一、好身材的丈夫妻子一定喜欢 生活中许多男人盲目追求好身材，却不是为了健康。在他们的想象中，如果自己肌肉越棒，就越能在床上取悦自己的伴侣。但是研究却证明，健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣，拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。 其实女性最理想的情人身材是：眼神温柔，四肢修长、皮肤柔软有弹性，肱二头肌和胸大肌不要过分发达。 二、越长的性爱时间妻子越喜欢 有位民航飞机的飞行员，每次飞行归来后都会把做爱时间尽量延长，前戏后戏都加上长达2-3小时，而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福，可是这位女性却抱怨，长时间的做爱使她体力透支，可是丈夫却很不平，因为他所获得知识是：女人的高潮比男人来得慢，所以做爱时间越长，女人越容易得到高潮，所以他每次都尽自己所能延长做爱时间。 其实女性最理想的姓

·促排第 1 天 经过一番等待，大姨妈终于来了。 于是在来月经的第 2 天，我第 5 次去到医院。（本来医生交代是月经第 3 天去医院抽血、做 B 超，但我打完达必佳的当天刚好是月经第 2 天，所以就提前了）医生看了我的 B 超情况后，启动了促排卵进程。 医生给我用的是促排卵药是普丽康，不过我听得比较多的是果纳芬，当时还有点意外自己怎么用的是这个。 后来查过资料后才知道，这两种药的促排效果没什么差别，只是因为剂型不同，适合的情况不同，所以医生才会有所选择。 当然除这两种，还有其他的促排卵药，医生会根据你的情况来选，大家没必要跟别人作比较，乖乖听医生的就好了。 还想说的是，打普丽康真的是好痛啊。不过大家别担心，这种疼痛肯定是能忍受的，就当是磨炼自己勇气好了，毕竟治疗还有很长的路要走。 ·促排第 4 天

1、备孕需注意做全身体检 父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。 2、夫妻都要注意饮食作息 女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。 3、吃叶酸至少三个月 怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。 4、千万别服用避孕药 特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。 5、精确测算你的排卵期 结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。 6、保持积极乐观的心态 心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮

精子活力低下 如何调理增加其活力 如何提高精子活力 “在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。 1.注重养生 注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。 2.调整起居 提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张

最近，一直被一位大神级人物刷屏，有人觉得她疯癫、有人说她是段子手、有人称她为傅爷，但小编却觉得她是一名元气少女，她是独一无二的傅园慧。 2016年1月7日，二十岁生日，她发了一篇长微博《小园园的二十岁》，她写道，“最重要的是不要放弃自己，因为当你跨过这条鸿沟，走过这片黑暗，必将浴火重生。” 一句“鬼知道我经历了什么…”说出来是笑谈，实则是让小姑娘生不如死的魔鬼训练，但付出必有回报，全世界共同见证。当然，小编说备孕与奥运有异曲同工之妙，是有原因的。很多备孕的姐妹，也会经历长时间备孕不成功、备孕路上遇到荆棘、还在一直坚持。小编想说，其实这个过程中宝宝和备孕爸爸妈妈都在努力，排出万难，也许只欠最后的一阵东风。东风来临之前，小编要提醒各位有几点要注意：NO.1运动虽好，过量却阻碍受孕 小编，之前有讲过，适当运动增强母体体质，促进肌体代谢，提高性机能，以

注意饮食营养 对于男性来说：由于男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧! 对于女性来说：而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸，相当于0.4毫克。如果你的家族有神经管畸形胎儿史，那么医生会建议你每日的叶酸摄取量增加到4毫克，而且至少在怀孕前1个月就开始服用，怀孕的前3个月要一直服用。 健康的生活习惯 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降

排卵期 女性到了排卵期，就会出现白带增多的情况。如果你发现白带颜色干净，比较粘稠，而且私处没有异味，也没有瘙痒的感觉，这就是正常的排卵现象。而这种原因引起的内裤湿只会持续一段时间。 建议： 1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。 2、如果排卵期，出血期间应避免过度劳累，多休息;要保持局部清洁，防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。 阴道炎 念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体、衣原体感染也会引起私处分泌物增多而打湿内裤的现象。分泌物呈灰白、灰黄等颜色，有臭味，可能会引起性交疼痛，而且性交时臭味明显。患者伴有瘙痒的症状。 建议： 1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥，治疗过程中禁止性生活，或使用安全套以

饮食调理 1.饮食禁忌 患有多囊卵巢的女性在饮食上要多多注意，少吃肥肉，不近烟酒，辛辣刺激的也应当能免则免。 2.适宜饮食 ①多吃大豆 因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。 ②多吃黑色食物 日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。 ③清单饮食 避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。 运动调理 运动能够减肥，能够增强体质，还能够放身心

外阴炎症 外阴长小疙瘩有可能得了外阴炎，这是由于大量的白带刺激阴唇部位的皮肤导致的。日常生活中，由于外阴部易沾染尿液、粪便、白带，使外阴皮肤经常处于潮湿的环境中，适于细菌生长。此时如果外阴皮肤有擦伤，或不注意卫生，或机体抵抗力下降，毛囊及其周围组织被葡萄球菌和其他细菌感染，就会引起局部外阴炎。 日常护理： 1.不要抓挠 尽量避免用手去搔抓痒处，以防细菌感染。 2.内衣的选择 内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。 3.生活注意 生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。 4.精神放松 避免恼怒忧虑，树立信心。 5.饮食注意 戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，避免刺激性药物。 尖锐

宫颈肥大需要治疗吗 宫颈肥大一般不需要治疗，如有糜烂，可治疗宫颈糜烂。宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种。病原体感染宫颈粘膜引起的炎性改变。引起该病的病原体有支原体、衣原体、细菌、病毒，单纯的肥大不会影响怀孕，严重的宫颈炎，可引起子宫内膜炎、输卵管卵巢炎、输卵管粘连、阻塞，导致不孕不育。肥大的宫颈表面由于损伤或炎症刺激也会出现鳞状上皮脱落、柱状上皮增生而形成糜烂。当炎症经过治疗后，宫颈局部充血水肿消退，宫颈表面重新被鳞状上皮覆盖，又恢复为光滑状。但是，增生的结缔组织并不消退，依然存在，故宫颈仍维持其肥大的外观，有时甚至可增大1～2倍以上。 宫颈肥大的主要临床症状为白带增多。另外，由于结缔组织增生及炎症沿宫颈旁或经宫骶韧带向盆腔扩散，故患者经常主诉有腰骶部疼痛或会阴部坠胀感，这是宫颈肥大比较突出的两个症状。 宫颈肥大的危害 1、白带

首先我们要认真审题 第一，提问为“经常健身的人性欲旺盛怎么办？”，并没有说经常健身的人性欲就一定旺盛。但是提问中暗含了一个结论，经常健身可以提高性欲，使性欲变得更旺盛。 因此，回答：“如何缓解健身后性欲旺盛”的盆友，你审错题了！ 第二，看到这个问题的人，会主观地认为问题是“经常健身的男人性欲旺盛怎么办？”事实上，问题并没有限定性别。换句话说，提问暗含的结论是：无论男性或女性，经常健身都可能使性欲更旺盛。 因此，凡是回答“勃起功能”相关话题的朋友，你不但审错了题，还在审错题的基础上答偏了。 这个问题背后还暗含着这样一种场景： 第一，有性欲，无性； 或者 第二，有性欲，有性，但是双方性欲不匹配不能获得满足。 那么我们就可以得出一个结论：提问者的根本问题，本质上

“医学上，不孕不育被称为不孕症，它指一年内正常啪啪啪，不戴套也不吃药，最终却没有怀孕。” “三四个月没怀上就怀疑人生的，你们未免太心急了吧！”导致不孕不育的原因又是什么呢？   少精、无精、精子活力差等情况，都会造成不孕不育。 西北某家医院的精子库，2015年有一千人前来捐精，结果只有一百人合格。 你们真不是来搞笑的吗！ 国内外的调查研究，也不约而同地发现：男性的精子质量呀，真是一年不如一年。 不排卵、卵巢病变等情况，都会引发不孕不育。 有时即便你能排卵，卵子质量也好得很，但由于输卵管有疾病，卵子小姐这辈子也别想见到朝思暮想的精子先生。 简直是一出虐心剧啊朋友！ 健康的受精卵形成后，需要在子宫内定居才能继续生长。 而子宫

亲生的娃儿，男女都一样，各有好处，谁也别嫌弃谁啊~~

一、计算排卵日 在排卵日行房生男概率高 基于Y精子活动力比较好，因此在排卵日行房、计算排卵日是普遍公认可信度比较高且安全性高的方法。 理论基础：医学上曾有研究指出，带有Y染色体的Y精子活动力比较强，游动速度比带有X染色体的X精子快，不过Y精子的寿命比较短，因此，若在排卵日行房并顺利让卵子受精，则生男的概率就大大提高。 Y精子游动速度较快的原理 为什么Y精子游动的速度比较快？这是因为从显微镜之下，科学家发现带有X染色体的X精子和带有Y染色体的Y精子，其大小和形状完全不同。X染色体是长条状的染色体，质量较大，移动的速度比较慢，但相对也较稳定。而带有Y染色体的染色体的Y精子外形比较短，质量较小，所以游动速度相对较快，但是状况不太稳定，因此寿命比较短一些。 避开排卵日行房会影响受孕力 由于Y精子在碱性环境下较容易存活，而女性在排卵初期行

孕前准备 一、 夫妻双方准备： 丈夫最佳育龄为28-35周岁，妻子最佳育龄为25-30周岁，双方身体健康。 夫妻双方应戒除烟酒，加强锻炼，多吃富含蛋白质及维生素的食物，以供给精、卵充足的营养。 此时夫妻双方应调离有害工作岗位，疲劳时避免性交。最后，别忘了一定要注意保持双方心情愉快，戒除忧郁与烦恼，并具备一定的经济基础。 二、夫妻孕前检查项目： 1、孕前检查的项目除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规、乙肝表面抗原和一些特殊病原体(主要指弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒及单纯疱疹病毒)的检测。特殊病原体是引起胎儿宫内感染，造成新生儿出生缺陷的主要原因之一。 2、有条件的地方应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。 3、若男性接触放射线，化学物质，农药或高温作业等，可能影响生殖细胞时，应作精液调查。

饮食治疗 精子活力低下症的治疗要因病情而定，一般性治疗方法主要有：维生素E、中药等。 饮食治疗可选： 青虾炒韭菜　青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。适用于肾阳虚、命门火衰者。 羊脊粥 羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克，以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。适用于肾精不足者。 注重养生 注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是

男生和女生那个疼吗 一般来说，如果女生是第一次性生活，女生的是感到疼痛的。大多数说法是女生的第一次疼痛来自于处女膜的破裂，其实这并不准确。首先我们都知道处女膜其实只是一层很薄的膜，现实生活中很多处女在第一次性生活的时候其实处女膜是早已经破掉了。初夜见红是女性第一次性生活的一个最直接的表现，但是初夜并不一定会有见红。原因就在于处女膜是非常脆弱的，在日常生活中运动的时候很容易就破裂了。那么，女性在处女膜的时候，事实上并没有引起过大的关注，这也说明了一点，那就是处女膜的破裂是不会引起明显的疼痛的。 如果我们一直以来就是认为“第一次就是痛的”，在这种预设的认知下这种新的感觉自然就会被我们大脑认知为痛觉，然后自然就会产生出恐惧和害怕的心理。但是如果我们并没有这种预设的话，只是认为这是一种被撑起来的感觉，或者阴道内被胀满了的感觉的话，并不会让我们产生出恐惧的心理。如果我们

测排卵期的最佳时间 在哪天测： 在月经结束后的一周，每天使用排卵试纸检测一次。 一天当中哪个时间段测： 在一天当中的10点-20点，这个时间段测试是比较好的。 说明： 1、如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。 2、如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，此时同房，怀孕的几率比较大。 排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。 排卵试纸： 排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。 可用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH)，从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。 排卵试纸适合

白带常规检查多少钱? 普通的白带检查在20元左右，有BV实验的白带检查价格在40元左右。 说明： 白带常规检查是一种常见的、采用度很高的检查方式，所以价格非常亲民。 一般情况下各地医院的检查费用略有不同，但是相差不大。 白带常规检查通常包括以下5项： 1、阴道PH值：PH值表示酸碱度，正常时PH为4.5，患有滴虫性或细菌性阴道炎时白带的pH值上升，可大于5～6。 2、阴道清洁度：可分为4级，Ⅰ～Ⅱ度属正常，Ⅲ～Ⅳ度为异常白带，表示阴道炎症。 3、霉菌与滴虫：若感染滴虫或霉菌，用“+”来表示，但并不说明其感染的严重程度。 4、胺试验：测试是否患有细菌性阴道病。 5、线索细胞：根据胺试验阳性及有线索细胞，即可做出细菌性阴道病的诊断。 白带常规检

没有晨勃的原因 年龄因素的影响 随着男性的年龄增加，其晨勃的时间以及能力也会有所减弱。也就是说，随着男性的性成熟，男性会出现晨勃的频率就会越高，而随着年龄的增加，其晨勃的次数就会逐渐减少。而这时因为年龄的增加，所以导致自己身体机能开始逐渐减弱。 疾病因素 男人没有晨勃其实应该多加注意，看自己是否存在一些疾病。对于男性来说，很多时候没有晨勃都是因为疾病的因素所导致的。比如是否患有结核病或者是性病以及糖尿病等等，这些都是会导致男人没有晨勃的。必须要了解清楚，才能对症下药。 睡眠因素 男人是否有晨勃关键还在于其睡眠质量如何。现代社会中男性的压力越来越大，在这个竞争激烈的时代中，很多男性因为压力而导致睡眠不足，所以很容易影响到自己的晨勃。因为睡眠质量决定着荷尔蒙的分泌，因此会对晨勃产生一定的影响。 心理因素