what？怀孕也要讲天时地利人和，当“人和”和“地利”都准备好之后，如何选择“天时”?除了排卵期易受孕这个时间，你还需要了解一年中哪个月份更适合怀孕。综合各个方面考虑，一年中最适合怀孕的二月份是7月和8月。 为什么说这两个月最适合怀孕呢?主要考虑下面这两个因素。 1、饮食方面 备孕和怀孕期间，夫妻俩有一项工作是必须要做到、做好的，那就是饮食。你摄入的营养素作用于身体的每个细胞和器官，直接影响了它们的功能是否能正常的发挥，就像男性的生精器官，在营养素的扶持下，可以产生活力超强的精子，受孕率自然高，如果精子畸形率高活力差，自然不容易健康孕育，因此饮食是非常关键的一环。譬如男性缺锌、蛋白质、精氨酸等，就会导致精子活力差，受精率下降，甚至夫妻俩的同房生活都会受到影响。 除了男性，女性负责怀胎十月孕育胎儿，自然饮食更需要注意了。

有些女性会计算自己的排卵期，那么你知道女性排卵的信号有哪些吗？你对自己的身体了解全面吗？ 众所周知，在女人排卵期“造人”，成功的几率会大增。但是有很多女人不知道自己的排卵期在什么时候，以至错过了受孕的最佳时间。 什么是排卵期? 首先你知道什么是排卵吗?随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞会变薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，这就是“排卵”。 那么排卵期又是什么呢?月经周期很准的女性，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，加上排卵日，这10天称为“排卵期”。 其实，女人到了排卵期，身体会发出这4个“信号”，备孕夫妻要抓紧了! 信号一 拉丝白带 如果女性没有炎症，在非排卵期，几乎是不会有白带的，

很多女性想要高质量的卵子，那么如何才能实现这种愿望呢？有哪些渠道可以改善卵子质量？如何可以排出高质量的卵子？ 俗话说，“根正苗红”，想要生育高质量宝宝，前提是要能拿到高质量的精子和卵子。 生命起源于一颗优质的卵子，卵子质量好，受孕能力就强。反之，如果卵子质量不好，则受孕力下降。那么，如何才能拿到高质量的卵子呢？ 第一，年龄是首要决定因素。 高龄妇女的卵子非整倍体增加，同时还伴随卵胞浆的老化（即自由基和活性氧堆积，线粒体DNA突变增加，能量代谢异常等）。2016年4月世界首个“三亲试管婴儿”在英国诞生，标志着第四代试管婴儿的成功应用，四代试管婴儿即是通过线粒体移植疗法，主要就是针对高龄女性的卵子老化。 第二，合适的超促排卵方案。 对于高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到

你是几级痛经？痛经对于很多女性是困扰，痛经是很多女性出现的症状，痛经主要症状是腹痛。症状轻的患者只是感到略微有些痛，但如果比较严重的，患者往往表现为脸色苍白，冒虚汗，有的甚至发抖，无法忍受。其实痛经也是分级数的，不同症状程度的患者级数是不同的。你的痛经是几级你了解吗？ 【痛经级数自测】 1、腹痛难忍 2分 2、腹痛明显 1分 3、坐卧不宁 2分 4、休克 4分 5、面色苍白 1分 6、冷汗淋漓 2分 7、四肢厥冷 2分 8、需卧床休息 2分 9、影响工作学习 2分 10、伴腰部酸痛 1分 11、伴恶心呕吐 1分 12、伴肛门坠胀 1分 13、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分 14、用一般止痛措施不

对于想要孩子的夫妻来说，内心想必是非常迫切的。然而现实有时不能让他们如愿。想要快速怀孕，需要提高怀孕几率。那么怎样能提高怀孕几率？一起来看看吧。 首先，孕前检查。 很多时候我们所认为的身体健康只是我们认为的，一些影响受孕的问题是感受不到的，而孕前检查可以进行很好的排查，即使出现问题也可以及早的进行干预、治疗，为备孕节省更多的时间。 第二，找到排卵周期。 排卵期内同房的几率最高，因此准确地找到排卵日是很重要的。大家可以通过排卵试纸、体温监测、观察宫颈粘液、B超监测等方法准确地找到排卵日。排卵日前一天同房受孕几率更高吆~ 第三，注意同房频率。 同房次数过少以及过多，都是会影响到精子的质量的，对于受孕来说那肯定也是不利的。建议备孕期间每周同房两到三次，并在排卵日前后适当的增加。 第四，注意控制体重。 体重过轻以及过重，都是会影

精子畸形率高是怎么回事？造成精子畸形率高的原因是什么？精子与卵子的结合是孕育胎宝的前提。但男女同房过程中，男性通常会排除一些畸形精子，如果这些不符合孕育条件的精子受孕成功，很会引起自然流产或者胎停育等严重后果。 精子畸形率标准是什么？ 正常的精液的质量分析：活力优+良>50%、正常人精液中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，假如畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，精子畸形率标准是检验精子是否健康的指标，下面来具体分析一下。精子畸形率标准，精子高畸形率出现的症状是正常形态的精子数明显少于50%，畸形精子超过了70%的时候，应进行染色体检查，发现了，要及时治疗。 精子畸形率高的原因 1、多见于泌尿生殖道感染、先天性睾丸发育不全、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性

多囊卵巢综合症，想必有一份女性不陌生。多囊患者在日常饮食中需要注意，无论是吃的还是喝的。下面就给大家讲讲关于饮料的选择。 应尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、油炸食物等。不过，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。 应选择低血糖指数的食物、低血糖的碳水化合物，尽量让血糖增长速度过快。如杂粮、面包、水果等。 应避免吃高碳水化合物的食物，尽量将蛋白质、脂肪、蔬果纤维等一起使用，若过于肥胖，要进行减肥，同时配合医师做血糖、血脂肪等检测，把检测结果当作调整饮食比例的参考。多囊卵巢综合征会出现某些男性特征，而且出现月经停止、发胖及不孕等问题，如果出现这些症状，要先了解多囊卵巢综合征发病因素，治疗和保健工作。 可供选择的饮品 无糖或低糖豆浆 黄豆含有丰

现如今，许多人开始流行备孕。想要将自身的身体状态调整到最佳，那么在平时的生活习惯就要科学。那么影响怀孕的因素有哪些？一起来看看吧。 抛开个人情绪单从科学角度讲，如果备孕迟迟不能成功，夫妻二人最好一起去医院体检。因为影响受孕的因素是多方面的，有可能是女性卵巢衰退、妇科疾病，也有可能是男性精子质量不行，还有可能是不良生活习惯影响身体内环境导致的等等。 比如很多年轻人都是“夜猫子”，白天照常上班，晚上12点之前几乎不可能睡觉，然后平时很少自己做饭，总爱点外卖，或者吃些辛辣刺激、高糖、高油、高热量的食物……这显然是在给身体囤积毒素的节奏，怀不上孩子就得相互抱怨，影响夫妻感情。不如彼此监督，一起改善生活方式。 再比如有的夫妻在备孕期间会被长辈建议服用一些养身体的汤药，说是土方子，有利于怀孕。这种东西真的不要相信，哪怕传说中真的有效果。因为别人

备孕前，想要生一个健康的宝宝，除了夫妻二人的身体达标外，女性还需要在孕前补充一些营养。那么备孕期间需要补充哪些营养？ 1.叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用： 可以明显降低畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降; 叶酸有助于红细胞的生成，防止巨幼红细胞性贫血和宝宝神经管畸形; 可以使宝宝发生唇裂或腭裂的危险减少。 另外，叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿畸形的危险增加。提前服用叶酸可以降低发生早产及低体重新生儿的危险性。 所以，准备怀孕（孕前三个月）的女性及孕早期（孕后三个月），注意摄食

现如今，为了能生下一个健康的宝宝，许多夫妻开始备孕。让双方的状态调整至最佳。其实备孕也要找到科学的办法，要不然只会适得其反。那么科学备孕的方法有哪些？一起来看看吧。 前不久有这样一则新闻，36岁的罗先生夫妻俩为了备孕，开始每天晚上夜跑3公里锻炼身体，然而一周后却因为过度运动、肌肉损伤，出现了“酱油尿”——横纹肌溶解症的典型症状。 何谓横纹肌溶解症？它还有一个名字：肌肉溶解，临床上的大部分患者都是因为运动不当引起骨骼肌细胞（即横纹肌）破裂，肌红蛋白被释放到血液里，它会被肾脏过滤，而肌红蛋白极易堵塞肾小管，会导致肾衰竭，严重的甚至出现多脏器功能障碍，最终死亡。 所幸，罗先生及时入院治疗，病情得到了控制。 像罗先生这样，备孕用错了方法或者用力过猛，“事倍功半”的例子可不少。那如何备孕才科学呢？首先要做好3方面的准备。

现如今，生活水平虽然提高了，但身上的毛病也越来越多了。就拿不孕不育来说，不管是男性还是女性，只要某个环节出了问题，就会导致不孕。那么少精弱精可以怀孕吗？一起来看看吧。 让我们先来了解几个精液参数以及它的参考标准：正常情况下，一次射精的精液体积至少应达到1.5毫升，其中精子浓度至少为15*106/毫升，每次射精的精子总数应至少为39*106，前向运动精子比例至少为32%。如果多次检查精子浓度、精子总数或精子活动力均低于这个标准，则诊断为少精子症或弱精子症。 问题又来了，假如精子浓度是14*106/毫升，是不是就没有希望自然怀孕了？显然不是这样的。要知道，精液的特性是不断变化的，可能这段时间没有休息好身体比较累，或者检查前生了个不大不小的病，就有可能造成精液报告不“达标”。 但是，精液参数的结果并不是夫妇生育力的唯一决定因素。

女性备孕期最渴望的就是能够快点怀上小宝宝，而生活中传闻说一些食物能帮助怀孕，其实是没有科学根据的，正常的饮食无法影响受孕机率，补充营养只是为了保证孕后母体和胎儿的营养所需，下面小编来告诉你备孕期女性该怎么饮食？ 备孕期间要多吃含铁丰富的食物 比如动物血或肝脏之类，如果孕前缺铁，怀孕后很容易出现缺铁性贫血的症状，甚至可能会导致胎儿早产、胎儿生长受限、新生儿体重偏低等现象 其次要多吃含碘丰富的食物，像紫菜、海带等这会对胎儿的智力和体格发育很有帮助，另外还要额外的补充叶酸。 缺少叶酸会影响胚胎细胞的增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险，而且叶酸在女性备孕前3个月就要开始补充，每天补充0.4MG的叶酸，并要维持整个孕期，格外要注意的是除了补充必要的营养成分，饮食上也要有所节制，有些食物在备孕期是不能吃的比如酒精，因为研究发现酒精

很多女性备孕会计算自己的排卵期，注重自己的饮食习惯，那么相对于男性而言，在备孕期间需要补充些什么元素呢？ 备孕，需要爸爸妈妈双方共同的努力。而影响受孕以及胎宝宝健康的，可不只是妈妈卵子的质量，小蝌蚪的质量也是至关重要。所以在备孕期间，作为男性的爸爸也要注意营养的补充。 对备孕爸爸来说，最应该补充的就是蛋白质和精氨酸，因为它们是形成精子的关键材料。爸爸可以多吃一些牛肉、鸡蛋之类来补充蛋白质，而要补充氨基酸的话，可以吃一些海参之类的海产品。 在备孕期间，爸爸还要额外的补充锌、硒 、铜 、钠等微量元素。可别小看这几种元素，缺少了它们不光会让精子的数量减少，还会造成畸形精子的数量增多。 而要补充这几种元素，除了通过服用相应的药剂之外，也可以从一些虾、贝或者核桃坚果之中获得。 另外，爸爸也要服用一些叶酸补充剂，补充叶酸

哪些疾病会影响怀孕？影响生育能力的因素很多，那么你知道哪些“平时没概念，原来也会影响好孕”的疾病？万万没想到，下面这些疾病，竟然真的与生育相关，好孕路上真的处处坑啊，今天就带大家普及一下。 流行性腮腺炎——影响的不只是颜值 备孕夫妇去生殖中心就诊，有时候大夫会问小时候有没有得过流行性腮腺炎，被问的夫妇都是满脸的问号。 腮腺炎病毒的最大爱好不仅仅是影响颜值，让脸红肿，而且还能不知不觉的影响你的生育功能。腮腺炎病毒最喜欢欺负小孩子，4~15岁儿童中发病率较高，成人发病症状往往较儿童为重。当腮腺炎病毒攻击little boy，5%男童会患睾丸炎，可引起成年时男性精子活力低、少弱精子症、甚至不育。患卵巢炎症、子宫内膜异位症、输卵管炎症的女性，如果幼年时期患过腮腺炎，与既往无腮腺炎的女性相比，可能引起手术概率的显著增加，即使进行辅助生育技术，成

检查性激素六项需注意什么？性激素六项是什么？性激素检查是不孕症治疗过程中的常规检查。临床上可以通过测定性激素的水平来了解女性的内分泌功能，诊断相关疾病。 经常有朋友拿着性激素化验单问医生，这结果正常吗？医生往往很难回答，先问你这是月经第几天采的血，然后说这个结果不准，没有意义。所以大家就想了解一下性激素检查的注意事项。下面就和大家谈谈做性激素检查前需要注意的几点。 选择正确的时间 众所周知，在一个月经周期中，卵泡生长、发育，分泌的雌激素逐渐增多，激发LH峰、排卵，形成黄体，再分泌雌、孕激素，也就是说这是动态变化的过程，不同的时间段各激素的水平不一样。因此，检查性激素是有时间要求的。观察卵巢储备功能一般在月经周期的第2~第4天，这时是基础状态。也可以在排卵期和黄体期进行检测，明确是否排卵及了解黄体的功能。 1、基础内分泌检测

生命的奇迹在于，一个生命能孕育新的生命，有人说子宫最重要，因为她孕育了生命，也有人说卵巢很重要，因为她才有了受精的可能，如果发现卵巢囊肿该怎么办？ 卵巢组织复杂，卵巢组织珍贵。如果卵巢上长了囊肿，需要注意以下几个问题。 是良性还是恶性？ 注意发现和预防卵巢囊肿的并发症。 如卵巢囊肿扭转、破裂，对怀孕的影响。 — 良恶难辨，但有迹可循 — 卵巢肿瘤的分类繁杂。有良性，交界性，恶性之分。在肿瘤的性状上又分为囊性，囊实性，实性。并不是所有的卵巢囊肿都是良性，所以在诊断上就不能马虎大意，也不能草木皆兵。 — 时有时无，也算肿瘤？ — 如卵巢的滤泡囊肿和黄体囊肿。是育龄期妇女最常见的卵巢瘤样病变。滤泡囊肿是由于卵泡没有排卵，或排卵不完全，卵泡液未被吸收形成，有时左右侧卵巢轮流出现。 黄体

有些女性有痛经的状况，每次来月经都会痛的难以接受，那么你也有痛经的情况吗？月经来了肚子疼应该怎么办呢？ 每个月来“大姨妈”的日子，对一些女人来说是最痛苦的几日，因为这个时候肚子往往疼的不行，这是痛经的症状。体寒的人容易痛经，同理如果在经期不会呵护自己的身体，有时候会加重同情的情况，所以我们要学会正确的处理方法。 月经来了，这样会加重痛经 1、过度疲惫、紧张 大部分女性会因过度疲劳而导致痛经，也或者是因为过度的紧张而导致痛经。 2、内分泌失调 当我们体内的黄体期孕酮含量在升高的时候，就会进一步的影响我们女性的内分泌的失调，内分泌的失调会导致身体在很多方面发生变化，其中就会导致我们女性的月经期的腹痛现象。 3、与避孕工具有关系 体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器——避孕环的安放

子宫是女性非常重要的一个地方，是孕育什么的场所，那么你有没有保护自己的子宫呢？平时有没有伤害过自己的子宫？ 子宫是孕育宝宝的重要“场所”，想要生下一个健康的孩子，前提就应该拥有一个健康的子宫。然而，生活中许多女性都不爱惜自己的子宫，老是做一些伤害子宫的行为，最终导致不孕不育。那么，女性有哪些行为是对子宫不利的呢？ 5种行为最毁子宫！你中招没 1、不为子宫保暖 十个女人九个寒，多数女人属于寒性体质，常会有手脚冰凉的情况出现，如果生活中不注意子宫保暖，或者爱吃寒性食物，都会导致体内阳气消耗过大，干扰子宫机能。另外，常穿露脐装，或者长时间待在空调房等行为，都会对子宫造成不利影响，严重还会引发宫寒。 2、经常抽烟 女性抽烟不仅仅伤肺，对子宫的危害也很大！有研究显示，那些经常抽烟的人患子宫颈内上皮细胞癌的概

一到夏天，文胸穿不穿就成了问题。你说大冬天穿文胸保暖，就算不穿也看不出来，但夏天穿了热，不穿会有“激凸”尴尬！忍着炎热穿上吧，又有各种谣言在讲穿不对文胸会导致乳腺癌、乳腺增生等疾病，真有这么可怕？ 文胸可使乳腺癌发病率升高？ 文胸致癌论，特别是钢圈文胸致癌的谣言一直都存在，说是文胸会阻碍淋巴系统回流，影响毒素排出，从而造成乳腺癌发病率升高！ 现代医学已经验证乳腺癌的发生与文胸无关。美国癌症协会提出的乳腺癌危险因素包括月经初潮早于12岁，30岁前未生育，绝经年龄大于55岁，乳腺癌家族史、绝经后肥胖等，并没有文胸这一项！ 文胸穿不对，乳腺小叶增生？ 引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有关。之所以有人会觉得文胸穿不对，会造成乳腺小叶增生，是因为过紧的文胸，会压迫到乳房，加重小叶增生的疼痛感，给人的感觉好像是文胸太紧造成了乳腺小叶

备孕期间，有些女性很容易就怀上了，有些则是久备不孕。其实想要快速怀孕，还是有些技巧存在的。那么备孕期间应该注意哪些？ 1.调整生活方式 体重 根据体重指数（BMI）显示，体重过轻或过重呃女性，都会有排卵异常，从而导致受孕困难，甚至不孕！ 体重过轻，要恢复排卵正常，就必须努力增重，要注意食物与饮食的适当摄入，保证规律的膳食间隔； 体重过重，会使激素失调，要提高生育能力，意味着要进行科学的减重，可以配合运动教练制定减肥计划； 压力 当身体处于压力状态时，大脑会指使身体释放大量激素加强你的应激能力，长期的应激系统激活，加上体内过多肾上腺皮质激素及其他压力激素的分泌，会扰乱人体正常的生理过程。 持续压力会带来诸多健康隐患，比如心脏疾病、睡眠问题以及抑郁症，对于久备不孕的夫妻，要放松