怀孕前的饮食很关键，这可能是很多未准妈妈都还没有意识到的，那么如果怀孕前营养不足对怀孕会有哪些危害呢?本文就为大家一一讲解，孕前营养不足对怀孕的危害。 　　孕前营养不足危害是很多的，对于准备妊娠的女性来说，没什么比一个健康的身体更重要的了。因为女性健康的身体是妊娠的基础，也是胎儿宝宝健康发育的保证。 　　如果女性在孕前出现营养不足现象，会对自己和胎儿宝宝造成什么样的危害呢?下面我们来具体了解一下： 　　妇女在孕前不吃那个营养很重要，其原因有二：一是妇女营养不良，可导致不孕;二是孕妇在孕前营养不良，可导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿发育，妇女营养不良，可导致不孕。这是因为，母体是否健康以及营养是否充足，会使卵子的活力受到影响。 　　例如，严重营养不良的妇女，会导致闭经而不孕;青春期女性营养不良可导致月经稀少而闭经，影响到以后的生殖能力;一些妇女由于挑食、偏食严重，也会导致营养缺乏，

　　对于准备要怀孕的女性来说，在怀孕前进行身体的检查很关键，特别是牙齿的检查是需要大家重视的，下面请看相关详细内容。 　　孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。实际上，牙检不仅仅限于准妈妈，准爸爸也要有这个意识。人体是一个完整的系统，一个器官的病变也必将影响到其他器官，如果准爸爸患有牙周炎，也必将影响到精子质量，所以准爸爸也要未雨绸缪，早做检查。 　　孕前牙齿检查注意事项 　　①检查牙齿是否洁净。要确保牙齿的洁净，否则怀孕后可能会因牙斑菌、牙结石过多而导致牙齿问题。最好是能洗一次牙，把口腔中的细菌去除掉，保护牙龈。 　　②检查是否有牙龈炎、牙周病等，及时诊治。女性在孕期时，雌激素会迅速增加，免疫力低，牙龈中的血管会发生增生，血管的通透性增强，牙周组织变

什么时间受孕最好呢?这是许多妈妈怀孕前所关注的问题，在这里，亲亲宝贝小编提醒妈妈们，夏末初秋是最好的备孕季节，为什么这么说呢?请看下文给出的详细解答： 一、时令瓜果增加孕妈胃口：夏末秋初的季节，各种瓜果蔬菜新鲜上市了，对于怀孕初期口味很挑剔的准孕妈妈，水果品种繁多，即便胃口很差，但也能从多种水果中找到适合自己口味的种类。怀孕初期，胃口差的孕妈很多不思饮食，水果不仅能补充身体的维生素，还能调节妈妈的胃口令食欲大增。 二、碱性水果怀男娃几率大：大家都知道，备孕前酸性条件易生女娃，碱性环境下生男孩的几率相对要大一些。七月份青苹果上市了，备孕的妈妈多食碱性水果，就容易怀上男娃。 三、天气凉爽减少怀孕焦虑：夏末秋初，天气越来越凉爽，对于孕妈来说，大大减少了酷暑带来的焦虑和不安情绪。孕妈咪怀孕初期，由于怀孕带来的系列反应，胃口差、嗜睡，凉爽的天气能给孕妈带来

亲亲宝贝小编友情提醒，孕前体重过重不但不利于受孕，而且将来对孕妇和胎儿都是不利的事情，那么孕前肥胖怎么办呢?请看下文给出的详细指导： 一、在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。 在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%～65%，15%～20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。 每餐不过饱，七八成即可，不暴饮暴食，细嚼慢咽，延长进食时间，特别挑选低脂食品，用小餐具进食，增加满足感，按进食计划把每餐食品计划好，可少食多餐完成每日计划，可减少饥饿感，妊娠后不主张减肥。 二、要加强运动和锻炼。 运动锻炼以中等或低等强度运动为宜，因为肌体氧耗增加，运动后数小时氧

　　想要宝宝健康聪明，在怀孕前，未准爸妈们一定要做好孕前检查，特别是以下这些情况的朋友，尤其需要做好孕前检查。 　　1、流过产 　　对于有妇产科特殊病史的，如：不孕、习惯性早流产、分娩先天畸形儿史、不明原因死胎、新生儿死亡史及遗传病史等需进行相应的检查，分析原因，然后针对性治疗，改善妊娠结局。 　　检查项目：夫妇染色体、碘、流产免疫系列、糖代谢、甲状腺功能、铅及职业毒物检测、凝血功能(抗心磷脂抗体、抗核抗体、狼疮促凝物、凝血五项)、激素测定、精液测定、治疗合并症、宫腔镜检查等。 　　2.经常坐办公室 　　这类人群则重点需要进行生活方式、行为习惯、合理营养、适当活动等指导。对不良生活习惯及行为，如：烟、酒、药物成瘾，心理焦虑、抑郁、过度疲劳、过度压力等需进行干预、调整，必要时采用药物、心理治疗。 　　针对久居写字楼的不良环境和久坐不动的工作方式对女性，这类人群活动少，影响血液循

备孕期做好全面的孕前准备是非常关键的，在这里，亲亲宝贝小编就提醒大家，在备孕期间记住以下这15个数字，可以让你轻松备孕，一起来看看吧。 一、精子与卵子的那些事儿 12-24个小时 这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。 2-3天 这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。 6-7天 这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合

　　夫妻性爱最怕什么?这可能是很多人都回答不上的问题，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，夫妻性福生活中最怕以下这三点，一起来了解下吧。 　　一怕、性猜疑，惹祸端 　　柳君是一家公司的业务主管，年轻而英俊潇洒，搞公关很有办法，办事能力强，公司经常派他出差在外，这却使其妻颇费心事，生怕一脸帅气的他在外被别的女人勾引了去。于是，妻子对他采取了以下积极的防范“措施”：一方面，每当柳要出差时，出差前总是主动示爱，其意一是表达真切的爱意，用情束缚柳君;二却是想在出门前把柳君“喂饱”，以防他万一心血来潮行为出轨。另一方面，每当柳君出差返来时，更是热情伺候，常常迫不及待地与柳君及时情意绵绵一番，其意一是小别胜新婚，“性趣”使然;二是可以“查验”丈夫在外是否有负于她，尽管这办法并不科学而只是自己的一种感觉。如

　　亲亲宝贝小编友情提醒，为了夫妻双方的身体健康，在炎热的夏季过夫妻生活一定要注意以下这几个细节，下面就来看看这些细节的详细内容吧。 　　1.居室温度不易过低，房间温度26℃度为宜。 　　电扇、空调是夏季的居室必备品，但很多夫妻为贪图凉快，要么把空调温度调得极低，要么直接将电扇对着“运动”中的两个人吹，这种情况容易引发夏季“性爱感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱气氛和影响性功能，因此，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭。房间温度保持在26℃左右为宜。此外，人在夏天常常会大汗淋漓，这时不宜立即进行性生活，应该等到汗完全干了、心跳平稳以后再行房事。 　　2.拒绝“疲劳战” 　　夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让

　　两性专家提醒大家，要想充分享受高质量的性生活，就需要掌握科学的性知识和性方法，在此，美国性学家对于夫妻生活给出了一些建议，一起来看看吧。 　　1.性爱优先。 　　工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。 　　2.学会自慰。 　　这是一个老话题，却依然有许多“新手”对此认识不够。女性不必害羞，男性也无需过于担心。自慰是最好的前戏，相互帮助，既能助兴，又能帮助彼此了解。 　　3.了解自己和伴侣。 　　知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。 　　4.性爱需要声音

　　大家知道，什么最容易影响甜蜜的两性关系吗?在这里，亲亲宝贝小编告诉大家，就是以下这9条枕边禁语可能会影响你的夫妻生活，希望大家能牢记这些禁语。 　　“关灯，早点睡吧!” 　　天天这一句，录音重放，表情克隆，不会让他怀疑自己娶了个需要早起耕作的农民。这一句话怎么听怎么像今夜无性事。 　　点评：最煞风景奖，你是冠军。 　　“今天交××费，你猜多少钱” 　　本来温柔的夜晚，本来放松的心情和身体，立刻变得紧急绷紧，破财!还有比这更闹心的事吗?注定满脑子大钞横飞的夜晚，除了找讨厌，你已别无所得。 　　点评：没有眼色奖，非你莫属。 　　“你妈又打电话唠叨……” 　　告状会一开始，他装聋作哑的神功立竿见影般出现，知道为什么他很久没有跟你温存了，不是日久性衰，而

　　为了让大家的夫妻生活过得更和谐更美满，在这里，亲亲宝贝小编选择大家有关夫妻生活的10个私房建议，一起来看看具体的建议内容吧。 　　发现新的位置 　　“我的前男友教会我亲热时要利用身上的每一个地方——而不仅仅是那几个重要部位。他会从头到脚趾吻遍我的全身，我发现了以前从来没有感觉到的性感地带——比如当他用鼻子轻轻爱抚我膝盖后面的时候!那种感觉很奇妙，我不自觉地就投入进去。 ”——vivi，21岁，会计 　　这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身——用指尖划过他的肌肤——然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。 　　抓住短暂的

　　不孕不育对每个家庭来说都是一个不小的打击，因此，我们重点要做的就是做好不孕不育的预防，那么有哪些措施能预防不孕不育呢?请看下文给出的具体指导： 　　1、婚前检查。 　　这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方生殖器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。 　　2、积极防治生殖器官炎症。 　　男女双方生殖器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工流产或作妇科检查等，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。 　　3、保持良好的精神状态。 　　各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。 　　4、消除不良生活因素。

　　亲亲宝贝小编友情提醒，女性不孕先别忙着吃药，因为导致女性不孕的原因有很多，并不都是疾病的因素，有的只能通过生活上的调理就可以了，下面请看相关详细内容。 　　引起女性不孕的原因可以分为三类： 　　1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患子宫肌瘤等，内分泌异常。 　　2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。 　　3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。 　　其中后两项通过调整生活方式均可不药而愈，所以，我们的建议是： 　　1.消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。 　　2.注意生殖器官以及外阴的卫生。 　　3.控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量

　　对于女性而言，到底是什么导致你怀孕困难，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家，女性不孕的主要原因可归纳为以下这4类，一起来看看具体内容吧。 　　1、排卵功能障碍 　　表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。 　　2、生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变 　　阻碍从外阴至输卵管的生殖通道的通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。 　　3、免疫学因素 　　系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕不育。 　　4、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕。 　　其中最主要的因素是输卵管因素，由输卵管炎症导致的输卵管不通在临床上最多见。输卵管的通畅是受孕必不可少的条件，输卵管的管腔比较狭窄，最窄部分的管腔直径只有1～2mm。当发生输卵管炎或盆腔炎时，输卵管的最狭窄部分及伞端很容易发生粘连或完全闭

　　据相关调查显示，男性不育的比例在逐步上升，这不得不引起广大男性朋友们的重视，本文就告诉男性朋友们，男性不育有以下八种可能，一起来了解下吧。 　　男子不育症的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。男性不育症的病因归纳如下： 　　1、染色体异常。常见的有男性假两性畸形、克氏综合征和XYY综合征。 　　2、内分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。常见的有选择性促性腺功能低下型性机能减退，即Kallmann氏综合征;选择性LH缺陷症和FSH缺陷症;肾上腺皮质增生症;高泌乳素血症等。 　　3、生殖道感染较为常见。近年来随着性传播疾病发病率的提高，生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、尿道炎的发病率和严重程度有所增加，严重影响男性的生育能力。 　　4、输精管道梗阻。影响精子的输送。 　　5、睾丸生精功能异常。常见于隐睾，精索静脉曲张，毒素、磁场、高热和外伤等理化因素皆可引起睾丸的生精

　　不孕不育的产生都是有原因，其中相当一部分的原因是由于男女双方不良的生活习惯导致的，在这里，亲亲宝贝小编提醒您，以下这些习惯会导致你不孕不育。 　　经期同房 　　危险指数★★★★ 　　月经期子宫内膜脱落形成创面，而且子宫口也呈微张状态，很容易引起细菌感染。加上经血的排出，阴道内的酸性环境被冲淡，阴道的自洁能力减弱，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症，不但会给女方带来痛苦，严重者将造成不孕或宫外孕。应该注意的是，经期即使使用避孕套，虽然能够阻止精子进入阴道，但不能防止把细菌带入阴道。 　　多次人流 　　危险指数★★★★☆ 　　反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起月经紊乱、月经过少甚至闭经，还会造成生殖道感染、宫腔感染、盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至输卵管阻塞。反复流产不但容易使女性难以怀孕，即使怀上了也容易流掉。看似简单的药物流产也有并发症。

　　除了人工受精，宝宝的性别是不可能提前预定的，本文我们重点要讲的是生男生女的几个基本条件，正确的掌握这些条件，有助于大家更清楚的认识生男生女。 　　相信自然吧，自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，也就是说，生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。 　　当女性阴道呈酸性时，易怀女儿;当女性阴道呈碱性时，易怀男孩。 　　因此想生女儿的人不妨吃些酸性食品，使自己的身体呈酸性，反之则吃碱性食物。 　　国外有医学专家建议，通过阴道灌洗的方法保持其酸碱度。即想生女儿的人将15毫升的白醋溶于600毫升的温水中，用它来灌洗阴道。想生男孩的人则用15毫升的苏达溶于600毫升的温水中。这种办法简单易行，但做到这点并不能保证你成功，因为生男生女还受其它因素的影响。 　　还有专家提出,在准备受孕的性交中,如果不使妇方达到高

　　之所以生男生女是我们无法预定的，是因为影响宝宝性别的因素实在是太多了，那么到底影响男女性别的因素是什么呢?请看下文给出的详细解答。 　　无论哪个国家、民族、地区，男女性的比例在客观上是有一定规律的，所谓性别比，是指自然人口中男女比例，是以女性为100时的男性数目来表示。据1987年全国1%人口抽样调查结果表明，性别比为104.5。男性占51.1%，女性占48.9%。生命各个时期的性别比，以出生时的性别比最使人感兴趣。据研究，遗传因素可以影响性别比。母亲的血型如果是AB型，则生男孩的机会比生女孩的机会要多;有些家族生男孩的多，而有些家庭则生女孩的多。种族的影响更为明显。例如美国黑人中，新生儿性别比较低，低于104，而在远东某些国家，则性别比较高，据韩国的报道为115。 　　生男生女是由精子决定。精子分23X和23Y两种染色体类型，前者受精后发育为女胎，后者发育为男胎。在它们生成时比例

　　生男生女是无法预知的，更是无法提前预定的，因为面对孩子的性别，家长们应该有一个成熟健康的状态，那么到底应该如何正确看待生男生女呢?请看下文给出的详细讲解。 　　其实，只要孩子健康都很好 　　为何很多妈妈就像交代任务完成似的，好像只要生了儿子，就能母凭子贵的在夫家有地位。其实说穿了，还不是传统下的包袱仍像个不定时炸弹存在女性的心中，让母性的光辉因儿子绚烂，因女儿遗憾。虽然，这个论调无法代表所有的母亲，但请你扪心自问，若您还未婚，将来嫁人后，先生万一是独子，您想生男孩还是女孩? 　　根据心理学家的研究显示，会重男轻女的妈妈通常自己本身有着类似的成长经验。 　　现在，医学已证明会生男还是女，是取决于男性的Y精子，男方无法再用肚子不争气的理由去责怪妻子。现在有的父亲反而比较不在乎这个问题，通常女儿和爸爸比较亲近，所谓异性相吸，女儿粘爸爸、儿子粘妈妈的道理就由此而来。那么母亲本身为何还

　　生男生女从古至今，从国内到国外，一直都是一个比较热闹的话题，在这里，本文就列举出国外生男生女的几个偏方，以供大家参考。 　　1、不穿防辐射服就会生女儿 　　一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗?记者采访了多个医院的放射科医生和多位专家，他们都说这样的说法没有科学依据。一家大医院影像中心的专家说：“可能是某一个时间段或者某一地域，有过生女孩或者生男孩比较多的现象，但从整体上来看，我们科工作人员的孩子中，男孩女孩的比例还是均衡的，根本没有大多生的是女儿的这种现象。”专家介绍，如果防护不当，X光射线等会对人体的免疫系统、血液系统等方面带来损害，但并不会对生男生女带来影响。 　　2、孕妈不吃早餐容易生女儿 　　英国科学家近日研究发现，