我们都知道过于肥胖是不利于怀孕的，而且就算怀孕了，在孕期也容易患上糖尿病、高血压，所以肥胖的朋友一定要充分的做好怀孕前的准备，从饮食方面和运动方面做到最好，让自己可以健康的怀孕。 　　首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 　　在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量、低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60-65%、15-20%、25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。 　　每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。【相关文章推荐阅读：肥胖可影响男性的生育能力?肥胖遗传 男随父女随母身体肥胖会影响性生活质量】

　　很多朋友都说可乐会杀精，男人不一定不能喝可乐，不然想要宝宝的时候就难了，那么这种说法是否正确的呢，可乐真的有这么可怕吗?可乐真的可以导致不孕?下面小编跟大家一起来研究一下。 　　可乐真的会杀死精子，导致不孕吗?用可乐杀死精子的做法来源于20世纪50年代，南美人在做爱之后用可乐冲洗阴道，借此杀死潜藏其中的精子。1985年，美国哈佛医学院妇产科的莎莉(Sharee A. Umpierre)医生和同事在体外混合精子和可乐，检测存活精子数量，得出可乐具有一定的杀精作用的结论。但1987年，台北荣民总医院的洪传岳等人则是检验了可乐存在下，精子是否还具有跨膜迁移活性，得出的结论是：可乐不影响精子活性。2001年-2006年间，丹麦医生詹森(Tina Kold Jensen)对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用咖啡(咖啡因总量低于800mg)、饮用可乐(每天

　　到了一定的年龄之后，夫妻双方都会特别想有一个宝宝，看着别人的家的孩子一天天长大，我们也会非常的羡慕，所以备孕成了我们应该做的工作，但是关于怀孕前的准备工作你又懂多少呢? 　　怀孕对夫妇俩来说是一件非常幸福的事情，我幸福的同时还需要多加慎重。女性在怀孕前一定要做好调理的准备，除了除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握。那怀孕前女性最容易被忽视的细节有哪些呢? 　　1、孕前仍然使用化妆品 　　很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。 　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 　　2、炒菜用加碘盐还缺碘 　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。 　　女

　　健康的两性生活当然是你情我愿的，只有多了解两性相关的知识，才能更好的提高你的性生活质量，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大网友，健康两性，你最好先了解以下这三个问题，这样才能给你美好的性生活加分。 　　问题一：两性中谁的性趣较大?怎样提高彼此的性趣? 　　两性对性趣的要求与期待不同，时高时低很正常。男性的性趣比较迫切、不分心，锁定目标，做爱过程比较专注，容易达到生理满足。女性的性趣常被认为比较分散，迫切需要情感的亲密。两性之间的性趣差异不在数量，而是品质。 　　男女的性趣可以一样高，不过一般男性的性趣比女性高，这是因为睾丸素在作祟，后天情色环境的刺激也有影响。 　　女性要浪漫，男性要色情，性趣结构大不同。性趣其实源自脑袋，而非技术，有必要从日常生活中抽离，专心想性，或借助性幻想，才能产生性趣。 　　提高女性性趣的方法：浪漫的举动(如送卡、鲜花、礼品、赞美)、更多的沟通与亲密感、满足

　　对于年龄较大的夫妻朋友，可能对性生活不再那么有兴趣，那么有没有什么好的办法来提高你们的性生活质量及乐趣呢?答案当然是有的，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家4个妙招，能有效的提升夫妻生活“性福”感，一起来学习下吧。 　　至少穿上一件衣服 　　别怀疑，在你们性爱前至少穿上一件衣服，如果能在里面套上性感精致的内衣就更好了。粉红的丝质睡衣、宽松肥大的白衬衣或T恤、他送你的短裙……无论什么衣服，质地要柔软舒适，半露不露，让他产生想进一步窥探的欲望。一位参与调查的男性曾这样描述：“我喜欢让妻子穿我的一件白色棉T恤，一侧肩膀从领口处露着，臀部半掩，十分性感。” 　　调暗卧室灯光 　　灯光对情绪有潜移默化的影响，亲热时不需要满屋洒满灯光，过于明亮的顶灯会让身体缺陷暴露无余，而朦胧的光线能让你看起来更加白皙、迷人。将光打向墙

如何预防婴幼儿外阴炎 专家解释：新出生的女婴，阴道处于无菌状态，受母体的高雌激素影响，阴道上皮类似成人水平，糖元丰富，阴道pH为4.2～4.5，3天后其中细胞群即全部由阴道杆菌组成，因这些因素的影响，女婴15天之内不易患外阴炎和阴道炎。15天之后，PH值逐渐升高，阴道杆菌和阴道上皮水平处于低水平状态，一直持续至青春期。 婴幼儿外阴炎与穿开裆裤有关，主要是由外阴不洁引起，宝宝的手经常的摸这摸那，时不时也会用脏手摸下身，穿开裆裤坐在地上等都可能导致外阴感染。婴儿的尿布不及时更换，大小便的刺激也会导致皮肤发炎。大便后擦拭不当，由后向前擦拭导致大便污染外阴，从而引起细菌在外阴处滋生。另外穿尼龙、纤维内裤、内裤过紧等都有可能引起发病。 那么，如何预防婴幼儿外阴炎呢? 专家介绍，婴儿要保持外阴清洁和干燥。小婴儿使用尿布，选择纯棉质地最好，它柔软

外阴炎的饮食宜忌 1、多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜 如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。 2、多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。 3、尽量少吃辛辣、刺激的食物，如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。 4、避免吃油炸、油腻的食物，如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。 5、禁食发物，如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。 6、戒烟戒酒，烟酒刺激性很强，会加重炎症。

四岁半的幼女竟也得外阴炎 上周，一个四岁半的小女孩来治疗，妈妈发现她拉尿时像男孩子一样“射”出来，医生检查发现，女孩的大小阴唇发红，且“长”在一起，盖住了阴道口，尿道口变“细”。专家说，小女孩可能之前有过外阴炎，但没得到及时治疗，外阴受到炎症“侵蚀”，造成阴唇粘连，需要通过小手术进行分离。 对策：专家说，一些家长太粗心又不注意幼女的生殖器卫生，而幼女大小阴唇上皮薄嫩，易发生炎症;而在一些全托的幼儿园里，全托的女孩洗澡时很少受到仔细的照顾，所以回家时，母亲最好再帮孩子认真清洗，务必用食指和中指分开大小阴唇，清洗干净，以免引起感染发炎。 专家提醒说，平时很少家长会观察孩子有无外阴炎症，因为外阴粘连不是很常见，家长更是没有经验，但家长可以通过小孩的小便情况发现问题，若发现女孩小便时尿液又细又长地直射出来，或是改变方向时，一定要警惕。 预防，

　　想生一个健康可爱的男宝宝，需要做好全面的孕前准备工作，而且还要特别注意一些事项，在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出，生男宝宝要做的孕前准备，以及生男宝宝的注意事项，分享如下，以供大家参考。 　　生男宝宝做好哪些准备? 　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 　　2、开始每天服用4颗天然钙。 　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。 　　7、采取

　　能控制生男生女的秘诀有很多，比如饮食秘诀，房事秘诀，本文，就由亲亲宝贝小编详细为大家讲述，有关生男生女的几个房事秘诀，灵活正确的掌握这些秘诀，会让你在宝宝的性别选择上，不再那么困难。 　　房事秘诀1：性交温度 　　德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。 　　进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 　　温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 　　秘诀2：找准时机 　　通常呈现酸性的阴道，在接近排卵日时呈现碱性，考虑

　　受传统观念的影响，许多家庭还是希望生一个能传宗结代的男宝宝，因此，关于能生男宝宝的说法也越来越多，更有不少生男孩的科学方法广为人知，其中以下这8种说法就能经常被我们听见，到底这些说法有没有科学根据呢?下面就请相关专家来为我们释疑，一起来了解下吧。 　　说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩 　　加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘 　　这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(Simon Fraser University)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。 　　他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。 　　据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间

　　据科学研究表示，孕前饮食与宝宝的性别的确存在某些关联，那么，对于想生男宝宝的爸妈来说，在怀孕前应该如何饮食，才能提高生男的概率呢?生男孩的科学方法有哪些呢？在此，亲亲宝贝小编就为大家做指导，告诉大家，怀孕前有意识的多吃以下这几类食物，可以帮你生一个健康聪明的男宝宝。 　　生男孩的饮食有哪些? 　　一、 高热量食物 　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。 　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前的饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例

　　生男生女我们能掌控多少?哪些因素会影响宝宝的性别?这几乎是所有女性都关注的问题，特别是有的妈妈，特别想生一个男宝宝，那么，生男孩的科学方法有哪些呢？在此，亲亲宝贝小编就告诉这些妈妈，想生男宝宝，需做好以下这些孕前准备，一起来了解下吧。 　　专家表示：如果想生男孩的话，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些怀孕知识，以做好万全的准备。 　　1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。 　　2、开始每天服用4颗天然钙。 　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。 　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。 　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。 　　

　　不孕不育是我们每个人值得关注的问题，导致不孕不育的原因有很多，有些原因可能是你无法想象的，特别是当今的时尚生活习惯也有可能导致你不孕不育，下面，我们就具体的来看看，到底哪些时尚生活可能导致你不孕不育?一起来了解下吧。 　　桑拿浴 　　梁成结婚4年了从未避孕，但妻子的腹部却始终平平，他们一起到医院求诊，经医生检查，两人生殖系统都很正常。经过问诊，医生了解到，梁成每天健身运动后习惯去洗桑拿浴。医生借此判断，该男子因长期桑拿，使阴囊处于高温状态，影响了睾丸的生精功能，“烫死”了精子而引致不育。睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明：连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久

　　并不是所有的不孕不育都是女性的原因，其实男人也占有相当一部分因素，男人之所以不育，当然是与精子的质量有关，因此，对于以下这些精子杀手，男人们应该引起高度重视，一起来了解下吧。 　　1.购物小票。 　　研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA)，它会极大降低精子质量和数量。 　　2.罐装食品。 　　罐装食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业。 　　3.性爱用具。 　　乙烯基材料制成的性爱用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。 　　4.有毒洗浴产品。 　　邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释

　　据有的网友介绍，苦瓜减肥的效果很棒，但它可能会导致你不孕不育，果真如此吗?在此，亲亲宝贝小编就整理收集了有关苦瓜减肥与不孕不育之间的关系，分享如下，以供参考，一起来看看吧。 　　中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除烦，解毒止痢之功，适用于中暑烦躁，热渴引饮，痈肿痢疾等。药理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。 　　专家提示广大减肥朋友，苦瓜甙本身并不能够直接用于减肥。苦瓜甙由含有17种氨基酸的碱性多肽的苦瓜甙组成。它具有较强的降低血糖作用和调节血脂功能，没有任何毒副作用。虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。 　　当然，至于吃生苦瓜变瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身热量不高，人体摄入的能量减少，自然就消瘦了。 　　

　　近期，我们经常看到这样的提示，那就是备孕期间，夫妻一定要注意适合的性交次数，以免性交过频导致不孕不育，那么，真的是性交过频也会导致不孕不育吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编就整理出相关解答，一起来了解下吧。 　　女子月经正常者，月经周期一般为28天左右，经期一般为3～7天，血量适中，颜色正常。相当于月经周期的中间即排卵期。排卵期往往阴道分泌物突增，性感增强，亦即“乐育之时”。卵子离开卵巢后，寿命一般是1～2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时， 　　而进入子宫后可生存2～3天。所以每个月经周期内在排卵前后2天内性交容易受孕。如果性交过稀，则易失去受孕时机。一般来说，性生活以每周1～2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。 　　有些夫妇，当他们希望怀孕时，总是努力于频繁性交，结果适得其反。如果每日性交或者不只1次射精，就会导致精液量减少和精子密度降低，精子活动

　　据相关数据统计，近几年来，不孕不育的比例在逐步上升，到底是什么原因导致不孕不育呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出，有可能会导致你不孕不育的9个坏习惯，分享如下，希望大家能将这些坏习惯尽早更正。 　　(1)年龄是生育能力最大的祸首 　　年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。 　　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期 时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总 体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵

　　优生优育是每个未准爸妈的最终追求，为了有效的实现优生，亲亲宝贝小编在此提醒，对于以下这些不利于优生的几大因素，准爸爸、准妈妈需要牢记在心，并积极的避开，下面，我们就一起来看看，以下这7个生优质宝宝的妨碍因素： 　　1、避免病中受孕。 　　2、避免在新婚期间受孕。 　　3、情绪波动时不易受孕。 　　4、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕，最好在停药6个月后方可受孕。 　　5、多次接受X线检查后不宜受孕。 　　6、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要停止工作一段时间以后再受孕。 　　【知识补充】父亲生育年龄与宝宝智力相关 　　如今，越来越多的证据表明在生殖领域父亲的年龄也很重要，父亲年龄越大，孩子智商测验的得分越低。美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研

　　受孕季节与宝宝的健康与聪明也有关系吗?近期就有网友向我们的小编咨询这样的问题，在此，亲亲宝贝小编就整理出相关解答与指导，分享如下，我们一起来看看吧。 　　孕育一个健康的宝宝，从科学的角度讲，夏末秋初是受孕的最佳季节。 　　按人体生物钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，要赶上风和日丽的好天气，避开电闪雷鸣狂风暴雨的天气。关注当地气候，在哪个季节怀孕对生一个健康宝宝也很重要。从科学的角度讲，夏末秋初是受孕的最佳季节。 　　这是因为冬季室内外空气污染比较严重，春季容易患病毒性疾病。这两种情况均对早期胚胎不利。根据我国33个单位协作参加的“七五”重点攻关课题《环境质量与出生缺陷关系流行病学研究》表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，从而导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是