何时生宝宝才最聪明?这是所有家长都非常关心的一个问题，的确，受孕的时间与状态关乎到宝宝的“质量”，在此，亲亲宝贝小编就为大家整理出健康怀孕的几个最佳状态，只要你正确的掌握以下这几个最佳，一定会生出聪明健康的宝宝。 　　最佳之一：最佳受孕年龄 　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。 　　女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。 　　最佳之二：最佳受孕季节 　　从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。 　　主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较

　　对每个家庭来说，优生优育都非常关键，这也是每个父母所期盼的，那么有哪些因素会影响到宝宝的“质量”呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家总结出，影响优生优育的“黑名单”，分享如下，希望未准爸妈能积极避开这些“黑名单”。 　　烫发染发 　　在怀孕前2个月你一定要注意，避免烫发染发，尽量少化妆。血型遗传规律表，遗传算法，优生优育检查项目。染发中的化学元素不仅会引起皮肤癌、乳腺癌，还可导致胎儿畸形。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，铅能通过胎盘进入胎儿体内，主要危害胎儿神经系统的发育，加上胎儿的大脑比成人的大脑对铅更敏感，因此铅对胎儿的脑发育有影响，在出生早期就能表现出来。选用果蔬类自然化妆品，亲自动手制作适合自己的化妆品也是个不错的选择。怀孕前的准备。 　　穿紧身衣 　　如果准妈妈习惯穿紧身内衣，那你一定要注

　　为了优生优育，遗传疾病的研究也在不断创新，近期就有专家研究出，以下这6类遗传疾病的夫妻，最好不要生宝宝，因为这些遗传疾病很可能导致孩子不健康，请看下文相关详细内容。 　　1、常染色体显性遗传：如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征，视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合症，先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族种，每一代都可能出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。 　　2、连锁显性遗传：犹豫患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中妇女多与男性。妇女患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因为可生育男孩，限制女胎。 　　3、多基因遗传病：精神分裂症、躁狂抑郁性神经病、重症先天性心脏

　　对于备孕期的男女而言，除了做好饮食调养外，对于一些不利于健康怀孕的饮食习惯也要尽早更正，那么，备孕期间不能吃什么？在此，亲亲宝贝小编就总结出，怀孕前常见的一些不良饮食习惯，分享如下，希望广大备孕期男女能积极的避开。 　　1.偏食挑食 　　有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。 　　2.无节制的进食 　　一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。 　　3.食品过精、过细 　　孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。 　　4.常喝含咖啡因的饮料 　　如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女

　　怀孕对女人来说是大事，对于怀孕前的保健绝对不可忽视，特别是怀孕前的饮食禁忌，是重中之重，那么，备孕期间不能吃什么呢？在此，亲亲宝贝小编就提醒广大女性朋友，以下这三类食物，你怀孕前女性要禁止食用的，希望广大女性朋友能牢记在心，并有效的避开。 　　避免吃各种“污染”食品 　　应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 　　避免吃含咖啡因的食品 　　准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 　　停止酗酒、吸烟，并远离二手烟 　　众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、

　　孕前饮食不仅准妈妈要引起重视，广大男性朋友同样不可忽视，那么男人的孕前饮食要注意些什么呢?在此，亲亲宝贝小编就收集整理了相关资料，下面来看看小编为未准爸爸的孕前饮食给出的5个指导方案。 　　1、要保证充足的优质蛋白质 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 　　富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 　　2、合理补充矿物质和微量元素 　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的

　　科学研究表示，孕前饮食与你是否能快速怀孕有着密切的联系，为了加快你的受孕步伐，亲亲宝贝小编就提醒广大备孕人士，以下这几类食物在备孕期尽量少吃，因为，这些食物可能会让你受孕变得困难起来。那么，备孕期间不能吃什么呢？ 　　一、芹菜 　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 　　二、酒精 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等

　　亲亲宝贝小编在此提醒，对于未准妈妈来说，要做好孕前饮食的调养是很关键的，但同时也不要忽视未准爸爸的孕前营养，的确，男士也要注重孕前营养，合理的选择食物，以便把身体调理到最佳状态，在此，小编就整理出未准爸爸的孕前饮食指导，分享如下，以供参考： 　　保证充足的优质蛋白质 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 　　富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。但是蛋白质也不能超量摄入，摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质摄入不足，并形成酸性体质，对受孕不利。 　　合理补充矿物质和微量元素 　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有重要影响，如锌、硒等元素，参与男性睾丸酮的合成和运载的活动，帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。 　　含锌

　　众所周知，女性只有在排卵期同房，才会有受孕的机率，因此，如果你想快速的受孕，那么请先找准你的排卵期，那么如何找呢?在此，亲亲宝贝小编就告诉大家5个方法，能精确的帮你推算出排卵期。 　　首先我们来了解下，什么是排卵期? 　　月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。 　　根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 　　第1种：基础体温测量法 　　健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础

　　健康而又怀速的受孕，是每个未准爸妈在备孕期间最期盼的事情，那么有没有什么好的办法，能加快你受孕的步伐呢?答案当然是肯定的，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家10个小妙招，能有效的提高你的受孕效率。 　　健康饮食很重要 　　top1吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　生活习惯要健康 　　top2清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：

　　夏季炎热，对备孕期的夫妻来说，更须做好各项保健措施，那么夏季怀孕前的准备应该从哪几个方面进行呢?在此，亲亲宝贝小编就为大家做指导，告诉广大备孕期夫妻，夏季备孕，一定要重视起以下这四个要点： 　　要点1：心理要重视 　　爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备，开始实施“造人计划”，必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视，而是心情如何减压、情绪如何放松。 　　顺其自然最佳 　　虽然夏季怀孕比较适宜，第二年四五月份宝贝出生，满月后就可以抱到户外享受阳光，补充天然的钙，有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必勉强，尽量避免“一定要完成任务”的心态，否则，夫妻的美好性爱带有如此强的目的性，多令人扫兴!还是思想上重视，心态上顺其自然为好。 　　情绪别升温 　　夏季气候炎热，室内外温差较大，加之晚睡早起，

　　做好怀孕前的准备工作是非常关键的，特别是女性朋友，更需注意各项孕前保健，特别是以下这三件事，你备孕期女性不得不注意的，否则不利于你成功健康的怀孕，一起来看看是哪三件事吧。 　　1、改变不良习惯 　　未来准妈咪和未来准爸爸都要在孕前3-6个月开始禁酒戒烟，避免喝过多咖啡、可乐，不要熬夜等。未来准爸爸还要远离高温，如桑拿、电热毯，因为超过体温持续24小时,可使男性精子死亡率过半。 　　2、换掉高跟鞋 　　长时间穿着过高的高跟鞋会让人的身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。未来准妈咪要给自己多准备几双舒适的平底鞋。 　　3、停服避孕药 　　无论是长效还是短效的避孕药，在体内代谢消失需要一个较长的过程。避孕药的副作用一方面容易对胎宝贝的性别造成影响，一方面容易导致胎儿畸形。即使是紧急避孕药也如此，

　　夏日炎炎，容易让人疲惫和没有食欲，所以对于备孕期的夫妻来说，要尤其做好夏季备孕的保健工作，在此，亲亲宝贝小编就为备孕夫妻做指导，整理出夏季怀孕前的准备值中，你应该注意的8个事项，一起来学习下吧。 　　环境 　　夏季天气闷热，很多家庭更愿意紧闭门窗，打开空调，这样不利于新鲜空气的流通，加重了室内空气的污染。而室内环境污染会影响精子或卵子的活力，导致不孕、流产或影响胎宝贝的健康生长发育。因此，备孕中的未来准妈咪应努力营造一个健康的居室环境：清洁安静、阳光充足，并保持空气新鲜流通。此外，还应特别注意以下方面。 　　1、避免孕前装修 　　最好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝贝的健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。同样，也要尽量避免买很多新家具，特别是刺激气味强烈的家具。 　　2、谨慎养宠物

预防产后外阴发炎四个妙法 急性外阴发炎时，局部皮肤红、肿、热、痛，严重时还可引起全身症状、发烧、淋巴结肿大。如果急性期发作症状较轻，未引起足够重视，可转为慢性，造成局部皮肤粗糙，外阴瘙痒，影响工作，学习和生活。 预防防产后外阴发炎的方法： 一、产后经常保持外阴皮肤清洁，大小便后用纸擦净，应由前向后擦，大便后最好用水冲洗外阴。 二、恶露未净应勤换卫生巾，勤换内裤。 三、如果发现局部有红色小点，可在局部涂些2%碘酒。也可局部热敷。 四、患外阴炎后应忌吃辛辣厚味等刺激性食物，宜吃清淡食物。 阴道保洁的正确法则 专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。 清洗次数：每天1次即可。 清洗方式：用温水淋浴是最好的方式

　　怀孕前的准备需要很长的一段时间，在备孕期间，不同的时间段饮食搭配也会有所不同，那么，备孕期间不能吃什么？备孕前三个月吃什么好？ 　　食物与男女的生殖能力都有关系。适龄女性孕前饮食的合理对受孕和孕育健康宝宝尤为重要。一般说来，女性应该在怀孕前用3个月～1年时间改善自己的饮食。那么孕前三个月吃什么好呢? 　　适龄女性孕前三个月吃什么好，其实就是要膳食均衡，避免高脂和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。 　　营养专家建议，每天孕前饮食应包括： 　　1、 水果和蔬菜，一天要至少吃5份。樱桃、苹果、西柚、葡萄、西瓜、梨、橘子、桃、各种深色蔬菜等，重要的是种类要尽量的多。 　　2、 适量的碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。 　　3、 减少脂肪的摄入，每天25克食用油，最好是含多不饱和脂肪酸的植物油。 　　4、 每天适量的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。鱼，每周至

　　优生优育是想要宝宝的家庭的一个目标，如何达到优生优育呢？很简单，一句话总结就是“天时地利人和”，但在这之前，一定要避开以下10大陷阱。现在就让我们来看看优生优育需要注意哪些方便吧。 　　如何优生优育1、不要在情绪压抑时受孕： 　　人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。 　　如何优生优育2、不要在蜜月时受孕： 　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事而奔走劳累、体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。 　　如何优生优育3、不要在患病期间受孕： 　　因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响

　　每一个女性都是非常爱美的，我们都知道天下没有丑女人只有懒女人的说法，所以我们经常会买许多化妆品来装扮自己的外表，但是大家是否知道有些6种化妆品会引起不孕不育呢? 　　爱美之心，人皆有之。对于爱美的女性来讲，化妆品的妆容能使自己变得更加美丽。但是，如果你打算开始受孕，那么就得开始远离某些化妆品，以免其中的化学物质对胎宝宝造成伤害。那么，究竟是哪些化妆品影响受孕的呢? 　　1、美白祛斑霜         通常，美白效果越好的化妆产品所含的汞量都很高。而长时间使用含汞量的化妆品对人体的神经、消化道及泌尿系统等都有严重的危害。 　　2、染发剂 　　根据国外的医学专家调查发现，染发剂不仅会引起皮肤癌，还会引起乳腺癌，导致孕妈妈肚子里的胎儿发生畸形。因此，孕妇不宜使用染发剂。 　　3、冷烫精 　　冷烫精所含有一种含硫基的有机酸，是有害的化学物质

先父遗传是指后代能继承父母双方中一方的前任伴侣的特征的学说。也就是说，孩子生下来有可能会长得像妈妈的第一任性伴侣，这种先父遗传的说法靠谱吗？ 什么是先父遗传? 先父遗传的英文拼写“telegony”，指一种认为后代能继承父母双方中一方的前任伴侣的特征的学说。它的核心描述是：非处女的女性所生育的子女表现出此前与她们发生过性行为的男性的部分特征，越早与该女性发生性行为的男性，对后代子女的影响就越大。“先父遗传”是1361年英国“黑太子”爱德华婚姻受到质疑的部分理由。爱德华三世的继承人和美丽的肯特郡少女琼结婚了，而琼曾经结过婚。他们的后代被认为不完全具有金雀花王朝的血统。叔本华和赫伯特·斯宾塞两人都认为先父遗传是可信的，然而它却被现代基因理论证明是错误的。 "先父遗传"的黄金论证 英国人类学Dr.gossip教授的报告曾说，在女性第

　　女人都会觉得男人是下半身思考的动物，所以男人把性事看的非常重要，跟男人发生性关系后男女双方的感情也会得到加深，但是性关系后男人希望得到女人的一些评价，关于性后男人是什么样的思想我们是否了解呢? 　　1、男人真正喜欢上一个女人，一定想和她发生进一步关系 　　在接受调查的100位男士中，有99位这样回答：如果一个身体健康的男人和你在床上只是喜欢吃爆米花、看电影——"那他不是个gay，就是没那么爱你。" 　　2、如果男人在床上说甜蜜的话，9成是假的 　　3、男人不想听到你过去的性生活，或者缺少性生活 　　如果一个女人在第一次做爱时就很熟练，男人肯定会想，她到底从哪儿学来的这手? 　　4、男人最普遍的性幻想是"与两个女人上床"或者"看着两个女人做爱" 　　男人不希望在性爱方面身经百战的女人，但却

　　天总是不随人愿，我们不想怀孕的时候却怀孕了，但是我们却不能要孩子，而我们需要怀孕的时候，却发现根本不容易怀孕，其实导致不孕的杀手有很多，我们一定要预防好，才能顺利怀上一个宝宝。 　　年龄是生育能力最大的祸首 　　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。 　　35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。