关注中国市场巨大需求，达能纽迪希亚将荷兰领先品牌诺优能引进中国，秉承欧洲经典Pronutra+配方，100%原装原罐品质，为宝宝提供全面且具前瞻性的营养呵护。新年新价新高度，单罐低至158元的亲民价格，给力程度直逼海淘！ 碳水化合物是宝宝成长三大主要能量来源之一，是配方奶粉中除脂质、蛋白质之外的一大重要成分。诺优能经典配方采用100%全乳糖设计，绝不添加其他糖类。不同于蔗糖等其他糖类，完全提取自天然牛乳的乳糖具有更高的营养价值。乳糖经消化可形成葡萄糖和半乳糖，半乳糖能促进脑苷脂类和黏多糖类的生成，对宝宝大脑及智力发育非常重要。同时乳糖经肠道乳糖酶作用后会形成有机酸，有助于降低肠道PH值，促进钙质吸收。 除营养价值上的意义，诺优能采用100%全乳糖配方设计更有深层次的用意。相比其他糖类，乳糖的

怀孕22周股骨多长正常? 怀孕22周股骨长为3.82士0.47为正常值。在这个数值上稍微大一些、小一些都是正常的。 股骨长是医生利用B超(或彩超)给孕妇作孕期检查时，用它来观察胎儿发育的情况常用的指标。股骨和肱骨 都是人体中典型的长管状骨，都可分为一体二端。股骨是人体最大的长骨，指大腿骨;肱骨则是位于上臂，又叫上臂骨。故顾名思义，股骨长是大腿骨长度，肱骨长则是指上臂骨的长度。股骨长、肱骨长都是预测胎儿体质量的胎儿生物指标。不过，胎儿肱骨长在预测胎儿体质量上优于股骨长。 股骨长对胎儿的影响 胎儿的股骨长是可以决定宝宝出生时候的体长的，妈妈在怀着宝宝的时候就要注意补钙的问题，但是妈妈不能盲目的补钙哦，要注意一个适量，这样才不会影响到宝宝的健康，还能使宝宝的股骨长度比较长。 胎儿的股骨长是可以决定体长的，妈妈

文/段涛医生 科普不易 中国从来不缺钱，不缺人，不缺理论，中国缺的是科学，缺的是常识。以前进行科学普及和常识普及比较难，主要是难在平台，很少人能够有机会在电视杂志报纸这些传统媒体上发言。现在有了新媒体，人人都可以做科学普及和常识普及，但是依然艰难，主要是难分真假，难辨高下，难知对错。 大专家愿意写科普文章的少，因为写科普文章吃力不讨好，和医院的绩效考核没有关系，还不如多花些时间去写专业文章，特别是SCI文章，申请国家自然科学基金，去做手术。反正大专家已经成名成家，有看不完的病人，做不光的手术。再说了，大专家们往往也看不起写科普文章这些“杂事情”和“小事情”，也难怪经常有同行和患者老是问我，你的文章是你自己写的吗? 是的，我所有的科普文章和管理文章都是我自己写的，是我一个字一个字码出来的，好文章是我写的，写得烂

月子里首要是防风、祛风。 枫树叶，枫树根。艾叶，山苍树叶，山苍树根，布荆子等。这些药都是辛温发散的。 每样抓一把，煮水放凉之后洗澡用，不能加其他水进去，自然冷却到适宜温度。最好能泡浴，把关节处好好泡一泡，去掉月子里所受的风寒隐患。 不用邋遢坐月子，产后两三天就可以用这个药浴方来洗澡洗头了，可以洗到满月那一天。 哈尼药浴，祖辈相传的祛病排毒方式。传统客家人月子里的药浴，也是这么煮出来的。 这些草药在山里并不难找，对于熟用草药的山里客家人来说，一般都是母亲为女儿准备产后洗澡用的药浴包，从知道女儿怀孕起就开始采集了。 刚生出的小宝宝，则要祛胎毒 胎毒就是小宝宝从妈妈的体质里继承的热毒。 小婴儿数月或两岁以内，易发的很多疾病，像湿疹、鹅口疮、黄疸、奶癣等，很多是在妈妈母体

这六种奶不健康，别给宝宝喝，不然可能会让宝宝步进危险！ 第一，宝 宝的胃口比较小，有时候如果给宝宝喂得太多，可能会导致胃不舒服或其它的问题出现，所以最好不要给宝宝喂喝剩的奶，如果宝宝喝的奶凉了，建议就不要给他再 喝了，如果加热了会使奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响奶质。所以不要给宝宝喂煮沸的奶或热奶时间过久的。 第二，怕宝宝喝不饱，喂过浓的奶也不要喝，因为宝宝的心脏和胃都是很脆弱的，承担不了过重的压力，如果喝得过浓过重，会让宝宝的胃和心脏受不了。 第三，不要用果汁或其它的饮料和奶混在一起晚，有些麻麻觉得宝宝缺一些维生素等等的，又想喂一些果汁给他喝，但是又不想单独给他喝，所以就混着奶一起给宝宝喝，这个是不科学的，会容易让宝宝有胃出问题的，严重的话，这对宝宝的健康是非常不利的。

每当坐月子妈妈因不舒服来就诊时，看她们口乾舌燥，舌头一直在舔嘴唇，心裡总是不忍，虽然每次在医院查房时，我都会拜託产妇回家后要记得喝水，但发觉10个当中9个不听，世俗流传的力量真的很大。 其实怀孕时，子宫为了要装卸孩子，所以利用10个月的时间来慢慢增大子宫，平均有40倍以上的大小，肚皮紧贴子宫，当然也必须拉伸到一定的程度，生完产之后，因子宫有肌肉纤维，所以坐完月子之后，就大部份恢復正常，但肚皮只有弹性组织，而且又被拉扯10个月之久，它诚如橡皮筋一样，到怀孕后期会有弹性疲乏之态，復旧的力量几乎消失大半以上，因此不似子宫，每位产妇产后的肚皮都是鬆垮垮，若没即时想办法，多胎之后，会更加严重。所以用束腹带的假象行为及不喝水根本发生不了作用。没效的啦! 人体有3个地方负责排除身体上所有新陈代谢下来的垃圾，一是皮肤，二是肝臟，再来就是肾臟，肾臟的构造有如过滤网

怀孕22周宫缩有影响吗? 怀孕22周偶尔的宫缩没有影响，但是频繁的宫缩是有影响的。 在平时，孕妈妈的肚子子宫软软的，但当宫缩出血是子宫就会变得非常硬，而且腹部有紧绷的感觉，严重的时候会感觉到一阵阵的疼，整个人，仿佛掉进了深洞，浑身无力，这时候不要紧张，这是正常现象。宫缩对于孕妇的身体来说还是非常重要的，适当的宫缩是保证孕妇正常怀孕的关键所在，所以没有正常的宫缩或者说宫缩的不正常都是会影响使用的人的心里受到一定的伤害的。 怀孕22周频繁宫缩的危害 一是会影响子宫的血液循环，进而影响胎儿养分供给; 二是子宫收缩频繁发生在孕中期之前会造成胎儿缺氧的，如果持续下去，会导致早产。 怀孕22周宫缩的原因 一是胎儿因素，胎儿活动幅度较大时会引起宫缩，但是强度不大; 二是

叶酸 为保证胎儿神经系统的正常发育，在怀孕的第2周，要多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃子、李子、杏等新鲜水果和菠菜、莴笋等新鲜蔬菜，也可遵照医嘱补充叶酸片剂。 蛋白质 蛋白质是维持生命活动最基本的营养素，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质。怀孕2周，孕妇要保证自身蛋白质消耗的同时，还给孕期一些储备，所以要多吃一些富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、禽类、坚果、豆类和豆制品。 矿物质和维生素 维生素和矿物质是胎儿发育成长的必要因素，所以怀孕2周孕妇应该多吃富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和新鲜蔬果。 碳水化合物 孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物，为孕期提供能量，可以吃红薯、土豆、山药、蔗糖

侯佩岑曾对媒体表示发生过的也没法抹去，现在最重要的是好好维繫如今的这段来之不易的感情。先后与连胜文、周杰伦拍拖的侯佩岑，最后决定与相识仅四个月的男友黄伯俊情定终身，2011年两人步入礼堂，去年两人也产下一子， 婚后婚姻生活非常幸福。身为黄太太的她，在媒体面前每每提起老公，脸上总泛起甜蜜的笑容。「婚后生活没有太大分别，只是心情安定了。但是每天晚上还是很感恩，谢谢老公娶了我，令我现在那么幸福、知足。」 图片取自/侯佩岑 微博。 最近她更对媒体表示：「从结婚第一天到现在，感情都是一样的!」如何像侯佩岑一样聪明的让爱情一直保温了， 才能在婚姻中维持恋爱般的关係，侯佩岑也分享了几个小秘诀。 第一个爱情恆温秘诀：每天学习不把外面的工作压力、负面情绪带回家 很多夫妻现在都是双薪家庭， 大家各有自己的工作，有时工

胎心、胎动 传统检测胎心、胎动的方式是使用听筒，现在很多医院都普及了多普勒胎心检测仪。胎心跳动比成年人快很多，在120～160次/分钟都是正常的。 腹围 胎宝宝在子宫中不断长大，孕妈妈最明显的变化就是肚子变大了。进入妊娠中后期，孕妈妈的肚脐通常会鼓出来，有时甚至都看不到脐孔了，整个肚皮都是圆滚滚的。腹围的数据我们在后面还有说明。 尿样 如果尿样中的蛋白含量高，孕妈妈先不用慌，有可能是因为孕妈妈没有取中段尿样。 体重 如果体重增长过快，医生会让孕妈妈增强运动、控制饮食;当然如果体重增长过少，医生会建议孕妈妈多补充些营养，保证腹中胎儿的健康成长。 宫高 孕妈妈自己通常测不到或测不准，而需要借助医生的专业手法。

怀孕四个月胎儿图 怀孕四个月也就是怀孕第16周了，这个时候宝宝长什么样子了呢?想知道宝宝的模样，我们只能从孕期检查的B超图中得知，你可能还不知道，你子宫里的小居民现在开始打嗝了(附怀孕4个月胎儿B超图)，这是胎儿呼吸的先兆。 现在你还听不到任何声音，因为胎儿的气管充斥的不是空气，而是流动的液体。你现在的体重可能已经增加了2000-4500克，而胎儿的体重还只有150克，身长超过12厘米。现在，胎儿腿的长度超过了胳膊，手指甲完整地形成了，指关节也开始运动。 怀孕第4个月时，母亲的腹部微微突起，但还不是很明显。子宫变大，多尿，骨盆腔充血。并影响结肠，大肠，经常发生便秘，乳房明显增大，应该随时保持乳头的清洁，若如发生乳头凹陷，要特别注意卫生，必要时请医生处理，不要过于按摩乳房，以免诱发子宫收缩而流产。 怀孕四个月有胎动吗?

孕妇血糖高能吃排骨吗 孕妇血糖高能吃适量吃一些排骨，不过在吃的时候尽量选择比较清淡的做法。 排骨中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能够胎儿的骨骼发育提供充足的钙质，此外，排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 健康小贴士：高血糖的孕妈们在日常的饮食中应当遵循多素少肉、多菜少饭、多汤少盐的原则，多吃粗粮、杂粮和薯类多吃菌类食物，多吃苦瓜、黄瓜等降糖的食物，还要注意多运动。 适合高血糖孕妇的排骨的做法 白萝卜排骨汤 准备材料：排骨一斤、萝卜一个、生姜一块、盐、鸡精少许。 做法： 1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。 2、萝卜

不可小看的“俯趴” 许多妈妈都知道，俯趴可以训练宝宝抬头，帮助宝宝学会翻身和爬行，但是俯趴对于宝贝身材的影响却是很多妈妈还没有意识到的。实际上，俯趴可以很好地促进婴儿颈部和背部的骨骼和肌肉群发展，有利于打开出生时紧紧内扣的肩胛骨，对于婴儿以后形成挺拔的身材有着积极作用。 俯趴可从出生开始 既然婴儿俯趴这么重要，那妈妈们一定会问，到底应该从什么时间开始趴？其实，从宝宝一出生就可以开始俯趴，每次从1秒开始，一般到3个月的时候宝宝每次可以趴10分钟以上。 至于每天趴多少次，在宝宝会爬行以前，只要醒着就可以让他/她趴着，3个月左右的宝宝每天俯趴累计时长应在1.5～2小时。 宝宝俯趴也有标准POSE 很多妈妈也许会问，是不是怎么趴都可以？当然不是了，俯趴也是有规范的。 宝宝的手应该放

妈妈的饮食改变 有些刺激性香料是可以混入乳汁中被宝 宝摄取的，妈妈偶尔不注意食用一些带有刺激性香料的食物，有时就会引起宝宝的突然拒乳。比如大蒜，有些宝宝对蒜味非常敏感，也许不是因为乳汁，而是因为妈 妈嘴里怎么也去除不掉的蒜味，就会在吃奶的时候表现得很不配合。所以，哺乳的妈妈应尽量少食用含有刺激气味的香料。 乳汁流出不畅 宝宝也是有脾气的，有些妈妈可能乳汁流出的过程不是十分通畅，一般要宝宝吮吸几分钟后才开始大量泌乳。如果宝宝比较饥饿，长时间吮吸不到足够的乳汁，那么就会因发脾气而拒乳，对于这样的情况，妈妈可以在哺乳前挤出部分乳汁，涂抹在乳头乳晕上。 宝宝感冒 进食与呼吸永远不能同时进行，不论成人还是宝宝。若是宝宝感冒的时候，呼吸道可能会堵塞，那么他便只能用嘴呼吸，这样吃母乳的时候就会无法正常的呼吸，感到十分

孕妇该怎么运动? 快步走 走路，是最简单、成本最低的运动方式，却能收获最大的效果。人在走路时，全身上下80%的肌肉都在运动。而若想达到锻炼效果，有意识地比平时走路加快一些，容易滞留在下半身的血液就会往上身走，使全身血液循环更通畅，对提高心肺机能很有帮助。另外，走路带来的体内脂肪的燃烧对于准妈妈管理孕期体重有着很好的效果。 热身动作 1.双腿迈开比肩宽，脚尖外开呈“八”字。膝盖弯曲向下蹲，同时上半身有意识地拉伸背部肌肉。重复10次。 2.双手扶住墙壁，抬起一条腿，膝盖保持不动，用足跟尽可能靠近臀部。左右腿各10次。 走路姿势要点 1.头部直立，肩膀保持放松状态，不要用力，让大臂自如前后摆动。 2.步幅应比平时大些。 3.速度比平时稍快些，以稍微出汗为标

食用中药 可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3——5日，儿童用量减半)，有良好的预防效果。注意在食用以上中药之前要咨询孕妈妈的主治医生，遵医嘱食用。 苹果蜂蜜水 取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 萝卜汤 白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 姜蒜茶 大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。注意在晚上不要吃生姜，如果在晚上需要食用姜蒜茶建议先将姜去掉，单独熬制蒜茶，等白天再将姜片加入即可。 多喝水(多喝汤) 孕妈妈需要补充感冒发烧

阴道分泌物增多 怀孕第2周的你，因为处于排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，此时是女性最易受孕的时间。 肛门坠胀或一侧下腹痛 有些女性较为敏感，在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。 体温变化 怀孕第2周的你处于排卵期，由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有升高，大概在0.3~0.5之间，需要用体温计才能发现，如果你每天清晨坚持量基础体温，就能根据体温的由低至略升高的变化，寻找出自己的排卵日期，选择最佳的受孕时间。 乳房胀痛 这

孕检彩超显示可见U行压际时，不排除胎儿存在脐绕颈的可能，准妈妈们会疑问，什么原因造成的呢? 1、睡眠体位影响。怀孕期间，孕妈妈经常为睡眠或睡眠体位而苦恼，被迫采取左侧卧位。但一直选择左侧，可能会对孕妇心脏造成压迫，建议左侧卧位为最佳，但是左、右侧交换睡眠为好。 2、羊水过多。胎儿在母体内的运动空间就会相应增大，脐带绕颈的发生几率也会增加。 3、脐带过长。脐带长更容易发生脐带绕颈，胎儿在母体内并不老实，会在空间不大的子宫内翻滚打转，所以脐带缠绕住颈部、躯干或手脚都是有可能发生的。但缠绕住的脐带可能会在母亲临产前松解开，也有可能在最后几周发生缠绕现象。 如何避免脐带绕颈呢? 1.孕妈平时要学会监测胎心，发现胎动过多或过少，及时医院就诊。尤其胎儿体型太小的情况下，子宫内活动空

为什么会孕吐? 1.激素原因 经过餐馆，闻到油烟味就恶心绕道而行;老公回家一脱鞋，臭脚丫味道就弥散过来，冲进厕所吐酸水。旁观者可能觉得你矫情，身体的不适只有自己知道。 怀孕后人绒毛膜促性腺激素HCG水平升高是造成孕吐的最大原因，孕吐的严重程度和HCG上升呈正相关性;雌激素水平的上升会使准妈妈嗅觉或味觉敏感性上升。医生一般希望看到孕吐反应，个别人孕吐反应轻微或无孕吐也属正常范围，但是要避免胚胎停育。 2.进化原因 孕吐的最大目的是保护孩子，提醒你怀孕了，需要适当调整自己的生活方式让宝宝又健康的成长环境。 3.其他原因 孕吐可能是多种原因综合作用的结果，如：孕酮的上升、感染幽门螺旋杆菌、维生素B6缺乏以及心理因素。 孕吐了，怎么办? 试试“

孕妇血糖高能吃葡萄吗 孕妇血糖高最好不要吃葡萄，葡萄的升糖指数非常高，葡萄中含有的葡萄糖和果糖非常容易导致血糖升高，而且血糖高的程度不同，从糖耐量异常可能会发展到糖尿病的阶段，所以高血糖的准妈妈们尽量不吃葡萄糖，或含糖分高的食物。而且可以转化为葡萄糖的物质也必须少吃，如含淀粉高的食物，土豆，红薯，玉米等。 如果是血糖控制比较稳定的话，可以适量吃几颗葡萄，也可以选用其他低血糖生成指数的水果来代替葡萄，如柚子、猕猴桃、黄瓜、番茄等。 健康小贴士：孕妇在吃完葡萄后不宜马上喝牛奶，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。 葡萄的功效和作用 1、消除疲劳：葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果