备孕期间，除了戒烟戒酒，饮食均衡，作息正常等等这些外，还有一些方面也要注意，如受孕的时间。那么怎么选择最佳受孕时间？一起来看看吧。 受孕年龄的选择 生育年龄的选择：从医学和社会学观点看来，女性最佳生育年龄一般都认为女性为25~29岁，男性为25~35岁。 如过早生育，女方生殖器官和骨盆往往尚未发育成熟，妊娠、分娩的额外负担对母婴健康均为不利，也会增加难产的机会，甚至造成一些并发症和后遗症。而且，过早承担教养子女的责任，会影响工作、学习和家庭生活的安排。 但也应当避免过晚生育，一般女性不要超过30岁，因为年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症（如宫缩乏力、产程延长、产后出血等）的机会增多，难产率会增高。尤其在35岁以后，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。 如能选择最佳生育年龄生育，这个时期是生殖力

现在生孩子都讲究质量，在怀孕前大家都会做着各种准备工作。为的就是宝宝出生后能够健康聪明。那么备孕准备需要做什么？一起来看看吧。 第一、孕前检查。 孕前检查可以排查不利于好孕的因素，没有问题就可以放心的备孕了。而即使出现问题，也可以做到早发现早治疗，为备孕节省时间。但需要注意的是，孕前检查不只是准妈妈的事儿，准爸爸也要参与进来。 第二，营养均衡。 备孕后，饮食上也是需要多加注意的，更要注意饮食的健康和营养的均衡，新鲜蔬菜水果不可少。其中节食、偏食、不规律饮食、暴饮暴食、不吃早餐、爱吃夜宵等等不良饮食习惯都是要改变的。 第三，补充叶酸。 叶酸的补充是一定不能忽略的，并且需要至少提前三个月进行补充，才可以在孕早期更好的预防胎儿的神经管畸形。需要注意的是，不止准妈妈需要每天补充400微克，准爸爸也要补充。

现如今，越来越多人流行备孕。这无疑是一种对后代负责的态度，那么你知道备孕期间应该做些什么？一起来看看吧。 首先，建议夫妻二人提前半年去医院做全面性体检，不仅要了解最基本的健康情况，还要了解双方的免疫系统、家族遗传病史等情况，然后医生根据夫妻实际情况指导备孕。不要以为跟着单位做普通体检就可以了，很多细节是涉及不到的。 其次，是要关注排卵期，这时候最容易受孕。一般出现在月经后14天，算不准可以去买排卵试纸。主要表现有白带增多、拉丝，基础体温微微升高，少部分女性还会出现轻微腹痛。 卵子排出后，能在女性体内存活24小时左右，Y精子能在女性体内存活同样时间，X精子能存活2~3天。不论夫妻二人喜欢男孩儿还是女孩儿，都可以参考这组数据安排同房。 再就是同房要有技巧，如果女性子宫后位，是比较不容易怀孕的情况，同房姿势需要调整。还可以事后在女性臀部

备孕期间，精子与卵子是重要的两个环节，想要备好孕，得先了解这两个环节。下面先来说说卵子，来了解下卵子都有哪些死法。 出师未捷身先死 几乎绝大多数的卵子都是出师未捷身先死，没走到终点就提前出局了……卵子在卵巢发育成熟的这个过程中，数量大概就从几百万个减少到只有 10 万多个。每个月一般只有一个卵子可以发育成熟，女性一生中，能够成熟的卵子约为 400 个左右，剩下的不到成熟阶段，便自生自灭了。 憋死 成熟的卵子也不见得都很快活，也有可能因为主人体内激素的问题，卵子成熟了，但是却冲不破包裹着卵子的这层外衣（卵泡），最终只好憋屈地死在卵泡里。 无聊死 有的卵子成熟后很顺利地从卵泡中排出，但这仅仅是迈出了第一步而已。 接下来，卵子要通过输卵管伞端进入输卵管，输卵管伞端是输卵管的大门，卵子要到达和

虽说现在人都流行备孕，但也有许多人久备未孕。那么备孕一年没怀上怎么回事？这可能是子宫出现了问题。下面就一起来看看吧。 子宫是孕育生命的摇篮，是胎儿成长发育的重要场所。成熟的卵子在输卵管跟精子相结合形成受精卵，而后经过多次分裂最终被送往子宫腔内，在肥沃的子宫内膜上落地生根，顺利着床。 如果这里的环境被破坏了，发生了病变，不仅着床会变得困难的，即使着床，胚胎的成长也会出问题，甚至发生流产。所以，遇到问题及时医治，一定要给胎宝宝提供安全舒适的成长环境。 下面小编针对子宫问题，列举了几种影响受精卵着床的因素，备孕夫妻可以提前了解一下： 首先是子宫肌瘤，是一种良性肿瘤，分为黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤三种，影响怀孕的是黏膜下肌瘤和肌壁间肌瘤这两种，纵使肌瘤个子再小，也会阻碍受精卵着床。 其次是子宫腺肌症，简单说就是子宫内膜组

黄体功能不全，想必不少女性对于这个很陌生。但它恰恰是备孕路上的一条“拦路虎”。那么什么导致黄体功能不全？下面就一起来看看吧。 一对夫妻去看病，婚后备孕一段时间没动静，就怀疑身体有问题，检查发现黄体功能不全。 女性朋友不太了解这是一个什么病？黄体功能不全，平时没啥症状，月经如期而至，但就是不排卵，不排卵意味着什么，不用说大家就明白了。也有女性月经期延长、月经周期缩短，错误以为没有休息好。 黄体功能不全是女性常见的疾病，也是导致不孕的重要原因。为什么？通常黄体期平均14天，而黄体功能不全的女性不到12天，有些9天。事实上，黄体功能不全也是可以怀孕的，即使怀孕，也容易生化或流产。 受精卵着床时间在七天-九天，着床后，HCG、孕酮会增高。着床后7天左右是来例假的时间，但正因为着床，这几天给受精卵提供了发育时间。若是黄体功能不全的

大家都知道女性备孕期需要补充叶酸，那么你知道男性备孕需要补充叶酸吗？男性补充叶酸有哪些好处呢？ 大家都知道，备孕期间女性和男性在饮食和生活习惯方面都是要引起重视的，因为这会对精子和卵子的质量产生直接的影响，在备孕期间要吃叶酸，叶酸的作用是很多的，那么，备孕爸爸要吃叶酸吗? 准爸爸也要补充叶酸? 经过研究，这种疾病的成因有一半以上的原因就在于叶酸的摄取不足。为了预防神经管畸形，国家已经开始普及让准备怀孕的女性补充叶酸，其实，未准爸爸也是需要补充叶酸的。 男性备孕补充叶酸的重要性： 对于未来准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。 此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着准爸爸遗传信息的“种子”也离

排卵试笔和排卵试纸有什么区别？排卵试笔和排卵试纸哪些测试效果要好一点？掐准排卵期，是用排卵测试笔好，还是用排卵试纸好？ 不少夫妻结婚之后，便好好规划自己的生娃大计。可是两夫妻把自己身体调理好了，却迟迟未能怀孕，这有可能是备孕时间不在女性的排卵期而导致。想要一击即中成功备孕，女性可以通过测排卵期来备孕。下面我们一起来了解下排卵试纸和排卵测试笔，希望对各位备孕的女性有帮助~ 什么是排卵试纸? 排卵试纸主要是测女性体内的黄体生成素(LH)这种激素，检测出黄体生成激素的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。是对妇女排卵期的体外检测及辅助诊断。 排卵测试笔和排卵试纸的区别? 其实排卵测试笔和试纸同理，但笔形设计使用起来更加方便，据说可以在排卵前12个小时测出，让备孕更加准确。 另外，使用排卵试纸但测试结果不明显的女性

不孕不育这个话题从很早前就没有停止过。无论男女，都有可能造成不孕。那么女性不孕有什么征兆？下面就一起来看看相关介绍吧。 白带异常 白带异常会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或水样，或伴外阴痒、痛等，大多是阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症的典型表现。 月经紊乱 孕龄女性出现月经不调，常见的表现就是月经周期改变，月经提早或延迟：经量改变，经量过多、过少：经期延长(常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症)。这些可能是由于黄体功能不全、卵巢功能受损、子宫内膜炎症等疾病所致，而这些情况都可能影响怀孕。 私处毛发疯长 正常人私处的毛发，都是呈现倒三角形的，并且越往阴道越浓密。如果你发现自己大腿内侧的毛发愈发浓密，甚至存在向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那极有可能预

男性不育应该怎么办？哪些原因会导致男性不育？备孕不只是一个人的事情，备孕应该是双方的责任，当男性发生不育的情况该怎么办呢？ 如果夫妻俩已经备孕1年以上，没有避孕措施，仍未能使女方受孕，就属于医学上的不孕症。我国不孕症发病率约为7%~10%，导致这种情况出现的原因既可能在女方身上，也可能在男方身上，有时还是男女共同因素导致的。 哪些原因可能导致男性不育。 男性不育症的原因主要是精液异常，无精、弱精、少精或者精子发育停滞、畸精症等；性功能异常，男性的精子不能正常射入阴道内；免疫异常，射出的精子不能成功穿过女性的宫颈粘液，和卵子结合。 临床上常见的不育症多是由遗传物质引起的。染色体数目异常和染色体结构异常是导致男性不育的最为常见的直接病因。此外，环境污染是影响精子质量的次要因素。农药、洗涤剂、重金属化合物等都会损害精子质量，进而影响怀孕率、即

女性不孕的问题有哪些？现在不孕不育人群越来越多，下面来来讲一讲关于女性不孕的问题。一般来说，如果婚后没有避孕、有正常的性生活、夫妻同居了1年但仍然没有怀孕，医学上就定义为不孕症了。不孕的因素可能与双方都有关，我们今天主要讲女方因素所导致的不孕症。 为了搞清楚女性不孕的原因，我们先来了解一下受孕的过程。受孕是指卵子从卵巢成熟排出，进入输卵管后与从阴道进入的精子结合形成受精卵，之后移到子宫腔着床定植，吸收营养不断长大的过程。 那么这个受孕的过程中，哪些地方出问题会导致女性不孕呢？ 主要有排卵障碍和盆腔问题，另外还有免疫因素以及原因不明的。正常女性每个月经周期会排出一个成熟的卵子，如果内分泌紊乱或者异常，比如多囊卵巢综合征患者，就可能导致排卵障碍，不能排出正常的卵子，进而造成不孕。这种情况监测排卵、查激素水平，必要的时候使用促排卵药物进行治

尽管试管婴儿技术给怀不上孩子的夫妻带来了新的希望，但对于试管婴儿的安全性等问题大家还存有疑惑。 下面就让小编来为大家解答试管婴儿相关的问题。 最让各位夫妇担心的问题应该就是试管婴儿跟正常受孕的宝宝有没有不同了。 首先要说明的是，有不孕病史的夫妇无论是通过试管婴儿而怀孕还是正常怀孕，宝宝出生缺陷的发病率都会高于没有不孕病史的夫妇。 研究显示试管婴儿可能会增加宝宝患先天性心脏病、食道闭锁、肛门闭锁和生殖器官畸形等先天畸形的风险， 对儿童的神经和行为发育也可能存在负面的影响。 也有一些学者认为试管婴儿是否会患病主要与实行试管婴儿的夫妇本身的因素有关。 但就目前的结果而言，通过试管婴儿出生的绝大多数宝宝非常健康。 随着试管婴儿技术的发展，胚胎植入前遗传学诊断，简称P

随着二胎政策开放，以及现在越来越的女性在职场打拼，所以出现了越来越多的高龄孕妇。那么高龄备孕需要注意什么？一起来看看吧。 分娩时年龄在35岁及以上的孕妈都属于高龄孕妇，由于卵子的质量和卵巢的功能都会随着年龄的增长而降低，所以怀孕更难、更容易流产，宝宝出现缺陷的概率更高。和年轻的孕妈相比，高龄孕妈的受孕率会降低，从开始备孕到怀孕所用的时间平均也会更长。 如果35岁以上的女性最终还是选择要一个宝宝，那在怀孕前就要更加注意各方面的问题。 首先要和丈夫一起做一个全面的孕前检查，包括生殖器基本情况、有没有感染，还有相关的内分泌、免疫和环境方面的检查。如果出现异常要先积极治疗，把身体调整到健康状态再开始备孕。 还要注意饮食健康，夫妻双方都要尽量戒烟戒酒，女性要避免过度减肥，多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，还要在孕前至少

备孕期营养补充注意事项有哪些？为了孕育出健康的宝宝，备孕期就要做好营养补充，今天跟着小编一起来了解一下吧。 我们先了解一下叶酸对备孕的重要作用。 叶酸有防止贫血、预防胎儿先天性疾病的作用，可以把胎儿神经管畸形的发病率降低70%。叶酸缺乏会影响胚胎细胞增殖分化、增加流产风险。 常见的富含叶酸食物有：动物肝脏、蛋、绿叶蔬菜、坚果等。但是食物中叶酸利用率较低，仅靠食物作为补充叶酸的来源是不够的。我们在常吃富含叶酸的食物的同时，还需要服用专门的叶酸补充剂。 一般建议怀孕前三个月就要开始服用叶酸，每天摄入400微克，至少补到孕3个月以后。如果有过反复流产、死胎、畸形儿等不良孕产史，还需要根据医生建议适当增加叶酸补充量。 除了叶酸，维生素C也少不了。维生素C可以帮助我们改善体质、提高免疫力，保护牙齿和牙龈，促进铁、钙、叶酸的

好的生活习惯真的非常重要，好的生活习惯对备孕也是有很大的帮助，为了提高我们的精卵细胞质量，更健康地怀上宝宝，备孕期要养成一些好习惯。 首先作息要规律，不能熬夜，身体在极度疲劳或患病时，会影响精子和卵子的质量，所以应注意充分休息。吸烟喝酒的习惯也要改掉，如果一方经常饮酒抽烟，可能会导致受精卵异常，或者出现流产。桑拿的高温可能影响精子质量，因此备孕期要尽量避免蒸桑拿。 要保持适当的运动，适量的体育锻炼可以增强体质，不但可以降低流产风险、促进胎儿发育，还可以减轻分娩时的难度和痛苦。此外呢，还要注意调整体重，合理的BMI值范围是18.5-23.9，过胖或者过瘦都会影响身体的内分泌功能，因此要积极通过饮食和运动调整，努力达到正常状态。最后，可以坚持监测基础体温，它可以帮助确定排卵期和排卵日，在排卵日附近同房可以大大增加受孕几率。 备孕期间要注意调整性生活频率

有些夫妻正处于备孕中，那么你知道如何备孕吗？怎样备孕才能提高受孕率呢？要想提高受孕率需要做些什么工作呢？ 很多人不知道，其实女性的卵泡从胎儿时期就在不断闭锁了，女婴出生时就仅剩约二百万个卵泡；这二百万个卵泡中的大多数都会在儿童时期退化掉，到青春期时也就剩下三十万个左右；到最后，女性一生真正能发育成熟并排卵的卵泡只有约四百到五百个，也就是说，只有这么多次机会怀孕。通常情况下，卵泡需要15日左右来完成生长发育的最后阶段，然后才是月经周期的卵泡期。 与男性的精子一直到死前都有生育能力不同，女性周期性排卵的年龄段只有18岁之后的三十年。因此可以说，备孕主要就是女性的准备。根据调查统计，以正常频率进行性生活并且不采取避孕措施的夫妻，一个月内能受孕的只有约20%到25%，而能在半年内受孕的有75%到80%，哪怕等到一年，也无法达到100%受孕，只有约80%

想要知道是否怀孕，在去医院检查前，除了那些怀孕反应外，其中最准确的就是验孕棒了。那么验孕棒多久能测出来？一起来看看吧。 验孕棒什么时候测最准 验孕棒是早期检查是否怀孕的常用工具，其原理是通过检查尿液里的HCG含量来判断是否怀孕的。HCG是人体绒膜促性腺激素的英文缩写，当着床成功后五到十天以后人体尿液内HCG的含量会增加，如果使用质量有保障的验孕棒并按照正确的方法操作，测孕的准确率在80%以上。 1、因为尿液开始产生HCG要在着床五到十天以后，而着床要在女性排卵之后的一到两天，所以最好是在怀孕一个月或停经后7-10天检测相对准确。一般HCG在受精卵与精子结合几天后才出现在尿液中，而且要达到一定的比率才能被检查出来。还与使用的方法有关系，使用方法不当的话，也是会有误差的。 验孕棒什么时候测最准 验孕棒多久能测出来

怀孕后，对于胎儿的性别，想必每个宝爸宝妈都会好奇不已。除了科学的办法，民间也流传了许多鉴定胎儿性别的办法。下面就一起来看看相关介绍吧。 怎样识别胎儿性别 说法1：孕妇下怀(下腹部大)是男孩，上怀(上腹部大)是女孩 解析：如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。 说法2：乳头发黑是男孩 解析：乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。 说法3：早孕反应便爱食酸辣“酸儿辣女” 解析：“酸儿辣女”的说法是没有科学根据的。从医学上说，生男生女主要是由染色体决定的，母体中的卵子都是带X染色体的，而精子

怀孕，对于有些人来说很简单。也有些人很难怀上。这其中关乎着很多因素，那么怀不上有哪些原因？下面就一起来看看相关介绍吧。 人工流产 每一次人工流产都会增加女性3%～5%的不孕机率。流产容易造成女性子宫内膜损伤，使受精卵很难着床，造成受孕困难。 此外，如果手术不当引起感染或术后休息不好，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题。 温馨提醒：若暂时没有怀孕计划，建议做好避孕措施，以免影响未来受孕。 生育年龄 30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁以后，生育能力随着年龄的增长便会逐渐下降。 所以，年龄对女性的生育能力来说是非常重要的因素。 温馨提醒：建议各位育龄女性提前做好生育规划，以免错过最佳生育年龄。 妇科疾病

夏天，气温升高。在夏天备孕的夫妻们可千万注意，尤其是男性。因为高温会对精子质量有严重的影响。下面一起来看看相关介绍吧。 对于备孕中的宝爸宝妈们来说，夏天最可怕的不是高温，而是高温对精子质量的严重影响！这到底是怎么一回事呢？ 紫外线、高温都是“元凶” 首先从男性自身情况来讲，睾丸对于温度和周围环境的要求特别高，通常要比基础体温低。而一旦睾丸周围温度过高，那么从生理角度讲，男性各方面功能、精子质量都会受到影响。 夏季，一旦照射紫外线时间过长，就会影响男性精子的密度。其次，夏季高温对男性睾丸健康是一大考验，精子活力会受到抑制。 长期保持固定姿势的男性易“中招” 男性长期保持一个姿势坐着，特别容易导致睾丸局部温度过高，而这就会直接影响男性生殖功能。 日常连续开车超过6小时的司机、伏案工作的白领