十个月的宝宝已经可以很多的食物了，而鸭血味咸、性寒，有补血、解毒之功效，含铁量较高，可以防治缺铁性贫血，具有良好的补铁护肝作用。 　　鸭血豆腐汤 　　原料：鸭血1小块(20克左右)，嫩豆腐1小块(20克左右)，新鲜菠菜叶1把(20克左右)，枸杞子5粒，高汤适量。 　　做法： 　　1.先将菠菜叶洗干净，放入开水中焯2分钟。 　　2.将鸭血和豆腐切成薄片备用;构祀子淘洗干净待用。 　　3.砂锅内放高汤，将鸭血，豆腐、枸杞子下进去，用小火炖30分钟左右。下入菠菜，再煮1-2分钟即可。 　　鸭血羹 　　原料：鸭血1小块，葱、高汤、水淀粉各适量。 　　做法： 　　1、鸭血切小块，沸水焯后捞出。 　　2、葱洗净切成末。 　　3、 锅内放入高汤煮沸，再放入鸭血，煮熟后用水淀粉勾芡。 　　4、 出锅前撒入葱末即可 　　亲亲小贴士： 　　1、鸭血未使用前，要泡水以

　　十个月的宝宝已经能够吃大部分的食物了，所以这个时候应该把饭作为三餐的主食了，小编为爸爸妈妈们整理了第十个月宝宝食谱大全及做法，需要就收藏吧。 　　十个月宝宝主食食谱 　　1、缤纷红薯粥 　　食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。 　　2、栗子枣泥小米粥 　　食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核

　　7个月的宝宝已经开始萌出了乳牙，有了一定的咀嚼能力，舌头也有了搅拌食物的功能。母乳中所含的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要了，所以可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。 　　但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。 　　推荐食谱一：鱼泥 　　食材： 　　净鱼肉50克 　　做法： 　　1、将收拾干净的鱼放入开水中。 　　2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。 　　3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。 　　4、直至将鱼肉煮软即成。 　　5、最后用碗装上即可。 　　功效： 　　鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)

　　9个月大的宝宝除了喝奶和可以摄入哪些辅食呢？怎样做出美味又营养的食物给宝宝吃？你一定会需要9个月宝宝食谱大全及做法来帮助你的！ 　　●9个月宝宝食谱：阳光翠绿粥 　　原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克) 　　制作方法： 　　1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。 　　2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。 　　3、将鸡蛋置于水中煮熟。 　　4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。 　　5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。 　　营养经： 　　此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。 　　●9个月宝宝食谱：疙瘩汤 　　原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g) 　　制作方法： 　　1、

　　宝宝9个月的时候正式进入了断奶期，乳牙也已经萌出四颗了，经过几个月的辅食添加，消化能力也比以前增强，宝宝会对食物表现出明显的喜好。那么9个月宝宝一天的食谱如何安排好呢? 　　9个月宝宝食谱安排 9个月宝宝一天的食谱安排 　　上午： 　　06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升 　　08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺) 　　10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升，水果1-3片 　　12:00 喂蒸鸡蛋1个，饼干2块 　　下午： 　　14:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升/米粉一小碗 　　16:00 喂碎菜末/豆腐/动物血30-60克 　　18:00 喂烂面条或软饭一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉汤50-100毫升 　　晚上： 　　20:00 喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升

　　宝宝吃的好不好，宝宝吃的健不健康，都是家长们非常关心的事，比自己吃饭没还重要些，有没有专属你们家八个月宝宝的食谱呢？小编告诉你必须有！请看： 　　八个月宝宝食谱1.肝肉泥 　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 　　做法： 　　将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 　　然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 　　功效：有利于改善贫血。 　　8个月宝宝食谱2.猪骨胡萝卜泥 　　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 　　做法： 　　猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。 　　待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 　　功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。 　　八个月宝宝食谱3.鸡汁土豆泥 　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 　　做法：

　　一岁8个月的宝宝是在学习走路的阶段，活动量增大，会消耗掉很多的能量，但也正因为活动量增大，所以宝宝这个阶段身体发育也是最快的。 　　一岁八个月宝宝食谱大全为妈妈们提供一些参考，要单独做，多做固体食物，当然要在补充足够的水的前提下，要尽量软、烂、碎一些，不要过甜、过辣、过酸，毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统。 　　1、番茄牛肉 　　原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 　　做法： 　　·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成25px见方的小块，番茄切小块。 　　·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 　　·锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。 　　功效：补充蛋白质和维生素A。 　　2、香干肉丝 　　软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1

　　怀孕了也不想变黄脸婆，所以妈妈们想尽办法的想在安全的情况下保持自己美丽的容颜，关于面膜的问题就出现了，孕妇能用蜗牛面膜吗? 　　没有提示孕妇可用的最好都不要用，建议使用自制面膜。 　　孕妇敷面膜要注意什么 　　怀孕期间孕妇可以敷面膜，但孕妇敷面膜要注意什么，孕妈们要有所了解。 　　首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面膜要停止使用。因为普通美白面膜中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与健康。 　　其次，怀孕期间使用的面膜要挑选信得过的大牌子的孕妇专用面膜，如娇韵诗、十月天使、孕肤宝、雅姿美特和蕴妙等。因为大品牌的产品大多都得到消费者的认可，在安全性跟有效性方面有所保证。 　　最后，面膜不要天天用。即使是孕妇专用的面膜产品，孕妈们也不能天天使用，以防有些成分被肌肤吸收后过分累

　　孕妇在怀孕期间由于身体激素的变化，会导致肌肤储水能力明显下降，肌肤容易缺水干燥，所以孕妇就会纠结能不能用补水面膜来补水。 　　能用。 　　虽然孕妇可以用面膜，但是选择的面膜成分一定要天然无危害，平时用的面膜不要使用了，建议使用自制面膜。 　　孕妇自制补水面膜 　　1、番茄蜂蜜面膜 　　方法：将将新鲜番茄榨茄汁，与适量蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。 　　作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤，同时蜂蜜的强效保湿作用也有效缓解肌肤干燥情况。 　　2、蜂蜜麦片面膜 　　方法：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。 　　作用：可以减低色素沉着，能帮助淡化孕妇脸上妊娠斑等黑色素沉淀。 　　3、香蕉面膜 　　方法：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。 　　作用：这是一款营养面膜，适合干性或敏感性孕妈妈肌

　　即使怀孕了也要保养自己，爱美的女人是不会受任何限制的，但是为了宝贝的健康，妈妈们也还是要注意的，我们一起来看一看孕妇能用自制面膜吗? 　　可以用。 　　用新鲜蔬菜或水果做的面膜可以用的，如黄瓜贴片、鸡蛋清、蜂蜜、珍珠粉、西红柿汁等自制都行。 　　孕妇可以用的自制面膜 　　1、蛋清面膜 　　材料：剩余的蛋白 　　方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。(酸奶同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。 　　2、黄瓜补水面膜 　　材料：黄瓜 　　方法：直接把黄瓜切片，记住要切得薄薄的，那样才比较渗透皮肤，贴10-15分钟，记得不要太久，否则反而吸收了皮肤的水分。 　　3、牛奶面膜 　　材料：牛奶 　　方法：将大约30ML鲜奶放入容器， 浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺10～15分钟。

　　孕期这不可以吃，那不可以碰，感觉怀孕了就开启了“不可以”的模式，尤其是在护肤方面，大部分孕妈都会被叮嘱最好不要使用护肤彩妆产品，那么孕妇能用面膜吗? 　　首先答案是肯定的。 　　有经验的孕妈表示孕妇是可以用面膜的，但选择的面膜成分一定要天然、温和、无危害。 　　孕妇可以用面膜，主要原因归纳总结后有三点： 　　1、怀孕期间，由于身体激素的变化，孕妇肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降明显，容易出现肌肤缺水干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。面膜产品大多具有补水功效，这对缓解孕妇肌肤缺水问题有很大的作用。 　　2、孕妇怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，如果不能选购到合适的孕妇用洗面奶产品，转而使用面膜进行基础清洁也是有一定功效的。 　　3、孕期，动情素、黄体素等荷尔蒙成分分泌的增加，能导致肌肤黑色素细胞活力增强，因此孕妇出

　　孕妈妈也想美美的而去化妆，或者是因为脸上有疤痕因为工作的等原因需要化妆去遮盖，不能被别人知道。那么孕妇能用遮瑕膏吗? 　　尽量不要用 　　孕妇怀孕期间最好不要使用化妆品，那是因为大部分化妆品里面都含重金属，孕妇使用了对宝宝是不好的，因为皮肤会吸收化妆品，这些化学物质会进而进入胎儿的体内，甚至会造成胎儿畸形。假如一定要使用，建议选择一些纯天然植物成分的遮瑕膏、或者孕期专用的BB霜。 　　粉底最好就不要用了，因为里面含铅的，而且含铅量还不小。 　　记得每隔一段时间就要去医院做检查，及时观察胎儿的发育是否有出问题。

　　孕妈妈们为了心爱的baby处处都格外小心，连平时用的香皂都变得怕怕的了，有些妈妈会担心洗澡会影响胎儿，其实女性怀孕后汗腺和皮脂腺分泌旺盛，容易出汗，所以需常常洗澡才是。怀孕时期，孕妇的皮肤也会变得特别敏感，那么孕妇能用香皂洗澡吗? 　　一、孕妇能用香皂洗澡吗 　　女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。所以说，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。常洗澡，还能让自己的心情变得舒畅，有利于胎儿发育。那么，孕妇能用香皂洗澡吗? 　　孕妇是可以用香皂洗澡的，怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的，很多小分子物质能透过胎盘屏障，到达胎儿体内，直接影响胎儿的生长发育。皮

　　有些人平时是没有长痔疮的，但是怀了宝宝以后却长了疼痛难忍的痔疮，那么孕妇该怎么对付讨厌的痔疮呢?孕妇能用痔疮膏吗? 　　一、孕妇能用痔疮膏吗? 　　建议不要用痔疮膏。 　　二、孕妇得了痔疮怎么办? 　　1、要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。 　　2、多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。 　　3、要养成良好的排便习惯。孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式，排便时间不宜过长。 　　4、孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。 　　5、要适当进行一些体力活动，

　　现代人的压力大，大家都会选择各种方式去放松放松，由于脚部的穴位连着全身，很多人会选择足底按摩的方式。足浴盆能让你在家就达到这样的目的。 　　而在孕期，女人脚部的承受重量较大，尤其是走多了脚部就不舒服，孕晚期脚部水肿的现象也很严重，如果能来一个足底按摩实在是再好不过了。可是孕期足底按摩是有风险的，孕妇能用足浴盆泡脚吗? 　　一、孕妇能用足浴盆吗? 　　足浴盆不适合孕妇使用，会对胎儿造成不好的影响，有些足浴盆上也标注着孕妇慎用的字样。 　　专家意见：孕妇忌活血，足浴盆是以刺激足部穴位达到活血的目的，所以不能用;在孕后期，可以用温开水泡泡脚，不要加任何泡脚中药材，孕妈咪无法确认药材是否对胎儿有影响，用清水泡脚对孕妈咪和胎儿有一定好处，但注意泡脚时间不宜过长，温度也不宜过高，在50度以下。 　　二、足浴盆的作用 　　足浴盆指用于足部冲洗按摩的容器。足部热浴是中国传统医学发汗疗术

顺产侧切是为了在分娩过程中加快宝宝的出生而采用会阴部分加切开口的方式，是不是每个顺产的准妈咪都需要侧切呢? 一、什么是顺产侧切 顺产是一种分娩方式，即通过阴道自然分娩，如果产妇在顺产过程中出现分娩不顺的情况，如胎儿过大无法娩出、产妇阴道口狭窄、高龄产妇等，医生会根据产妇具体情况决定是否采用会阴侧切的方式。 会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口。会阴侧切不是阴道分娩常规操作，并不是每位产妇都需要侧切，只是有必要时才行侧切术，是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定。 二、侧切伤口怎么护理 一旦顺产侧切以后产妇应做好侧切伤口的护理工作，以免引起伤口感染，危害身体健康。那么，顺产侧切伤口该怎么护理? 顺产侧切伤口护理需要注意以下事项： 1、保持伤口清洁、干燥。术后3天内医院会

　　蒸脸器可以帮助我们打开毛孔，去除毛孔里面的脏东西，帮助皮肤排毒，消除黑斑与皱纹，让女人更加的美丽，那么孕妇能用蒸脸器吗? 　　一、孕妇能用蒸脸器吗? 　　能。但是清水才可以，精油的话会引起宝宝流产的。 　　二、为什么孕妇能用蒸脸器?蒸脸器的作用 　　水气蒸脸主要作用是帮助打开毛孔。为后续的清洁皮肤做铺垫。不会对宝宝造成什么伤害。 　　每次大概蒸三分钟就足够了，不能经常蒸，蒸完不要立刻吹冷风，以防感冒。 　　 　　三、蒸脸器怎么使用 　　1、首先蒸脸器的作用是通过热蒸汽来打开毛孔，疏通毛孔，帮助皮肤排毒，加快血液循环，清除污垢，消除黑斑与皱纹，使脸部皮肤变得红润细致，洁白透亮。 　　2、使用蒸脸器之前一定要先把脸洗干净，如果蒸脸之前，皮肤表面的灰尘污垢没有清洗干净，那么它们可能随着毛孔的打开而进入皮肤内，起到反效果。 　　3、使用蒸脸器的时候一定要在贮水槽中

　　孕妈妈也想美美的，但是孕妇真的可以用化妆品吗?平时我们就知道化妆品的危害很大，对孕妈妈来说是不是应该远离呢? 　　一、孕妇能不能用化妆品 　　孕妇在怀孕期间，一般来说是不能使用任何化妆品的，建议一定要使用化妆品的话，要使用孕妇专用化妆品。 　　原因：里面含有太多的有害物质，对胎儿有很大的伤害，会通过你的皮肤，进入你的血液，从而进入胎儿体内。如果生了宝宝之后，不哺乳的才可以开始用。 　　二、孕妇能用哪些化妆品 　　孕妇专用化妆品牌：十月天使、袋鼠妈妈、澳蕾丝、亲润、孕肤宝、小菲、子初、萃芙理、哈优、金韵娇儿、艾芭薇、蕴妙、孕亲、蕴滋美等。 　　三、孕妇能用za隔离霜吗 　　建议还是使用孕妇专用的隔离霜，其他品牌的化妆品一律不要使用。 　　四、怀孕之后不能化妆怎么办 　　一般说来，从当上准妈妈起，到宝宝出生后半年内，都不宜浓妆艳抹。如果是出于工作需要，可以适度画一个淡

　　有的人天生汗就分泌的多，汗腺比较发达，又是容易出汗的体质，这种气味会让自己和他人都感到不舒服，我们就会用到止汗走珠来去味，那么孕妇能用止汗走珠吗? 　　孕妇能用止汗走珠吗? 　　没有必要用，夏天本来就容易出汗，若用一些化学品刺激或堵塞毛孔导致代谢的失败，会对人体健康造成不好的影响。另外孕妇怀有身孕，它也会通过皮肤吸收进入血液，再渗透入胎盘，影响胎儿正常发育。 　　亲亲小贴士： 　　一个比较安全又有效的方法可以去除腋下的气味： 　　用医用的酒精每天涂腋下，如果一次不行，早上和中午各涂一次，就没有一点味了。因为腋臭也是因为一种特殊的细菌引起的，用酒精杀灭它就达到去臭的目的了。

　　根据朋友的亲身经历以及大多数女性的经历，我们会发现有过性生活的女性多多少少都会有妇科病，这就需要我们时常保持清洁，就会用到妇炎洁等洗液，那么问题来了，孕妇能用妇炎洁吗? 　　一、孕妇能用妇炎洁吗 　　答案是否定的，孕妇用妇炎洁反而可能引起阴道感染。 　　许多准妈妈们在孕期由于生理的原因，阴道经常会有一些分泌物，甚至有瘙痒的感觉，于是有的准妈妈们就自行购买使用了妇炎洁，但是孕妇用妇炎洁好不好呢? 　　专家指出，不要长期使用妇炎洁这类用品，尤其是分娩前三个月，在此期间一定不要引起逆行感染。因为妇炎洁会破坏阴道的正常菌群，反而可能引起阴道的感染。 　　阴部的结构分为外阴部、阴部和阴道。在使用妇炎洁清洁的时候通常指清洁外阴和阴部。阴部有自己的自洁系统，在正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受