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促进宝宝生长发育：鱼泥烩烂面

2012年05月23日 09:29阅读次数：332

宝宝的生长发育少不了各类营养元素的支持，特别是钙铁锌元素对宝宝的生长发育很关键，在这里，亲亲宝贝小编就为宝宝推荐一款促进宝宝生长发育饮食，以供参考。

　　促进宝宝生长发育：鱼泥烩烂面

　　原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

　　制法：

　　1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;

促进宝宝生长发育：鱼泥烩烂面

促进宝宝生长发育：鱼泥烩烂面

　　2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;

　　3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味后关火。

　　营养小秘密：

　　鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

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