最近，不少人说自己想尽快要个狗年宝宝。既然想要“高效造人”，同房的日子就成了关键，因为…想尽快要个狗年宝宝，如何“高效造人”？ 正常育龄女性每月只排一颗成熟卵子，当它进入输卵管后一般可以存活1—2天。如果没把握这两天，再努力也是徒劳哦！ 很多备孕女性，也会算好排卵期然后同房，但往往结果差强人意。明明在排卵期同房，为何仍不行？小编在这就要给大家科普一下了： 排卵期≠排卵日 排卵日：指女性在一个月里卵子排出的那1天 排卵期：指排卵日的前5天和后4天 比如一位备孕女性的排卵日是每月的10号，那么5号到15号这10天，都被称为排卵期。 由于卵子的存活时间只有1-2天，超过这个期限，即使在排卵期里同房，也是没用的。 测量排卵日的方法 1、体温测量 排卵后，女性体温会上升0.3℃-0.5℃。需连续检

备孕了，怎样才能更快地怀上宝宝呢?在饮食上，多吃哪些食物有助于怀孕呢?下面就跟着小编一起来了解下吧! 备孕女性饮食要多吃什么? 1、孕前饮食要合理怀孕前的饮食不一定要精、多，而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素) 2、饮食要易消化易吸收摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。切忌不可挑食、偏食。 3、减少营养损失食物中不应含有对机体有害的物质，要注意合理的加工烹调，减少营养物质的损失。 4.、主食副食合理搭配主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理。每一位女性对营养物质的实际需要量是不一样的，应针对自身情况具体实施。只要遵循“荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样”的原则，就一定能孕育出一个健康、聪明的宝宝。

昨天管家看到群里妈妈聊天，那叫一个热火朝天，聊的啥呢？ 管家一看，原来是如何猜胎儿的性别！ 有的说肚子尖尖的是男孩，有的说爱吃甜的是女孩，还有的说变丑的是男孩！ 隔皮猜瓜，是孕妈妈最感兴趣的，那么这些猜胎动的方法，到底考不靠谱的呢？ 我觉得已经生完宝宝的妈妈最有发言权了。 我们来看看妈妈们的现身说法。 1：看胎动情况 乐乐妈咪：胎儿在坐胎时，女孩的面对母亲的，小屁屁朝外，胎动时妈妈的肚子上总是像一个大包在滚动，偶尔会有小手调皮地向外打两下。而男孩坐胎时是脸朝外的，胎动时表现为连踢带踹的，不会像女孩那样鼓大包，是像小拳头和小脚动作的感觉。 水中花：踢的多的就是男孩，象小鱼一样游动的就是女孩！ 埃菲尔铁塔：儿子，动起来的时候好猛的，也会踢也会游，我家儿子夜里都能把我踢醒。 丑丑：关

如果你想要孩子，那么一定是需要卵子的，但是卵泡长不大以及长大了不排，是为什么呢？你知道是什么原因吗？ 想要好孕，那么首先就要保证女性可以排出优质的卵子，但是备孕路上总会有一些小阻碍。 比如很多女性就因为各种原因出现卵泡长不大以及长大了不排的问题。所以小编今天就和大家一起来聊聊这种情况吧。 如果出现了卵泡长不大的情况，那么想要明确一下是监测了一次，还是监测了一个月经周期。 如果是只有一次的话，建议在月经结束之后开始监测一个周期，看一下卵泡的发育情况。但是如果监测了一个周期可能就需要重视一下了。 考虑是否因为疾病的影响导致卵泡长不大，比如可能是多囊卵巢综合征或者卵巢早睡等等。所以如果是卵泡长不大或者形状不好的话，也需要认真考虑是否存在上面小编提到的这种情况。 还有一种情况就是卵泡长大了但是不排，监测到了

现代社会，很多育龄女性都遇到过输卵管堵塞的问题，那么这种情况会导致不孕吗?如果长期不怀孕该怎么去治呢?又有几成把握能治好呢? 下面，咱们就一起讨论一下这个问题： 首先，要知道输卵管堵塞了为什么影响怀孕。 在整个受孕过程中，输卵管是一个很重要的精子与卵子相会的场所，途径有且只有这么一条，所以唯一的路线被堵住了，精子和卵子就不能受精，没有受精卵顺利着床，自然无法怀孕。 还有一种情况：输卵管通而不畅。就是说，精子和卵子通过输卵管形成受精卵之后体积不断变大，无法顺利通过后面的路线到达子宫，所以就只好在输卵管内安顿，这就是宫外孕。 所以，婚后备孕一年以上还没动静的，可以去医院先排除输卵管堵塞。 其次，如果查出却有输卵管堵塞，该如何疏通? 以下最为常见的五种情况大家可以了解下： 第一种，

据说在备孕期吃排卵药，就可以怀上多胞胎，那么真的是这样吗?安不安全呢?下面就跟着小编一起来了解下吧! 前不久谢娜生了一对双胞胎宝宝，网上又开始各种议论为什么很多大龄女明星都生了双胞胎?是“试管婴儿”的功劳吗?更有人说，服用排卵药也能怀双胞胎，靠谱吗? 实际上，从医学角度说，排卵药并不适合所有育龄女性或患有不孕不育症的女性吃，而是只适用于多数有月经不调或排卵障碍的女性。即便如此，也要遵循医嘱，不能自己看着服用，后果会很严重。 滥用排卵药的危害有哪些? 首先，服药后排卵过度会严重损害卵巢功能。要知道，女性一辈子要排的卵子都是有数的，是与生俱来的，过早排完了就再没有了，卵巢功能就开始退化。而且人为地增加排卵数量，会使卵泡质量变差。 其次，滥用排卵药还可能诱发一些疾病和不适，比方说卵巢囊肿、肝肾功能损伤、卵巢过度刺激综

备孕前很多人都会做一些相关的孕前检查，但是有些人在检查结果中发现自己的血糖偏高，这种情况还能继续备孕吗?备孕中又需要注意什么呢? 血糖高对胎儿有什么影响 高血糖对胎儿的影响很大，包括巨大儿和畸形发生率增加，以及新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征多见等。 如何应对血糖高 饮食疗法 饮食管理对糖尿病的控制至关重要，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。 运动疗法 运动疗法不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高症者，孕妇应到室外参加适当运动。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。 胰岛素疗法

多囊卵巢在现在是一种育龄女性很常见的疾病，那么多囊卵巢的发病原因，有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧! 目前在医学界以下几种说法的认可度比较高： 遗传因素： 部分专家认为，多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的，女性的第46号性染色体是XX，多囊患者的其中一个X可能有部分缺失或者结构数目异常等情况的存在。 激素分泌原因： 内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。 器官功能障碍： 内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的，任何一个环节出了点差子，都会使得整个机体的激素水平出现紊乱，所以说器官功能的障碍比单纯的激素分泌不正常更加糟糕。比如说下丘脑和垂体

在想要孩子的时候却因为自己精子存活率低而不行，是不是感到很悲伤，那么不育或因精子存活率低！精子存活率低怎么办？ 精子存活率对于男性生育力有很重要的影响，精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么办?怎样提高精子存活率?一起来了解一下吧。 精子存活率很低怎么办?日常生活调理要注意这几点： 1、多吃绿色蔬菜 在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜，因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分，还有比如锌、硒等微量元素，对精子的发育成长是非常重要的。 2、注意控制体重 男性一定要注意自身的肥胖情况，一旦出现过度的肥胖情况，这时候就会引起腹股沟处的温度升高，从而就会直接损害精子的发育成长。 3、避免高温环境 男性朋友在平时最

有些男性有一些问题，比如常见的慢性前列腺炎，面对这种情况该怎么办呢？慢性前列腺炎的常见误区！ 慢性前列腺炎是男性常见的前列腺疾病之一，但是不少男性朋友对于慢性前列腺炎的了解不足，在治疗和护理上容易陷入各种误区。你对慢性前列腺炎的认识有没有以下这些误区呢? 慢性前列腺炎的常见误区 依靠抗菌素就能治好慢性前列腺炎 关于慢性细菌性前列腺炎的医治有必要以抗生素为主，并辅以对症药物和物理医治等归纳医治。而关于慢性非细菌性前列腺炎，单用抗菌素难以获得杰出效果。 片面以为慢性前列腺炎都有传染性 临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也即是归于非细菌性前列腺炎，关于这一类型的慢性前列腺炎而言，是不具有传染性的。 关于细菌性前列腺炎，其间大多数是归于非特异性细菌致使的，由于女方阴道自身有必定的自洁功

有些夫妻在备孕的时候总是不能如愿，那么这是怎么回事呢？走出生育认识的误区，积极检查和治疗才是努力的方向！ 现今在一些城市中患不育症的男士正在增加。据调查，20年前我国育龄人群中男性不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中男性不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看，80后男士不育的数量最多。对于准爸爸来说，走出生育认识的误区，积极检查和治疗才是努力的方向。 误区一：急于求成 很多夫妻为了能早日生儿育女，不控制性生活频率。其实，性生活频率过高也是导致不育的原因之一。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。 误区二：盲目进补 在很多人眼中，部分食物和药材可

现在的社会，男性不育并不罕见了，而究其原因，大多数还是和不良生活习惯有关。下面这3个行为，看着没什么危害性，却可能让你难当爸。 跷二郎腿 靠在椅背上翘起二郎腿是很多男性朋友的经典坐姿，但是这种坐姿对男性的健康伤害是很大的。一方面是跷二郎腿的时间过长，很容易导致腿部血液循环不通畅，所以站起来的时候腿部会麻麻涨涨的，自己的生殖部位也会出现潮湿、出汗的情况，严重影响到自己的前列腺健康。 另外一个方面，跷二郎腿的时候两腿会夹的很紧，所以说生殖局部是不透气的，周围的温度也会逐步升高，高温的环境会直接伤害男性的生殖器官，如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至还可能影响到生育。 所以说，男性朋友们在日常生活中尽量不要翘二郎腿，就算是做这个动作时间最好也不要太长，尽量不要超过十分钟。尤其是长期坐在办公室工作的男性，不能总是在椅子上保持一个姿势，

如何精确诊断输卵管性不孕？输卵管性不孕是怎么回事？当输卵管发生急性炎症、粘连、梗阻、积液等异常情况的时候，会导致输卵管组织形态结构发生改变，影响输卵管伞端拾卵及运送受精卵进入官腔着床的功能，进而造成不孕。这种因为输卵管的异常导致妇女不能生育称为输卵管性不孕。 1常见的输卵管性不孕分为以下几种 1、输卵管堵塞 输卵管堵塞一般可分为原发性和继发性两种。 原发性也就是先天性的，出生的时候就有的，但是非常的少见。继发性就后天性影响而造成的，也是患病的主要原因。 继发性又进一步分为机械性和病理性。此病在早期，患者不会表现出明显的症状，往往是结婚2到3年没有子女才发现的。 2、输卵管粘连 输卵管粘连可分为输卵管管腔的粘连和输卵管周围的粘连。输卵管管腔粘连又分为输卵管近端粘连和输卵管远端粘连。 3、

自己有月经不就是有排卵吗？怎么到医院检查医生时候自己有排卵障碍呢？其实有这样疑惑的女性朋友并不在少数，很多姐妹们都觉得，自己的大姨妈每月按时报到，那排卵应该也是如期而至的啊？ 有月经，不一定有排卵！ 有排卵月经 正常情况下的月经周期，是下丘脑产生促性腺激素释放激素，刺激垂体前叶分泌促卵泡生成激素及促黄体生成素而共同作用形成的。 促卵泡生成激素使卵泡开始发育，在少量促黄体生成素作用下，使卵泡分泌雌激素。 当卵泡成熟的时候，分泌大量的雌激素，使垂体释放出大量的促黄体生成素，形成促黄体生成素高峰期，它能使成熟的卵泡破裂并排卵。破裂的卵泡在促黄体生成素及促卵泡生成激素的共同作用下，形成黄体。 由于黄体分泌大量孕激素和雌激素，反过来抑制下丘脑，使促黄体生成素以及促卵泡生成素下降，黄体发生萎缩，孕激素及雌激素分

女人一生中，能怀孕多少次？提到这个问题，相信没人能回答出来。因为每个女人一生中怀孕的愿望不同、怀孕的机会都不同。 古代与现代的差别 在没有计划生育的时代，也没有避孕措施的时代，女人只能一次一次的怀孕，一生中生育十几个孩子还是可能的。 现代社会，女性的生育愿望很低，女人有自主生育权，也有办法控制生育，而且现代女性婚育年龄也较晚，所以总体生育的次数下降。 但这不代表女性的生育能力下降了。 理论上的生育次数 女性从进入青春期到绝经，平均35年，每月排卵一次，400多个卵子都有机会受孕。 但一旦怀孕，将10个月不排卵，加上哺乳期，平均6个月不排卵。那么假如每排一个卵子都能受孕，一生中最多可以生育25次左右。当然如果这期间怀孕流产，恢复排卵时间段，怀孕的次数会更多。但也有些人哺乳期长，哺乳后恢复排

在你想怀孕的时候，却怎么也怀不上孩子该怎么办呢？有些女性是不孕体质，那么女性不易怀孕的原因到底有哪些？好多人都中标了！ 如果，你做足了受孕准备，却还是不管用，还是没能成功受孕。 这说明有问题影响你受孕了!那么，影响女性受孕的因素又有哪些呢？ 年龄 影响受孕的原因有很多，而女性生育能力最大的限制因素是年龄。 一般超过35岁的女性生育能力就快速降低，流产率增加，怀孕后遗症增高。 疾病因素 排卵功能障碍--表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。 输卵管因素--输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。 输卵管疾病可占女性不孕的25%,是不孕的重要原因。 卵巢因素--卵巢发育不全、黄体功能

备孕半年都没怀上，是不孕不育吗？ 答案：不一定是不孕不育，但要去医院查找原因。 如果备孕半年依然没有怀孕，就应该积极寻找没有怀孕的原因了。 首先要进行男方精液的检查。因为不孕的原因，男性要占一半的几率，此外精液检查相对比较容易，也没有创伤，所以通常建议男性先做检查。 如果经过检查确认男方精液没有问题，女方再进行相应的检查。 造成女方不孕因素有很多： 1、输卵管因素：这也是女性最常见的因素，比如输卵管不通，或输卵管的蠕动功能不好等。 2、排卵障碍：如果女性卵巢的储备功能不好，或者卵巢上长有囊肿，或者存在子宫内膜异位症等妇科疾病，都会造成卵子的形成或排出障碍，临床上统称为排卵障碍，这也是造成不孕比较常见的原因。 3、宫内环境不良：女性子宫内膜发育不好，或者是由于多次手术史造成子宫

最近很多准备做试管婴儿的姐妹在巢内网论坛谈论： “无痛取卵是什么？会不会对怀孕有什么影响呢？” 在面临“试管取卵”时，许多姐妹都会迷茫，因为本身她们就不知道：取卵痛苦吗？无痛取卵是否对怀孕有不良影响？ 其实所谓“无痛取卵”，就是专业的麻醉师对患者进行静脉麻醉后，待患者进入沉睡状态，再进行取卵手术。 手术全程有心电监测来保驾护航，过程持续数分钟至十几分钟，术后患者马上恢复意识，在休息室休息1-2小时即可离开。 有些患者担心麻醉药对卵子质量有不良影响，甚至认为“麻药会使人变笨、记忆力下降”咬着牙也要坚持，对此，巢内网合作医师何方方教授建议：这种担心完全没有必要。 因为静脉麻醉药物一般都是麻醉深度浅、代谢快，对于健康的成年人来说是没有影响的。 比如说，剖宫产是在全麻状态下进行

俗话说，每逢佳节胖三斤，而患有多囊卵巢综合症的姐妹，面对一桌子的美食和亲戚朋友的热情，难免会多吃两口，这对于多囊的病症是极其不利的！ 大吃大喝之后，你坚持了一年多囊卵巢综合症调理计划瞬间被击垮，是不是有些担心身体？别怕，下面小宝教姐妹们几个简单的运动方式，随时随地都可以动起来，男女通用，老幼通吃！ 动作1：开合跳 100个 动作2：仰卧交替卷腹 30个 动作3：凳上反屈伸 20个 动作4：深蹲 20个 动作5：箭步蹲 左右各15个 动作6：坐姿转体 15个 动作7：直立提踵 20个 动作8：波比跳 15个 动作9：平板支撑 1分半钟

众所周知，备孕需要具备基本的四大“法宝”：男方精液正常，女方排卵正常，柔软通畅的输卵管，适宜受精卵着床的宫腔环境。这几项中任何一个环节出现问题都会引起不孕，导致备孕失败。 首先咱们先看下如果这几项基本功都正常的话，应该怎么备孕呢？一般来说，刚开始备孕的夫妇，都是先假设夫妇双方基本没有问题，这种情况下备孕秘籍比较简单，就是牢牢抓住排卵期安排同房，如何来精准把握排卵期呢？ 首先咱们先看下如果这几项基本功都正常的话，应该怎么备孕呢？一般来说，刚开始备孕的夫妇，都是先假设夫妇双方基本没有问题，这种情况下备孕秘籍比较简单，就是牢牢抓住排卵期安排同房，如何来精准把握排卵期呢？ ①从生理日期上来看，月经规律的女性，排卵期在下次来月经的前14天左右； ②从身体症状上来看，排卵期大部分女性阴道会分泌透明拉丝的蛋清样白带，性欲较强； ③借助工具