最近有一个观念开始流行，即经济形势的不景气可能会导致一个小的生育高潮。或许是因为和爱人的交融是获得愉悦的绝对有效方式，也或许是因为失业让一些母亲和父亲有机会(尽管起初不是故意的)成为居家父母。 除了经济因素之外，对于众多女性来说，确定是否——在什么时候——要一个宝宝是很有挑战性的。你无法让重要的生育时钟停止下来，那就是你的年龄。无论你是准备在1年，2年又或是5年后成为妈妈，现在开始都会有很多生活习惯需要你去改变，直到你决定生育。 如果你想要在五年后怀孕…… 刷牙并使用牙线。 对于保持你的可生育性，没有什么比清洁牙齿更简单的了。很多研究都显示女性的口腔健康与她们的生育成效有关系。 《牙周病学》曾有过这样的报道，在一项研究中，需要受孕治疗的女性与那些自然受孕的女性相比，牙龈出血、发生炎症的几率更高。 每天刷牙，使用牙

顺产后经常腰疼是什么原因 为了顺利分娩，孕妇连接骨盆的韧带是要保持松弛的，且产后韧带是无法快速复原的，所以腰部韧带不足以支撑上半身的重量，就会导致腰疼。那么让韧带快速复原的方法就是多摄入含有高蛋白的食物，因为腰部韧带属于胶原蛋白。其次，在分娩后产妇原本被撑大的肚皮变得松垮，也会加大腰部的负担，从而引起腰疼。姿势不正确也容易腰疼，那么产妇们就要保持站有站相，坐有坐相的姿势，因为站和坐只要保持在腰部的正确位置，就能减少腰部的疼痛。 产后腰疼的原因还有可能是分娩后坐月子时，产妇们由于身体虚弱，总是躺坐着，导致盆腔淤血，从而体重增加引起腰部疼痛。另外，肾虚也会引起产后经常腰疼，因为在分娩过程中，肾气不足且失血过多，所以脉络失调引起腰痛。所以产后，妈妈们要多注意休息，调养好身体。

产妇在生完宝宝后身体的各处会经常疼痛，有的是小腹痛，有的是乳房痛，甚至有的产妇是肩膀痛，但是不管是哪里痛，产妇都感觉很难受，那产妇肩膀疼痛是什么原因，哺乳期肩膀疼痛是什么原因？想要了解的朋友可以看看以下文章的讲解。 产妇肩膀疼痛可能是因为生宝宝的时候肩部受风，着凉了，也可能跟长时间没有运动有关，当然有风湿病或是颈椎病的产妇在生完孩子以后肩膀痛的症状也会有所加重，想要改善肩膀疼痛的症状，产妇可以采用局部热敷或是按摩的方法治疗。 还有哺乳期肩膀疼痛可能是因为长时间低头抱着孩子导致的，由于给孩子喂奶需要长时固定一个姿势，时间长了以后会导致肩膀周围的血液不流畅，从而出现了肩膀疼痛的症状，那在这里建议宝妈们在给宝宝喂奶的时候尽量不要长期保持一个姿势，可以把胳膊上支撑在某个物件上给孩子喂奶，或者是背后垫上枕头。 产后和哺乳期肩膀疼痛可不是一个小事

相信很多朋友都有过低血压的现象，一般出现这种情况的大多数是体质虚弱的人群，尤其是 中老年人，长期卧床者，失血过多者等等，当然生完宝宝的产妇也会低血压，那产后血压低是什么原因引起的，产妇低血压是什么原因造成的？下面为大家一一讲解。 产后血压低可以考虑这两方面的原因： 第一、分娩过程中血流量过多 当产妇在生宝宝的时候流血过多，术后不仅会导致自己压低，同时还会伴有心慌，胸闷的症状，建议这类产妇要及时补充新鲜的血容量，多注意休息。 第二、进食差，营养不足 生完宝宝后产妇若是没有好好的吃饭，会导致身体没有足够的营养，从而导致脱水，血容量过低，长时间如此血压自然就低了，所以为了自己的身体健康，产妇在产后要多补充一些有营养的食物，若是没有精神吃东西，也可以咨询医生是否能打葡萄糖。 大多数的产妇产后血压低跟以上这两

为什么产后血糖还会高 大多数的女性在怀孕期间都会有血糖高的现象，这是由于胰岛素代偿性分泌量不足或是吃太多营养食物导致的，但是在产后六到八周后血糖会逐渐恢复正常，若是产后血糖还是高的话可能是因为产妇体重控制不佳，从而导致自己有严重的胰岛素抵抗，从而使血糖无法恢复到正常。还有一个原因就是部分的产妇有妊娠期糖尿病，一般有这种疾病的女性在产后血糖也是一时无法恢复到正常的，但是这种疾病是可以治疗好的，只要产后控制自己的体重和饮食，正常情况下血糖都能恢复到正常值。 总而言之，产后血糖高的原因一般就是以上所讲解的这些，最后提醒血糖高的产妇在日常中要加强自身的锻炼，还有每隔一段时间就要去医院复查一下，看看血糖是否恢复到了正常，若是血糖一直没有降下来，可以在医生的指导下服用降糖药物。

两性是一个一直比较敏感的词语，正是因为夫妻生活离不开性爱生活。在夫妻性爱生活中，除了要讲究性爱时间外，最重要的莫过于性交技巧了。掌握一些高效的性技巧，可以让性爱生活变得更加的和谐和激情。以下这12个性技巧，想要享受性高潮的你，不妨一试。 1.男人需要学会什么样的手段 同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们会告诉你，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。 男人则不同。直接抚摸会带给他巨大的快感。不少女人并没意识到这一点，而男人也因为等候了非常长时间，却没有得到刺激而变得沮丧。 男人需要练习延缓节奏。当男人学会有意识地给女人带来美妙的刺激时，习惯将演化为一种本能。男人需要记住，想增加女人的快感，就需要推迟直接的刺激。这将花费更长的时间，有时即便花了非常长时间似乎也没有任何进展，但最终的效果是女人的快感会

哺乳期可以用的脚气药有哪些 治疗脚气除了注意足部卫生，清洗消毒鞋袜以外，小编给还宝妈们整理了有关的脚气药膏，是在哺乳期可用的脚气药且脚气比较严重的时候用： 1、达克宁（硝酸咪康唑散粉）：价格30-40块左右不等，是涂抹的散粉，主要成分有硝酸咪康唑几微克，滑石粉，胶肽二氧化硅，氧化锌，这些成分有抑菌，保持足部干爽的作用，注意不要给宝宝吸入了，会刺激呼吸道。 2、雷博士：价格80-100多块左右，主要是喷剂，没有味道，对于瘙痒，水疱，糜烂性脚气疾病作用比较好。 3、九芝堂足光散：价格20来块钱左右，是粉末状，配合沸水浸泡足部。成分有水杨酸苯甲酸，硼酸，苦参等可以清热燥湿，杀虫敛汗的作用，适合角化型，汗臭型的脚气问题。 4、狼毒软膏：价格15-60左右，主要成分都是草本提取的，比较温和安全。 以上这些品牌

人们常说，宝宝像爸爸或像妈妈，或者像爷爷、奶奶，也有的外孙像外公、外婆，这就是物种繁衍。将亲代的形态结构、生理功能和外貌特征传给后代的现象，就叫遗传。 遗传性疾病就是指生殖细胞或受精卵的遗传物质发生畸变或突变所引起的疾病，遗传性疾病也可以代代相传，如不加以控制，将势必把缺陷和疾病进行扩散，影响下一代身体素质的提高。为了能生一个健康、聪明、活泼的宝宝，要通过各种途径来减少或杜绝遗传病患儿的出生。 年轻夫妇在准备要宝宝时进行遗传咨询是控制遗传因素的重要一步。 遗传咨询是优生工作的重要组成部分，它是由从事医学遗传学的医生根据医学遗传学的原理，对患有遗传病的病人及家属提出的有关疾病问题进行解答的过程。咨询的目的是为了在是否应该生育这个问题上做出合理的决定。 那么，哪些人需要做遗传咨询呢？ 1、近亲婚配必须进行遗传咨询。

法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 经研究证明：女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。 综上所述，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的也更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，给胎儿创造孕育环境更为优良。可见，这类“优化家庭”更容易生出天才后代。 看了以上的这些研究，你是不是想生出个健康的宝宝呢？不妨试一试吧！除此之外，在受孕期间饮食和心理调整是很重要的。

选年龄。人的生育就像果树结果，太小了树还没完全长成，而太老了又不再茂盛了，这时结的果常是又酸又涩的。因此，人的最佳生育年龄应是24～30岁。虽然传统中医讲男子18岁就已发育完全，女子“十四天癸至”即月经初潮，可以有子嗣，但这并不是最合适的生育年龄，就像树，“能结果”并不等于“结好果”。另一方面，女子在35岁以后、男子在40岁以后，身体素质已逐渐在走下坡路，同时因饮食受到环境污染、放射污染、食物中残留的化学物质污染等在体内堆积增多，在这种情况下生育，下一代患病几率将明显增加。 调情致。传统中医理论认为，“精、气、神”乃人体“三宝”，三者互相联系，相辅相成。“神”是人身体状况的外在体现，人的精神状态如何，将直接影响到生育。试想一个整天迷迷糊糊、心情抑郁、猜忌的人，怎么能孕育出健康的宝宝呢？所以中医认为要健康生育，重在“调情致”。保持心境豁达开朗，不长存疑忌，学会排解郁闷等不健

意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。 最佳受孕时间十因素 任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指： 夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。 按人体

剖腹产后脚后跟疼是什么原因 剖腹产后脚后跟疼也有可能是因为脚后跟着凉了，就会出现脚后跟疼痛的感觉，这不是外伤，是一种产后病。所以产妇产后要特别注意，本来身体就非常虚弱了，更不能着凉，保暖是最主要的。 剖腹产之后产妇出现产后脚肿是比较常见的现象，主要是由于产妇产后会损失大量的元气，身体还处在比较虚弱的阶段，运动又比较少，导致血液循环不好，从而引起了产后腿部或者脚出现肿。所以平时饮食上要注意低盐低脂饮食，可以适当的运动下，促进血液的循环，利于恢复。 小编建议产妇们，产后的身体也是需要特别重视的，不然很容易就会落下病根的。平时要注意保暖，尤其是足部的保暖；不要过于劳累，饮食上也要注意，多吃一些富含钙质的食物，比如动物内脏、排骨汤、鱼肉，蛋类等。

产妇哺乳期为什么乳房会有硬块 产妇哺乳期乳房有硬块可能是乳汁淤积引起的。由于产妇乳房里多余的奶水没有及时吸出，奶水长时间淤积在乳房就容易形成肿块，这时候用手触摸肿块，还可能有胀痛的表现。产妇出现这种情况也不用太担心，这是很多哺乳期产妇都会出现的一种现象，只要及时排空奶水就会让症状减轻。 与此同时，急性乳腺炎也会引起乳房有硬块，通常这种乳腺疾病的发病原因是宝宝用力吮吸乳头引起了乳头破裂，继而出现细菌感染，最终出现了急性乳腺炎。急性乳腺炎的表现有乳腺出现硬块、局部压痛等，情况严重还会形成脓肿，需要尽早去医院检查治疗。还有就是哺乳期情绪波动大、饮食不当也会导致乳房有硬块，这点产后女性多注意预防就行。 此外，哺乳期胸里面长了有小疙瘩很大可能是乳腺导管不通引起的乳结，可能是产妇近期油腻食物吃太多造成的，此时产妇应该注意饮食。如果有明显红肿疼痛则

1、孕前仍然使用化妆品 很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 2、炒菜用加碘盐还缺碘 我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。 虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

剖腹产后白细胞高是什么原因 剖腹产后白细胞增高大多数是因为刀口感染引起的，若是刀口没有红肿，化脓的现象，表示问题不大，产妇可以在医生的指导下服用一些抗生素药物，大概一周左右白细胞就能恢复到正常。 当然白细胞增高也可能是其他原因导致的，比如产妇有上呼吸道感染，乳腺炎，盆腔炎，阴道炎等其他疾病，它们都会导致白细胞数值增高的，不过这些疾病顺产的产妇也会出现，建议大家做个详细的检查，再确定病因。 剖腹产后白细胞增高的原因大概就是以上所讲解的这些了，其实不管是剖腹产还是顺产都会对身体带来一些伤害，那为了把这些伤害减到最小，建议产妇在生产后多注意保暖，多休息，饮食上尽量多元化些，不要挑食和节食，多吃有营养的食物才能快速提高身体的免疫力和抵抗力。

不但对自己“高标准、严要求”，小文对“孩子他爸”也是“严加看管”：要老公戒烟、戒酒、戒可乐；不看电视、不开电脑、不打手机，搞得家里好像装了个定时炸弹，两个人都紧张兮兮。 过度紧张弄巧成拙 其实，怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪，反而会影响到精子和卵子的质量。 小文和老公成天生活在“山雨欲来”的气氛中，情绪肯定好不到哪儿去。如果因此影响到性生活的和谐，那才真是“亏大了”。 专家提醒：在计划怀孕阶段，夫妻应保持感情和睦，性生活美满和谐，情绪稳定、放松。 盲目进补适得其反 孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。

哺乳期乳房胀痛有硬块是什么原因 1、乳汁淤积所致 很多产妇哺乳期乳房胀痛有硬块与乳汁淤积有很大关系，因为产后妈妈乳汁比较多或长时间没有哺乳，就很容易让乳汁淤积在乳房里，最终产生乳房硬块。对于乳汁淤积引发的乳房胀痛有硬块的解决办法就是及时吸出多余乳汁，一般在宝宝吃完奶后，可以借助吸奶器将多余奶水吸出。 2、生理结构变化有关 有一些产妇哺乳期还没有结束就会来月经，月经前后一般会出现乳房胀痛现象，这是女性生理结构变化引起的，是一种正常现象。如果哺乳期妈妈在月经前后出现乳房胀痛有硬块，平时可以多按摩乳房，促进乳房血液循环，同时应该保持愉快的心情，这对于减轻乳房疼痛也有一定的帮助。 3、乳腺增生引起的 产妇哺乳期乳房胀痛且有硬块可能是乳腺增生疾病引发的，一般产妇乳腺增生早期会出现乳房肿块的现象，而且会表现出不

产后下腹部隐痛的原因 哺乳期下腹部隐痛，应该首先要考虑是不是妇科有炎症的问题，但是也有可能是因为肠胃疾病的因素导致的，或者还有可能是因为膀胱炎的因素导致的疼痛的情况。而且产后下腹坠痛因怀孕体内的激素分泌发生了变化，可使连接骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以很容易导致下腹部隐痛和坠胀，这种情况是正常的。如果疼痛的实在厉害，还是要去医院做进一步的检查。 小编建议妈妈们产后一段时间内，要时常活动腰部，舒展腰肌，适当做一些仰卧起坐，锻炼身体；但也要注意劳逸结合，注意休息，不提太重的物品。还有产后一定要重视坐月子这件事情，这个关乎女性朋友往后的身体健康，千万不要马虎了事。

在解答早孕试纸假阳性是怎么回事之前，我们来简单了解一下早孕试纸是如何检测怀孕的，女性怀孕后胎盘会分泌出人体绒毛膜促性腺激素（HCG），会在尿液中检测到。而在非妊娠妇女尿液中几乎不含有HCG。早孕试纸就是通过检测尿液中人体绒毛膜促性腺激素（HCG）的值来确定是否是怀孕的。 在一般情况下，早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示阴性，说明未怀孕;反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点。早孕试纸只能作为一种初筛检查，千万不可过分信赖它，因为用早早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性。 出现“假”阳性 有些女性在通过早孕试纸测孕过后发现自己怀孕了，上医院确认后医生却告知并没有怀孕，早孕试纸中所反映的是一

1.纤瘦女性怀孕前应先增肥 腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。 2.停用一些不利于怀孕的化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。 3.孕前千万别忘看牙医 孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变，引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度增加；同时，体内激素的改变，还会