宝宝大约在六个月大时开始长牙，他对营养的需求就更大了。这个时候，该怎么为宝宝添加足够的营养呢？光是喂奶(奶或配方奶粉)已经是无法供应小宝宝快速成长所需要的营养，妈妈应该要开始去准备一些半固体食物给小宝宝吃，并开始准备断奶了。(注：断奶并非不让小宝宝再喝牛奶，而是以一般的固体食物为营养的主要来源)。　　　　四个月大的宝宝已经开始添加一些固体的食物，如米、麦糊、蔬菜汤、果汁等。当宝宝开始长牙时，宝宝开始有咀嚼能力，加上因为长牙的关系而喜欢乱咬东西，所以这时期妈妈可新添加供应蛋白质的蛋豆鱼肉类及稀饭、面条、吐司面包、馒头等五谷根茎类食物。在食物质地上，可视宝宝的发育状况，由流质(汤汁)或半流质(糊状)转换成半固体(泥状)或固体。　　　　虽然宝宝可以开始吃一些固体食物，但这

分娩以后，由于母体在妊娠期间为适应胎儿生长发育需要以及为分娩做好准备而发生的种种变化，都要逐渐消退并恢复到妊娠前状态(乳房除外)，这些复原变化大约需要6-8周才能完成，这段时期称为产褥期。在产褥期，子宫的变化最为明显，随着子宫体肌纤维的回复，子宫在短时间内迅速缩小，在产后6周时可以恢复到孕前水平。分娩结束后，母体内雌激素和孕激素水平急剧下降，对于乳汁分泌的抑制迅速解除，乳房逐渐开始泌乳，乳房胀大，直到哺乳期后逐渐恢复至孕前水平。由于妊娠过程中积蓄的能量和营养物质在分娩过程中已经消耗殆尽，产妇需要额外补充营养以弥补产后因失血或恶露所损失的蛋白质，而且哺乳过程也是营养的一种消耗，乳汁的质量将直接受到母体营养状况的影响。不过，产后营养也不能操之过急，在头1-2天内应以清淡易消化的食物为主，等待疲劳消除，食欲恢复正常后再调整食谱。否则可能导致食欲不振而影响补

   　恶露 　　产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露。 　　3－5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露， 　　产后10－14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。 　　正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周干净。 　　剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。 　　通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。 　　子宫复旧 　　分娩后子宫体积逐渐缩小并恢复原状的过程叫子宫复旧。子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。 　　有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。

　　宝宝的鼻子被鼻屎堵了一天，不仅呼吸吭哧吭哧的，连说话的腔调都变了。看着宝宝难受，妈妈也很着急，虽然很想帮宝宝，可是又怕损害孩子的鼻腔。直到晚上给宝宝洗澡时，鼻屎才自己掉了出来，一看，居然有黄豆那么大。难题暂时解决了，可妈妈还是发愁：下次再碰上这种情况怎么办？应该怎么处理宝宝的鼻涕和鼻屎呢？为此，广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮介绍了几种可行的方法。 　　吸鼻器对付湿鼻涕很有效 　　崔其亮说，一般来说，儿童的鼻腔分泌物较多，同时，其鼻腔通道又很狭窄。如果鼻子里的鼻涕不及时处理，再吸入空气中的尘埃和固体微粒，就很容易变干，形成鼻屎，时间久了，鼻屎越变越大，就会堵住宝宝的鼻腔。为了防止这种情况，首先就是及时清理宝宝的鼻涕。现在大多数婴儿用品店都有吸鼻器出售，在宝宝的鼻涕还没变干的时候，用吸鼻器还是很有用的。 　　此外，儿童鼻涕如果忽然增多，很

      流行性感冒（简称“流感”）是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。流感有季节性流感(seasonal flu)和流感大流行（pandemic)之分。季节性流感每年都有发生，但每年的严重程度有区别，发病主要集中在冬春两季；在我国大部分地区，季节性流感一般从每年12月开始，到来年3-5月结束。 流感大流行每11-39年发生一次，相对于季节性流感，流感大流行会影响全球，其造成的危害可以是灾难性的。        流感的主要症状包括：发病突然、高烧（39度以上）、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。另外，儿童流感有时伴有

大多数父母对自己孩子的生长发育十分关心，会经常问自己宝宝的发育是否正常，或者请专家评价宝宝生长情况的评价等问题。为此，专家表示：宝宝的体格发育包括体重、身长、头围、胸围等近10项内容，其中体重、身长是重要的指标。父母应密切观察。 　　体重 　　它代表身体各器官、组织、体液的总重量。它能及时反应小儿近期的营养状况和疾病情况。因此要定期给小儿称体重具有重要的意义。一般情况下6个月以内的小儿最好每月测查一次，6个月至1岁每3个月测量一次，1岁以上每半年测一次，3岁以上每年测一次。 　　正常新生儿出生时体重就在2500克以上，如果低于2500克为低出生体重儿，若等于或超过4000克为巨大儿。刚刚出生的新生儿由于多睡少吃、呼吸、皮肤蒸发及大小便的排出导致体重下降，这种情况医学上称为生理性体重下降，在生后3—4日体重下降最低点，一般不超过出生时体重的7％—

　　“我在什么时候生宝宝比较好呢？”　　“我应该为未来的宝宝做些什么呢？”　　“怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？”　　作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，避开10大黑色“受孕”时机，助你成功创造“最佳宝宝。” 　　PART Ⅰ抓住4大最佳生育时机　　最佳之一：最佳受孕年龄　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。　　最佳之二：最佳受孕季节　　从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。　　主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来

　　最近几天气温骤降，大人们冻得够呛，可小宝宝们睡觉却经常出汗。“晚上给宝宝洗漱完毕送上床，刚入睡就满头大汗，后脑勺、颈部、腋窝，都是汗水，真叫人担心！”肖女士抱着儿子来到明基医院儿科就诊。 　　孩子盗汗忌盲目进补 　　和肖女士有同样担心的家长并不少。三岁的亮亮也是这样，晚上睡觉时，只要被子一上身，他就一身的汗，连床单都浸湿了。开始时，妈妈以为他盖得太多，就给他盖了个薄被子，可是，亮亮出汗的现象依然没有减轻。半夜里，妈妈常常摸到亮亮被汗水浸湿的头发，就像刚刚洗过头一样。 　　是不是白天玩耍得太厉害？妈妈就减轻了他白天的活动量，可是夜晚盗汗的现象并没有好转。是不是亮亮的体质太虚了？妈妈就买了很多营养品，给亮亮补身体，但一段时间下来，亮亮的盗汗症状依然如故，没有丝毫改善。对此，明基医院儿科副主任医师蒋雅萍表示，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，要控

如何护理小宝宝的乳牙 　　小宝宝刚刚长出牙的时候，爸爸妈妈可以用纱布给小宝宝清洁牙齿。不过，练牙的小宝宝常常会不客气地咬上一口爸爸妈妈的手指。为了防止这种情况的发生，爸爸妈妈可以试用指套刷。市场上可以买到专为0～2岁小宝宝设计的牙刷，那是约3厘米长的圆头指套，外侧排列着几排较密的柔软的刷毛。指套用软橡胶制作而成，既不会对宝宝的口腔造成伤害，还可以防咬，可谓是爸爸妈妈的贴心选择。 　　怎样培养孩子刷牙的习惯 　　培养孩子刷牙，可以是一个循序渐进的过程。 　　·从1岁开始独立漱口 　　爸爸妈妈可以用指套帮助0～2岁的小宝宝清洁牙齿。孩子长到1岁时，爸爸妈妈可以有意识地训练孩子独立漱口，使孩子习惯让水进口而不吞咽的这个特殊程序。 　　·刷牙手把手 　　2岁半左右开始，乳牙全部长齐，爸爸妈妈应该认真而耐心地手把手教孩子刷牙，让孩子掌握刷牙的基本动作。并培养刷

　　“减肥’、‘减重’，禁止使用减肥药及减肥食品，禁止使用手术减肥或物理减肥治疗。”闫杰说，儿童肥胖症治疗的根本目的是促进儿童生长发育，增强儿童有氧活动能力，提高健康水平，使其养成良好生活习惯，减少成年后罹患包括癌症在内多种疾病的危险。 　　近年来儿童肥胖症的发生率之所以越来越高，主要与孩子们动得越来越少、吃得越来越“好”有关。对儿童成长至关重要的户外运动逐渐被看电视、打游戏取代，家长生怕亏待了孩子天天大鱼大肉，还常带其下馆子、吃洋快餐，结果催生了一个个小胖墩。闫杰认为，儿童防治肥胖应以运动为基础，同时建立良好的饮食习惯。运动应结合儿童趣味性和可行性，应使其能长期坚持，使运动成为孩子的日常生活习惯。运动强度应循序渐进，切忌短期、高强度训练，运动方式可多种多样，如跳绳、步行、骑童车、慢跑、踢球、打羽毛球、打乒乓球等都是不错的运动项目。此外，还要建立良

   　七个月的力力(化名)睡在南京市儿童医院重症监护室内，半睁着眼睛，却对外界的刺激毫无反应，爸爸妈妈在室外等候，泪水涟涟。而就在几天前，明明还活蹦乱跳。力力是罕见的“冬季中暑”严重患者，入院已经昏迷不醒，很可能脑部留下终生后遗症。 　　冬天里，孩子穿得多中暑 　　前天凌晨5点多钟，力力的爸爸抱着力力跑进南京市儿童医院。力力来的时候全身裹得像个粽子一样，里三层外三层，已经处于昏迷状态了，“出事前还好好的，能吃能睡啊，什么毛病也没有。”爸爸焦急地说。送来的时候力力已经高烧41℃了，浑身大汗淋漓，而且不停地抽搐。最让人担心的是，力力虽然半睁着双眼，但是对外界的刺激全无反应，捏捏他的小脸蛋，也没有什么动静。 　　经过近十个小时的抢救，力力算是暂时保了一条命，昨天下午3点，记者在监护室看到，力力虽然仍然有心跳，但是面目表情呆滞，脑子似乎

孩子出生后头几个小时和头几天要多吸吮母乳，以达到促进乳汁分泌的目的。每当婴儿因饥饿啼哭或母亲感到乳房充满时就应该进行哺乳，哺乳间隔是由宝宝和母亲的感觉决定的，这就叫按需喂养。  　　我们提倡按需喂哺宝宝，但这并不是说宝宝一哭就得喂。因为宝宝啼哭的原因很多，也许是尿湿了，也许是想要人抱了，也许是受到惊吓了，等等，妈妈应该做出分析判断。如果把宝宝抱起来走一走，或是给他换掉脏尿布，他就能安静下来，停止啼哭，那么就可以不必喂奶。喂奶过于频繁，一方面会影响妈妈休息，造成奶水来不及充分分泌，宝宝每次都吃不饱，过不了多久就又要吃的恶性循环，另一方面频繁吸吮也会使妈妈的乳头负担过重，容易破裂，疼痛难忍，无法哺乳。  　　一般情况下，未满月的宝宝每天吃奶次数较多，大约10-12次；1个月左右的宝宝可以每隔3个小时喂一次；2个月以后宝宝就可以每隔3个

  产妇吃公鸡更利于乳汁分泌 　　我国民间有个习惯，妇女生完孩子后，都要给炖“老母鸡”汤吃，实际上这是不科学的。    这要从乳汁分泌的机制说起，乳汁分泌需要有高浓度的催乳素，但产妇在妊娠期就有高浓度的催乳素，却要在生完小孩后才开始分泌乳汁，这是因为怀孕期孕妇体内有高水平的雌、孕激素，抑制了催乳素的作用，乳汁不能分泌，只有到分娩后产妇体内的雌、孕激素水平大幅度降低，减除了对催乳素泌乳作用的抑制，从而促进和维持乳汁的分泌。此时如果让产妇过早过多地吃炖母鸡，由于母鸡的体内中含有大量雌性激素，必然会增加产妇体内的雌激素。体内雌激素的升高，将抑制脑垂体对催乳素的分泌，不但不能催乳，反而使催乳素的功能减弱，影响乳汁的分泌，造成乳汁不足甚至乳汁稀少。 　　如果产后吃公鸡，其作用就恰恰相反。因为公鸡的体内含有较多的

　　以下手忙脚乱的经历，做妈妈的一定不会错过！ 　　宝宝嘘嘘，嗯嗯了！是全家总动员的时间了。好，先由新爸爸或奶奶，外婆来做准备的工作，拿个水盆，倒上冷水，再混和热水，用手肘试试水温，把盆子端到宝宝身边，接着就是洗屁股了。新妈妈一个人是没办法办好的，那就这样，先由一个人把着宝宝，帮忙提起宝宝双腿；妈妈就可以把质地柔软的小毛巾先在温水揉湿，再轻轻地擦拭小屁股上的污垢；然后再揉干净毛巾，再擦擦屁股，一遍一遍地重复，确保把屁股洗得干净为止，搞不好会弄湿宝宝的衣裤。天冷时，宝宝嘘嘘，嗯嗯了！来，全家总动员，再重复一遍，水盆、冷水、热水、试水温……很麻烦吧！当然了，干净是不够的，还是需要涂上润肤露或者一些预防尿布疹的护理品，洗屁股的大事才算大功告成，所以俗话说得好：“一把屎，一把尿地把宝宝拉扯大，容易吗？”确实不容易啊！ 

       怀孕了，准妈妈因为身体机能的改变，容易受到疾病侵扰，尤其是下面5种易发疾病，准妈妈更需提高警惕，小心处理。 　　1号疾病：感冒 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。         饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 　　2号疾

    　　近日，怀孕5个月的马伊?拍了一组写真，美丽依旧，宛如少女，气质脱俗。      

婴儿视觉发展可分为7大阶段，各有其启蒙重点，父母应配合孩子的发展，提供合适的刺激，使各阶段能顺利地衔接。 　　　　STEP1 模模糊糊的世界 　　　　宝宝还在妈妈肚子里时，就已经有一定听觉发展了，甫一出生，触觉亦派上用场，唯有视觉通路尚未形成，且双眼不能对焦，以致外面的世界对出生没多久的小宝宝而言，就像是一张张模糊的画面。须待后天的刺激及培养，建立良好的视觉通路，配合肌肉等各方面发展，才能启动视觉功能向上提升。 　　　　STEP2 区别明暗、黑白及轮廓 　　　　不到l个月的小宝宝，虽然看什么还是模模糊糊，但已能感受到空间内有无光线，而出现转头看光源的动作。平均1.5～2.5个月时，他对黑白对比强烈、亮度高的图案或物品，会出现明显反应，及能够感受所处环境中的光源与背光的暗区，但尚无法清楚区分其边界；他所看到的物品，也仅是粗略的轮廓。

   十月怀胎、一朝分娩对于将为人母的产妇来说既快乐幸福、又紧张焦虑，甚至是痛苦的过程。产痛可谓是女性一生中经历的最剧烈的疼痛。据调查，一半产妇在数小时待产过程中会感到“痛不欲生”，甚至丧失理智。 　　一些人认为剖宫产疼痛少，不会经历疼痛，还能保持体形，安全性更高，因此，近年来要求剖宫产的孕妇呈明显上升趋势，部分医院剖宫产率甚至达到了80%以上。但剖宫产作 一项有创性操作，也并非十分安全。它可造成婴儿患水吸入性肺炎和湿肺，严重时可危及新生儿的生命；与自然分娩的孩子相比，剖宫产孩子由于缺乏分娩过程中的应激反应，更易得小儿多动症和小脑不平衡综合症。此外，有研究表明，剖宫产孩子抗感染、抗免疫力能力也较差。进行剖宫产手术的女性，不但在手术出血多，产后不易恢复，母乳喂养困难，而且因手术带来的瘢痕、腹腔粘连都可对产妇造成长期的影响。 　　

     腾讯娱乐讯 郑伊健、郭富城和谢霆锋即将为电影《风云II》到泰国拍外景三个月，饰演聂风的男主角伊健月底率先出发，但他已连续病了两个多月，并出现皮肤敏感。记者昨日致电伊健，问他行程会否受影响，他说：“感冒和皮肤敏感一直都没有好，不是太严重，但迟去外地拍戏就有担心，可能向医生定药备用。”       其实伊健不用担心，因为饰演绝心的霆锋已久病成医，开工都有药箱随身，并经常大夫上身替同事诊症派药。不过霆锋四月才出发，期间要返港拍英皇电影《证人》，据知他已经和老婆张柏芝及儿子Lucas搬回新居，最近忙于跑步、踩单车和做健身练气，为新戏准备。

　骨头汤焖饭 　　【主料】 　　大米、骨头汤(比例以1∶2为宜)各适量。 　　【辅料】 　　青菜叶，紫菜少许。 　　【制作方法】 　　①将大料、花椒、葱结、精盐等调料煮好的骨头汤，用细筛子或纱布过滤好，扔掉骨头渣子(用碎骨头煮汤更要认真过滤)，将汤慢慢倒入锅中。②将米淘洗干净，倒入锅中，用小火焖成烂饭。然后将青菜叶择洗干净，沥去水分，切成小块，紫菜扯成小块，一起撒到饭上。吃时用筷子稍稍拨散即可。 　　【特点】 　　骨头汤焖饭，米饭油软，肉香醇厚、好咀嚼、易消化，含有蛋白质、磷、钙、脂肪、糖类等养分。特别是骨头汤中的钙、磷，适于婴幼儿消化吸收，对婴幼儿骨骼发育很有好处的。   　　豆腐软饭 　　【主料】 　　大米、豆腐、青菜(菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜)各适量。 　　【辅料】 　　炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量。 　　【