现代在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的，生理学家公认，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。确实，女性正趋向晚婚，生育年龄也普遍上升，加上现代的疾病型态、环境的改变、不良生活习惯等，都使孕育一个新生命的过程增加了不少风险。因此，这些成熟准妈妈产前的优生保健也越来越受重视，怀孕期间如何保护母亲和体内所孕育的小生命，进而为这个新生命奠定良好的基础，是现代父母应关切的。 多少岁生的孩子最聪明? 在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。摩里士说，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。另一方面，生理学家公认，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子

　　自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤，充足的阳光和水分对植物很重要，从发芽到成长，一切全都仰仗着水的滋润，还要有和煦的阳光照射。以上的各种比喻我们可以用正确的营养饮食来调理。未准妈妈在怀孕之前要注意自己的饮食，要营养均衡。小编告诉你，未准妈妈备孕期间最佳的饮食搭配吧! 　　优良的种子多吃补肾食物 　　中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。肾精不足，常常表现为腰酸、腰冷、脱发、白发、牙齿早脱、健忘、闭经或经血过少等。 　　山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。 　　核桃：中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、

很多女性在月经刚结束没多久就开始同房，而且没有任何避孕措施，为此不少女性朋友会问：月经刚完会不会怀孕？关于这个问题，我们来看看下文的详细解答。 很难说你在月经刚完会不会怀孕，这种情况很少，但也是有可能的。排卵(指卵子从卵巢中释放出来)大概发生在你下次来月经之前的第12～16天，因此月经刚完会不会怀孕，取决于你的月经周期有多短以及你的月经持续时间。 通常来说，在你来月经的时候，另一个正在发育的卵子已经准备在本次周期内被排出来了。卵子在卵巢中成熟的时间可能不一样，所以你实际的排卵日也会有几天差别。只有当卵子与精子在输卵管中相遇时，你才会怀孕。 如果你像大多数女性一样，月经周期是28天，你通常会在月经周期(你来月经的第一天算做你月经周期的第一天)的第12～16天之间排卵。如果你的经期持续时间是7天，那么等到经期结束时，可能正好再过5天就是你的排卵时间。如

吃避孕药会导致月经不调吗？避孕药是很多育龄女性采用的避孕方法,可以有效的预防怀孕,但长期服用对身体也有一定的副作用。那么吃避孕药会导致月经不调吗? 一、吃避孕药会导致月经不调吗 吃避孕药最典型的症状,就是会造成月经不调。因为避孕药的主要成分就是雌激素,而子宫内膜的增长又受到雌激素的影响,一旦体内雌激素增多,就会打乱正常的月经周期,对月经的量、周期、以及持续时间造成影响。如果长期服用,还有可能造成闭经的情况发生。 有些女性朋友是服用紧急避孕药,有的是长期服用,不管是那种,都对身体有伤害的,要尽量避免。紧急避孕药一般是在72小时之内服用有效的,不过这种药物会导致女性的月经期提前或推后一周。因为避孕药内含有的雌激素水平很高,会使月经周期紊乱,卵巢抑制等现象,尤其是多次重复使用者会导致月经紊乱、出血、淋漓不尽。从而破坏了正常的月经,这种情况一般一个月不能超

验孕棒必须用晨尿吗？很多女性都用验孕棒来测自己是不是怀孕了，验孕棒的使用方法也影响着测试结果。那么验孕棒必须用晨尿吗？ 1、验孕棒必须用晨尿吗 在使用验孕棒的时候,女性朋友应该尽量采用早晨的第一次尿液进行检测,因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话,要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。 因此总的来说,对于验孕棒早上用准点,不建议晚上使用验孕棒。因为这个期间使用会影响测试结果,验孕棒检测最好是用晨尿来测试比较准确,而晚上用验孕棒也是可以测试出怀孕的,但许多说明书中都建议晨起的时候检测。 2、验孕棒怎么用 2.1、使用时才将包装铝箔膜袋沿缺口处撕开,取出验孕棒。 2.2、戴上盒内所附的一次性塑料薄膜手套,用大拇指紧捏住验孕棒手柄一端,将吸尿孔一端朝下方倾斜,注意验孕棒观察一边应朝下方,梅花图案方向朝

女人裸睡有什么好处？小时候我们就是穿着衣服睡觉，这已经是个习惯，可是你却不知道原来裸睡竟然有这么多好处，看了之后保证您一定不会羞涩于脱衣而眠。 1.裸睡护私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 2.裸睡治失眠 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。 3.裸睡能给你舒适快感 裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 4.裸睡能

月经杯有哪些坏处？女性们使用月经杯处理月经似乎成为当下最新的处理月经的方式。很好奇月经杯是什么？ 1.月经杯是什么？ 知道月经杯是什么吗？它是一个非常灵活的医用硅胶制成的杯子，用于你月经期间收集阴道经血。杯子用来收集月经并储存在阴道里面，而不是像卫生棉和卫生垫那样吸收经血。大多数月经杯是由硅树脂或橡胶制成。如果女性对乳胶敏感，就应该购买完全硅制成的月经杯。您使用一个杯子就可以度过你的周期，倒掉和清洗经血再重新插入。 2.月经杯坏一：它很脏 月经杯很容易使用，但不是每个人都喜欢它，其中之一的原因是它太脏了。你需要每4-12个小时左右清空月经杯一次，尽管这些杯子可以装很多东西，但你需要一段时间来习惯拆卸，清洗，再重新插入的过程，很多人会受不了。还有一种情况是，你在公厕时它可以让你陷进一个尴尬的局面。为了避免弄脏你的手，衣服，或上厕所遇到尴尬

冬天大量喝水能给肌肤补水吗？民间流传的冬季肌肤补水方法甚多，是否都有效呢？ 误区1：多喝水能给皮肤补水 为了保持水嫩肌肤，很多女士都在遵守“每天喝8杯水”的饮水观念，大家自然而然地认为，多喝水就能补充皮肤流失的水分，让皮肤不再干燥。可时间长了，你会发现，就算喝再多的水，也喝不出皮肤的水嫩。 专家介绍，多喝水可以加速人体的新陈代谢，促进皮肤血液循环，对护肤有一定的好处。但身体补水并不等于肌肤补水，并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题，也可以通过补充肌肤细胞所需水分的方法对肌肤进行补水。 误区2：冬天护肤品偏油比较好 “夏季用乳液，冬季用霜”。平常我们买化妆品，都会听到店员这样介绍。乳液抹在皮肤上，很快就干了，而霜却可以维持很久，因此很多人都会认为，冬季使用偏油的护肤品保湿效果会好很多。 专家分析，补水最重要的是水油平衡

　　妇科疾病困扰着许多女性朋友，尤其是已婚女性，更容易受到妇科疾病的侵害。有数据显示，我国60%以上的已婚妇女都存在着不同程度的妇科疾病。妇科疾病的症状通常表现为疼痛、瘙痒、白带增多，但有些严重的妇科疾病将会威胁到女性的生育能力，导致女性不孕不育，给女性的健康和家庭生活蒙上阴影。 　　下面让我们一起来认识一下容易导致女性不孕不育的妇科疾病： 　　卵巢囊肿 　　卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁最多见。卵巢囊肿在早期并无明显的临床症状，患者往往是在医院检查其他疾病、或是进行妇科检查时才被发现。随着肿瘤的生长，患者将出现有下腹不适、腹痛、月经紊乱、压迫症状、腹内肿块等症状，具体症状与体征因肿瘤的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。 　　输卵管阻塞 　　输卵管阻塞是女性不孕症的重要原因之一。输卵管的正常功能对受孕有着极重要的作用。它可以捕捉从

和谐美满的夫妻生活是所有夫妻的愿望，但很多夫妻还是不能如愿，在夫妻生活过程中总会出现一些小阻碍，而这些小问题可能会引起大麻烦，例如，夫妻生活前吃得太油腻不益于受孕。 有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。这些食物包括天然燕麦、麦片粥、花生、腰果等。但是，夫妻生活前吃得太油腻不利于男性勃起。 美国性健康专家奥斯卡麦克亨瑞也于近日指出，夫妻生活前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，夫妻生活前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在夫妻生活前吃些这类食物，有助于享受更为美满的夫妻生活。 文章指出，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。 “ 不要以为只有

　　有的人喜欢男孩，有的人希望能生一个女宝宝，因此在孕前就开始寻找各种所谓的生男孩的科学方法或生女孩的秘诀，即使在怀孕之后，也通过身体的一些变化来猜测胎儿的性别，有不少网友称，从女人的性欲可以看出生男生女。性欲比孕前强的准妈妈生男，性欲比孕前弱的生女。这是真的吗? 　　生男生女和性欲强弱有关吗? 　　生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联。大家都知道，一个人是男性还是女性，是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体，如她体内的性染色体由XX两条染色体组成，她就为女性;如他体内的性染色体由XY两条染色体组成，他就为男性。 　　男性在进入青春期后，其生殖细胞便开始发育，1个初级精母细胞经2次成熟分裂，变成4个精子细胞;其中2个精子带有Y性染色体，另外两个精子带有X性染色体。如带有Y性染色体的精子与卵子结合，所孕育的胎儿就为男性;如带有X性染色体的精子与卵子结

　　孕育健康聪明的宝宝是每对父母的希望，想要自己的宝宝聪明健康，就要从孕前做好相应的准备，那么，为了宝宝能健康成长，在孕前我们需要做哪些准备？ 　　希望自己的宝宝健康漂亮又聪明，每个家庭都对即将来到世上的小宝贝有着满心的期待。做好孕前检查，可以提前发现可能会影响到孕妇和未来胎儿健康的疾病，同时能够做出医学指导，帮助夫妻双方孕育出健康的宝宝。看妇产专家何海燕教你如何配合天时与人和，做到科学孕育胎宝宝。 　　天时—备孕工作应提前多久? 　　在孕育一个宝宝前需要调理好自己的身体。可这个备孕工作究竟应该提前到多久开始进行呢?许多家庭认为的是越久越好，许多人从半年前就开始戒烟戒酒。成都玛丽亚妇产医院妇产专家何海燕称孕前检查是备孕最为关键的一步，但时间不宜过早，最好在3~6个月前进行，若发现疾病可及时进行治疗，且不影响到怀孕的计划。如果太早做检查，其结果会失去参考价值。有吸烟喝酒等

　　正在备孕的未准妈妈们，在精心准备着孕前饮食的同时，也要牢记孕前饮食黑名单上的食物哦，那么，女性在备孕期间不能吃什么？ 　　糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 　　辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。 　　饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要

　　一旦开始备孕，小夫妻们都会从饮食上着手而忽略了其他方面，这样的做法很片面，在怀孕前的准备工作中，除了饮食上要精心准备，在身体也要多加锻炼，那么，哪些运动比较适合备孕女性呢？ 　　一、散步 　　散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 　　最好坚持每天都散步一会儿，大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了，避免发生事故。 　　二、慢跑或者快步走 　　适宜的体重有助于受孕，慢跑或快步走比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。 　　运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况，可以暂停休息，根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。和散步一样，也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。 　　三、游泳 　　游泳是一项非常好的锻炼方式，可以增加支撑体重

经期怎样给身体排毒？经期虽然给女性在生活中带来了很多的不便，但同时也是女性的黄金时期，如更好的排毒，要多喝水、注意饮食等。 一、多喝水： 女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。 二、注意饮食： 1、木耳，中医认为木耳补气又活血，具有滋润凉血之功效，能帮助消除血液里的热毒。同时黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，可以将体内残留在消化系统内的杂质排出来。再者黑木耳本身金属屑、谷壳等也具有溶解的作用。 2、海带，海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，其可帮助清除血管上的胆固醇。因此建议女性在经期时最好多吃海带。 3、绿豆，绿豆在生活中也常被当作排毒的食物，其中的绿豆衣更具有清热解毒

怎样保养不使卵巢早衰？随着女性朋友年龄的增长，卵巢的功能也会慢慢的出现了早衰的现象，卵巢早衰会对女性的各个方面都有影响。 怎样保养不使卵巢早衰 饮食助养护卵巢 摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食应有规律，按时进餐不暴饮暴食。 来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。 大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。 银耳具有极高营养价值，其中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨

        结婚后，想要孩子，但始终怀不上，为此会寻找各种方法但最后效果不明显甚至落下永远不能生的可能。         婚后生活对大部分的未准爸妈来说，是一段愉快的备孕期，但也有几千万的家庭饱受不孕不育的痛苦。他们当中有很多人是因为盲目的用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难，甚至因为轻信偏方而导致遗憾终生。 　　不孕不育的原因有很多种，但在人们的观念中，只要小夫妻没有怀孕，家庭里的所有目光与谴责都会落在女性的身上，认为是因为女性的肚子不争气。殊不知，很多时候正是男人自以为是的观念，贻误了治疗的良机。 　　误区1：都是女人的错，男人没问题 　　对很多女性来说，婚后不孕本来就已经是一件难堪的事情了。尤其是在我国农村地区，根本就抬不起头来。这个时候，女

　　不孕不育困扰着很多的家庭，近年来不孕不育症也呈明显的上升趋势。不孕不育的原因有很多，其中女性不孕症占到很大的一部分。那么女人不孕不育的原因是什么呢? 　　不孕不育的原因是什么?受孕是一个复杂的过程，这都是知道的，现在不孕不育也是越来多，很多人也开始注意不孕不育，能导致不孕不育的原因有很多，不过很多人也不是很了解。女人不孕不育的原因是什么很多人也会有这样的疑问，下面就介绍介绍一下女人不孕不育的原因。 　　女人不孕不育的原因是什么? 　　一、子宫因素所致的不孕：约占不孕症的10%～15%正常子宫前倾前屈、子宫颈口向后，性交后子宫颈口浸泡在精液中有利于受孕。如子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上可影响受孕;由于卵巢孕酮分泌不足，使子宫内膜分泌反应不良;子宫发育不全以及子宫内膜炎症如结核性子宫内膜炎，粘膜下子宫肌瘤等都可影响孕卵着床。 　　二、宫颈因素所致的不孕：是不孕症较为重要的原因约占

　　民间一直流传着多种提前知道生男生女的方子，如：酸儿辣女、孕期变丑生男孩、孕吐反应验证生男孩。这些预测到底准不准。我们一起来看一下。 　　说法1：晨吐厉害，会生男孩? 　　这种说法是错误的。与此相反，妊娠反应严重的孕妇反而更可能生女孩。1999年，研究人员分析了瑞典8186名因妊娠反应而住院的孕妇，发现其中只有44.3%产下了男婴。 　　实际上，妊娠反应严重的孕妇只有46.5%产下男婴，而其他孕妇生男孩的比例为51%。而且婚姻状况也可以影响男女比例，相对来说，单身妈妈更容易生女儿。 　　说法2：胃口好的会生男孩? 　　虽然研究显示，怀男孩的孕妇胃口一般比怀女孩的更好，但差别并不很大，不足以据此精确预测胎儿性别。怀孕后，孕妇口味的改变，和孕妇个体差异，以及孕龄、怀孕环境、心情等都有关，却与孩子性别无关。 　　说法3：爱吃酸生儿子，爱吃辣生女儿? 　　“酸儿辣女&r

　　听说利用医用酒精，可以测试出胎儿是男孩还是女孩。真的存在这种神奇的测试方法，能帮助准爸爸准妈妈们知道胎儿的性别吗?事不宜迟，小编和你一起来分析一下这种说法可不可信。 　　生男生女早知道——酒精 　　有一个测试生男生女早知道的方法是使用酒精来进行测试，具体测试方法是：把孕妇清晨第一次的小便滴入两滴医用酒精，无变化为女，变红者为男。这个方法真的准吗? 　　实际上，生男生女是由其染色体决定的，全世界最精准的鉴别方法就是验染色体。取尿液加酒精，两者只是发生一种化学反应而产生的沉淀，与男女性别没有关系。孕妇排出体内的尿液含有多种物质，如孕激素、雌激素、催乳素、蛋白质等等。若以雌、雄激素来划分也不正确，因为即使是男孩，他体内也会有雌激素，女孩体内也会有雄激素。因此用酒精加上晨尿的方法来测试生男生女，实际上是不科学的。