原标题：宝宝3天没便便，便秘还是“攒肚”？别着急通便，看看这方面先 我家宝宝已经3天没有拉便便了，是便秘还是攒肚呢？ 对每一位宝妈来说，自从备孕那一刻开始，似乎就没有闲下来的时候。本以为生完宝宝就可以轻松一点了，没想到需要操心的事越来越多。特别是宝宝还不会自己表达的这段时间，关于宝宝的基本都得靠“猜”，冷不冷？饿不饿？有没有不舒服？这对每一位新手妈妈来说完全就是丈二和尚摸不着头脑！ 对婴幼儿而言，每天睡觉、吃奶、拉粑粑……都是宝妈们需要关注的，因为这些都是反映宝宝身体以及精神状况的重要参考。 但是，由于婴幼儿消化系统尚未发育完善，有的宝宝可能好几天甚至连续一星期都没有拉便便，这让很多新手宝妈不由得担心起来。有的人说宝宝几天不便便是因为便秘不舒服了，有的人又说这是正常的“攒肚”，过几天就好了！ 关于宝宝的，从

原标题：新型“满月挪窝”兴起，这样坐月子，对产妇和宝宝大有好处 老一辈坐月子的方式，虽然适合他们那个年代的女性，但是害惨了许多现代的女性，什么一个月不能洗澡、刷牙、洗头，一个月都要躺在床上。 而且每天吃得最多的就是鸡蛋、各种肉汤。 这些坐月子的方式，会让宝妈 越休息、身体越差。 除了坐月子时的习俗，刚刚出月子的一个习俗，相信很多宝妈也经历过，那就是 “满月挪窝”。 1、 迷信的“满月挪窝” “满月挪窝”指的是，在孩子 出生一个月之后，宝妈要带着他回娘家住 6天左右。 挪窝的时候需要带上一束桃枝，上面还要用红丝线缠上铜钱以及其他物品，另外还要点上安息香。 接小孩的娘家人，需要在孩子的眉心处用胭脂画上一个小勾。等宝宝回爷爷奶奶家时，身上要穿着姥姥姥爷家做的新衣服。 这样

原标题：医生，我的卵泡啥时候排的呀? 在备孕的过程种都是需要一个健康的环境下才能孕育出健康的宝宝了，那么就得从精子和卵子的质量抓起了，而想要有健康的卵子，不仅需要卵巢功能完善，同时还要有发育成熟的卵泡，一旦卵泡发育不良，就会直接影响卵子排出。所以很多小姐妹们都会关注着自己的排卵情况，经常会有医生被问到，医生，我的卵泡啥时候排的呀?医生也是很无奈，这个谁又能把这个时间掐得那么死死的呢？ 一般在医院通过B超进行卵泡监测。一般情况下，自月经周期的第8天起，每2天B超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。B超探头频率3.5MHz每次监测，观察双侧卵巢大小、形态，记录卵泡数量、大小，月经第几天等。其次，精子卵子的体外存活时间又是怎样的呢? 精子的存活时间存

原标题：“女儿，别生二胎，俺真带不动了。要生的话，就让爷爷奶奶带！” 这是改编自读者的故事： 周阿姨是一位奶奶，有一个嫁到外省的独生女。周阿姨心疼女儿远嫁，女儿怀孕后她就在单位内退了，来到女儿的城市照顾她。孙女出生后，刚在满月之后和周阿姨一起睡觉。女儿的产假到期后，周阿姨更是日夜颠倒的带娃，还要负责家务。 四年时间，周阿姨的头发几乎全白了，但她是一个非常坚强且自我修养很好的人，从未与女儿女婿吐苦水。但女儿女婿一下班啥也不管，吃完饭就撒手不管了，孩子一闹就让周阿姨带。在4年中，这对年轻夫妇带着孩子在社区下楼玩耍的次数，两个手掌都数得过来。 有时候，女婿不是很懂事，比如批评周阿姨的衣服，因为小女孩的审美观还不够时尚，使孩子的口音带着方言，当孩子生病时，他会说周阿姨“怎么这么不小心”……等等，但周阿姨没往心里去。她希望女儿过上好日子，所以不惹

原标题：夫妻的最佳“年龄差”是多少？答案和你想象的不太一样，这样最好 导语：夫妻的最佳“年龄差”是多少？答案和你想象的不太一样，这样最好 1、女性最佳生育年龄 目前女性最佳生育年龄是25-28岁，在这个年龄段女人的身体素质比较好，而且心理也比较成熟，毕业工作的工作也比较稳定，所以处在这个年龄段的女人生出来的宝宝也会更加健康、聪明。产后身体恢复得也比较快。这个年龄段的女性毕业参加工作几年了，事业上也比较稳定，如果生小孩儿，有人帮忙带娃，可以产后继续上班。 2、男人的最佳生育年龄 男性的最佳生育年龄在30~35岁男性在这5年当中精子的质量和活力都会达到一个高峰点，在这个年龄段男性的体质比较好，雄性激素分泌也会变得更加旺盛，这样的话才有利于提高男性精子的质量，避免精子出现畸形和突变，那么女性的受孕率也会有所提高，受精

原标题：孕吐会影响胎宝宝生长？不，这些才会啊！ 自打开始孕吐，不少孕妈妈的日常就成“吃了吐，吐了吃”的无限循环，本来胃口差吃得少，这一吐反倒比吃的还多，一来二去不止没胖，居然还……瘦了？ 简直让准妈妈们怀疑人生：我这样天天吐，宝宝会不会营养不够啊？ 淡定点，这还真不用太过担心，孕早期，胎儿所需的营养比你想的少。 在发育早期，胎儿的体积还小，所需要的营养如蛋白质、脂肪等与孕前无太大差别。 如果妈妈备孕的时候注意饮食营养，营养状态良好的话，胎儿就会主动从妈妈身上获取他所需的营养的，但即便没胃口，东西还是得多少吃点~ 孕吐时，要保持摄入的食物是这个 因为孕早期最需要摄入的关键食物，是碳水化合物类的主食，而不是大鱼大肉。所以，如果你闻到鱼腥味就想吐，肉也吃不太下，那也不用担心。 但主

原标题：孕妈妈不能吃什么？真正要「忌口」的，是这2种！ 如果你问生娃前VS生娃后有什么区别，大概就像是贪吃的猪八戒，也可以变成唐僧，清心寡欲，一心向娃…… 以前即便再为身材烦恼，当你问到“要不要来顿寿司烤肉火锅串串”“要不要试试XX网红店新品咖啡蛋糕奶茶”，不少人都会化身金鱼，忘掉三分钟前说要吃沙拉。 现在，大概只会回句，“要喂奶呢，不了”。 毕竟作为“口粮担当”，哺乳妈妈仿佛以一人之力肩负着娃健康重担。一有什么小毛病，那就是“都说了你要忌口你不听……”。 但，哺乳期妈妈的饮食虽然重要，也不用自己戴上“紧箍咒”，和嘴过不去啊。 网传回奶食物，大多不需忌口 回奶，简直是哺乳期妈妈的噩梦，有的说韭菜豆浆回奶，有的说西兰花猪肝回奶，真的是到餐厅吃饭都不知道点什么。 其实，目前并没有

原标题：婴儿料理就是把孩子放进锅？妈妈拍视频引争议 国外一名妈妈日前发布了一段“宝宝料理”的创意视频，视频中，她把宝宝放进锅里，又将煮好的意面和番茄酱倒进锅里，此举引发了不小的争议。 视频中，亚当的妈妈先将孩子放进了锅里，然后把意面、番茄酱依次倒入，最后用手搅拌完拍照，甚至将意面挂在宝宝的头上做造型。 许多网友评论称“宝宝好可爱”，但也有相当一部分网友表示太浪费食物：“你难道不知道食物的重要性吗？” 有网友说道：“太浪费食物了。” 也有细心的网友提醒道，把小孩放在煤气灶上很危险，千万别不小心打开火。 本内容、图片由用户投稿，如有侵权，联系删除。

原标题：不能给孩子吃的6种食物, 这样小心害了您的孩子 1·催长肉类 研究表明：出现性早熟的儿童基本都是爱吃肉的孩子。现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃了拌有“催熟剂”饲料长大的。本来应当半年才能长大的家禽，结果长到一个多月就被宰杀了。孩子们如果经常吃这样的禽肉，则很有可能会引发性早熟。另外，禽肉中“催熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，家长还应尽量少让孩子吃家禽的头颈部。 2·蜂蜜 蜂蜜不但甜美可口，而且含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和微量元素等，是一种营养丰富的滋补品。因此，不少家长喜欢把蜂蜜加在温开水中给孩子饮用，认为这样不仅能增加营养，还能使其大便通畅。但是蜂蜜和蜂王浆都含有一定量的植物性雌激素，蜂王浆的激素相对来说更多一些，如果孩子长期服用很可能会导致性早熟。 T

原标题：备孕期间尽量少吃这9种食物 “饮食影响健康，饮食也会影响生育，有的食物会影响精子质量，有的食物会黄体素合成，正在备孕的夫妻，一定要少吃这些食物。” 咖啡 咖啡越来越受到年轻人的欢迎，但对于备孕的小夫妻来说，最好还是远离咖啡。美国一项针对104位备孕女性的研究发现：咖啡会直接影响受孕，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。此外，还有研究发现，过多饮用咖啡会损伤肾上腺，进而影响性激素的分泌。 酒精 研究发现，备孕期饮酒可能会造成胎儿畸形和智力迟钝。而且男性饮酒还会影响精子质量，进而影响受孕。因此，备孕期间，夫妻双方都应远离酒精。 胡萝卜 一项研究发现，女性如果摄入过量的胡萝卜素，会影响卵巢黄体素合成，造成月经紊乱，严重者甚至会引起闭经、影响排卵，因此建议备孕女性

原标题：宝宝营养餐系列之五《香蕉派》 用料 参考月龄：12个月食材准备：香蕉2根，馄饨皮8-10张烹饪时间：10分钟难度分析：初级 把香蕉切制成小块，放入研磨碗中，用研磨棒捣成香蕉泥。 准备好香蕉泥备用，如果你喜欢有咀嚼感的可以略带颗粒，不必完全捣成泥。 取一勺香蕉泥放入馄饨皮中间位置，香蕉泥的量不要太多啦，否则容易流出。 馄饨皮对边沾少许清水，封口。沾水后粘合性更好，能避免煎制的时候封口爆开。两侧边缘也要沾水对折封口。 面板上提前洒薄薄的一层面粉，防止做好的香蕉派粘连。 因为是煎给宝宝吃，所以我的平底锅只抹了一层油，放入香蕉馄饨派小火慢煎大概3分钟，煎制金黄色，慢慢鼓起来以后再翻面。 两面均煎制成金黄色就大功告成啦。刚煎好有点烫呦，表着急，稍微放凉一会再给宝宝吃哈。

原标题：产后 6 个月减重黄金期，中医师传授如何培养易瘦体质 产后六个月是减重的黄金期，但产后妈妈这段期间为了要照顾宝宝，较没有多余的时间与精力去运动。加上哺喂母乳的阶段，很怕吃得少又影响乳量，减重进程常因此频频卡关。中国附医中医妇科洪皓修医师教妳产后如何用对方法，健康享瘦不复胖！ 中医的产后减肥策略 每个产后妈妈的最佳减重策略，都可能会因为个人生活习惯、哺乳与否、体质、既往健康状态而稍有不同，以中医调理帮助产后减肥，可以透过中药改善代谢、控制食欲、利水消肿、调整肠胃蠕动、缓解便秘。中医师会参考目前的体质、症状，辅以补养气血、温阳、利湿、活血的中药，并顾及乳汁量与排便情形，打造属于个人的合适处方、培养出易瘦体质。 医师指出，产后妈妈因为运动量减少，基础代谢率降低，加上为了哺乳吃得又多，采取自主体重管理经常会面临瓶颈。中医不仅帮助温和减重

原标题：孕晚期若是真假宫缩分不清，折腾自己白受罪，缓解假性宫缩有4点 孕妈妈生产前一定都经历过“宫缩”，其实就是子宫收缩，尤其是临近预产期，你会突然感受到下腹部一阵缩疼，好像宝宝马上就要出生了。 但如果你每次缩疼都要跑医院，那可真是没必要。 千万别紧张，因为你很有可能只是假性宫缩，去了医院发现又不疼了或者根本一点事也没有的朋友大有人在！ 所以呀，到了孕晚期，若是真假宫缩还是分不清，就只能折腾自己白受罪了。什么是假性宫缩，什么样是真的要生了，根本上的区别一定要会判断。 关于宫缩？ 孕妇的身体会在生产时产生宫缩素，使子宫肌层有规律、不断地挤压和收缩，这个目的就是把胎宝宝向下挤出。 所以你的感觉是，子宫发硬紧紧的，然后又放松，来来回回一阵一阵的！ 生产前的宫缩刚开始比较不规律，也没那么大的感

原标题：“哺乳期吃的那些坑” 哺乳妈妈嘴巴可要好好管着，千万别多吃下面这些食物，吃这些在某种程度上会害了宝宝。 1、油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 2、辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 3、寒凉回奶食物 肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈

原标题：【儿童食谱】宝宝营养粥推荐，营养足好消化，辅食天天换！ 营养粥的制作方法比较简单、营养丰富还容易消化，并且可以搭配各种有益的食材，对儿童来说是一种很有益处的食物，并且粥可以有效的防止喉咙干燥、润肠通便，还有增强食欲、补充水分防止便秘的功效。下面为大家介绍一些儿童营养粥的做法。 什锦蔬菜粥 材料 大米40克，姜片2片，芹菜、西兰花和胡萝卜适量。 做法 在锅中加入水和大米、姜片；慢火煮沸芹菜、西兰花和胡萝卜分别洗净，切成小块。煮到大约30分钟的时候，加入蔬菜慢火熬制粥稠和蔬菜又嫩又软，加盐调味，撒上葱花即可。 菠菜南瓜小米粥 材料 南瓜20g、菠菜15g、小米20g、清水 做法 将南瓜洗净切粒，菠菜焯水出锅并切碎，小米浸泡

原标题：【锦江生殖营养】高蛋白饮食，您吃对了吗？ 医生说我太瘦了需要补充蛋白质 医生说备孕期很关键，要吃富含蛋白质的食物 医生说我正在促排，多吃优质蛋白 医生说我才取完卵，要好好休养，清淡饮食，注意营养，吃高蛋白食物 那么…… 到底什么是“蛋白质” 什么是“高蛋白” 什么是“优质蛋白”？？？ 蛋白质 第一站 什么是蛋白质？ 它是机体细胞、组织和器官的重要组成机构，是一切生命的物质基础，一切生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，没有蛋白质就没有生命。一个60kg的成年健康女性体内含有10kg左右的蛋白质，每天都在不断的更新，所以每天都需要补充蛋白质。 “所谓“高蛋白”就是富含蛋白质的食物，所谓“优质蛋白”就是即富含蛋白质又容易

原标题：别只知道喝牛奶吃肉了,5种蔬菜不仅能让孩子长高还能增强抵抗力 身高问题攸关孩子的一生，而影响孩子的身高发育的有两大主要因素，一个是父母的遗传，还有就是饮食营养了。说到饮食营养，很多父母首先想到的就是吃肉喝牛奶，确实肉类、牛奶都是营养丰富的食品，对小孩的生长发育有很重要的作用。 但是身高发育离不开蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，除了肉类、牛奶外，蔬菜也是必不可少的。 一、菜花 菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质。菜花中的维生素C含量极高，不仅有利于宝宝生长发育，更能提高身体免疫力，减少生病几率。 菜花味道可口，容易消化，很适合消化系统还未发育完善的宝宝食用。 二、南瓜 南瓜营养全面，果实中

原标题：哺乳期妈妈如何营养饮食，看看这个你就知道了！ 女性孕期的保健护理以及营养饮食很重要，所以在这个时期要重视饮食问题了，那么女性在哺乳期应该如何进食呢？可以食用下面建议的五种美食，让妈妈更好的度过哺乳期！ 黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。 海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。 莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。

原标题：宝宝不爱吃蔬菜？做这个西兰花鸡肉肠，营养丰富好吸收 各位宝妈是不是经常遇到家里的宝宝挑食的情况？就是喜欢吃零食，不爱吃饭，吃肉不吃蔬菜。长此以往吸收的营养不均衡，影响了身体的发育。 蔬菜含有很多营养成分，多吃身体才棒棒的哦。例如西兰花，又名绿菜花，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 今天给大家介绍这款西兰花鸡肉肠,把西兰花和鸡肉混合在一起做成的美食，让宝宝也爱上吃蔬菜。 食材：鸡胸肉、西兰花、盐、鸡蛋、玉米淀粉、橄榄油 先把西兰花焯水甩干，切成小碎块，把新鲜鸡胸肉也切成碎块 分别放入适量的盐、玉米淀粉、鸡蛋、橄榄油 把混合在一起的食材放进料理机或搅拌机中，搅拌均匀 然

原标题：宝宝腹泻吃什么四款食谱保健康 宝宝腹泻吃什么好呢？哪些食谱适合宝宝腹泻调理？宝宝腹泻是一个大问题，应该及时进行处理才行，小编今日整理四款食谱，希望自己孩子有腹泻问题的话，可以来了解下，希望会有帮助！ 宝宝腹泻食谱 1、香菇山药牛肉粥 原料：香菇30～60g，山药15～20g，牛肉20～25g，薏苡仁30～50g，大米50～80g，葱花、生姜、食盐、味精各适量。 制法：将香菇切条；山药去皮、切片；牛肉洗净、切丝，与薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量葱花、生姜、食盐、味精调味即可、待温服食。 功效：温中健脾、补虚散寒。适宜脾胃虚寒腹泻。服法：1剂/d。分数次服、连服3～5日。 2、山药苡仁粥 原料：糯米30克、山药30克、苡仁15克、砂糖少许