中国人口众多，现在都提倡优生优育，要控制出生缺陷、提高人口素质，优生优育就该从受孕时开始。 　　专家提醒，有八种情况不宜怀孕，以免影响未来宝宝的健康。 　　一、是避免患病期间或大病初愈时怀孕，因为这可能对生殖细胞产生不利影响。 　　二、是避免新婚当月怀孕。 　　三、是避免在蜜月旅游中怀孕，因为旅行时环境不安定，生活不规律，精神紧张，睡眠不足和过度疲劳都会影响优生。 　　四、是避免在怀孕前接触放射线和剧毒物质，因为生殖细胞对X射线最敏感，一般宜照射X射线4周后再受孕。 　　五、是避免烟酒，应停止烟酒两三个月后再受孕。 　　六、是避免流产后立即受孕，应至少半年后再受孕。 　　七、是避免服药时受孕，如果长期服用某药品，应请医生确定对怀孕的影响。 　　八、是避免情绪压抑时受孕，因为焦虑抑郁的精神状态和沉重的思想负担，都会影响精子卵子的质量。

　　有一些老公的年龄比妻子的年龄大很多，这样的夫妻组合通常叫老夫少妻。老夫少妻配孕育天才也有不少好处，老夫少妻孕育的下一代会更聪明哦。 　　现在经济环境好，不少男性都说要专注事业，等有钱有房了才考虑个人问题，结果不少男士都年纪一大把了才娶妻生子。不过，老夫少妻也有不好好处，还有研究指出，老夫少妻孕育的下一代会更聪明哦。 　　好智力益后代 　　根据早前一项由丹麦科研机构所做的研究发现，老夫少妻后代大多数都比较聪明，孕育出天才的机率更大。 　　原因是子女的智力大部分都遗传自父亲，如果父亲年纪较大，智力发展方面当然要比年青的成熟。而另一方面，年纪轻的母亲给胎儿提供了一个良好的孕育环境。这两个因素加起来，就可以增加天才诞生的机率了。 　　可能大家会问：有什么实际的证据吗?丹麦的研究机构就列出几个天才例子：知名音乐家柴可夫斯基的父母年龄相差18岁、贝多芬父母就相差14岁、爱因斯坦父母也都相

　　在你开始计划造人的那一刻，就应该多做计划如何能一击即中和优生，所以小编给你以下几点建议，希望能对你有所帮助。 　　1.选择比较合适的受孕季节。比较凉爽舒服的季节比较容易受孕。这是俺的一个朋友的经验。她说在九月份十月份那段时间，比较适合。男的可以适当进一点温而不热的补。譬如炖一些竹丝鸡红枣汤，冬虫夏草汤等。俺那朋友的经验是，是想造就造，一次成功。 　　2.孕前的身体健康和调理很重要。父母健康，生出来的宝宝才会健康。身体小毛病，进行必要的调理。适当的吃一些碱性的食品。记得孕前的半年时间，坚持每天早餐后一个鸡蛋。假如你想生男孩，就要减少吃雪耳那些富含蛋白质的食品。同时把身体调养得棒棒的。 　　3. 饮食方面，不妨多吃一点海鲜。听说这些食品能让准爸爸们生出更多的精子。 　　4.孕前测准自己的月经周期和排卵日。有的准妈妈们的月经不太规律，这个掌握起来就有一定难度。对于比较规律的，则很容易

　　先如今，都提倡优生优育，在孕育宝宝之前，就要开始调理身体，食补是大家都认同的。但你是否知道，有些食物吃多了会影响女性正常排卵，会阻碍受孕呢。 　　饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。 　　还应减少吃以下几种食物： 　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品 　　因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。 　　2

　　想要生一个健康聪明的宝宝，就要做好相应的怀孕前的准备，尤其在饮食上更是不能马虎，因此很多准备怀孕的未准妈妈们在孕前就开始补这补那的。那孕前到底要怎么补？你补对了吗？ 　　父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。 　　为了保证母婴健康，应当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。 　　(1)孕前补碘 　　孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状

月经期喝什么最好？月经期间是女性身体的特殊时间，在月经期间的饮食一定要注意了，经期可以喝姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤等。 月经期间喝什么最好： 1.姜枣红糖水 食材：干姜、大枣、红糖各30克 做法：将准备好的干姜、大枣都清洗干净后，首先把干姜切碎末备用，再将大枣去核。接着将这两种食材一块加红糖煎，然后喝汤吃大枣，最好是在月经前饮用。 姜枣红糖水具有很好的温经散寒功效，不管是对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效，除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。 2.山楂桂枝红糖汤 食材：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 做法：准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水时放入适量的红糖进行调匀，然后接着煮沸即可饮用。

　　现在很多男性精液的质量越来越低，想生个健康的宝宝，在饮食上可不能随便。在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。 　　除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点： 　　1、有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。 　　2、现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。 　　3、虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。 　　4、有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。 　　5、一般的蔬菜要先洗干净，再放入清水中浸泡一段时间，然后再下锅。 　

如何才能知道自己怀孕了，大部分会采用测试纸或者例假退后，小编告诉你还有其他方法也能告诉你怀孕了。你想了解吗?请看下文。 在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。 (1)月经期不来潮 健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了两星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 (2)胃口的变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一

　　有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时会心神不宁。尤其是例假周期不准的，有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，如何知道自己怀孕了，小编教你几招。 　　我怀孕了吗?谁来告诉我呢——第一个信息就是停经，生育年龄，平时月经周期规则，一旦月经过期10天或以上，应疑为妊娠。若停经已经8 周，妊娠的可能性更大。停经是已婚妇女可能妊娠的最早与最重要的症状。当然，停经不一定就是妊娠。 　　其次，约半数妇女在妊娠早期(停经 6 周左右)出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，称为早孕反应，这与体内 HCG 增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长有关，多在妊娠 12 周左右自行消失。还有些人在怀孕初期，甚至停经之前，口味会突然改变。有些人表现对某种食物特别爱好，如酸味食物。怀孕后通常要禁吃的食物和饮品包括油炸肥

　　每一个人的饮食习惯之中，或多或少的都会存在一些不健康的习惯，真正拥有绝对健康饮食习惯的人是非常少见的。但是当你有了怀孕计划之后，就不得不帮自己培养出一套完美的饮食餐了。 　　因为孕前的营养饮食习惯对于孕期健康影响甚巨。而且饮食习惯的调整必须要趁早，通常情况下能够在怀孕前半年就开始调整饮食习惯是最好的。现在，我们知道了应该从什么时候开始调整饮食，那么具体应该如何调整呢。小编带你整理一下，给出备孕期饮食三部曲。 　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。有很多女性担心怀孕期间体重超标，因此打算在怀孕前把体重降下来。 　　不过，这个阶段一定要停止节食，只能靠增加运动来减肥。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养在很大程度上要依赖体内的营养储备，因此孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。 　　第二步，摄取营养要均衡。食物选择一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品

　　众所周知，女性喝葡萄酒有助于美容，还可以预防心脑血管疾病。想要怀孕的女性看过来喔，女性喝葡萄酒还有助于受孕呢。 　　丹麦的科学家最新研究发现，滴酒不沾的女人不容易怀孕。丹麦的研究人员称，经常喝葡萄酒的女人比喝啤酒和白酒的女人更容易受孕。 　　大S跟老公汪小菲结婚一年多，有传两人一直努力造人，大S还曾公开表示两夫妻前往尼泊尔度假连续多天造人，可惜肚皮却没有“动静”。近日，大小S两人在西安一同出席代言活动。大S表示当下生活一切以家庭为主，两大重心就是煲汤和生子，还求子心切大呼““我多么希望自己今天就能怀孕啊!” 　　众所周知，大S是素食者，她本人也高调的多次承认自己不吃肉，只吃素。事实上，单纯的素食会导致食物成分比例失调，若女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致闭经不孕。

　　谁都想孕育一个聪明健康的宝宝，每个月份怀孕分娩对宝宝的健康来说都不一样喔。那么几月怀孕分娩时最理想的季节呢?一起来看一下吧。 　　选择怀孕和分娩的理想季节,必须要从母亲的健康和胎儿的生长发育着想。 　　专家认为3-4月份怀孕,11-12月份分娩最为理想。 　　受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁,影响休息与睡眠,可引起食欲下降,不利于胚胎发育。冬季往往室内外的空气污染较重,且易患感冒,而影响胚胎,导致畸形。 　　3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,气候温暖,景色宜人,孕妇心情舒畅,即使发生妊娠反应,也容易顺利度过。 　　11-12月份分娩,南方天气还不太寒冷,北方也没到最寒冷季节,并且已通暖气或生火炉,对产妇恢复身体健康,婴儿顺利生长,大有好处。如果在盛夏伏天生孩子,产妇本来褥汗多,加上气候闷热,潮湿,防暑降温做得不好,

　　众所周知，孩子的性别、智力和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。 　　德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。 　　10—22摄氏度最容易受孕 　　科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的精子。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。 　　专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天男性的精子数量有所减少;另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。 　　气候影响生男生女 　　特殊的天气对胎儿的

月经期怎么吃螃蟹？月经期人体是处于一个比较敏感的阶段，所以这个时候有很多食物是不能吃的，或者说是要尽量少吃，那么月经期怎么吃螃蟹才好呢？ 1.尽量少吃 因为螃蟹是属于一种性寒的食物，所以月经期如果过多的吃螃蟹的话，很可能会造成自己血液回流，严重的会造成输卵管堵塞等等一些比较严重的情况，所以为了自身安全起见，对于月经期的女性朋友来说要尽量的少吃或者是不吃螃蟹，特别想吃的时候一定要等到月经期过后再食用，为了自己的身体健康一定要经得住诱惑。 2.清蒸最好 当然如果实在是想吃的话，我们可以清蒸螃蟹，切忌用过多的作料或者是过辣，这样对于月经期的女性朋友来说伤害也是非常大的，只有清蒸的螃蟹，我们才能够在体会到它的美味同时又不会给我们的身体造成影响，但是一定要控制好用量，不宜过多，否则也是非常不利于自身健康的。 月经期怎么吃螃蟹?一般来说

　　减肥是很多女性的终身事业，为了能拥有一个苗条的身材，不少朋友用尽了各种方法，有的是成功的减掉了多余的赘肉，可却让自己陷入了不孕的境地， 为此小编提醒大家，减肥要适度，过度减肥易导致不孕。 　　香港孕妇服食减肥药生下阴阳畸婴 　　据联华报消息，香港一名年轻妇女曾在怀孕初期服用一种有吸油作用的减肥药，结果生下一名“雌雄同体”的阴阳畸婴。 　　这名妇女在怀孕期间的前6周一直服用一种含有奥利司他(Orlistat)成分的减肥药(俗称去油丸)。当她得知有身孕后，就立即停止服药。但是这名孕妇后来却生下一名性器官“不男不女”的婴儿，经过染色体测试后才证实是一名男婴。 　　香港医院药剂专家指出，“奥利司他”是一种干扰食物中油分分解的减肥药物，但它在阻止人体吸收油脂的同时也减低了人体对水溶性维生素A、E、K的吸收。会影响人

　　生男生女是一个经久不衰的话题，有人喜欢男孩，就有人喜欢女孩，不少家庭在准备要孩子前就在思考有没有生男孩的科学方法或者生女孩的秘诀，那么，可以选择生男孩或是生女孩吗？ 　　随着计划生育工作的开展，许多青年夫妇都很关注未来宝宝的性别问题，希望有所选择。有的想要个聪明的儿子，有的想要个漂亮的千金，这种心情是不难理解的。常常有人向医生提出这样的问题，生男孩生女孩有没有诀窍? 　　首先让我们谈谈影响男女性别的因素。无论哪个国家、民族、地区，男女性别的比例在客观上是有一定规律的，所谓性别比，是指自然人口中男女比例，是以女性为100时的男性数目来表示。据1987年全国1%人口抽样调查结果表明，性别比为104.5。男性占51.1%，女性占48.9%。生命各个时期的性别比，以出生时的性别比最使人感兴趣。据研究，遗传因素可以影响性别比。母亲的血型如果是AB型，则生男孩的机会比生女孩的机会要多;有些家族

狐臭是比较常见的疾病之一，不少人的生活被狐臭严重困扰，身患狐臭的朋友不禁担忧了，狐臭到底会不会遗传给后代？ 遗传病有很多，常见的有先天愚型、脊柱裂、无脑儿、唇裂、腭裂、畸形足等。可是，研究发现，腋臭也会遗传! 腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味的病名。腋下出汗有特异臭味的病证。 腋臭有遗传性。父母一方有腋臭的，其子女30%-50%也有腋臭。 腋臭是可治的，治疗方法有外科手术切除、无水酒精注射、高频电针治疗、激光烧灼等，但这些方案都存在一定风险，所以注意个人卫生、常洗澡、勤换衣、保持皮肤的清洁与干燥应属首选。再说，温暖潮湿的腋窝是微生物的温馨家园，可加重腋臭。保持清洁就有利于减轻不良气味。英国的艾叶博士声称，狐臭患者是新陈代谢方面的问题，除治疗外，注意饮食亦有益于减轻症状。

　　众所周知，叶酸可以预防绝大部分婴儿出现畸形的情况，但什么时候开始补充叶酸并不是所有的人都了解的。专家提醒想要孩子的夫妻，孕前不要忘记吃叶酸。 　　我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万至120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%-6%。而事实上，这样的出生缺陷是可以避免的，只要育龄妇女怀孕前补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。 　　然而我国孕妇现在服用叶酸的情况到底如何呢?就此，记者采访了北京大学医学部的有关专家。 　　膳食结构导致叶酸缺乏 　　叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。 　　北京大学医学部陈新教授告诉记者，我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原

准备要孩子了，不少夫妻都已经将相关的孕前知识了解透彻了，那么关于怀孕，需要了解哪些知识？在怀孕前的准备工作中，哪些事项是必不可少的？ 1、最佳生育年龄 从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23~25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。 当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在2

男人夫妻生活不和谐与哪些因素有关？男人包皮过长等原因都会造成夫妻生活不和谐，或引起性功能的障碍，那么来了解下男性夫妻生活不和谐与哪些因素有关吧。 1、包皮过长： 这是导致早泄常见的因素，如果男性存在包皮过长的情况，会导致十分的敏感，这样在房事的时候就会出现射精快的情况，久而久之，导致夫妻生活不和谐的发生。 2、其它疾病： 男性自身有一些疾病，常见的有前列腺炎、精囊炎、尿道炎，不仅会危害自身的健康，时间长了，还会影响性功能，使男性的射精中枢兴奋度降低，导致更容易发生射精。 3、心理因素： 男性的一些心理因素也会导致男人夫妻生活不和谐，常见的有新婚夫妻生活不和谐、第一次性生活、久别重逢等因素等不良的心理因素影响，时间长了，也会导致夫妻生活不和谐的发生。 4、敏感神经过多： 男性的敏感神经过多，