万全之策一 　　小宝宝出生后，妈咪应密切观察排便情况，如果在出生后24小时无胎便排出或延迟排出，则表明肠道存在某种疾患，如先天性巨结肠、直肠肛门畸形、肠闭锁、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症，妈咪应该及早带宝宝就医，使宝宝得到及时的诊治，以免影响体格和智力的发育。 　　万全之策二 　　对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60～90毫升，促进肠道蠕动。 　　如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维

 　　随着农历五月初五端午节的临近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、枣馅、栗子馅、蛋黄馅等等，琳琅满目让人目不暇接。那么，怎么吃粽子才能在享受美味和节日气氛的同时又能吃出健康呢？且看专家们是怎么说的： 　　南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说，从中医的角度来看，包粽子的苇叶是清热解暑的良药。我国明代著名医药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中称粽叶具有治疗“清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿”等功效。近年来研究证明，粽叶(箬竹叶)的提取物还具有抗癌作用。 　　南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，粽子的主料糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补中益气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗也有较好的食疗效果。枣馅儿粽子有补中益气、养血安神的功效；栗子馅儿粽子具有补气健脾、

      母乳喂养现在已经被大多数的准妈妈所认可和接受，它的诸多好处无需赘言。但是选择了母乳喂养的妈妈们还是有很多烦恼，主要是来自哺乳期乳房出现的诸多问题。广州市红十字会医院产科副主任陈茜给我们支了几招。  　　一招对付乳房肿胀  　　母亲如果感到乳房发胀就应该喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上，乳房就不会肿胀了。如果母亲和婴儿分开时，也要经常挤奶。挤奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤积，在孩子练习吸吮凹陷乳头时，或者孩子拒绝吸吮、低体重儿不能吸吮、有病的患儿吸吮不够时，都可以采取挤奶的方式来保证乳汁的分泌，缓解乳房的肿胀。  　　二招对付乳头痛、裂  　　乳头痛和裂是哺乳期妈妈们常遇到的问题。  　　乳头痛主要是因为婴儿吸吮不当，没有

　　首先，午睡的时间要固定。育儿专家建议，妈妈最好能制定一个育儿作息表，定好作息时间，让宝宝的生物钟形成一定的规律。这样做的好处在于：一旦形成规律，宝宝到时候就会很自然的进入应该有的状况，比如到了睡觉的时间就会自然有睡意。还有可以用暗示法，例如每次午睡前先把窗帘拉上，然后给宝宝换上干爽的尿布。经过一段时间，只要你拉上窗帘、帮宝宝换了尿布，宝宝自然就知道是午睡时间到了。 　　其次，要有良好的睡眠环境，室内温度不宜太高或太低，注意卧房的通风换气。 　　最后，要注意睡眠的时间不可太长。以1-2小时为宜，到时间就硬唤醒宝宝。午睡时间过长会影响宝宝晚上的睡眠质量。

      阅读提示:为了成功"造人"，很多夫妻又是戒烟戒酒"绿化"身体，又是锻炼身体，可妻子迟迟不能怀孕。其中男性有一种疾病:精液不液化是导致不育的重要原因。在日前召开的河南省男性不育新进展研讨会上，男科专家围绕"小蝌蚪无法游泳"这一医学难题展开探讨。 　　"果冻"精液困住了精子 　　说起男人不育，人们多数会想到精子没有活力，或者干脆就没有精子，其实，即使有精子，如果精液总像果冻似的，那精子也会被"绑"住腿脚，无法与卵子相会。 　　河南省中医院生殖中心男科的孙自学主任医师说，精液排出体外的瞬间是液体状态的，但很快凝固呈稠厚的果冻状，然后会在5～20分钟内逐渐液化。精液凝固是哺乳类和灵长类动物在生殖过程中防止交配后精液流出阴道的一种自我保护机制，人类也保留了这一特点。这种特性，让射出的精液能够在阴道内

秋冬时节，大量柑或橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ能提高机体的免疫力，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑或橘虽然好吃，但每天吃柑橘别超过３个。 　　 每人每天所需的维生素Ｃ吃３个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。　　 另外，柑橘也不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。　　 除了萝卜外，柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶１小时后才能吃柑橘。

　　医生提醒：药性宜静不宜燥、身体宜静不宜动、情绪宜静不宜躁 　　35岁的李女士，先后怀孕3次，都在孕期50天左右自然流产。最近又怀孕，李女士很紧张，来到郑大四附院中医科保胎。 　　李顺景副主任医师接诊时，李女士怀孕35天，有少量出血，伴有乏力、失眠等症状，无腹痛。诊断为脾肾两虚，立即用中药保胎治疗，并嘱其卧床休息，稳定情绪。经一个多月治疗，B超提示胎儿发育良好。 　　连续发生3次以上流产者称为习惯性流产。李顺景说，习惯性流产时间大多在50天至3个月之间。有的可以查明原因，如慢性炎症、病毒感染、血型不合或精子异常等。有的没有明显指征，这种情况要结合病情保胎治疗。 　　李顺景归纳治疗习惯性流产特别强调一个静字。 　　1.药性宜静不宜燥，即选用药物尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。 　　2.身体宜静不宜动。怀孕初期卧床休息对保胎十分必

　　* 对于纯母乳喂养的宝宝：　　可以提前1个月，把乳汁挤到奶瓶里，用奶瓶喂给宝宝吃。让宝宝适应使用奶瓶。等宝宝适应奶瓶后，再一顿一顿地把母乳换成配方奶粉：先减一顿母乳，加一次配方奶。等宝宝适应了之后，再减一顿母乳。直到宝宝每天只吃1～2顿母乳，再进入最后的断奶阶段。断奶的过程中，一定要让妈妈回避。不要让妈妈拿着奶瓶喂宝宝，无论是让宝宝看到妈妈还是闻到妈妈身上的味道，都会让他吸吮乳头。这样就会使断奶功亏一篑。如果有必要，可以让妈妈外出旅行，或者住在别的地方。等到宝宝完全适应了断奶后再回来。　　* 混合喂养的宝宝：　　这些宝宝可能断奶会比纯母乳喂养的宝宝顺利一些。具体的方法和需要注意的事项和纯母乳喂养的宝宝一样。目的就是让宝宝适应配方奶粉，完全忘记母乳。 　　* 最好不要选择秋季给孩子断奶　　秋季对孩子威胁最大的就是秋季腹泻。秋季腹泻是轮状病毒引起的

      近期有读者点题，希望本版能刊登一些常用食物的饮食搭配禁忌，下面就把常见食物的饮食禁忌告诉大家： 　　蔬菜类 　　胡萝卜：不得与酒同食，因为胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏内产生毒素，引起肝病。还不宜与西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等一同食用，因胡萝卜中含有分解酶，可使其他果菜中的维生素失去。胡萝卜最好单独食用或与肉类一起食用。 　　甘薯：不能与柿子同食，二者同食会形成难溶性的硬块，即胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等。甘薯还不宜与香蕉同食。 　　韭菜：不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。不可与蜂蜜同食。 　　竹笋：不宜与豆腐同食，同食易生结石。不可与鸽肉同食，同食会使人腹胀。 　　香菜：忌与一切补药同食。忌白术、牡丹皮等。 　　南瓜：不可与羊肉同食，否

      谁都希望有口洁白整齐的牙齿，而牙齿排列不齐原因是多方面的，然而，孩子换牙期却是个关键。一般来说，孩子7至12岁时，是乳、恒牙能否正常替换的关键时期。因此，父母应特别注意善待孩子换牙，切不可掉以轻心。 　　保护乳牙莫早失。乳牙早失，不仅会影响食物咀嚼、消化吸收和颌骨的正常发育，而且会造成牙齿排列不齐，使恒牙萌出时东倒西歪或殃及邻近牙齿移位，影响齿固齿美。 　　乳牙滞留要早拔。如果孩子的乳牙到换牙时仍不脱落，造成相互重叠(俗称“双重牙”)，应及时拔掉它，好让恒牙萌出就位。如确定恒牙不能正常萌出甚至无恒牙可萌，则乳牙宜暂保留。 　　莫让“贼牙”占牙位。“贼牙”即额外牙或多生牙。在乳牙脱落而恒牙未出时长出的“贼牙”占据正常牙位，导致正常牙错位萌出，会造成牙列不齐。因此，一旦发现“贼牙”应及早拔除。

      孩子到了3岁，语言发展得很快。2岁的孩子只能讲200个词 左右，而到3岁就猛增到900个词左右，到了4 岁增加到1600个 左右，因此3～4岁的孩子在语言方面的发展是相当快的。孩子到 了3岁，讲话时已能够使用主语、动词、形容词、连词等来表达比较 复杂的意思了，快4岁时，己能和别人随意交谈，能用语言表达自 己的思想，听得懂归纳性的话，在语言质量上大为提高。 虽然语言发展得较快，但大多还是幼儿式的发音，据统计，3 岁儿能发准音的只有1 0％左右，因为这个时期是语言发展的过渡 期，只须反复教教正确的发音即可。周围的人不要在对孩子讲话时 故意夹杂那些幼儿式的话，也不要让孩子多说这种话，这对

      鼻根青筋，多为积滞 　　许多儿童虽小小年纪，却鼻根部“青筋暴露”。鼻根部中医称为山根，如果儿童山根处青筋显现，则说明其可能患有积滞或惊风之症。此类患儿多有食欲不佳、腹胀、大便不调、俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。因此，如果父母发现自己的宝宝鼻根部有青筋显现，最好服用一些保和丸、王氏保赤丸、化积口服液、消积散等中成药以改善症状，也可由专业医生针刺位于除大拇指以外的四个手指的第二个指横纹处的四缝穴，以达到消积导滞的目的。如果发现患儿鼻根处的青筋发紫，最好及时到医院进行治疗。        面色土黄，多为脾胃虚弱        &n

生活中隐藏着许多危机，但到底哪些可能影响胎儿的健康？有害物质随处可在，却不需要过于戒慎恐惧，毕竟毒物造成的伤害，必须在浓度高、强度强、频率多、时间长及认知差、基因差等情况下。因此，只要抱着多一分的了解，就能对健康有多一分的保障。   　　美国环境工作小组检测10位胎儿的脐带血中，发现平均每位新生儿的脐带血中，都有超过200种毒害物质，台北医学大学公共卫生学系教授韩柏柽表示，生活中有很多环境因素的风险必须防范，最好的方式，还是采取谨慎原则较好，也就是说，在科学尚不能证明某物有害前，就要设法避免日后可能造成伤害的前因，达到“预防就是最好的策略”。   　　毒物从何而来？  　　一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物质，来源何在？浓度高低？会影响健康多少？在《别让孩子在毒物中长大》一书中，韩柏柽教

　　已怀胎7个月，正体会着将为人母的快乐，不料医院彩超检测出腹中双胞胎竟为连体畸形儿，两个胎儿共用一个心脏。是坚持生下来还是遵医嘱引产？10月31日，渝北区37岁的高龄孕妇大兰（化名）面临着痛苦的抉择。 　　彩超显示两胎儿共用心脏 　　今年10月31日下午，家住渝北区的大兰在某医院进行产前例行检查，已怀孕7个月的她，4个月前曾在医院做过B超，确认腹中婴儿为双胞胎。 　　但这次彩超结果，却令医生震惊不已：彩超上显示两个胎儿胸腹壁相连，共用一个心脏，心脏结构紊乱。两个胎儿均可见胃泡、膀胱、双肾及双侧肱骨和双手、双足大体轮廓，存活尚好。 　　准妈妈想至少保全一个娃 　　得知这一噩耗后，大兰痛苦不已。想到要将腹中已经7个月的胎儿引产，大兰就接受不了，怀胎7月，已是母子连心。 　　今年37岁的她曾怀孕2次，但都因各种原因没有成功，这次好不容易又怀上了，而且还是

      1、不管婆婆多么无理，也不要跟婆婆吵架     　婆婆即使再有错，如果你一旦跟她开仗，就是你的不对了。这不是要你当鸵鸟，虽然你是新时代女性，可以藐视一切陈规陋习，但请别忘了这是在中国，这个社会还是不能容忍忤逆之人，虽然跟婆婆吵架不一定算忤逆，但在旁人看来，作为晚辈的媳妇唾沫横飞的跟婆婆对着干，就是忤逆！他们会认为你没家教！说你没家教，所针对的对象就不是你一个人了，而是捎带上了你的父母，你希望听到自己的父母因为自己的原因被人议论吗？  　　2、不要在老公面前说婆婆的坏话  　　我们不喜欢婆婆在老公面前说自己的坏话，同样的，作为婆婆，也不会喜欢媳妇在儿子耳边嚼舌根。尤其现在的男人，很多是非常愚孝的，即使他明知道是婆婆

　　 正常尿液为无色透明或浅黄色的，并可随尿量多少而加深或变浅。不正常的尿液有： 　　①小儿进食、进水太少造成尿液浓缩可使尿液颜色变深，偶尔呈茶色； 　　②新生儿头几天时，尿色较深稍混浊，放置一段时间后尿中可出现红褐色沉淀，多为尿酸盐结晶； 　　③某些药物可改变尿液颜色，如黄连素、维生素B类的药物可使尿变成黄色，利福平使尿变成深橘红色，汤药、丸药、感冒冲剂等可使尿呈烟灰色，氨基比林、酚酞、苯妥英钠等可使尿液变红； 　　④患急性肾炎、肾盂肾炎、全身性出血性疾病、肾母细胞瘤等疾病时，尿可变成鲜红色； 　　⑤急性肝炎初期尿液呈浓茶色； 　　⑥乳白色尿液同时还带有腥臭，可能是脓尿，常见于尿路感染，先天性尿路畸形等。     　　总之，注意观察小儿尿色的变化有助于早期发现很多疾病尤其是泌尿系统病。

      经常看到不少JM会对避孕、担心意外怀孕的事情而紧急求助的。作为女人，我希望能够帮帮JM们，所以，我就说说我体验过的几种避孕方法吧。 第一种：“妈服隆”一类的22片的避孕药       建议有固定男友的JM使用，非常安全，有效，而且能够预防一些妇科疾病的。       个人感受是，开始的时候比较麻烦，经常忘记吃药。但是一旦规律后，整个生理周期都非常准确。当然，常说的一类后遗症是的，在我身上表现的是脸上有一些“痣”。 第二类：“妻之友”外用避孕药膜       建议不使用，超级不舒服！而且我用时总担心会失效，尤其是，如果兴致盎然，想来第N次时，我

北京儿童医院特需门诊的意大利儿科专家切奇博士，他发现不少儿童患病与其父母不懂得科学合理的膳食喂养有很大关系，由此他结合中国儿童的发育特点，提出了科学膳食喂养的建议。　　一、婴儿喂养的建议　　　孩子在出生4－5个月，只能喂奶，尽可能母乳喂养，如果母亲奶水不够，最好的食品则是奶粉，头5个月的孩子我们不主张喂牛奶。在孩子4－5个月这个阶段，每日通常喂奶5次；断奶期一顿奶，一般是在中午这一顿奶加稠糊。　　稠糊的制作方法：用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤，煮1小时，过滤，注意菜汤中不加盐。1小时后，菜汤约剩半升，取出250毫升，并用它煮20－30克的大米粉，煮熟后加2－3小勺已煮熟的菜泥，再加一小勺玉米油，加30－40克小羊肉煮成的肉汁。　　水果：苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食，最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间，相当

      研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、痤疮、肥胖等。 　　据分析，患有这种不孕症的女性患糖尿病的几率高出6倍，患心肌梗死的几率高出6倍，患高血压的几率高出3倍。 　　因为多种原因，治疗这种女性不孕比较困难。通常采用的口服避孕药手段的治疗对于那些想生育的女性来说很不理想。但是，通过长期的临床实践，英国研究人员发现，低糖饮食可以有效治疗这种不孕症，明显改善疾病症状。根据这一发现，研究人员制定出一天三餐典型的低糖饮食结构是： 　　      早餐：炒鸡蛋配烤面包或者新鲜水果加天然酸奶。 　　午餐：金

摘　要：医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标…… 　　怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标：  　　１、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。  　　２、胎头：轮