3Good就是体质好、智商高、情商高，养育这样的宝宝是每个父母梦寐以求的。 　　从宝宝呱呱坠地起，我们就可以通过游戏或运动等方式，朝着3Good宝宝的方向，精心规划宝宝的未来。专家们为此提出了6条合理化建议，帮助我们实现造就3Good宝宝的梦想。 　　Step1：宝宝不足6个月时，您可以在换尿布时，轻轻弯曲他的膝盖，拉直他的腿，这可能是孩子一生中最早参与的健身操了。同时您还可以跟宝宝喃喃细语一番，作一些情感上的交流。 　　Step2：鉴于婴儿的脑袋相对较大(接近其全部身长的1/4)，其背部和颈部的肌肉承受重力显然过大，故您不妨每天三次让他面朝下地抱着他，强化他的颈部肌肉。这为今后孩子参与更多、运动量更大的游戏作好准备。 　　Step3：宝宝7～8个月大时可以在床上训练爬行，“满床爬”不仅锻炼了宝宝全身的肌肉和骨骼，而且让宝宝比静卧不动时

　　到户外晒太阳，可以吸收阳光中的紫外线，促使人体皮肤中的胆固化醇转化为维生素D，可预防维生素D缺乏性佝偻病。 　　新生儿要不要晒太阳呢？回答是肯定的！其实新生儿也非常需要户外活动并晒太阳。在夏秋季节出生的新生儿，在生后半个月即可开始短时间、间断地在户外晒晒太阳，接触一下大自然，呼吸一些新鲜空气，对新生儿的生长发育和健康都有一定的好处。满月后再逐渐增加户外活动的时间。 　　开始到户外时，可在风和日丽的天气，每次活动的时间可稍短一些，待新生儿适应后逐渐增长时间和次数。在夏季不要让太阳直射身体；应在风小的地方晒太阳，能暴露出皮肤的部位尽量多暴露，但不要使新生儿受凉。 　　在室内可将新生儿的小床放在太阳能照到的地方，打开窗户，让阳光照到新生儿身上，并可使室内的空气流通、新鲜，也非常有益于新生儿的健康。

饮食调整不仅指对摄人热量进行严格计算和控制，有选择地进食或避免进食某些食物。还包括对摄食行为，食物烹调方式进行调整。 　　对于年龄很小，或刚刚发生的轻中度肥胖者可按不太严格的饮食调整方案进行治疗。这个方案的内容包括：要求肥胖者多食含纤维素的或非精细加工的食物。少食或不食高热量，高脂，体积小的食物，油炸食物，软饮料，西式快餐，甜食，奶油制品等。食物切小块，进食速度减慢，小口进食。吃饭时间不要过长，吃饭时可用适当方式分散其对食物的注意力。教会孩子如何正确选择适宜食物和不同食物间如何替代。鼓励孩子独立选择食物并在生活中独立地作出决定。　　     对于中重度肥胖对其摄食量应予适当限制。每日摄人热量5岁以下儿童为2512.08J ～ 3349.44J ( 1 cal&n

现在，由于大多数夫妇只生一个孩子，所以初做父母时都没什么育儿经验。当把孩子接回家后，他们往往特别注意为娇嫩的新生儿保暖。这虽然是必要的，但经常是即便天气暖和、室温适宜，也要把孩子里三层外三层地包裹起来，而且门窗紧闭。这样的过度保暖被大多家长认为是必须的。但事实是否如此呢?　　新生儿保暖过度，往往会出现体温升高、大汗淋漓等现象，甚至有时会危及到小生命。为什么过度保暖反而危害孩子的健康呢?这是由新生儿的特殊生理特点决定的。　　人的体温调节中枢有一个类似于空调的温度调定点，通过机体的散热和产热来保持体湿恒定，环境温度高时，人体通过出汗、皮肤表面血管扩张等方式把热量散发出去；环境温度低时，表皮血管收缩，寒冷时还会有肌肉剧烈收缩(打寒战)使产热增加而热量散发减少，所以人一般不会因环境温度变化而发生体温波动。新生儿的体温调节中枢发育尚不完善，皮下脂肪层较薄，对外

　　非非已经1岁10个月大了，常常用左手拿着他的奶瓶满足地喝着奶，就算吃其他东西也总是先用左手拿调羹。我要求她换手时，才很不情愿地改用右手拿汤匙调羹。真担心她将来会是个“左撇子”。为了避免将来上学后“与众不同”，我该做些什么？      非非妈   　　当宝宝喜欢用左手抓东西或拿东西时，你是否也会像非非妈一样开始担心宝宝是否会是左撇子呢？因为汉字不适合用左手书写等外在环境的因素，家中一但有惯用左手的宝宝，父母就会要求他改用右手，这也是中国人左撇子比较少的主要原因。   　　宝宝的惯用手是遗传而来 　　一般爸爸妈妈其中有人是左撇子，宝宝会习惯使用左手的机会也就相对提高。宝宝习惯用左手，这表示宝宝的右脑比较优势，大人应该顺应宝宝的优势让宝宝尽情发展，而不是强迫宝宝一定要改用右手，造成宝

一、知觉的发展        知觉是对事物的整体的认识。有的研究表明，刚出生后2天的宝宝就可以分辨人脸和其它形状。他们看人脸的时间比看圆形或不规则形状的时间长。对出生至6个月的宝宝的研究更进一步说明了这种视觉偏好，他们凝视人脸图片的时间几乎两倍于任何其它图片。宝宝似乎天生对人感兴趣。其实，宝宝并非对人脸感兴趣，而是对人脸的轮廓线和曲度感兴趣。        大约在2个月左右时，宝宝对远和深有了一定的认识能力。最有力支持了这个结论的是视崖实验。实验大致是这样的，在一个桌子上盖上很厚的玻璃，玻璃下面是一张方格布，布的一部分直接贴着玻璃，另一部分隔开几英尺，这样，爬过桌子的宝宝就感觉有掉下去的危险。在这个实验里，即使2

     人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，孩子身材矮小的主要原因有遗传因素、代谢疾病、内分泌系统以及营养缺乏等，这些都可能影响孩子的身高。 　　长期以来，人们对矮小症的认识和治疗存在着一些误区，主要表现为以下几点： 　　孩子的身高低于班级平均水平就是矮小症； 　　补钙越多对孩子长高越有利； 　　蛋白质含量越多对孩子长高越有利； 　　凡是矮小就一定要用药物治疗； 　　只要能促进生长的药物均能帮助长高； 　　身高完全来自于先天遗传，后天无法进行补救； 　　小时候矮一点没关系，以后发育时会赶上去的。 　　孩子身高多少为矮小呢？      专家认为，矮身材的定义是指低于同种族、同性别、同年龄的平均身高减两个标准差或第三百分位以下。通俗地说

　　现代科学研究表明，人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，达到心灵手巧。 　　近年来，人体活动中的手指运动对脑力的影响已受到生理学家的重视，据调查，长期学习拉提琴或弹钢琴的孩子，聪明者居多。研究还表明：习惯先用右手者，左脑更发达，称为优势半球，它管理高级神经活动部分，偏重于语言、逻辑和计算等智力活动；而右脑则以空间识别、几何图形、音乐等活动占优势。 　　当我们认识上述道理之后，就应该对儿童加强手的训练，而且开始得越早，效果越好。 　　婴儿一、两个月时，小手的动作并不受意识的支配，常常是胡乱摇动，碰到物体时可出现抓握反应。这时大人可以常用手指或带柄的玩具运河触动他的小手掌，促使其抓握，每天可以这样“训练”3~5次。 　　婴儿三、四个月以后，可以用色彩鲜艳的玩具，如小彩球、彩棒等，放到孩子的眼

　　小张的宝宝已10个月了还没有长牙，家人认为是缺钙，抱着宝宝找医生并要买钙片和鱼肝油给孩子吃。 　　 ??医生检查后，发现孩子生长发育良好，没有缺钙及其他疾病。医生告诉他们，孩子出牙时间主要是由遗传因素决定的，通常孩子在出生后6～7个月便开始长牙，晚一些的却要到10个月时才萌出，个别孩子到1岁后才长出第一颗乳牙，这种现象都是属于正常的。 　　 ??孩子出牙早晚与骨骼生长快慢有关，这是一种早期骨骼生长的差别，是遗传上的差异在婴幼儿身上的体现，对孩子今后的骨骼生长和身高没有明显的相关性，一般来说是不会影响今后骨骼的生长发育的，孩子的长高主要是靠长骨(四肢骨)的生长。随着年龄的增长，四肢长骨增长的速度远远较躯干等增长迅速，决定孩子身高的因素是遗传因素，合理的营养、充足的睡眠和适宜的运动，与出牙早晚没有直接的关系。 　　 ??孩子出牙晚是否需要补钙治疗，这

　　让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好？在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅，如再给新生儿枕上一个较高的枕头，就会更加加重呼吸困难，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。最好不要采用俯卧位睡觉，因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外，俯卧睡觉回压迫内脏，不利于新生儿的生长发育。 　　由于新生儿的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当新生儿吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息，因此，对这些新生儿在喂奶后，可让新生儿右侧卧，在0.5-1小时后，即可平卧。

　　体格发育  　　体重 足月的新生儿出生时平均体重约为3000克左右，男婴比女婴略重一些。出生后一周常会有体重减轻的现象，这是暂时的，10天内即可恢复,称之为生理性体重下降。  　　身长 平均约为49-50厘米，男婴比女婴略长。  　　头围 男婴约为34.4厘米，女婴约为34.01厘米。  　　胸围 男婴约为32.65厘米，女婴约为32.57厘米。  　　头部 新生儿的头顶前中央的囟门呈长菱形，开放而平坦，有时可见搏动。父母注意保护囟门，不要让它受到碰撞。大约1岁以后它会慢慢闭合。  　　腹部 腹部柔软，较膨隆。  　　皮肤 全身皮肤柔软、红润，表面有少量胎脂，皮下脂肪已较丰满。  　　四肢 

(1)不宜喝酒：儿童正处在生长发育阶段，新生的细胞占优势，如果染上了喝酒的习惯，正在分裂的细胞就会因受酒精的侵害而种下病变的祸根。据报道，凡自幼喝酒者，心血管病的发病率高于一般人的发病率。经常喝酒的儿童还会患慢性胃炎、消化不良等疾病。 　　(2)不宜烫发：儿童头发细密娇嫩，烫发受热会损伤角质层，以致头发皮脂减少，弹性强度下降而被损伤。 　　(3)不宜涂口红：口红是用羊毛脂、蜡质和染料制成的。羊毛脂能吸附空气中的灰尘，而灰尘会沾有各种病菌。这些物质进入人体内，可引起疾病。 　　(4)不宜睡弹簧床：儿童的骨骼较松软，可塑性大。如果长期睡弹簧床，会妨碍脊柱的正常生长，破坏脊柱的正常生理性弯曲，易引起驼背、脊柱畸形或腰肌劳损。 　　(5)不宜穿皮鞋：儿童足骨发育的可塑性大，如过早穿皮鞋，易导致脚的畸形。皮鞋弹力差，伸缩性小，硬度大，易压迫脚部神经和血管，影响

　　健康的宝宝有时难免会有病痛，而年幼的宝宝往往无法清楚表达自己的不适，家长怎样才能及时了解宝宝的身体状况呢？儿保专家表示，可以通过以下五大征兆了解宝宝病情，及时采取相应措施。 　　1、多汗 　　生理性的小儿多汗常见于天气炎热，室温过高，穿衣、盖被过厚等，还有的在吃饭或吃奶时全身出汗或额头冒汗，这些都属正常现象。且小儿代谢旺盛、活泼好动，出汗也比成人多。 　　而病理性出汗往往出现在小儿安静或睡眠状态下，如：平卧或睡眠时，也可能大汗淋漓或出汗不止。病理性多汗除多汗外，往往还伴有其他的疾病症状，如营养性疾病和感染性疾病等。身体虚弱的小儿在白天过度活动，晚上入睡后往往多汗，但深睡后汗逐渐消退，佝偻病和营养不良患儿多见于此类多汗；而空腹多汗应该警惕低血糖。 　　专家提示：给孩子勤洗澡、勤换内衣和被褥，以保证皮肤的清洁，尤其是腹股沟、腋窝等皮肤褶皱处要

迎玖话题 　　等过了1岁生日，宝宝们就进入了另一个成长的关键期——一个独立意识突然大大增强的阶段。他们总喜欢自己做事，虽然还不会说“我”，但总是用行动表明了“让我来”的决心和勇气。但他们无法扭转的事实是，光有愿望远远不够，他们的能力与“能做”还差得很远，于是，看上去他们的尝试显得很笨拙而且大多数时候都会出现“错误”。 饮食需要注意哪些方面？ 　　1～2岁宝宝的每日饮食应包括：(1)每日主餐应保证有瘦肉或禽类、肝、鱼25克，每天鸡蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆浆250毫升。这样的饮食搭配既供应了丰富的铁，又供应了优质蛋白质。(2)每天必须摄入足够的新鲜蔬菜和水果，并于进餐时同食。(3)每天必须进食谷类食物，如米饭、面、面 包

　　现在的独生子女家庭，条件都不错，父母对孩子有求必应。但有一件事让许多父母感到烦恼，那就是有很多孩子吃饭挑食，不愿吃青菜。 　　青菜含有大量的维生素和纤维，长期不吃青菜容易引起便秘、维生素缺乏等症状，影响孩子的健康。因此，家长应从小培养孩子爱吃菜的良好习惯。 　　1、做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，牙齿发育不好，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意色彩搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。 　　2、饭前可给孩子讲解各种菜的营养价值，对幼儿身体发育的作用。平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼。只有这样，孩子才有食欲，才愿吃菜。 　　3、对不愿吃菜的孩子可先让他（她）喝菜汤，适应之后逐渐加菜，尽量少盛多添。家长对孩子的点滴进步应及时鼓励，增强他们的自信心。 　　4、年龄稍大些的孩子可

　　当宝宝来到这个陌生的世界，他们会觉得茫然不安。出生后2小时内抱婴儿非常重要，因为新生儿对最初抱自己的人怀有深深的依恋。把呼吸顺畅的婴儿，抱在靠近母亲心脏的部位，让他听听他在母腹里就熟悉的心跳声，这可以缓和婴儿的不安。 　　妈妈可以给新生宝宝戴一顶小帽，然后让他赤条条地躺在妈妈裸露的胸膛上。当他的身体和妈妈的肌肤直接接触时，他会获得温柔的皮肤刺激。这时他就会运用自己的五官，努力探究给他带来安全和舒适的人是谁？趁此时机，妈妈应向新生宝宝介绍自己，让他了解自已，这会使你们的关系更亲密。利用妈妈的体味，刺激婴儿的感觉。 　　婴儿躺在妈妈的胸脯上，用鼻子闻一闻妈妈身体的味道，并且记住这种味道。对婴儿来说，体味是他分辨母亲与其他人的重要信息。

预防接种就是把预防某种传染病所用的生物制品通过注射或口服的方法，接种到人体后，刺激人体的免疫系统，使人体产生抵抗某种传染病的抗体，即对抗相应的细菌或病毒的抵抗力，从而不得这种疾病，是预防小儿传染病的有效方法。 计划免疫是指按年龄有计划地进行各种预防接种。计划免疫包括两个程序：一个是全程足量的基础免疫，即在１周岁内完成的初次接种；二是以后的加强免疫，即根据疫苗的免疫持久性及人群的免疫水平和疾病流行情况适时地进行复种。这样，才能巩固免疫效果，达到预防疾病的目的。

　　有些年轻父母为了安抚睡前的孩子，喜欢让孩子含着一个奶瓶入睡，不过专家指出，这种做法对孩子的牙齿是有害无益的。 　　小新是个4岁的胖宝宝，又聪明又可爱，可只要他一张口就把别人吓一跳。这个小家伙一口龅牙，再仔细一看，满嘴都是蛀牙。原来小新出生后，妈妈的奶水不够，于是就给他吃奶瓶，每天晚上小新都是含着奶瓶才能入睡。到了两岁，这个习惯还没改掉，不知不觉小新的牙齿就长成这样了。 　　省儿童医院儿保科副主任邵洁医师介绍，孩子含着奶瓶入睡，不利于孩子的口腔卫生，很容易患上“奶瓶牙”。而当烂牙齿形成时，宝宝还会出现流口水等现象。另外，“奶瓶牙”一旦形成，会带来牙齿表面的空洞化，使牙齿表面粗糙，成为日后容易蛀牙的因素。专家建议，家长可以在喂完奶以后用装开水的奶瓶继续喂食，这样可以达到清洁功效。在宝宝睡着后，一定要记着把奶瓶从宝宝嘴中取出，千万不能让宝宝养成噙着

　　一个新生命的到来，不仅为家庭带来无限的喜悦，也带来了无数的烦恼，而首当其冲的大问题，就是如何替宝宝选择保母，金钱、远近、教养方式等考量，就足够让爸妈烦恼到头发多白了好几根，保母百百种，该怎么挑，总归一句，“呷意就好！”　　选对托婴方式 宝宝有保障　　古有明训，“三岁定终生”，所以如何帮宝宝选定一个好的托婴方式，是育儿过程中相当重要的一环。托婴可不是只要将宝宝养得白白胖胖那么简单，举凡保育、养育、教育都得兼顾，才是一个跟的上时代潮流的新世代托婴方式唷！　　一般而言，保母与小孩的相处时间长，所以保母对于小孩生理、心理养成的影响远大于父母，如果不好好替宝宝物色身教及言教都适合的人选，将来想要矫正宝宝的不良习惯，可就不是一件易事！建议父母在替孩子选择人生中的第一个老师时千万马虎不得。　　你的托婴方式属于那一型？　　大体上来说，托婴方式约可略分为专业保母、

　　你能辨别你的新生儿是否聪明吗？试试看：　 　　在出生时，聪明的新生儿可能要比其他孩子更机警。有些孩子从一开始就能独自把头抬高一会儿，仿佛在环顾四周，对生活有强烈的好奇心。　 　　一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么不是，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越容易得到满足。　 　　孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。尽管这不是完全可靠的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。　 　　非常聪明的儿童在出生时常常大一些、重一些，但也不全是如此。理由是：大的健康的婴儿更有可能是由那些怀孕时得到良好营养和关照的母亲生的。这些母亲也更可能在家中给予她们的宝宝最好的教育帮助，这在后来的智力测验中会表现出来。较重的婴儿也可能在生活