来月经可以做胸部按摩吗 可以 来月经期间是可以做胸部按摩的，月经期间一般胸部都会有点胀痛，这个时候按摩一下能很好地缓解疼痛。 经期如何按摩胸部 常见的胸部按摩方法有很多，比如直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等。以直推乳房为例。 具体做法： 首先将右手的手掌心放在左侧的乳房上面，然后轻柔的用力，直推到乳房的根部，再返回原点。重复这个动作三十次，然后换左手来直推右侧的乳房，重复上述动作即可。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

来月经可以做小气泡吗 可以 来月经也是可以做小气泡的，小气泡主要是由特殊设计的小螺旋形吸头带走毛孔里的污垢达到清洁的效果，对月经是不会有什么影响的，所以经期也可以做。 小气泡的作用 去黑头，收敛毛孔，清除螨虫，清除老化角质细胞，油脂残留物，增加皮肤通透感，让皮肤变得清澈明亮，调节皮脂的分泌，促进化妆品的吸收，对面部进行有效杀菌。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。 3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩

来月经可以做盆底肌修复吗 不可以 女性在月经期间最好是不要做盆底肌修复，因为盆底治疗要有一个治疗棒塞入阴道的，而经期女性的宫颈是打开的状态，这个时候做盆底修复的话就会导致细菌逆向行驶进入宫腔导致宫腔感染输卵管感染盆腔感染，所以经期不宜做盆底修复。 盆底肌修复适用人群 1.产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。 2.阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。 3.轻、中度子宫脱垂，阴道膨出。 4.各种尿失禁。 5.反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。 6.泌尿生殖修补术辅助治疗。 7.产褥期症状(腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等)。 8.全身运动系统肌肉功能障碍。 9.乳房松弛、乳房下垂。 10.下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍

来月经可以做普拉提吗 最好不要 来月经期间最好是不要做普拉提，因为在做普拉提的时候会锻炼到腹部的肌肉，经期做的话可能会加重经期不适。 经期适合什么运动 1.轻柔运动 月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作等。 2.有氧运动 身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

来月经可以做肩颈按摩吗 不可以 来月经最好是不要做肩颈按摩，因为肩颈部有很多穴位和淋巴，经期做按摩的话很容易导致月经量增多，而且按摩位置容易有淤血等，经期内抵抗力比较差，这个时间内按摩，也容易着凉导致酸痛等情况。 经期应该如何按摩 1.经期发烧按揉太溪和照海穴 月经期间发低热，手脚心发烫，嗓子发干，爱喝水，月经偏少，舌红少苔，这是阴虚引起的。虚则补之，补阴应配合降虚火。 2.受凉导致痛经按摩关元和合谷穴 经期受凉后小腹疼痛，这是寒凝血瘀所致，血遇寒则凝则不通，所以冲任则痛，这种情况下导致痛经可以通过按揉关元和合谷穴来缓解。将手指并拢，手背肌肉最高点即是合谷穴，它是止痛的万能穴，可以止全身的急慢性疼痛。 3.肝郁所致痛经按摩血海和太冲穴 调理肝气的穴位首选太冲，该穴

来月经可以做美瞳线吗 不建议做 在月经期间是不建议做美瞳线的，因为女性在月经期间本就比较虚弱，这个时候做美瞳线可能会加重身体不适，而且经期凝血功能没有平时那么好，可能会出现大出血的情况，所以不建议做。 做美瞳线注意事项 1.注意避免施术部位沾水 术后3~4天内洗脸时避开操作部位，用化妆棉卸妆洁面，创面尽量不要碰水，防止污染创口以及水分子稀释在表皮层中的植物色素。 2.注意坚持涂抹修护乳 为防止掉色以及帮助伤口愈合，需要连续坚持按要求涂抹修护乳液，因为每个人的恢复能力不同，所以需要涂抹的时间不同，但基本需要4-5天。 3.注意让结痂自然脱落 半永久定妆做好后，因有角质层和浮色会呈现很深痂皮，结痂后应使其自行脱落，不能人为地抠掉，以防用手抠掉的地方，会出现部分色素深浅

来月经可以做眉毛半永久化吗 不建议 不建议女性在月经期间做眉毛的半永久，因为月经期间受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感，这个时候做半永久的话疼痛感会比较强烈，且不容易愈合，所以不建议在这期间做。 眉毛半永久注意事项 1.第一天：纹眉过后，颜色会微微偏重，之后颜色会逐渐加深，颜色渐浓。 2.第二天：眉毛看上去很浓，属于正常现象，无需担心，避免清洁剂和水碰触到眉毛。 3.第三、四天：眉毛已经开始结痂，可能会出现微微痒的感觉，但是要注意千万不要用手抓、揉、搓。 4.第五天：眉毛这个时候要开始掉痂了，到这个时候，很多MM忍不住了，强迫症开始犯了，眉毛痒，手也痒了，开始剥痂皮!千万别这样做，一定要让痂皮自然脱落! 5.第六天：痂皮开始大面

月经走后的哪几天时间受孕率会很高？对于女性来讲，没打算要娃的可一定要在这几天注意避孕 ，排卵期来临的时候，女性的身体通常会有哪些反应？ 随着时代的发展，女性意外怀孕的比例逐年增大，通过大数据显示，我们国家每年大约会存在1300万的人流手术量，其中45%的女性重复流产时间间隔仅为0.5～1.5年，13.5%的女性的人流次数超过3次，这些数据看起来是多么的可怕。而在大数据的背后，流产对于女性来说也绝对是一次重大的伤害。所以说，作为女性应该如何保护自己呢?哪些时候受孕率会相对较高呢?在这些时候什么又会出现哪些症状?今天我们就这些问题讨论讨论吧! 对于女性来讲，究竟在月经之后的哪几天受孕率会比较高? 如果月经规律(28天到30天)，一般下次月经来潮前第14天，也就是月经过后的一周左右，便是受孕率最高的时期。例如下个月的1号来月经，那么最佳受孕期是在这个月1

这些孕妈最容易做的胎梦，能让人知道宝宝性别？医生的解析很简单。和家里人、周围朋友说了之后，那些过来人却说这些梦可能暗示了宝宝的性别，真的有那么神奇吗? 经常有孕妈诉苦，说睡眠很差总是做梦，梦境还格外地真实。有的常常梦见蛇，有的常常梦见花，还有的梦见过水、乌龟、海浪、小狗、珍珠等。和家里人、周围朋友说了之后，那些过来人却说这些梦可能暗示了宝宝的性别。真的有那么神奇吗? 这些梦境听起来既神奇又有趣，但这其实都是很正常的现象，没怀孕的人也会做这些梦啊，只是她们不会往宝宝这方面去想罢了。 怀孕时做的这些梦，大多是和孕妈处于孕期不同阶段的顾虑、担心有关。特别是到了孕晚期，孕妈睡眠质量大多不是很好，即使睡着了也无法得到完全的放松，再加上“日有所思”，对宝宝格外的好奇、期待，做梦的概率就很大了啊。 总之，孕期做什么样的梦都是正常的，但拿

女性胖会不孕不育吗？胖子是不是真的难怀孕？胖的人跟“内分泌失调”有关系吗？今天来了解一下“内分泌失调”这个问题。 内分泌失调的后果 内分泌失调，想必大家都不陌生。因为可能有的人从青春期开始就一直饱受它的折磨。内分泌失调会导致女性肥胖、长痘、早衰...... 甚至严重的时候会导致女性的不孕。 在女性不孕中约有1/3都是由女性的内分泌系统异常造成的。因为女性的内分泌系统异常将直接影响排卵，而无法完成怀孕的最初的过程。精卵的结合是怀孕美好的开始，如果没有排卵或者排卵不顺当，精卵就无法顺利的相遇。 然而，现在还有很多人对内分泌失调的认识仅仅是脸上长痘长斑、月经不规律等。 内分泌失调的原因 因卵巢病变导致的内分泌失调 表现为不能排卵，月经失调，子宫内膜不能发生相应改变从而

男孩成长三个主要阶段要如何教育？并针对这三个阶段男孩的发育特点、父母在此阶段的重要作用、养育时应该注意什么等问题都进行科学的分析，并给出了具体可行的方法。 当今，普遍而言，女孩子们比男孩学习更有动力，成绩更好，工作努力，而很多男孩子学习差，没有目标，和人关系处理不好，卷入打架争端。 研究发现，15岁以后男孩因为各种原因(如意外、暴力、自杀等)早死的可能性是女孩的三倍。但如果男孩子培养得当，他们可以成为非常棒的爱人、父亲和工作伙伴，展现男性的美好一面：能干、会照顾人和稳重。 那么男孩子究竟如何成长的呢?我们父母在他们的成长中应该注意什么呢?关注男孩成长的心理学家们把男孩的成长过程大致分为三个阶段。 第一阶段(0-6岁) 温柔幼年 这段时期里虽然父亲的角色也很重要，但男孩主要是妈妈的宝宝。他们需要很多的

备孕期只补叶酸好不好，有何影响？我们都知道备孕吃叶酸有很多好处，但是只补会存在危害吗？在医院、社区医生、媒体等各方的大力宣传、推广、教育之下，几乎每个女性朋友都知道，如果开始备孕，就一定要吃叶酸片!而且很多社区医院还给育龄期已婚女性朋友免费发放叶酸！ 因为大家都知道，如果叶酸缺乏，可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险，所以备孕女性应从准备怀孕前3个月开始每天补充400μg叶酸，并持续整个孕期。 但是，备孕只补充叶酸就够了吗? 还有一种元素是不可忽略的，在缺碘的状态下怀孕，将损害胎儿智力发育和身体条件的先天不足。 孕妇缺碘有何危害? 人体内的碘主要储存在甲状腺，约为8~15 mg，可维持机体2~3个月的需要。 碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，一旦缺乏可引起甲状腺激素合成减少，甲状腺功能减退，进

决定要宝宝是一件非常重大的事情，出乎意料以及没有计划的怀孕都是不可取的，在怀孕之前做好准备，无论是对于准妈妈来说还是对于宝宝而言都是有好处的，而且一旦是决定开始备孕了有些事情就一定要做到，有些事情也一定要戒掉！ 孕前检查 虽然很多的朋友认为孕前检查是没有必要的，但是孕前检查是必不可少的一个环节，因为通过孕前检查可以很好的知道夫妻双方的一些基本的身体情况，避免一些没有必要的问题的发生，无论是对于孕妈妈还是对于宝宝都是一层保障! 会见牙科医生 作为防范措施，牙医可能会建议在怀孕的第一阶段和第二阶段中段至第三阶段避免牙科治疗。牙医还会检查你是否有齿龈病，因为感染的牙龈会贮藏细菌，而细菌会进入血液循环，到达子宫，促进前列腺素的生产，最终可能引起早产。怀孕时期也需要好好照看自己的牙齿和牙龈。 补充叶酸 在备孕

想要成功的怀孕，不仅仅是只需要提供精子卵子就够了，重要的一点还需要精卵在结合形成受精卵以后可以顺利的在子宫着床发育，受精卵着床也就意味着怀孕正式开始，但是受精卵从结合到顺利的着床这样的一整个过程都是悄悄的进行的，女性很难察觉到什么，那么受精卵着床是需要几天的时间呢？ 女性朋友们都会有什么感觉呢? 受精卵着床需要几天的时间 着床是指胎生哺乳类动物的早期胚胎和母体子宫壁结合，从而建立母子间结构上的联系以实现物质交换的过程。着床开始时间大约是受精后约第6-8天开始着床，至第11-12天完成。着床后体内开始分泌一种孕妇才有的激素，这个用血液测的话，也至少要7天后才可以测出来，通常的情况下来说受精卵着床是没有感觉的，孕卵在子宫成功着床后才能说是怀孕。 受精卵着床后的感觉 ①乳房感到刺痛、柔软又肿胀，别担心，这是受精卵着床

雌激素对女性意味着什么？什么是雌激素？丰胸、纤腰、翘臀，这是作为女性每个人都梦寐以求的性感身材吧~说到女生的性感，今天我们就开门见山，直接聊一聊女性魅力的来源——雌激素！雌激素，是女生体内主要的性激素之一。 青春期时，在雌激素的作用下，女孩子出现月经、开始排卵，有了生宝宝的能力;女生的胸、臀变得丰满挺翘，骨骼加速增粗、拉长，身材变得凹凸有致;女生的皮肤也变得更加柔嫩水润…… 如果你以为雌激素就这点能耐，那你就太天真了! 它能作用于骨骼，维持骨基质代谢，帮助增加钙的吸收; 它能作用于血液循环系统，降低血液循环中胆固醇水平，保护你的心脑血管; …… 总之，你体内的雌激素发挥着重要的作用，既能维持你的女性特质，又能保护你的健康! 10个真相 既然雌激素对女生来说如此重要，每个女生都

备孕期适当运动有助于受孕及身体健康，备孕期不能剧烈运动，女性长期剧烈运动容易导致不孕吗？下面来看看备孕期运动需注意什么？ 要孩子的计划提上日程，每对夫妻为了拥有一个健康的宝宝，都会想着自己如何拥有一个健康的体魄，进行日常的锻炼，但是身边一位朋友遇到了困惑，夫妻俩人都是健身达人八块腹肌蜜桃臀相当标配，身体素质也是杠杠的。但是就是怀不上宝宝，备孕1年肚子都没有动静，非常着急。 不孕的原因有非常多种，还有部分是找不到原因的。但是，他们两有一个不得不说，往往被大家忽略的因素，但是是降低我们生育能力的习惯。 那就是，备孕期过度剧烈运动! 运动的好处我相信人尽皆知，但是在以往的备孕科普里就有提到，要适量运动，为什么这么说呢? 运动的强度和持续时间会影响女性的生育力。在一些流行病学的研究中，发现剧烈和高强度的运动，和排卵性不

男性无精症的精子去哪儿了？无精症是怎么回事？是不是会影响女性怀孕？下面来看看男性如果有无精症该怎么办？ 医生，我的病是不是没有希望了，精子都没有哪里能有娃? 医生，我一切的生活正常啊，为什么会是无精子? 有人建议我做供精人工授精?这不是等于养人家的孩子? 请问无精症，能治好吗? 无精症≠“生育死刑” 过去，无精子症被当成“生育禁区”,无精子症患者想当父亲，往往要靠抱养孩子。如今，随着辅助生殖医学技术的创新，“抱亲生骨肉”对无精子症患者来说，已不再是天方夜谭。相当大一部分无精症患者通过规范的治疗往往有很大机会可以生育自己的孩子。部分患者的睾丸中藏有少量精子，利用自身精子生育的成功率大为提高，仍有治疗机会。 无精症的精子都去哪儿了? 一些男士由于先天性的疾病如(遗传性疾病、先天性

孕前做一次全面体检 夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。如果查出异常，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。 孕前2-3个月停止避孕 想要孩子的话，在备孕期间就不要再避孕了。如果以服用口服避孕药方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月前停止使用，经历一次正常的月经。如果在服用避孕药期间意外怀孕，应该向医生说明，以免避孕药对胚胎发育造成影响。 孕前3-6个月戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。研究表明，父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长，畸形精子越多。妻子经常吸

男性备孕穿什么质地内裤？内裤会影响男性精子质量吗？男性内裤要怎么选？平角裤vs三角裤，到底哪款内裤对男性更友好？ 新时代很多女士结婚之后就掌握了家里的“财政大权”，除了对老公的日常吃喝操心，还要为老公挑选舒适的衣物，贴身内衣的挑选是最为重要的，会挑的姐妹选对了内裤，可以提高老公的生育力哦!内裤到底该怎么选?姐妹们快来看看吧~ 男性内裤款式与精子质量有关 早在1982年，就有关心生活质量的科学家，开始研究内裤的款式对于男性精子质量的研究。原因有二，一是男性内裤款式和阴囊温度密切相关，二是男性内裤款式可选。 内裤选错最伤害精子 选择合适的内裤。埃及医学博士沙菲克历时20年的研究表明，化纤类内裤可能引起少精症，穿纯聚酯内裤14个月后，近40%的男人精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤10个月后，约9%的人精子数量下降，并且，这些精

卵巢的重要性想必不用小编多说吧，卵巢早衰越来越年轻化，于是大家开始寻找各种保持年轻的诀窍。最近几年比较流行的美容院“卵巢保养”，能让少妇变少女！ 警惕!!!这些都是不靠谱的，防止卵巢早衰最靠谱的还是从良好的生活习惯开始。 好的饮食习惯很重要 不喝冷饮，不吃生冷食物，按时吃饭。多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多吃豆制品等富含植物性雌激素的食物。这些都有助于卵巢的健康和保养，也是延缓女性衰老的一大秘诀。 适量运动，保持充足的睡眠 要做到早睡早起不熬夜，保持充足睡眠(睡眠时间最好是7小时)，保证适量的有氧运动。 吸烟损害卵巢 做到不碰烟酒，尤其是吸烟对卵巢的伤害特别大，长期的抽烟喝酒有可能会导致更年期提前。 保持心情愉悦 女性气郁容易导致气血不通，卵巢的健康也会收到影