相信很多家长都希望自己的宝宝健康又聪明，那么这可得从备孕就开始努力啦，首先子宫的保养是非常重要的。那么，该如何呵护子宫健康呢? 子宫是胎儿吸收营养的来源，也是胎儿的保护盾。肥沃的土壤才能结出甜美的果实，子宫对于宝宝而言也是如此。只有健康的子宫才能孕育出聪明健康的宝宝。不健康的子宫不但无法孕育宝宝，还会威胁女性自身健康。 哪些子宫问题会影响怀孕呢? 1、先天性子宫发育不良 先天性子宫发育不全。如先天性子宫畸形、幼稚子宫、子宫发育不良等，会影响精子与卵子结合或着床，无法成功受孕。 2、子宫长肿瘤 子宫里长肿瘤可以导致不孕或是流产，临床上最多见的疾病是子宫内膜息肉、子宫肌瘤等。子宫肌瘤形成的原因比较复杂，但宫寒、女性激素分泌失调、以及毒素滞留是造成子宫肌瘤乃至多发性子宫肌瘤公认的主要原因。 3、子宫有炎症

你知道什么东西能够壮阳吗？那么有些食物是杀精的，男士最好不要吃它，备孕男士，最好远离这些食物！ 说到杀精的食物，大家最先想到的应该就是芹菜了。关于芹菜杀精的说法也是由来已久。虽然关于芹菜杀精的文章有不少，但是并没有高质量的证据能证明芹菜能杀精，并且研究中的剂量和我们平时吃菜的剂量不可同日而语。 除了芹菜之外还有一些食物对于精子来说也是不利的，你知道是哪些吗？现在我们就来看一下。 奶茶 卖奶茶的店铺近些年可谓是随处可见，奶茶也是大家常喝的饮品之一。奶茶对人体没有什么大的伤害，但是它的主要原料是奶精，奶精中所含的反式脂肪酸有抑制生精和杀精的作用。为了备孕的成功率，男士还是少喝点。 烧烤 烧烤大多都是在露天环境中的碳烟熏制，卫生很难保证。并且烧烤中常会产生高致癌物亚硝胺及苯并芘。喜爱内脏的男士们还要当心重

春天的时候是非常适合怀孕的，那么你知道在春季是如何备孕的吗？春季备孕，做好这四点！ 春季备孕这时候更有利于排卵以及精子的生成，质量也颇佳。这里提醒大家，备孕夫妻双方要注意以下这几点： 心情 备孕期间，不要给自己太大的压力，这样反而不利于受孕。要知道，怀孕生子是件幸福快乐的事情。建议备孕夫妻，在备孕期间保持愉快舒畅的心情。在排卵期时，要好好把握，一起享受造人的乐趣。男性在备孕时也要保持情绪的稳定，如果经常情绪不佳，那么将会造成身体各个功能都出现不同程度的影响，这对精子的产生和其质量不利。 饮食 合理饮食也很重要。垃圾食品不要碰，因为这会降低你的生育能力，这样会使受孕几率降低。平时，可以适量多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西红柿、樱桃等，以及韭菜、葱姜等。另外，忌暴饮暴食。男性如果想要精子质量达到优秀，那么最好适当

我们都知道，备孕时，女性朋友们要补充叶酸，那么为了保证更多的营养被摄取, 调整好身体机能，还应该吃哪些健康的食物呢? 拥有良好的视力 自身患有近视或视力不佳的准妈准爸们往往会担心小宝宝遗传上他们的眼疾。这种情况下的准妈妈们可以多吃些富含维生素A的食物。 推荐：比如蛋黄、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、苹果等。鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛。 改善偏黑的肤色 有些准爸准妈肤色偏黑，那么准妈妈们可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 推荐：水果中新枣、酸枣、橘

自从国家开放二胎政策以来，很多家庭都迎来了自己的第二个宝宝，但是想要二胎前，你有考虑过这件事吗? 二胎政策刚开放的时候，常能在网络上看到大宝不满爸妈再要二胎，而做出的一些抗议的事儿。身边也是能看到的。小编的邻居在大宝十六七岁的时候再要了一个，怀上之后大宝才知道，情绪立刻就上来了，然后离家出走了几天，算是对家长无声的抗议吧。 孩子的心灵都是比较脆弱的，需要的是你的沟通和爱护。如果你有要二胎的打算的话，事前最好和大宝沟通一下，告诉他有弟弟或者妹妹的好处，并且即使有了弟弟或者妹妹之后，爸爸妈妈也依然爱他，给予他足够的安全感。 并且还可以让大宝参与到准备工作中，让他知道自己在家庭中的重要性，增加他的安全感，并且拉近他和将出生的弟弟或者妹妹的关系。 如果大宝的情绪一直是比较抵触的状态的话，父母就应该

准备怀孕了，夫妻俩一定要好好注意细节，为了宝宝的健康和成长，下面就跟着小编一起来学习下怎样才能怀上健康聪明的宝宝吧。 夫妻双方做好孕前检查 孕前身体各方面的检查是备孕夫妻必做的事项之一，以防身体有什么不舒服或者未知的疾病，特别是女方，在怀孕前夕是万万不能患病的。 养成良好生活习惯 做到早睡早起，让身体处在一个最佳的状态。足够的睡眠可以有效地增加身体机能免疫力，怀上的宝宝才更加聪明伶俐，宝妈产后也没有其他疾病的困扰。 不能听信谗言胡乱服用药物 备孕夫妻在孕前3至6个月内不能使用避孕类药物，药物服用过多不仅影响胎儿的成长，对女性身体也有很大伤害。 忌食 备孕夫妻不可在怀孕前夕，吃油炸食品、辣椒、花椒等刺激性食品，女性多食用这类食物，会导致消化功能障碍，很容易引起便秘

相信每个父母都想拥有健康聪明的宝宝，那么怎样才能使宝宝更健康聪明呢？首先就要从备孕开始就打下好的基础了，下面我们就来聊聊备孕期间的饮食。 蛋白质 蛋白质是构成人体的基础物质，除了维持母体的自身需要，同时也是卵子和精子的构成来源，如果缺乏则会造成卵子或精子发育畸形。同时胎儿在母体生长发育的过程中更是离不开蛋白质，它构建着胎宝宝身体的各个细胞和组织。 优质蛋白质的食物来源：鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋、大豆等。 不饱和脂肪酸 不饱和脂肪酸中的亚麻酸和亚油酸是人体必需脂肪酸，是组织细胞的组成部分，对线粒体膜和细胞膜的结构特别重要，如果缺乏对卵子和精子的构成是有严重影响的。 亚麻酸和亚油酸的食物来源： 亚麻籽油、深海鱼、玉米油、大豆油、坚果等。 大豆异黄酮

春天来了，这是一个适宜备孕的季节，少了夏季的暑气，冬季的严寒，那么为了优生优育，在这个季节备孕，需要注意哪些事情呢? 话不多说，下面我们就进入主题。 科学补充叶酸 叶酸是女性备孕必须补充的元素，虽然新鲜的蔬菜水果中也含有叶酸，但是因为叶酸是水溶性物质，只通过在食物中的摄取达不到每日所需的量，所以还需要每日通过叶酸片进行补充。准爸爸最好是和准妈妈一起进行补充。 心理状态要好 想要尽快好孕，好心情是少不了的。但是春天天气多变，适应能力差的人群，机体内外失衡，容易导致心情的混乱。这就需要自己进行调节疏理，力求以最好的状态迎接宝宝的到来。 谨防病毒感染 春天的天儿是渐渐暖和起来了，但是有些城市的春天的天气极度不稳定，大有春如四季的架势，像是这样的话，就要避免去人流量大的地方，减

现在很多人都知道要优生优育，在科学备孕上也做了很多准备。但是，还是会有不少人吃了亏，中了不少谣言。那么这些备孕谣言，你有没有遇到过呢? 在排卵期性，生活频繁就一定能怀孕? 的确，在排卵期内同房，怀孕的机率会有所提高，但并不意味着频繁的性生活就一定能受孕。 一般来说在排卵日前2天到排卵后的24小时之内行房会比较容易怀孕，但前提是你测到精准的排卵时间。而且，频繁的性生活不仅对身体不好，还会降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。 女性只要不超过35岁，什么时候怀孕都一样? 这样的想法很不切实际，人的生殖能力不可能在35岁这个节点突然下降的，肯定是随着时间的流失慢慢衰退。 一般来说20几岁的时候生殖能力最强，之后会逐渐减弱，再加上妇科病和外界因素的影响，任何一个年龄段都可能出现生殖问题。 女性

有些人在备孕的时候，有些食物是不能吃的，需要忌口，但是特别想吃该怎么办呢？备孕需谨慎：这六种忌口的食物再想吃，也不能吃！ 夫妻在备孕的时候有很多要注意的事情，尤其是在饮食上，那备孕期间不能吃什么你知道吗？ 下面就来跟大家讲讲备孕期间不能吃什么？ 1、辛辣食品 这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。 在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。 2、高糖食品 备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。 在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。 3、腌制食品 腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

有些女性想要孩子，会在自己的排卵期去备孕，但是有些人不能够怀孕成功，这是怎么回事呢？排卵期备孕屡屡失败，或许是这些因素在作怪！ 通常，备孕女性在排卵期同房，就会大大提高怀孕的几率。但是如果出现排卵异常或者排卵期不规律的情况，就很可能造人失败了。因此，各位备孕的亲要关注自己的排卵情况是否正常，如果出现异常症状就要尽快就医，以免延误造人大计。 注意！这些症状可能是排卵异常 正常情况下，排卵是有规律的，平均在28天左右，在21~35天范围内都算正常，如果女性出现排卵数量很少、不排卵，或者排卵不规则的症状，都可以称为排卵异常。 临床症状 排卵异常首先影响的就是例假，例假的流量和规律性如果突然发生改变，很有可能是卵巢功能出现了问题。一般来说，女性行经不调、月经量稀少或闭经、不孕等是排卵异常最常见的临床病症。 身体特征

乳核散结片 乳核散结片具有，疏肝解郁，软坚散结，理气活血的功效。主要用于治疗乳腺囊性增生，乳痛症，乳腺纤维腺瘤和男性乳房发育等。 用法用量： 口服，一次4片，一日3次。 百消丹 百消丹主要用于调理女性体内雌激素分泌减少失衡，乳腺疾病，卵巢机能衰退，循环障碍，毒素蓄积、内分泌失调等。 用法用量： 每日2次，每次15粒，口服。 红金消结胶囊 红金消结胶囊具有疏肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛的作用。主要用于气滞血瘀所致的乳腺小叶增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿。 用法用量： 口服，一次4粒，一日3次。 消乳散结胶囊 消乳散结胶囊具有疏肝解郁，化痰散结，活血止痛的功效。主

升麻芝麻茴香包猪大肠 材料：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段。 做法： 1.将猪大肠清洗干净。 2.将三味药放在猪大肠内，两头扎紧，加水适量煮熟。 3.去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者，可连黑芝麻食用。 内服鸡血藤汤 材料：鸡血藤25g，红花15g，肉桂10g，小茴香10g，乌药15g，当归20g，丹参25g，淫羊藿20g，菟丝子20g，香附15g，赤芍15g， 橘核10g，川楝子10g。 做法： 以上材料水煎服，每日1剂。 参芪双核粥 材料：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米15克。 做法： 将以上材料处理干净，

避免久站久坐 精索静脉曲张的患者平时一定要注意不要长时间站着或者长时间坐着，因为久站或者久坐都会增加腹压容易发生精索静脉曲张，因此患者应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。 坚持穿医用弹力袜 精索静脉曲张的患者日常生活中要坚持穿医用弹力袜，每天晨起时穿上，晚睡觉时脱下。以促进下肢静脉血回流，延缓静脉瓣以及静脉壁的损伤。 饮食注意 精索静脉曲张平时在饮食方面也要多多注意，不要吃太多辛辣刺激的食物，烟酒最好杜绝。可以经常食用富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮，对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。 适当运动 精索静脉曲张的患者朋友们平时要保持适当的运动，最好是养成每日运动一小时的习惯。如散步

迈之灵 迈之灵的主要作用是降低血管通透性、增加静脉回流、减轻静脉淤血症状、增加血管弹性、增加血管张力等，对精索静脉曲张很有帮助。 用法用量： 饭后口服。成人每日早、晚各一次，每次1-2片。 五子衍宗丸 五子衍宗丸具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等。 用法用量： 口服。水蜜丸一次6克，一日2次。 地奥司明片 地奥司明片主要用于治疗静脉淋巴功能不全相关的各种症状(腿部沉重、疼痛、晨起酸胀不适感)。—治疗急性痔发作有关的各种症状。 用法用量： 口服，每日两次、每日2片。 大黄蟅虫胶囊 大黄蟅虫胶囊主要用于治疗瘀血内停，腹部肿块，

早期症状 睾丸早期精索静脉曲张一般在局部看不到曲张的静脉，触诊不明显，但病人屏气增加腹压时可触及到精索曲张静脉，平卧时曲张静脉随即消失。精索静脉内造影示造影剂精索内静脉内逆流长度达5cm。 中期症状 精索静脉曲张到了中期在站立时就已经能够看到睾丸上有扩张的静脉突出了，而且能够摸到睾丸内有较明显的曲张之静脉，有时睾丸可出现疼痛、坠胀感。 后期症状 精索静脉曲张到了后期睾丸表现就会有明显的蚯蚓状扩张的静脉了，平躺的时候消失缓慢。较重的阴囊精索静脉曲张、精子数连续三次在2千万以下或者而是有睾丸萎缩者;平躺的时候曲张之静脉能够消失的患者，可以进行精索内静脉高位结扎术。 精索静脉曲张怎么治疗 1.中医调理 治则温经散寒，益气通络。方药当归四逆汤合良附丸加减。

萝卜水红花汁 材料：白萝卜500g，水红花100g，白糖适量。 做法： 1.首先就是要将前2味药仔细的清洗干净。 2.将清洗干净的白萝卜和水红花捣烂了之后取它们的汁，加入适量的白糖即可。 仙人掌炒猪肝 材料：仙人掌、猪肝、芹菜、油3勺、盐3克、糖2克、酱油2勺、蚝油1勺。 做法： 1.先将仙人掌去皮切小块。 2.猪肝切小块。 3.用蒜头、姜、油、盐、酱油进行调味。进行腌制15分钟。 4.芹菜切小段。 5.下油锅，把猪肝爆香，炒至六七成熟时加捞起。 6.再下油锅，把芹菜、仙人掌进行翻炒。 7.加进少许盐、糖调味。 8.把猪肝加进一同翻炒。 9.最后加进适量

乳房肿块 乳腺有结节最常见的症状就是乳房有肿块，而且肿块的大小质地随着月经周期会有不同程度的变化，比如月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。 乳房疼痛 乳腺有结节还有一个比较常见的症状就是乳房会出现疼痛感，一般是胀痛或者刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射。 乳头痒痛 乳头痒痛也是乳腺结节的主要表现之一，平时可能感觉不大，到了月经期或者快到月经期的时候症状会比较严重，而且越挠越痒，建议大家出现这种症状不要过分抓挠，乳头乳晕的皮肤本身就比较娇嫩，过分抓挠很容易抓破甚至感染。 月经失调 小部分乳腺结节的患者月经也会受到一定影响，比如月经出现提

如何判断自己的精子好不好呢？有些人会去做试管婴儿，在这个期间，常常会碰到精子质量不佳的情况，精液分析结果不佳=精子质量不好？ 精液分析结果不佳=精子质量不好？临床上，常会碰到精液分析结果不佳的患者，妻子却怀孕了；而精液分析正常的，却在进行常规第一代试管婴儿（IVF）时出现了低受精率或者完全不受精的情况。这到底是怎么回事呢？ 精液分析被广泛地用于评价男性生育力和不育治疗效果，但在精确诊断和预测精子的体内外受精能力方面存在着局限性。 受精神助攻——顶体反应 顶体反应(acro—somereaction，AR) 是指获能的精子到达卵细胞附近时所发生的一系列变化。 精子与卵子接触激发顶体反应，精子顶体小囊内的酶释放，释放出有关的水解酶，此时卵子的膜被酶分开，帮助精子穿透透明带。 精液分析不能完全反映精子受精

有些女性患有子宫肌瘤，那么这是一种什么疾病呢？对人体伤害有多大？在平时的饮食习惯中需要注意些什么？ 子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，常见于30-50岁妇女。据统计，至少有20%育龄妇女有子宫肌瘤，实际上，因为很多子宫肌瘤患者没有明显症状，肌瘤的真实发病率要远高于这些数据，且越来越多的年轻未婚女孩也患上了肌瘤。 患了子宫肌瘤，需要及早治疗。通常，如果子宫肌瘤不大，可采取药物保守治疗。如果子宫肌瘤过大，则需要手术治疗。 特别要指出的是，良好的日常饮食结构和饮食习惯，在一定程度上会对子宫肌瘤有抑制作用。那么，患了子宫肌瘤的女士在饮食上要注意哪些问题呢？今天，复旦大学附属妇产科医院方芳主任医师就为大家说说：子宫肌瘤患者的饮食宜忌。 远离 含有雌孕激素制品、食品、补品 子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。研究