生活中，很多父母都不愿让孩子光着脚到处跑，理由大概是担心孩子会把脚划破，尤其是对待女孩子，不但害怕划破脚，还担心经常赤脚会影响脚的美观。其实，从健康角度讲，让孩子赤脚玩耍大有益处。在日本的幼儿园、中小学校里，经常可见到成群结队的孩子在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑运动。这就是20多年前就已兴起、现已风靡日本的“赤足训练”。实践证明，孩子赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。　 　　人的脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点，所以祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对

一般小孩过了五岁就有能力不尿床了，过了五岁还尿床的就可以诊断成夜尿症。一般五岁还有十分之一的小孩尿床，过了13就只有百分之一了，并且男孩比女孩生长发育慢，尿床的相对要多。 　　母乳喂养的宝宝少尿床 　　临床发现，在尿床的小孩中，只有6%经过母乳(超过三个月)喂养，有的甚至完全没有母乳喂养，其中男女尿床的比率也达到了2：1。母乳为什么能预防尿床呢? 　　通过母乳喂养的小孩，脑神经发育和膀胱稳定性和泌尿道括约肌都能得到很好的提高，所以母乳对小孩尿床的控制确实是有益的。 　　附：治疗尿床的小方法 　　1、 根据中医的理论，小孩尿床可能是因为肾阳虚造成的，如果小孩偏瘦，手脚在冬天容易冰冷身体看起来比较虚弱时，可以采用食疗的方法。可以在天气寒冷的冬天炖狗肉给小孩吃，里面放些桔皮，花椒，有一定的效果。我曾经就接触过一个此类案例，通过调节饮食治好了尿床。

　　如今不少父母对家里的“小胖墩”感到苦恼。美国科学家最近研究发现，其实父母可以在日常生活中采取措施帮助孩子减肥。 　　来自美国明尼苏达州的内分泌专家詹姆斯·莱文让15名8至12岁的体重正常儿童和超重儿童戴上传感器，连续10天监测他们的姿态和身体活动。结果发现，体重正常的儿童平均每天站立和活动的时间达到368分钟，而较重的儿童仅为282分钟。超重者一天要比体重正常的人多坐约两个半小时。 　　科学家们先前对动物的研究也表明，某些动物体内可能存在某种“硬件”，能让它们更活跃。莱文认为，这一结论可能也适用于人类——有些人的“硬件”决定了他们闲逛、走路和站立的时间要比别人多很多，也有的人的“硬件”决定了他们的活动量很小。 　　莱文相信，尽管这种行为上的差异从很小就会显现出来，但并不意味着差异不可改变。为了帮助孩子离开沙发，父母可以买一个便携式踏步机，让

都说母乳能够保护孩子免受感染，其最大的功臣就是母乳中含有的较多乳糖。它可酵解产生酸，使母乳喂养儿的粪便pH值降低，这种环境不利于大肠杆菌等致病菌的生存，因而可以减少新生儿出现腹泻等胃肠道感染的几率。 　　母乳虽为婴儿最理想的食物，但随着婴儿的不断长大，其量与质都将不能满足生长需要，所以，在婴儿6个月以后，就可以逐渐减少吃母乳的数量和次数，考虑断奶。 　　一般来说，婴儿8?12个月是最合适的断奶时间，但如果这个时间段正好赶上夏天，就最好提前或推后一些。因为夏季气温高、湿度大，婴儿神经系统调节功能还未完善，很容易发生暑热，出现脱水症、中暑等。母乳喂养可增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生。夏季婴儿容易患肠道传染病，如细菌性痢疾、伤寒等，而母乳中含有的大量抗体会增强婴儿的抗病能力，从而减少患肠道传染病的机会。此外，盛夏季节，人们味蕾的敏感程

     儿童的皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期)，成人以后患皮肤癌的风险也越大。 　　因此夏季带宝宝在户外活动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情况下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人用防晒霜，以免给孩子肌肤造成负担。

在这段期间内，我们应该鼓励儿童多多接触大自然，探索大自然的奥秘，认识小花小草、飞禽走兽等；也可以让孩子结交一些玩伴，培养良好的人际关系和处事的态度，甚至可以让幼儿多接触数学推理等题材，以提供幼儿独立思考的机会，这些可能对幼儿以后的发展更有帮助。不少父母认为应尽可能早地给孩子打下学习的基础，于是过早地教他们写字。其实，从学习的观点来看，一个人在孩童时期有很多事物要去体验、认识，去学习，不应当让写字占去太多的时间。写字，到了小学再教也不迟。只要儿童发展成熟以后，非常容易学会，所以幼儿园期间，大可不必教儿童写字。同时，儿童的世界，尤其是观念的世界，必须从各方面去填满。写字并不是最重要的，对以后的学习和智能发展，也不见得会有特别的帮助。 儿童的每个阶段应有他必须学习的东西，目前一味地流行儿童学习弹钢琴、跳芭蕾舞等，从学习的观点来看，并不表示孩子以后就会气

   　很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，这样是不对的。 　　比如一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，这些适度的照射还对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。一般来说，孕妇脱离了接触辐射的工作环境后，最好是把防辐射孕妇装脱掉。 　　此外，对眼睛、面部，孕妇装是远远覆盖不了这么大范围的。视屏作业后，包括看完电视应洗脸，以减少放射性灰尘沾染，通常，太多的放射性灰尘的沾染，会带来长时间的辐射。 　　还不能长久地暴露在这类辐射源下，尤其是对于视屏作业的孕妇来讲，一般提倡20分钟视屏作业后应离开辐射源，休息一段时间后再工作。 

生后30分钟内在母婴皮肤接触的同时，婴儿开始吸吮母亲的乳头。据研究证明，婴儿生后半小时左右可出现觅食反射、吸吮反射。早吸吮可促进母乳喂养成功。若超过此时期，婴儿进入长睡期，故规定生后30分钟内早吸吮。　　　早吸吮有以下好处：　　　（1）母亲体温适合婴儿保温，利于母婴早期皮肤接触和早吸吮，促使母乳喂养成功。　　　（2）早吸吮可刺激母乳泌乳反射、射乳反射的尽快形成，有助于早下奶及乳汁分泌。　　　（3）让婴儿吸到营养和免疫价值最高的初乳，增强婴儿抗病能力，促进胎粪排出。　　（4）促进母亲子宫收收缩，减少产后出血。 　

自安徽阜阳今年3月出现儿童感染手足口病起，截至目前，全国多省区也发现手足口病病例，感染病例已累计过万。在南方部分地区，一些家长给孩子长时间饮用板蓝根冲剂，希望以此预防手足口病。中医中药专家认为，是药三分毒，不论是预防疾病还是以保健为目的，服用中药时间都不宜过长。 　　济南市中医医院儿科主任崔文成告诉记者，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用，能抗病毒，同时又具有消炎、止痛、退热等作用，这是人们常常用它来预防疾病的原因。但人在健康状态下长期服用板蓝根，会伤及脾胃，反而容易引发某些疾病。儿童服用板蓝根最好不要超过3天，因为其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应。崔主任还说，回归大自然的浪潮席卷全球，中药也随之受到了越来越多的人的青睐，有的人生了病就到药店随便买些中药来吃，有的慢性病患者长期服用中药，还有的人没病也要服用中药或用中药材做的保健品来防病，他们都认为，中

细节决定成败，要把新生儿护理好，不但需要经验，更需要新父母们无微不至的细致。以下是新生儿护理的5大类常见禁忌汇总。 　　一、逗乐禁忌 　　(1)睡前不宜逗乐 婴儿神经系统尚未发育成熟，兴奋后往往不容易抑制，会不肯睡觉或上床后动个不停，影响睡眠质量； 　　(2)吃奶不宜逗乐 婴儿吞咽和咀嚼功能还不完善，逗乐可能会引起呛奶，甚至发生吸入性肺炎；  　　(3)不要摇晃或抛起婴儿 婴儿的头颈发育不全，大力的摇晃逗乐很容易伤到宝宝，甚至有生命危险。 　　二、哄睡禁忌 　　当宝宝哭闹不睡时，父母会想出各种方法来哄睡宝宝，但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。 　　(1)摇睡：因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡，造成脑组织表面小血管破裂，轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪，严重者可能会出现脑水肿，脑疝危及生命。 　　(2

　日本 　　日本的准妈妈会选择插花，或是有关盆景制作的胎教课程。在上课之前，准妈妈们会在一间灯光柔和的房间里，尽量地放松自己，使自己的身体和精神达到稳定的状态。 　　这些手工课程，不同于一般的胎教教学，都是借此来协调和舒缓准妈妈的情绪、感觉和心境。借此来愉悦准妈妈的身心，促进胎宝宝健康成长。 　　俄罗斯 　　俄罗斯的准妈妈在专家倡导下，开创了语言胎教和音乐胎教的“结合体”，将要给宝宝说的话，唱成歌曲给宝宝听。目前已有约1000首准妈妈之歌问世。 　　歌曲韵律大多取材于一些俄罗斯著名诗人充满童真的诗歌，歌词中既有类似“世上只有妈妈好”的内容，也包括了小朋友做游戏的情节，以及天气、四季和动植物知识。 　　秘鲁 　　秘鲁的科学家近日发现，海豚的叫声有助于刺激胎儿脑部的活动，还能在某种程度上提高胎儿的器官感知能力。即便胎儿还在子宫中发育，他们也能对海豚的叫声

   　新生命的到来为刚做妈妈的女人带来了甜蜜和幸福，但是，很多新妈妈由于不懂得避孕或采用了不正确的避孕方法，常常在宝宝出生几个月后再次怀孕。由于产后新妈妈的生殖器官还未恢复到正常生理状态，子宫很软，而做了剖宫产的新妈妈子宫上还有伤口，做人工流产的时候很容易出现子宫穿孔、大出血等意外情况，这对新妈妈的身体损害很大，因此，产后避孕很重要，避孕措施的选择一定要慎重。 　　那么，在产后哺乳期应该怎样避孕？选用什么样的避孕方法对新妈妈和宝宝的影响最小呢？ 　　一、工具避孕。产后，由于新妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止新妈妈产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重新妈妈阴道的炎症。 　　二、放置宫内节育器。对于刚生产完的新妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大

      进入冬季，免疫力较低的幼儿极易患上各种季节性疾病。记者近日走访了上海市儿童医院、儿科医院以及几家综合医院的儿科，发现困扰孩子们最多的莫过于支气管炎、中耳炎、过敏性鼻炎等3种炎症，占到儿科疾病的8成以上。医生告诫家长，许多疾病看起来有点相似，但在预防和治疗方面截然不同，家长应当多了解此方面的知识。 　　区分支气管炎与肺炎 　　近日来张先生为孩子的疾病颇为烦恼。看到孩子连续几天都干咳不已，联想到以前发过的支气管炎，便把以前未吃完的药物继续给孩子服用，谁知孩子症状不但没有减轻反倒有加重的迹象。无奈中到附近一家医院进行检查，发现孩子的病已发展为肺炎。 　　复旦大学附属儿科医院儿保科一位医生告诉记者，作为小儿常见的一种疾病，急性支气管炎大多继发于上呼吸道感染后。年幼体弱、气温骤变、空气污浊、免疫力低

　　英国《每日邮报》报道，发烧能让自闭症儿童暂时打开心灵的枷锁，这为儿童自闭症的研究提供了重要线索。 　　美国巴尔的摩肯尼·迪克里格研究所的小儿神经科医师安德鲁·齐默尔曼博士主持了这项研究。研究小组对30名年龄在2～18岁的自闭症儿童进行了研究。结果发现，这些儿童在低烧期间及其后，言行出现很大变化。研究人员说，发烧期间，超过80%的儿童在行动上会显示出改善的迹象，更有30%的儿童有了明显改善。这些改变包括集中精力的时间长了，话变多了，与成人和其他儿童的关系整体好转。 　　研究人员指出，这项研究结果显示，自闭症儿童的大脑能对周围不同的环境变化做出回应。父母和医生此前也曾发现，发烧会影响自闭症儿童的治疗，但没有人对此进行深入的研究。目前还不知道该病的病因，也还没有确切的治疗方案，齐默尔曼表示，新的研究将有助于重新开发自闭症儿童的大脑，发现新的治疗方法。&

      一般情况下，新生儿出生后，无需添加奶水。出汗多时，可用小匙少量喂点水。如果新生儿出生后，就用奶瓶喂奶粉，不但使新生儿得不到产妇初乳中含有的营养物质，而且，吸吮橡皮奶头要比吸吮母乳省力，若改为母乳喂养时新生儿则出现乳头错觉，有拒奶、烦躁等现象，造成母乳困难，使产妇奶胀而诱发乳腺炎。久之不吮，还可使产妇乳汁减少。 　　婴幼儿一周岁断奶后，不少家长又让婴幼儿抱起了奶瓶。殊不知，处在生长发育时期的婴幼儿，长期吸吮橡皮奶头，可能引起婴幼儿下颌骨突出，造成口型的改变。因此，婴幼儿一周岁后，建议改用口杯喝水为宜。

　　秋意越来越浓了，或许成人不怎么有感觉，但是对于体温调节能力尚不成熟的婴儿来说，他们能十分敏感地察觉到其间的变化。因而，鼻塞、打喷嚏等“着凉”的症状就多了起来。许多父母察觉后，便给孩子白天多穿衣、晚上多盖被等护理手段一起上，可是宝宝仍然那么地弱不禁风……提升宝宝的抗病能力，家长应从以下两方面入手。　　1．让孩子有暴露于冷环境的机会。包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗又易觉察，反而容易感冒。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨。　　2．增强皮肤的调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导

        妇科专家对国内某大型纺织厂轮班作业女工进行问卷调查，发现已婚妇女在排卵日前后三天的夜班次数和自然流产有关。即排卵日前后三天上夜班，并在此期间怀孕的女工，流产率大于排卵期未上夜班而怀孕者。而且，夜班次数越多，流产率越高；怀孕后上夜班次数多的女性，流产率也更高。专家认为，上夜班打乱了妇女的正常生理规律，激素分泌紊乱，加上疲劳等因素，使得胚胎在宫内的生长受到不良影响，从而流产。 　　因此，有生育计划的女性应避免上夜班，尤其是排卵日前后三天，即月经中期时，更应避免上夜班或过分疲劳。

如今，国际上对于生男生女的房事指导越来越多，它们的基本观点都是：X染色体决定生女孩，Y染色体决定生男孩，创造条件取舍自己所需要的染色体，男孩、女孩就可以自己挑。  　　　　单从统计学角度来看，这些新发现还是有一定指导意义的，但其科学性大多没有得到系统、全面、大样本研究的证实：  　　　　年龄因素 有理论说，年纪越大，生女儿的几率越高。这是因为男性精液中带Y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的几率特别高，而女性的年龄越大，由于老化作用的影响，子宫内碱性分泌物逐渐减少，生女孩的几率也大幅提高。  　　　　职业因素 有统计显示，丈夫若是职业司机、飞行员、麻醉科医师、深海潜水员，生女孩的几率都特别高。丈夫工作压力越大，生女孩的几率也越大。  　　　　这是因为?丸受到气压、温度或水压的强

      过来人说——　　有了第一次经验，许多准妈妈认为，无论怎样剖宫产的疼痛都是可以忍受的。那么，剖宫产真的会让你第二次分娩变得更轻松吗？疼痛真的会比第一次来得“少”吗？请听听过来人的亲身体会吧！ 　　第二次疼痛会比第一次轻吗？ 　　杭州：苗苗妈　　女儿3个月 　　我的第一次分娩是由于宝宝臀位而无法自然分娩。在生第二胎时，我的整个怀孕过程其实一直都很顺利，当时医生也征求过我的意见，问是否要尝试自然分娩。由于我在生第一胎时，邻床的产妇是自然分娩，她整整痛了十几个小时，这让我非常害怕，所以在生第二胎时，我毫不犹豫地还是选择了剖宫产。 　　原以为有了第一次的经验，第二次的疼痛也不过如此，咬咬牙就能过去。没想到，第二次剖宫产的难受程度要比第一次大得多。 　　其实剖宫产对准妈妈身体的伤害还是挺大的，如果没有

 　　春季是水痘的高发季节，立春过后，解放军第451医院妇产科接连收治了多名感染水痘的孕妇患者。专家提醒说，春季除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。 　　据解放军第451医院妇产科主任张魁介绍，孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。因此，在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防。  　　大夫建议，在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。