药等都有一定的治疗效果。平时还需要注意情绪的调节，长期情绪状态差或是精神压力大都会影响到乳汁分泌。

宫外孕会反复发生吗？ 问：我结婚两年多了，前不久因为宫外孕在医院做了手术，将输卵管左方切除。医生说以后还有机会孕育，我也很想做个幸福的妈妈，可是我真有些害怕了，不知道宫外孕会反复发生吗？希望得到您的帮助。 答：如果切除后的输卵管没有什么异常的话，以后就能够正常地生产。因一次宫外孕的缘故再怀孕时又产生了宫外孕的情形，并不多见，根据统计，大约有3%～5%会如此。宫外孕，特别是输卵管妊娠之所以会产生，主要是由于某种原因使输卵管不畅通或是流通量狭小所致。 当然，曾有过手术经验的人大概都会对下一次的妊娠没有信心，但不论如何，好好地注意妊娠的经过，即使是发现一点点异常，也要保持镇静，尽可能早些找妇产科医生诊断。 宫外孕术后多久能怀孕？ 问：我今年27岁了，去年底我做了宫外孕手术，现在身体恢复得还不错，我很想要个宝宝，

一、找个有双胞胎基因的老公： 我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强! 风险指数：0 二、服用叶酸 瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，

在平时的生活中，很多女性在产后都易掉以轻心，认为坐月子并不是如传说中的那么重要，所以没有在保暖方面过于重视，这样非常容易导致女性患有产后风湿。那么就产后风湿来说，应该怎么确诊呢？同时，到医院去应该挂什么科呢？且查哪几项血呢？让我们一起来了解一下吧。 就产后风湿患者来说，如果发病时间较短，仅在产后几个月内，同时产妇们还处于哺乳期，则建议先到妇科先进行咨询；如果产妇们患有的产后风湿病症已经比较严重，且相关症状明显，则需要挂风湿免疫科，若产妇们需要配合药物治疗则需要咨询药师和医师，选择适合哺乳女性的药物，这样对宝宝无害。 另外，不少产妇都不知道产后风湿应该如何确诊，其实可以通过症状表现、病史等来诊断，也可以通过验血来确诊。如果产妇出现怕风、肌肉疼痛、头痛、头疼、膝盖痛等症状则需要警惕，有可能是产后风湿。产后风湿检查则需要通过检查产妇的血沉、类风湿因子、