以下6招帮助你身体“排铅”： 1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。 2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。 3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。 4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服;少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。 5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。 6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。 铅对身体有很大的坏处，因此在女性打算怀孕前，最好能去医院检查一下，看看是否有必要“排铅”，如果真的血铅含量超标，就要在医生的指导下服用“排铅”药品；但未经检查前，千万不要盲目

哺乳期可以用脚气喷雾吗 哺乳期和待产期所需要注意的事项其实还是差不多，口服的药物都是不可以吃的，我们都不知道一些药物是否会影响到宝宝的发育，所以还是要小心谨慎一点为好，除非是医生所开的处方那就可以。如果有脚气的话，是可以使用一些外用的药物进行治疗的，像喷雾、药膏之类的东西都是可以的，因为是外用的就不用担心会进入到身体里面了。 哺乳期是可以用唯达宁治脚气的，不过建议在使用唯达宁的时候不要在宝宝的周围使用，要单独避开，因为怕喷雾会被宝宝吸进肚子里，而且气味很浓的话对宝宝来说也是有所影响的，所以要避开宝宝使用，而且不适合长时间使用，如果脚气一直都好不了的话，建议还是要到医院检查一下为好。

产后浮肿是什么原因引起的 产后浮肿跟产前浮肿有关，一些产妇生产之前整个人就浮肿厉害，生产后浮肿依然存在，需要过一段时间才可以消退；产妇生产前出现了妊娠期高血压，产后血压没有稳定，尿蛋白比较多，导致浮肿消退比较慢；产妇有明显贫血，生产时流失过多血会带来浮肿问题；最后一种原因则是产后饮食结构不合理，纤维素、维生素等没有摄取，没有多喝水。 产后水肿要看发生位置，如果全身出现水肿，跟产后出血过多，出现低蛋白血症有关；如果是眼睛水肿，可能是产后过度疲劳，身体没有休息好；如果是下肢位置水肿，可能是长时间坐着或是躺着，下肢没有运动。产妇可以结合看看自己水肿的情况。 产妇出现水肿、浮肿等症状时，需要好好休息，同时要多喝水，喝水可以提高身体新陈代谢率，适当起床活动，对于消除水肿或浮肿都有帮助。

胎儿的"孕育"过程虽然是在母体内完成的，但后代的素质很大程度上也取决于精子和卵子的质量。对于准备做爸爸的人来说，凡是影响精子质量的不良因素都必须避免。 现代医学研究证明：微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响，尤其会影响到精液和精子的质量。 锰元素：不足或缺乏，可引起睾丸组织结构上的变化，使生精细胞排列紊乱，精子细胞结构发生异常。 铜元素：明显影响精子的存活率和活动度，铜缺乏可降低精子穿透宫颈黏液的能力，并导致精子浓度明显下降。 锌元素：在人体中含量约为1.5克，在男性体内主要集中分布于睾丸、 附睾和前列腺等组织中，精液中含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50～100倍。 缺乏锌元素可导致睾丸萎缩，精子代谢、精子膜稳定性受影响，致使生殖功能降低或不育;即使受精，也容易畸形、流产。 缺硒的男性性欲减退。

顺产后经常发烧是什么原因引起的 刚顺产生完孩子的宝妈身体最为虚弱，免疫力和抵抗力都呈下降的趋势，加上顺产的时候因为用力过多汗水流失也多，在生产完如果没有及时做好保暖措施，吹风或者受到凉极易引起产妇发烧；顺产生产后多多少少有些伤口，这时抗病力低的孕妇容易受到细菌感染，伤口感染发炎也是造成发烧的一个重要因素。如果产妇一直高烧不退，那应该确认是不是产褥期感染引起的，如：泌尿系统感染、生殖道感染和乳腺炎等，泌尿系统感染对产妇的伤害是比较大的。 产妇在生产后要时刻留意其体温的变化，根据温度的高低采取正当的方式退烧，也要及时做好保暖工作；在饮食方面要补充足够的营养物质，切忌辛辣油腻等刺激性的食品，有助于产妇身体状况的康复。

检查1：精子质量和数量的检查 检测物：精液 对精液进行显微镜检是因为当精子的数目不够或者质量较差时，就会出现不孕不育的情况，需要及时查找病因加以干预。 检查2：染色体检测 检测物：静脉血 对于严重少精症及无精症，对血液进行染色体的检查就十分必要。这是为了排除一些可能出现的与遗传相关的疾病，避免宝宝严重畸形，并还能预见和保证宝宝未来的健康成长。 检查3：HIV、肝炎全项、肝功能检查等 检测物：静脉血 艾滋病能通过性传播途径在夫妻之间相互传染，而被感染的母亲更能通过母-婴途径传染给即将出世的宝宝，而传染性肝炎同样也需要加以防范。 检查4：ABO以及RH血型检查 检测物：末梢血 在确认了妈妈和爸爸的血型之后，就可以基本推断出宝宝

◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎ 夫妻都不能抽烟。 ◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 ◎ 要有一定的经济准备。 ◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。 ◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

生活细节一：孕前男性洗桑拿 想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 生活细节二：孕期使用美白化妆品 很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。 生活细节三：防电脑辐射需带围裙 “电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。 专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就

尽管医学科学还不能完全解释清楚其中的奥秘，但父亲方面对胎儿早产、死产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面的影响显而易见。各种各样的环境因素、 个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。已知的对精子有毒害作用的物质包括：某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴 氯 丙烷、杀虫剂、除草剂等等;某些金属，如铅;某些麻醉药品、化疗药品;放射性物质;成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。这些有毒物质可作用于雄 性生殖系统，直接侵犯生殖细胞。它们或杀死尚未成熟的精子，或使得精子残缺不全，破坏其遗传基因。男人的生殖细胞，从生精细胞到发育成熟为精子的各个阶 段，都极为脆弱。当受到损害的精子勉强同卵子结合之后，胎儿发育便出现障碍，母亲流产和胎儿死亡便难以避免。即使精子受到伤害程度较轻，婴儿尚能顺利存 活，但孩子的健康问题多少会给父母带来不安和不快。

女性在妊娠后由于胎儿生长发育的需要，使母体内发生了一系列适应性的生理变化，加重了各系统的负担。健康妇女一般能较好地度过妊娠期，但是，原来有疾病的妇女，就需要考虑是否能够承担妊娠的负担，包括能不能妊娠?或者需要等疾病痊愈后多久才能妊娠?贫血是妊娠常见的并发症，部分原有的贫血情况因妊娠而加重，部分在妊娠后发生。而贫血母婴都会造成影响，其中轻度贫血妊娠后对母婴影响较少;重度贫血可增加母体妊娠期并发症如妊高症、感染，甚至贫血性心力衰竭，而对胎儿影响则较大，如早产、胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发病率均增加。 所以，妇女在怀孕前如有贫血，应在孕前进行咨询（影响怀孕的疾病有哪些），并查清贫血的原因和程度，作出评估和处理，免得妊娠后贫血加重，甚至危及母婴安全。 其中缺铁性贫血是较常见的贫血类型。符合缺铁性贫血诊断时，除了应该积极去除病因外，应注意营养卫生，宜多食含铁丰富的动物

1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。 2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。 3、接受必要的预防接种。 4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。 5、把你心爱的宠物托付给亲友。 6、检查有没有弓形体等感染。 7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。 8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%，15%～20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。 每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。 其次，要加强运动和锻炼。 运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，因为肌体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。 体重过轻也不好

生活细节一：孕前男性洗桑拿 想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。 专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。 生活细节二：孕期使用美白化妆品 很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。 生活细节三：防电脑辐射需带围裙 “电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。 专家提醒：据世界

顺产后血象高是什么原因 产后血象升高一般是由细菌感染引起的，在生产时是最需要注意卫生的时期，如助产工具需要消毒后使用，若稍有对卫生问题的懈怠，易使产妇遭到细菌的袭击，产后伤口发炎，引起发烧的症状，导致血象增高。而发烧的时候容易引起肌肉酸痛，心肌随着发热，因为是病毒感染伤口导致的发烧，更加容易出现肌酸激酶偏高的症状。另外，生产的时候是全身出力并非局部，用力过度会使肌肉受损、骨骼损伤，都会引起肌酸激酶升高。 产后出现血象和肌酸激酶轻度升高是属于产后的正常现象，使用抗生素有助于恢复。产后也需要注意保暖、避免过度操劳、补充营养蛋白，一段时间后就恢复到正常值；如果一段时间后仍不见降低，应该及时到医院进行治疗，否则容易引起心肌炎。

锻炼也是引起生育力问题的一个来源。适度锻炼有利健康，也能强化生育力，可是，过度锻炼，加上体脂减少和体重过轻，都可能极大降低生育力，而且可增大流产率。本章只强调女性一方的这些生育力问题，因为体重与锻炼只要不过度(比如饥饿)，对男性的影响是很小的。 我们的体重是否在可接受的范围之外？ 在美国，多于50%的美国女性相对其身高来说都太胖，约有10%的美国女性被认为体重不足。这意味着多于一半以上的美国女性需要改变其体重以使健康水平最大化。 首先，每位读者都要决定自己的体重是否落在正常范围之外。列出身体与体重的一个表格，根据这个表格，大家可以确定身体质量指数(BMI)。 BMI是一个方便准确的工具，可发现自己到底太胖还是体重不足。如果希望更准确地确定自己的BMI，可以利用下面的公式，但我觉得还是图表更容易看些。 BMI=(公斤计的体重)除以(以米计的身高)，

剖腹产后呕吐是什么原因 剖腹产时女性心里比较恐惧，同时夹杂紧张、焦虑的情绪，引起大脑皮层功能絮乱，生产后受到刺激后就会出现呕吐、恶心症状；剖腹产手术过程中对肠道带来机械性刺激，引起胃食管反流而带来呕吐；剖腹产后麻药药效退去后，疼痛症状明显，产妇吃了些镇痛药物，它们会对胃肠道带来刺激性，从而引发呕吐问题。另外，产妇血压过低或过高，都可能会引起呕吐症状。 产妇出现呕吐症状为暂时性，并不会长久都呕吐，一般将肠胃里的食物呕吐出来就会停止。剖腹产产妇对自己出现呕吐别紧张，呕吐后用盐水漱漱口，然后喝些水，避免呕吐导致身体脱水症状。饮食上选择流质、半流质清淡食物，尽量别油腻，不然会加重呕吐症状。不建议产妇吃太多，产后一周内可以选择少食多餐的模式，吃得过饱身体一样会带来呕吐症状。

(1)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。 (2)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴滴等有机氯 农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新 分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。 (3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。 (4)丈夫

除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础! 下面四个生活中容易忽视的小细节，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妆品 很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 2、炒菜用加碘盐还缺碘 我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。 女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。 虽然大家

产妇为什么会肺部感染 产妇肺部感染可能是因为产妇的身体比较虚弱，再加上耗费了很多元气之后抵抗力也下降了，感染到了炎症或者是一些病毒之后所引起的肺炎，产后肺部感染的症状可能是先有感冒的症状，继续加重的话可能会出现呼吸急促、发烧、胸闷、呼吸困难等症状，建议出现这些症状的话还是要到医院去做一个详细的检查，根据医生的嘱咐吃药，而且在这一期间就不要给宝宝喂奶了，等身体完全康复之后才可以给宝宝喂奶。 在产后产妇们还是要多多注意一下自己的身体的，平时要注意合理的饮食搭配，营养方面要足够，但是也不能大补，营养过剩的话其实对身体也不是很好，而且要多多休息，不可劳累过度，也可以适当的做一些运动来增强自己的抵抗力和免疫力。

哺乳期偏头痛是什么原因引起的 首先宝妈在哺乳期出现偏头痛的情况一方面可能和宝妈体内分泌有关，当宝妈处于哺乳期阶段的时候，体内激素水平会发生一些变化，从而刺激体内的体液代谢，所以会导致宝妈出现偏头痛的症状。哺乳期偏头痛也有很大原因是因为宝妈在哺乳期期间睡眠质量不好，休息不够，由于作息的影响所以会在哺乳期期间出现偏头痛的情况。 此外，如果父母有偏头痛的症状，子女偏头痛的几率也会比较大，宝妈在哺乳期偏头痛一般与内分泌因素，环境因素，遗传因素有关，同时还与宝妈的心情状态，睡眠质量，宝妈的作息时间有关，宝妈们在睡觉的时候可以选择一个比较安静的房间去休息，另外保持好心情舒畅，这样才能更好的去解决宝妈哺乳期偏头痛的问题，才会比较有利于宝妈身体的恢复。