小宝贝“上火”问题面面观

2009年04月16日 10:26阅读次数：218

在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、大便不畅、胃口不好、睡不香，这些现象说明您家的宝宝一定是“上火”了，而这些症状又是如何伤害

安全的帮助宝宝祛火，定期冲服，可有效帮助宝宝远离“ 上火”症的伤害。

　　生活中妈妈们要做些什么?

　　1、让宝宝多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半。同时能够保持屋内温度22度，湿度60，是最好的。
　　2、母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉。

　　3、给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
　　4、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
　　5、控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
　　6、帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

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