这样可使睡觉姿势舒服： 　　在床上多放几个枕头，睡觉时适当垫高头部、在接触床的腰背垫一个枕头，哪个部位酸困了，也可用枕头垫垫，以缓解腰酸背痛、呼吸不畅。 　　此外，从妊娠中期，大多数孕妈妈就能感觉到胎动了，但也因此常被“扰乱”睡眠。 　　不让胎动扰睡眠： 　　事实上，晚上11点左右正是胎动活跃期，这时再入睡的确很难，建议孕妈妈提前到10点就寝，等胎动活跃时，早已睡着了。 　　七招助孕妈妈安然入眠 　　解决完上述扰乱孕妈妈“好梦”的早孕反应、胎动等问题后，怎样才能让她们更好地睡眠呢？两位专家建议： 　　1、温、湿适宜。室内温度控制在17～22℃、湿度50%～60%，人体感觉最舒服。 　　2、房间多开窗通风、消除污浊空气，以免影响睡眠呼吸顺畅。 　

超Easy提升0～1岁宝宝智能（下） Part 3 6～9月龄6～9月龄的宝宝变得越来越有趣了，嘴里“咿咿呀呀”的声音也更多了。有什么方法既可以告诉宝宝这世界是什么样子的，又能轻松提升宝宝的智能呢？超市购物时也可以提升宝宝智能　　抱着宝宝逛超市，让宝宝看看、摸摸货架上的物品，耐心清楚地告诉宝宝都是些什么东东。动作要点 抱着宝宝，让他摸摸、闻闻超市里的东西。要培养一个见多识广的宝宝，就让他多接触不同形状、质地、颜色、大小、气味的东西。带宝宝去看他平常熟悉的东西，比如：宝宝常吃的苹果、用的奶瓶。宝宝看到自己认识并喜欢的东西，会很兴奋哦。因为宝宝已经开始会表达自己的感情了，他会“咿咿呀呀”地想说些什么，这时妈妈要快点抓住机会接过宝宝的“话”，回应他说“哦，这是宝宝爱吃的苹果啊”。这样做有利于宝宝语言智能的发展。这些事情需要提醒宝宝如果特别喜欢打开家里某个抽

现在你的子宫已经长大许多，但周围的人还不太容易看出你怀孕了。因为目前胎儿还很小，实际上只有76-100毫米，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出代表他（她）个人特征的指纹印。 　　进入孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴道的分泌物开始增多，阴道分泌物又称为“白带”，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。 　　孕中期一些孕妇开始感到精

　　一部分人认为母乳喂养这是最自然不过的事情，根本没有必要学习。而另一部分人却对此充满恐惧，不愿尝试。还有一些妈咪们被有“哺乳”经验的广大热心人士无辜地误导了。 　　为什么会造成奶胀呢？      第一，孕期没有作好准备；第二，生产后不会哺乳；第三，人为造成泌乳量过多。          学会哺乳关键有三： 　　1．未雨绸缪早准备 　　首先要告诉大家，并不是每个人的乳头条件都适宜哺乳，所以在孕期就要开始准备。对乳头内陷的孕妈咪，最常用的方法是做十字操，也可以轻轻提拉乳头，这在孕妇学校都可以学到。但应注意，刺激乳头会增加子宫敏感性，如果有先兆早产的情况就不要做了。 　　外部条件准备好，还要注重内在条件的准

很多夫妇结婚数年仍然不能如愿拥有自己的宝宝，不是怀不上，就是没足月就“流”掉了，有的甚至是反复流产。医学上把自然流产达到3次以上的叫“习惯性流产”。近年来医院妇科门诊患有习惯性流产的准妈妈越来越多。专家认为，习惯性流产并不全是女方的问题，夫妻需要全面检查和有针对性的治疗才是解决之道。 　　　　妻子习惯性流产或与丈夫有关 　　　　张先生曾经结过两次婚。前妻先后怀孕过8次，但每次怀孕不到两个月就发生流产。到医院检查，双方体格和生育功能都属正常。几年后，他们离婚了，又各自建立了另外的家庭。前妻再嫁后生了两个健康的孩子。而张先生的第二位妻子又接连发生3次流产。显然张先生妻子的流产与他本人有直接关系。 　　　　中国名医协会妇科专家喻早介绍，张先生的妻子习惯性流产与他本人染色体异常有关。引起女性孕期习惯性流产的原因是多方面的，不单纯只是妻子的原因，而直接原因是来

            孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。         感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。         怀孕期间容易患感冒 

                史上最贵婴儿照片，布莱德-皮特与安吉莉娜-茱莉的龙凤胎照片于北京时间今晨(8月4日)《People》杂志和《Hello！》杂志网站率先曝光。

       营养不良性贫血至今仍是我国儿科四大常见病症之一，主要由于缺乏铁质引起，是贫血中最常见的一种。营养性缺铁性贫血严重影响小儿生长发育，可使急性疾病的病情加重或不易恢复；也可使慢性疾病或营养不良的孩子对疾病的抵抗力减弱。       因此凡是小儿面色萎黄、食欲不振、血色素降低，即应及时去医院诊治。小儿缺铁性贫血的治疗包括药物、饮食、输血疗法及治疗原发病四方面，但药物疗法是最重要、最有效的方法之一。在药物疗法中，西药硫酸亚铁常会引起胃肠道反应，而且在人体内吸收率低，所以不容易被患儿接受。       健脾生血冲剂是中西药结合的新制剂，依据中医理论和临床经验组方，具有健

        没有人怀疑你对宝宝的爱心，但在一些错误认识的指导下，你的一些行为也许正在伤害着你的宝宝。对照下面这些“误会”，看看你犯了哪几条。 　　错误1：教幼儿背唐诗 　　你是否热衷于教你的宝宝背唐诗？并以他小小年纪就能熟练背诵为荣？每每有朋友到家里来玩，还一定要小宝贝背两首来炫耀炫耀？ 　　真相分析： 　　教育专家说，孩子在上学前就能背唐诗，貌似不错，可是，这种做法违背了幼儿的身心发展规律，是弊大于利的。 　　唐诗是古代文人墨客的佳作，遣词造句极其精练、含蓄，有时为了行文的需要，颠倒字词正常顺序的事常有，这与现在人们的语言习惯大不相同。幼儿尚处于学习语言的初始阶段，凝练的唐诗，要让幼儿读熟、读懂，并受到教育，谈何容易？ 　　科学做法　　建议年轻家长让孩子多吟诵一些儿歌。幼儿感

随着秋天的渐渐走近，前来求诊的腹泻病婴幼儿越来越多。这是由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合症。其中，轮状病毒感染是秋、冬季婴幼儿腹泻最常见的病原，因此也称为秋季腹泻。 　　秋季腹泻呈散发或小流行,经粪-口传播，也可经呼吸道感染而致病。 　　潜伏期1-3天，多发生在6-24个月婴幼儿，大于4岁者少见。所以秋季腹泻在幼儿园或者人员密集的地方都容易发生，如果遇到有宝宝腹泻就尽量不去上学或者人多的地方，防止传染给其他小朋友。 同时要做好手卫生工作，注意饭前便后清洁双手，养成从外面回来要漱口的习惯。 　　秋季腹泻起病急，常伴有发热和上呼吸道感染症状。病初即有呕吐，常先于腹泻；大便次数多、量多、水分多，黄色水样或蛋花样便带少量粘液，无腥臭味。腹泻病的患儿如果没有及时治疗容易并发脱水和酸中毒。我科近日收治1名从湖南来穗探

≮美食原料≯ 鲜对虾250克，比目鱼肉25克、猪肥肉膘20克、咸面包20克、火腿15克、香菜15克、水发冬菇20克，精盐5克、味精1克、绍酒15克、葱10克、姜15克，淀粉50克、花生油100克、花椒3克、辣椒油20克。 ≮美食做法≯ 1、将大虾去掉外壳留虾尾，由脊背抽去泥肠，用刀从背部批开，腹部相连，剖上十字花刀，加盐、味精、绍酒腌渍入味； 2、面包切成上宽5厘米、下宽3.5厘米、长10厘米、厚0.6厘米的片共10片； 3、比目鱼肉和猪肥肉膘分别剁成细泥、同放碗内加葱、姜末、鸡蛋清、绍酒、精盐、湿淀粉调匀成馅； 4、冬菇、火腿、香菜梗分别切成末。在面包片上抹一层蛋黄，虾肉片沾一层薄面粉，再挂上蛋清（虾尾不挂糊）； 5、 虾肉皮朝下贴在面包托上，再将鱼肉馅在虾片上抹平，随后在鱼馅上放一行香菜末，中间放火腿末，第三行放冬菇末，略按一下，即制成

安全套能防病，这是不容置疑的。但我们在临床中也发现：经常使用安全套避孕的妇女阴道炎、宫颈炎发生机会就较多，这是一个客观存在的问题。与其避孕套的方法来避孕。但不可否认，现在非正常的性生活是越来越多，那么这种情况下还是应该首先推荐使用安全套。

男人们经常抱怨妻子对性爱失去了兴趣，却很少考虑妻子为什么会这样。总结了女性对性爱失去兴趣的前六大原因： 　　体态  　　当女性感觉自己已经没有魅力的时候，她对性爱就会失去兴趣。她会担忧丈夫看到自己体态时的反应，而难以进入兴奋状态。男性对此很难理解，因为他们并不总是把体态和性生活联系起来。 　　对亲密行为的恐惧 　　和男人不同，女人常将性和情感划上等号。如果女人不想在情感上和一个男人过于靠近，她同样也不会想在性爱上和他过于亲近。这并不意味着男人有什么做错了，它仅仅表明两个人还需增进感情。 　　失眠 　　疲劳会降低所有的感受，这会使一些女性对性失去兴趣。如果女人睡眠不足或睡眠质量不佳，她们就会对性爱表现得冷淡。 　　压力增加 　　当女性在工作中或家庭生活中感到巨大的压力时，性爱就会从她的生活中消失。这是因为她的头脑中已无瑕顾及其他。 　　并不和

孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿，这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内，这种情况下，居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。 　　该怎样营造良好的居家生活呢？ 　　控制室内温度 　　不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。 　　合理使用取暖设备　 　　★在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面： 　　1、不能24小时呆在空调环境中 　　每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用； 　　隔几个小时到室外呼吸新鲜空气； 　　2、空调温度不宜过高； 　　★在北方大多是用暖气取暖，需要注意以下几个方面 　　1、使用煤、煤气、液化气取暖时，燃烧时散发的气味等对胎儿发育都有一定影响，最好安装换气装置，或

      做妈妈的感觉会让很多人兴奋不已。但随着体重不断增加，怀孕期间的妈妈越来越感到行动不便，因此也就需要越来越严格地采取孕期自我保护措施。由于在怀孕期间孕妇的心肺都承受着双重的负担，因此绝对要避免疲劳过度，否则就会引起气喘或其它的不良意外事故。 　　如何俯身弯腰： 　　六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。 　　如何起身站立： 　　孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾

理解男孩的固执　　误区：一个2岁的小男孩一直想登上一个高高的童话城堡。但他太小了。妈妈告诉他你现在还不能玩这个。但男孩好像没听见，还在看城堡。妈妈硬拉着孩子离开。　　事实：做不到的事情，一定要去尝试，这是睾丸素的作用。从襁褓期开始，男孩就不像女孩那样心安理得地接受挫折，也不喜欢接受他人的帮助。通常他明明知道自己力所不能及，感情上却不能够很快地接受，他还是要坚持不断地尝试。男孩子对自己情绪的处理，比女孩子缓慢许多。这时，妈妈应该相信我们的小猎人对自己的判断能力，并且给他足够的时间调整自己的心态。他接受事实后，会自己离开的。而你硬把他拉走、或者强迫他接受你对他的帮助，才会使他产生真正的挫折感。　　知道他的听力不如你　　误区：你说了好几遍，他也没听见。你觉得他是故意的不听你的话，所以你很生气。　　事实：他就是没听见。男孩的听力不如女孩好，特别是在他们非常专

       新生的宝宝看上去那么弱小，妈妈给洗个澡可能还有些战战兢兢，更何况宝宝的小鼻子小耳朵，还有可爱的眼睛与嘴巴，该怎么保持它们的清洁与健康呢？       很多妈妈不知道该怎么清洁宝宝的五官，用什么，怎么做，都是第一次，不做不行，做错了更不行。还有，宝宝面对并不适应的新环境，难免出点小麻烦，若是小小的嘴巴和眼睛出了问题，妈妈仅仅心疼是不够的，此时你的小宝宝需要你更精心的照料。      新生儿头面部、五官的生理特点：      1、头面部      头部相对较大，约为身长的1/4，出生时头围33~

 　　一般孩子在两岁左右，家长们就开始耳提面命地往他脑袋里塞：“你已经是大孩子了，不能总是抱抱了。” 　　但是两岁多的孩子对很多危险还没有清晰概念，哪怕到了四五岁，由于个人探索能力提升，和不会走的婴儿相比，反而有更多的机会接触危险环节！所以，老公经常对我说，人的视线，在各种旋转门、电梯、警戒线等地，都基本在1米以上，小孩很容易被这种“视野盲区”伤害，大人一定得多加小心。 　　我总结最省力和安全的方式是在这种地方把孩子抱起来，第一增加孩子的高度和视野，第二也提醒他人的注意，第三，大人可以更轻松地协助孩子避开危险和麻烦。 　　抱抱地一：公共电梯 　　有一回我带着生病的童一在医院里上电梯，因为人多拥挤，最后上来的大人没看到童一，就狠狠地碰到了他。 　　抱抱地二：自动门 　　电梯门的感应器也都在1米以上，还有那种旋转的安全门，孩子们很喜欢转来转去，

      王女士每次为1岁多的女儿喂药时就“头大”，女儿嫌药苦不肯配合，她喂得十分辛苦，实在不行只得捏着鼻子强灌，结果差点导致药水呛进孩子的气管。对此，专家提醒，父母切忌捏住孩子鼻子硬灌药水，这种做法存在窒息风险。 　　武警医院耳鼻喉中心胡海文主任介绍，孩子难喂药是普遍现象，大多数孩子不是哭闹就是紧咬牙齿，喂起来十分费劲。一些父母贪图省事常常会捏住孩子的鼻子硬灌，但在医生看来，这种强硬方法十分不可取。 　　“捏住孩子鼻子灌药，会迫使其用口腔代替鼻腔呼吸，将药物灌进去后，幼儿往往来不及及时吞咽，弄不好药物会随着吸入的气体进入气管。” 　　他介绍，药物一旦进入气管，轻则刺激呼吸道黏膜，引起阵发性呛咳和气喘；重则可能阻塞气管，造成小儿窒息，如不及时抢救，就会直接威胁孩子的生命。此外，药物对气管黏膜的反复刺

   　所谓产褥期，是指从胎盘娩出之后，到所有生殖器官恢复到产前状态所需要的这段时间。简单地说，也就是产后前6周左右的时间。对于产妇来说，产褥期的休养生息是至关重要的。所以，一旦在产褥期间出现任何异常，请立即就医治疗。 　　1.子宫恢复 　　在胎盘娩出之后，子宫便开始恢复，当时的重量大约是1 000克。刚生产完之后，子宫的位置大约在肚脐下2横指左右，在12个小时内会上升接近到肚脐的位置，然后在产后第一天开始下降，产后第一天子宫在脐下1横指(约1厘米左右)的位置，第二天子宫在脐下2横指的位置，第三天子宫在脐下3横指的位置。 　　到了产后第十天，就无法再由耻骨上触摸到子宫底。经过6～8周之后，子宫大概就恢复到孕前的大小。 　　2. 产后痛 　　造成产后痛的主要原因，是由于子宫肌肉的强烈收缩和松弛，另外和多胎妊娠、急