跑步对前列腺有好处吗 有好处 跑步对前列腺是有很多好处的，因为男性的前列腺位于盆腔底部，上下左右由许多韧带和筋膜固定，使它的位置相对稳定，跑步时，盆腔底部肌肉有节奏地一张一弛，使前列腺及周围器官和组织的血液活跃起来，这相当于按摩前列腺，能一定程度地预防各种前列腺疾病。 跑步对男性的好处 1.增强性功能 跑步可以让之前行动缓慢的血流开始加速，带走之前带不动的血管垃圾，畅通之前“堵塞”的小细血管，为睾丸、阴茎血管带来更多的氧气和能量，对男性性功能的恢复有着极大的帮助。 2.预防不育 通过锻炼，减少脂肪堆积，促进血流速度，提高血管舒缩功能，有利于睾丸等的血供和功能，能有效预防男性不孕不育。 3.缓解压力 慢跑可以转移注意力，清理昏昏涨涨的头脑，舒缓自己紧绷的神

山药 山药是一种常见的食物，有营养学家说经常吃山药可以预防前列腺增生，这是因为前列腺增生与体内脱氢表雄酮含量低有关，随着年龄增长体内脱食表雄酮 含量逐渐降低，山药能调节雄雌激素达到最佳状态。通过抑制体内还原酶作用，使前列腺炎细胞数量减少。 坚果 男性朋友们平时可以多吃些坚果，因为坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。 牡蛎 牡蛎是一种常见的海产品，它营养价值很高，最重要的是含有丰富的锌，而富含锌的食物对于保护前列腺有非常显著的作用。如果体内的锌不足，会影响精子的数量与质量。 三文鱼 虽然现在三文

前列腺按摩对身体有害吗 一般无害 一般按照正确的按摩方式按摩前列腺的话对身体是无害的，但是如果方法不正确，或是动作比较粗暴的话肯定有可能会伤害到自己，所以大家一定要注意方法。 按摩前列腺的好处 1.前列腺按摩可以有限提高男性性功能。 2.前列腺液是精液的重要组成部分，经常按摩前列腺能有效提高精子质量。 3.经常按摩前列腺可以促进前列腺的新陈代谢。 4.适当按摩前列腺可以预防前列腺炎、前列腺癌的发生。 前列腺按摩正确方法 1.揉按丹田穴 先躺在床上，双手重叠按于下丹田，整个下丹田位于脐下三寸左右的位置上，左右旋转按揉各三十次，按揉的时候用力绝对不能过猛，速度也不能过快。 2.揉按会阴穴 先平躺在床上，屈膝找

按摩前列腺有好处吗 有好处 按摩前列腺确实有一定好处，因为前列腺液就是精液的主要成分，占到了精液总量的1/5—1/3左右，含有高浓度的锌、酸性磷酸酶、纤维蛋白酶、蛋白水解酶等，而纤维蛋白酶、蛋白水解酶对精液液化有重要作用，所以定期的按摩前列腺能有效提高精子质量。 前列腺按摩方法 患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液即可。 按摩前列腺注意事项 1.最好是趴着 男性体验者要摆好体位方便检查，可选择侧卧屈膝位，膝胸位等，最常见的体位就是弯着腰趴在床上。

女人会不会得前列腺炎 不会 前列腺只有男性有，女性是没有的，所以女性肯定是不会得前列腺炎的，不过女性有可能会被患有前列腺炎的伴侣传播前列腺炎病菌，从而感染上其他妇科疾病。 前列腺炎的症状 1.I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。 2.Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。 3.IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。 如何预防前列腺炎 1.忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。 2.多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。 3.坚持治疗，

什么时间备孕最好？宝宝出生月份很关键吗？备孕需要关注宝宝出生月份吗？要想生出聪明又健康的宝宝，备孕爸妈该如何做呢？ 经常听说在某些月份生下来的孩子会比其他月份生下来的孩子聪明许多，而且身体也会更加的健康，很多人可能都表示不相信，认为这个根本就没有科学依据，根本就是打胡乱说。然而有一位教育方面的专家对这个做出了一个合理的解释，后来发现，这种说法还是有一定的科学道理的。 究竟是怎么一回事呢？这位教育专家说，如果你的孩子出生在四月份或者是五月份，那么你的孩子可能会比其他月份出生的孩子更聪明，身体也会更加的健康，生病的次数也会更少，那么到底为什么会有这样的情况发生呢？  一般来说，如果孩子在这两个月出生，妈妈也会在上一年的七月份或者是八月份怀上孩子，而在这个时候，食物的种类比较多，因此孕妈营养的摄入也比较充足，对于胎儿脑部的发育有很大的促进作用。

怀孕这件事，一向是“旱的旱死，涝的涝死”，有的人为了避孕颇为苦恼，也有的人因为怀不上孩子伤透脑筋，很多夫妻努力了许久，尝试了各种新药、偏方，却就是一直怀不上。 怀孕是两个人的事，难以受孕有可能是丈夫的问题，但更多情况下是妻子的问题，除了一些先天或后天的病理性原因，其实女性的一些不良行为习惯也会导致自身难以受孕。 若不想为“不孕不育”所苦，就请远离这六种“不良习惯”。 1、长期憋尿 长期憋尿，会导致子宫向后倾斜。 很多女性都有憋尿的习惯，可能是由于工作需要，也可能是其他原因，但总而言之这并不是什么好习惯。 排尿本是人体泌尿系统净化作用的体现，而膀胱和女性生殖器官同样位于盆腔内，经常性憋尿会导致膀胱充盈，就会迫使子宫向后倾斜甚至难以复位，引发痛经和不孕。 2、吸烟 香烟中含有尼古丁和烟碱，都是对女性生殖能力不利的

很多人好奇，卵巢囊肿还有分类吗？卵巢囊肿对怀孕有一定的影响， 那么该如何预防呢？下面来看看卵巢囊肿分类有几种？ 由于现在社会的发展，也由于近年来、工作压力、学习压力、及家庭关系等各方面的压力加大，越来越多的女性患有妇科方面的疾病。卵巢囊肿就是其中的一种，卵巢囊肿可能发生在任何年龄段，上到50~60岁的长辈，下到青春期的“大侄女儿”，多数发生在育龄期。卵巢囊肿分类有几种? 功能性囊肿 一般发生在排卵周期的育龄妇女。异常来量的液体会聚集在滤泡内或黄体内引起的囊肿。功能性囊肿有时会很大，但无论用不用，通常都会在三个月内自行消失。 出血性囊肿 滤泡囊肿及黄体囊肿生长速度过快，导致卵巢组织牵扯而裂开流血。这些血液没有出口而积留在卵巢里，这就是血性囊肿。这种囊肿一般会自行消失，但所需时间很长。当出现身体不适情况严重时，可服药减轻症状。只

前列腺炎可以吃螃蟹吗 最好不吃 前列腺炎患者平时最好是少吃点螃蟹，因为螃蟹属于海鲜鱼腥，是发物，有助长湿热的作用，长期吃会导致炎症更加严重，所以最好是不要吃螃蟹。 前列腺炎的症状 1.I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。 2.Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。 3.IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。 前列腺炎饮食注意 1.不能抽烟 香烟中的烟碱、焦油等有毒物质，接毒害前列腺组织，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。 2.少吃辛辣食物 大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激

前列腺炎可以吃枸杞子吗 可以吃 前列腺炎患者是可以吃枸杞子的，枸杞子具有很好的滋阴补肾的功效，而且枸杞的味道较为甘甜，是一种滋养肾精的好食材，对治疗前列腺炎有一定的辅助作用。 前列腺炎如何治疗 1.抗菌治疗 目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若无效继续用8周。复发且菌种不变，改用预防剂量以减少急性发作，使症状减退。 2.消炎、止痛药 非甾体类抗炎药可改善症状，一般使用消炎痛内服或栓剂，中药使用消炎、清热、解毒、软坚药物亦收到一定效果。 3.物理治疗 前列腺按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3～7天做前列腺按摩。 4.手术治疗 外科治疗可用于反复发作的慢

绿茶 绿茶有很好的利尿功能，它的主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素。适度饮茶对前列腺炎有一定的医疗保健作用，它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌。 枸杞 前列腺炎患者还可以尝试一下用枸杞泡水，因为前列腺炎按照中医的观念是肾阴虚或阳虚加上湿热下注所致，枸杞本身具滋阴补肾之功，味甘气平，质地滋润，能补肝血、益肾精、扶阳气、壮筋骨，为养血益肾精之要药，对前列腺炎有缓解之作用。 陈皮 陈皮也就是橘子皮或者橙子皮，可以自己搜集桔皮、柑皮、橙皮晒干均可，以陈皮老货为佳，将陈皮洗净，撕成小块，放入杯内把开水切入，焖好加白糖就能饮用了。此品健脾开胃，最宜慢性前列腺炎

枸杞鲈鱼汤 材料：鲈鱼300克枸杞子50克大葱15克姜5克盐5克料酒50克。 做法： 1.鲜鲈鱼洗净，鱼身两侧划斜刀，抹10克酒及少许盐，并在鱼肚塞入葱段、姜片，使去腥味。 2.取一汤锅，放入鲈鱼，枸杞及热高汤5杯，先覆胶膜再盖锅盖，以强微波10分钟烹煮后，加入盐、酒调味即可。 药膳乌鸡汤 材料：母鸡，明参50克，当归20克，黄芪50克，党参30克，莲子20克，山药50克，百合30克，苡仁50克，红枣30克，枸杞10克。 做法： 1.将已过沸水的鸡放进炖锅中，加入快满锅的水，大火烧沸后放入明参、当归、黄芪、党参、莲子。沸后打去浮沫，加盖改微火煲上半小时。 2.再放入山药、百合、苡仁，加盖继续煲。

前列腺炎可以喝牛奶吗 最好不喝 想不到吧?在很多人眼中是补品的牛奶居然不适合前列腺炎患者饮用，这是因为牛奶属于热性物质，饮用后增加体内的湿热有助长炎症的作用，容易加重前列腺炎，所以不适合喝。 前列腺炎如何治疗 1.抗菌治疗 目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若无效继续用8周。复发且菌种不变，改用预防剂量以减少急性发作，使症状减退。 2.消炎、止痛药 非甾体类抗炎药可改善症状，一般使用消炎痛内服或栓剂，中药使用消炎、清热、解毒、软坚药物亦收到一定效果。 3.物理治疗 前列腺按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3～7天做前列腺按摩。 4.手术治疗 外科治疗可

前列腺炎可以喝红酒吗 最好不喝 前列腺炎最好是不要喝红酒，酒精类饮料都有一定刺激性，会导致炎症加重，甚至造成其他并发症，所以最好是不要喝。 前列腺炎的症状 1.I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。 2.Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。 3.IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。 前列腺炎如何治疗 1.抗菌治疗 目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若无效继续用8周。复发且菌种不变，改用预防剂量以减少急性发作，使症状减退。 2.消炎、止痛药 非甾体类抗炎药可改善症状

有前列腺炎可以喝茶吗 可以喝 前列腺炎患者是可以喝茶的，茶叶有一定的利尿功效，够触进身体当中的炎性体液排出，对炎症的恢复有一定的好处，但是要注意事淡茶，不能泡得太浓，太浓的茶有一定的刺激性，对身体不好。 前列腺炎如何治疗 1.抗菌治疗 目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若无效继续用8周。复发且菌种不变，改用预防剂量以减少急性发作，使症状减退。 2.消炎、止痛药 非甾体类抗炎药可改善症状，一般使用消炎痛内服或栓剂，中药使用消炎、清热、解毒、软坚药物亦收到一定效果。 3.物理治疗 前列腺按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3～7天做前列腺按摩。 4.手术治疗

前列腺炎吃六味地黄丸有用吗 没用 前列腺炎患者吃六味地黄丸是没什么用的，六味地黄丸的主要用途的滋阴补肾，主要用于肾阴亏损，而前列腺炎大多是由细菌引起的，所以六味地黄丸对前列腺炎来说是没什么作用的。 六味地黄丸适用人群 1.慢性疲劳患者 比较符合肝肾阴虚的病症，推荐服用六味地黄丸两周到一个月左右。 2.亚健康人群 对于有一些肝肾阴虚早期表现的亚健康状态人群，比如失眠人群等，可以在医生的指导下适量服用。 3.更年期综合征患者 可以在医生的指导下服用六味地黄丸几个月到半年时间，有时候还需要配合其他药品进行治疗。 前列腺炎如何治疗 1.抗菌治疗 目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星。若无效继续用8周

前列腺炎肥大会癌变吗 可能会 前列腺炎肥大虽然是一种慢性病，但是如果长期拖着不治疗或者长期反复发作的话也是有可能会恶化甚至是癌变的，所以大家要趁早治疗，不要拖。 前列腺炎的症状 1.I型前列腺炎常发病突然，表现为寒战，发热，疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛，可有尿频、尿急和直肠刺激症状，甚至急性尿潴留。 2.Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似，多有疼痛和排尿异常等。 3.IV型前列腺炎无临床症状，仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。 前列腺炎的危害 1.易引起感染 人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。 2.影响性功能 导致阳萎、早泄。由于疾病长

排卵期同房怎么提高受孕几率？排卵期同房要注意哪些问题？生孩子真是一件神奇的事情，很多人在无意中怀孕，也有很多人想要宝宝却迟迟没有结果，接下来看看是怎么回事？ 男性一次能排出上亿颗精子，而女性每月只排1个卵子，精卵的相遇看起来像牛郎见织女般困难。有人动了脑筋：排卵期同房不就好了？精子和卵子都不浪费嘛。 那排卵期同房真的靠谱吗？ 不一定！ 如果平时不同房，刻意在排卵期，反而容易弄巧成拙哦。 排卵期同房 首先，你以为的排卵期就一定准确吗？不管是根据月经推算，还是试纸，都不能准确推算排卵时间。 其次，“凡事用则进、废则退”，咳咳。长期没有性生活，容易性功能障碍。 再者，即使一切都正常,排卵期同房，两个人带着任务和压力，容易操作失败啊…… 还有，若平时不同房，精子容易瘀积，精子老化，死精

产检都正常，孩子出生竟然没眼睛！这8种胎儿缺陷B超查不出来。很多时候很多异常，是B超发现不了的，所以千万不要对此掉以轻心。 另外，几乎所有胎儿的内脏器官，在出生前都会持续不断的成长变化，因此并非在早期检查时，为正常状况的器官，就能保证在出生后也一定正常。 所以产检有时一旦发现蛛丝马迹，医生会要求复查，虽然很可能是虚惊一场，但也是为了尽量保险一点。 虽然B超不是万能的，但通过B超检查，绝大部分常见的异常都可以及时被揪出来，所以，不要因为B超不完美而放弃做B超。 下面就来介绍一下，B超可能发现不了的8种缺陷。 1、水脑 有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生。早期的B超可能发现不了。 2、全盲 胎儿在子宫内因为没有光线的刺激，因此不会睁开眼睛，所以无法诊断出先天全盲或

一招打败情绪引起的月经不调。激素也会引起情绪的波动，还会造成水肿。中医认为的情绪病，肝藏血，如果过度的调动肝脏蕴藏的血液，肝就会因为过度劳动而产生“火”。 西医对于月经不调的疗法大多数都是使用激素。 使用激素治疗月经不调也会影响受孕。 中医认为若是情绪不佳，休息不好，容易生气，其实是因为过度烧肝火引起的。 高肾上腺素的状态其实就是调动肝血的状态，正如蔡老师说的，肾上腺素让心跳加快，血液循环加快，人精神百倍。 多余的精力从哪儿来，从肝脏释放自己储存的能量而来，西医和中医的理论是互相印证的。 肝脏同时还主疏导，我们常说气到一口气上不来，就是因为肝脏的疏导能力受阻造成气滞。 一旦气滞就会造成某些部分血管供氧不足，造成这个部分血液循环受阻，出现血瘀。 血瘀可能会出现在各种部分，出现在