女人都觉得外露的地方才需要美白，其实并不是这样，女人的一些隐蔽地方，也会因年龄和激素而变得越来越黑，虽然不外露，却也是很影响美观的，而且对夫妻生活也有一定影响。到底是哪些部位呢？有没有什么办法能变白呢？ 一、乳晕 乳头变黑是因为女性越来越成熟，跟体内雌激素分泌有很大的关联。 调理： 1、杜绝引起乳晕变黑的不良习惯，尽量不要受过度刺激，如不良去角质，穿着化纤或者比较粗糙的内衣，保持健康的生活习惯，调理内分泌。 2、可以选择一些天然成分的乳晕霜，如含熊果苷、玫瑰精华、石榴提取物等。 二、臀部 臀部变黑主要是体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。

　　备孕工作做了好久，但是肚子迟迟没有动静，是什么原因导致怀孕困难的呢？怀孕困难是不孕症吗？关于受孕困难，很多人存在着以下4大错误观念，大家都来看看吧，都来纠正一下错误看法。 　　结婚好几年了，都盼望着有一个聪明的宝宝。但是始终未能如愿以偿。是哪里出了问题呢? 　　错误1：几个月没怀上，一定是得了不孕症。 　　专家解惑：别忙着给自己下不孕的结论。一些人是因为对怀孕的常识和自己的情况了解不够，导致长时间无法受孕的。曾经听说过的一个很典型的例子就是：小王夫妇尝试了3年，还是一无所获，于是去看医生，医生发现每个月小王都要出差几天，而这几天刚好是小王妻子的排卵期，所以始终没能如愿以偿。所以别着急，先问问自己你了解自己的生理周期吗?知道自己的月经周期和排卵期吗?知道自己易受孕期是哪几天吗? 　　如果你对上面的问题都了如指掌，而且在不采取任何避孕的情况下尝试了2年都没有受孕，就应该请医生帮忙

怀上宝宝后，孕妇的身体状况在不同时期都会有不同的变化，很多未准爸妈猜测胎儿性别的时候总是从孕妈妈处出发，其实不妨看看准爸爸，从准爸爸的身体变化也可以猜测胎儿性别的哦。 从怀孕那一刻开始，我就非常想知道宝宝的性别，可惜事与愿违，一直到小满哇哇大哭着从肚里跑出来，才听到护士清晰地说了一声：女孩儿! 原来是个小姑娘，这可让许多猜我生男的亲朋大跌眼镜，不过在我看来，却要三呼万岁，将来终于不用当婆婆了呵，这可是天下间复杂又棘手的难处关系! 因为生了女宝，反过头来总结一下特征：孕吐不厉害，前四个月不显怀，肚子小，没变丑呵。但是我觉得准妈的特征大同小异，还不如看看准爸的变化，没准儿也是一个参考。在我怀孕期间，准爸的变化还是比较大的，想生女宝的准爸准妈睁大眼睛了，如果不准，权当一乐。 第一，准爸和准妈一起变懒。 准爸在民航工作，上一

新生宝宝聪明健康与否是新爸妈最关心的，想要生一个聪明的宝宝要做哪些孕前准备？首先，一定要找准最佳受孕时间，那么，如何选好受孕期孕育聪明宝宝呢？ 许多父母都会替子女择时辰出世，希望子女一生“顺风顺水”。然而每位父母也都希望自己的孩子能够聪明，优秀，亲亲宝贝网小编总结了以下有关备孕期选好受孕时期让宝宝更聪明的知识，愿给朋友们带来帮助。 在英国，一些中产阶层的父母早就喜欢为子女“预算”出生时间，但目的不是希望他们走运，而是希望他们日后读书时可以成为班中年龄较长的学生，以在学业上取得多一点的优势。因为报考小学也是以8月底作为年龄的界限。 《英国邮报》引述，一项研究发现，9月出生儿童的学业成绩，往往比其他月份出生的儿童好。现时不少英国中产阶层父母，都会尽量“安排”子女在9月出世。研究也显示，低下层家庭的父母，不会像中产阶层父母般考虑得这么周密，研究员怀疑这

孕前吃什么？这是很多备孕妈妈问得最多的问题，备孕妈妈的饮食对受孕有着至关重要的作用，要想怀上聪明伶俐的宝宝，未准妈妈们就要牢记以下孕前饮食注意事项。 饮食对于每一个人来说非常重要，而正确合理的饮食习惯是你拥有健康身体的前提，而对准备怀孕的妈妈来说，饮食习惯于生育息息相关。健康的饮食习惯可以让你非常快速的怀孕。因此，非常多的备孕女性都会在准备怀孕前咨询医生或阅读孕育书籍，希望生出健康的宝宝。那么，如何正确合理的饮食才能保证尽快的怀孕并且孕育出健康的宝宝呢?你需要做到： 1、禁忌饮食咖啡、酒、烟、碳酸饮料、茶。因为这些东西会损害你的生育能力，降低怀孕几率。 2、补充维生素。维生素可以从食物中获取，最多的就是蔬菜水果。你也可以服用医生专为孕妇配给的维生素补充剂。一定要医生开的为孕妇配制的，因为很多所含的维生素和矿物质过多，影响婴儿的生长。

很多夫妻在婚后最希望的就是尽快的怀上宝宝了，其实，快速怀上宝宝是有窍门的，亲亲宝贝网小编提醒大家，要想尽快怀孕，首先要做到以下6个要点。 补充营养 在为宝宝补充营养之前你首先得为自己补充营养。事实就是，对健康有益的营养物对受孕怀孕 也同样有益。你可以选择含丰富谷物类的食物，每天不忘补充蔬菜水果。选择那些含欧米珈-3脂肪酸的食物，例如鲑鱼。如果妈妈们要提高受孕几率，那么她们必须：避免反式脂肪酸，从蔬菜中获取蛋白质，每天吃一份全脂乳制品。 注意自身体重 体重过轻或者过重对受孕也有负面影响。那些体重不足的女生们(即身体质量指数低于19 Kg/M2)比正常体重的女士们要多花四倍时间怀孕。超重女性则可能会有抗胰岛素性，意思就是这类妇女体内有大量胰岛素从而引起月经失调。脂肪细胞还会刺激雌激素增多，影响到卵巢，使其不能正常排卵。如果你太瘦了，那么

气血不足，会导致脏腑功能的减退，引起早衰。特别是女性朋友，更容易气血不足，气血不足的症状有：易掉发、头发毛躁干枯；眼睛干涩、血丝多；皮肤暗黄粗糙没光泽、爱长斑；精神不振、无精打采、总感觉没力气；手脚易冰凉等症状，出现以上表现，就该补补气血了。那么有哪些汤饮可以改善气血不足呢？ 1、当归红枣排骨汤 食材：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。 做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。 红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。 2、黑米桂圆红枣汤 食材：黑米50克，红枣10粒，桂圆20粒，山药一小根。 做法：将食材淘洗干净，然后加入适量的清水，加盖焖之40分钟即好，中

　　每个女性的乳房状况都有所不同，有的女星朋友乳房要大一些，有些女性乳房则是要小一些，其实，乳房的大小在一定的程度上受到身体肥胖程度的影响，而人们最关心的问题是乳房大小会影响怀孕吗？ 　　经过临床发现育龄妇女中，胖一些的女性朋友，乳房会大一些;而较瘦弱的女性，乳房会比较小，这是由于脂肪的作用。这种情况下的小乳房，可能是由于体质因素造成的，也可能是由于营养不良等因素造成的，均属正常范围之内，一般不会影响今后的结婚、生育以及哺乳。对其中的营养不良因素造成的乳房较小者，应有意识地增加营养，加强锻炼，增强身体素质，这样才有可能会使乳房变大。 　　目前人们除了对乳房大小造成的美观比较注意外，对于乳房的大小与生育的关系也开始渐渐关注，乳房小影响生育的说法是没有科学的依据的。但专家建议如果发现乳房异常的，最好到专业的医院进行咨询，看自己是否是不健康的表现。 　　女性乳房对生育影响大吗? 　　由

有不少人总是很执着于生男生女这个问题，如何提前知道胎儿性别成了不少准爸妈分娩前的必修课，有些人说可以从胎梦来看胎儿性别，这样的说法科学吗？ 如果你是韩剧的忠实粉丝，相信你还记得《人鱼小姐》、《看了又看》、《加油!金三顺》这三部韩剧吧。这三部韩剧都不约而同地提到了关于胎梦的情节。作为准妈的你，也许已经听过很过关于生男生女的民间传说吧?你会好奇吗?今天小编来说说关于胎梦的秘密。 亲爱的准妈们，除了听过胎梦的民间传说，你是否也曾经做过“胎梦”呢?据说胎梦可以预测胎儿的性别。 民间传说胎梦可以预测胎宝宝的性别 什么是胎梦呢?其实，这是准妈在怀孕期间睡觉时做的关于怀孕有关的梦。一般做完胎梦之后，孕妈会记得很清楚。即使过了几年或几十年，孩长大之后，也是好像刚做过梦似的，记得非常清楚。传说胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸和准妈来说有这巨大的意义

　　谁都希望自己的孩子聪明伶俐，更希望自己的孩子是一个天才，孕育天才宝宝可不是一件容易的事情，首先要了解孕育天才儿童都有哪些规律。 　　通过调查诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的条件。 　　孕育天才的规律是： 　　1.天才儿童的98.8%是男性。 　　我们的研究对象，是1901-1985年诺贝尔物理奖、化学奖、医学或生理学奖三种自然科学奖得主。总人数共330名。(人次大于此数。因有同一人两次获得者。如居里夫人，曾获得物理和化学奖各一次)获奖的330人中，男性326，女性4。男性为总数的98.8%。 　　2.天才儿童的93.3%出身于中产阶级家庭。 　　330位诺贝尔奖金获得者中，有308位出生于医生、教师、科技工作者、文化工作者等家庭，为总数的93.3%。 　　

　　备孕期间，孕前营养的补充在很大程度上影响受孕情况，因此，未准爸妈对饮食的选择很重要，孕前应多补充哪些营养？孕前应忌讳哪些食物？未准爸妈都应有一个了解，那么，怀孕前要补充的营养有哪些？ 　　怀孕，是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重，在妊娠过程中，孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间，孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作好营养的储备。 　　孕前合理补充营养，也是优孕优生的一项很重要的内容。越来越的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，同时更要保证孕妇的身体健康。孕前，补充一些对妊娠有宜的营养素，是不能忽视的。 　　夫妇双方都要合理补充营养 　　每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给

每月的排卵期对女性来说是比较关键的几天，在这段时间期间，女性朋友们都应该注意哪些事项呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，下面我们就具体的来看看，排卵期的注意事项分别都有哪些。 女性排卵期的这段时间内，会感觉到精力旺盛，当然这也是遗传自人类的自然本能，根本上说这为了能够成功地吸引异性，所以处于排卵期的女性，会更加的爱护自己，神采飞扬。 排卵期的时候可能感觉没有食欲，科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的，据说这是人类的自然本能保留的结果，也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上，并不是寻找食物。但是为了您的身体健康，还是要注意正常地摄入营养，不要过多地节制。 排卵期的注意事项有哪些 您可能会觉得性欲高涨，总体来说，处于此期间的女性其性欲会特别旺盛，这是卵子对您说的悄悄话，告诉您，

　　对于女性来说，每月的排卵日是一个非常重要的日子，因此，亲亲宝贝小编提醒广大女性朋友，在排卵期间，一定要注意以下这3个事项。 　　1、 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 　　部分女性月经期可出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定、易怒等现象，这些都属正常，不必过分紧张。需要保持精神愉快，保证睡眠休息时间，不要熬夜。下腹胀痛可以用热水袋敷着，可以缓解疼痛。 排卵期间的注意这3个事项 　　2、 注意个人卫生，预防感染 　　在此期间身体抵抗力下降，细菌容易入侵人体，所以更要注意外生殖器的卫生清洁。不要盆浴和泡澡，应该淋浴。月经期内绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 　　3、 勤换内裤 　　排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，以此达到消毒的效果。 　　注意事项温馨提醒： 　

　　排卵期对女性而言，相当的重要，特别是对于准备怀孕的女性来说，找对排卵期才是成功怀孕的关键，但很多女性都不知道到底什么时候才排卵，在此，亲亲宝贝小编就告诉大家，排卵期最可能出现的5个症状，正确的知晓这些症状才会正确的判断出排卵期。 　　女性排卵期的症状： 　　症状一：成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，卵子排出时，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位。有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此，部分妇女会感到肛门有轻度下坠感，同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心，下个月同样的表现就会出现在另一侧下腹部，这些疼痛女性排卵期症状约经过几个小时就会消失. 揭露排卵期最可能出现的5个症状 　　症状二： 还有一种排卵期症状，也是妇女排卵时自身感觉最明显的表现，就是阴道分泌物的变化。月经周期前半期阴道分泌物少、粘稠且不透明;女性排卵期症状随着排卵期的临近，阴道

　　很多女性都知道，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，到了那几天，女性的身体里就会出现以下这些症状，下面，我们就详细的来看看，排卵期的4大症状及其表现： 　　1.基础体温变化： 　　正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。 排卵期的4大症状及其表现 　　2.宫颈及宫颈粘液： 　　排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。 　　3.排卵痛： 　　为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。

对于准备要宝宝的女性来说，正确的把握排卵期非常关键，因为这才是受孕的最佳时期，想要知道哪天是排卵期，最重要的就要知道女性在排卵期间的症状，下面我们就一起来看看，女性在排卵期会有哪些症状。 卵期时的正常症状： 1、食欲下降： 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。 女性在排卵期会有哪些症状 2、是精力旺盛： 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。 3、是性欲高涨： 总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 4、是抵抗力下降：

研究发现，乳腺疾病与饮食行为密切相关，患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质，常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。那么，吃什么对乳腺好？我们推荐5个对乳腺有益的食疗方。 1、百合山楂饮 30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。 2、海带大头菜 30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。 3、二红饮 100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2~3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。 4、冬瓜薏米汤 200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。 5、乌鸡黑菇煲 乌鸡骨一只

吸烟喝酒 吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。 专家建议：长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实，这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康，特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少酒开始。 饮食不当 “水能载舟，也可覆舟。”饮食给人温饱，但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。 专家建议：营养学提倡膳

　　怀孕后，很多孕妈妈及其家人都会猜测肚子里的小宝宝是男是女，而这些猜测都是从孕妈妈身体的一些变化出发，那么，关于生男生女，在孕妈妈身上藏着多少秘密呢？ 　　胎儿性别预测的各种方法，如生男生女清宫表、孕检B超单，以及孕妈的肚子形状等。看孕妈的身体变化真能预测生男生女么?下面小编就为大家破解孕妈身体的5个秘密! 　　秘密1：胎心率看胎儿性别：胎儿心率低于140次/分，是男孩? 　　网上流行一种说法，说是在孕期，如果胎儿的心率低于140次/分，那么很有可能怀的是男孩;而高于140次/分则是女孩。这到底可不可信呢? 　　这种说法是基于我们所谓的“常识”，就是对于成年人而言，男人的心率一般是低于女人的心率的。难道在胎儿时期也是这样的吗?　　 　　其实，女孩的心率比男孩高，这只是在刚出生时是这样的。在他们都还是胎儿的时候，男胎女胎的心率是没有差别的。

　　现今社会，很多人还存在着重男轻女的思想，总想着能生个儿子，儿子就一定比女儿好吗？其实不尽然，生儿子更有可能遗传到以下4种疾病，所以，备孕的爸妈们别再老想着生男孩。 　　提到“传男不传女”，我们很容易想到那些熟悉的电视剧情节，什么祖传宝物、武功秘诀，为了保证家族血统的纯正，很多都是传男不传女的。不过，如果你以为传男不传女的都是宝贝，那就错了，因为有些遗传病也是只传男不传女的。 　　由于有些遗传病是传男不传女的，所以为了后代健康着想，为了优生优育，建议如果有以下几种遗传病症的夫妻，尽量不要生育男孩。 　　4种遗传病，传男不传女： 　　一、红绿色盲 　　色盲是一种先天性、遗传性疾病，有色盲的人在日常生活中会有许多困扰，比如有许多工作不适合做，如参军、飞行员、司机、绘画等;有时还可能危及生命，比如开车遇到红绿灯，红绿色盲就危险了。 　　也许你