让宝宝快快入睡
2012年07月09日 16:30阅读次数：44
很多人看到熟睡中的宝宝都很想去逗逗他，宝宝的各种睡眠姿态也对宝宝的成长发育至关重要，但是如果宝宝不看好宝宝的睡眠安全，不当的睡眠姿势、混乱的睡眠时间、不妥的睡眠环境都会给宝宝造成影响。
晚上吃奶时要把灯关调暗，不说话，不让孩子兴奋，喂完很安静的放下，逐渐孩子知道白天和黑夜的不同，顺从生物钟的规律。这样不会发生黑白颠倒，也不会养成抱着睡的坏习惯，培养独立睡眠，母亲也会有好的睡眠。
第二是睡眠的环境，当孩子睡觉时周围环境要安静;不能温度过高，稍微凉些，少盖些，让孩子小手小脚微凉，利于睡眠;尿布一定要干燥，尿湿了及时更换，否则潮湿也不利于婴儿睡眠。
不建议孩子睡在父母中间，因为父母之间因大人的呼吸形成一个高二氧化碳的环境，使孩子处于一个慢性缺氧的过程;同时父母熟睡和婴儿的滚动易于压住婴儿或造成窒息，带来生命危险。孩子独立睡眠，利于培养孩子好的性格和独立精神。通过逐渐的培养使孩子形成好的睡眠习惯。
第三是孩子使用的睡眠用具要柔软、透气、舒适、安全、干净。孩子的小被子、小褥子、小枕头要能够经常清洗，柔软，洗时不用过多的洗涤剂。另外不要有线头，以免缠绕婴儿的手指脚趾，造成不安全因素。
通过这些让孩子能够尽快进入深睡眠，已获得更多的生长激素，使孩子有健康的体魄。
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