很多夫妻结婚后都被父母各种催促：啥时候给我们抱孙子?什么时候给我们抱外孙啊?然而备孕大计划，想的容易实现难。 不要以为照抄网络上琳琅满目的“营养套餐”去吃饭，听听音乐暂时缓解一下工作压力，戒烟戒酒戒咖啡，在不熬夜了……做到这些就能完事OK了。 怀孕，可不是那么简单说有就能有的，很多生活中被我们忽视的细节问题，也会成为要宝宝的绊脚石： 1.夜里睡觉开不开灯? 古人讲究“日出而作，日落而息”，规律的生活使人健康、精神焕发，经常熬夜的话，会影响生育能力。 曾有一份报告显示，我们夜间使用的灯光，有抑制睡眠激素(褪黑素)生成的作用，而这种激素能保护女性卵子不受自由基侵蚀。所以，如果正值备孕期，晚上睡觉最好关灯，并且在相对安静的空间睡够起码8小时。 2.备孕期间如何运动? 备孕期坚持适当锻炼，可以促

很多孕妈妈知道备孕要吃叶酸，但是什么时间吃，吃多少却不怎么了解。下面小编就来向大家介绍一下吧! 有的人说：怀孕后开始吃就可以，之前没吃过; 有的人说：都是一天吃一片，但是没有固定的时间吃; 还有人说：平时都是想起来才吃，想不起来就算了; 你知道叶酸该什么时候吃吗? 孕期不能缺维生素 叶酸最重要的作用就是减少胎儿神经管缺陷。 缺乏叶酸可能会导致胎儿发育异常，甚至出现畸形。 这种畸形，确切的来说是神经管的发育异常，比如说临床上常见的无脑儿、脑积水、脊柱裂等等，这些都是由于神经系统发育异常导致的，而且都是和准妈妈缺乏维生素有关系。 我国也是世界上出现缺陷宝宝的高发国家之一，每年几乎有80-120万的缺陷宝宝诞生，占出生人口的4%-6%，所以优生优育一定要重视起来。

怀孕之后，大家聚在一起最常讨论的就是孩子以后会长得像谁？孩子的颜值也是大家所关心的一个话题。那么宝宝的颜值究竟是由谁来决定的呢？ 关于宝宝的事情相信也讨论了不少，而其中宝宝到底会像谁呢，也是很让人好奇的。 还有准妈妈认为在怀孕期间多看一些颜值高的明星照片，可以让宝宝出生之后也会一样好看，其实这样做并没有用的哦。 因为遗传是很神奇的事情，比如眼睛，双眼皮对单眼皮是显性基因，如果父母一方是双眼皮，那么宝宝也可能是双眼皮。 但是准爸爸妈妈们都是单眼皮的话，那么宝宝也一般就是单眼皮。除了眼睛之外，高鼻梁、宽鼻孔和大鼻子等也是显性基因，会遗传给宝宝的可能性比较大。 宝宝的肤色应该是父母的中和色，如果准爸爸妈妈们肤色偏黑的话，那么宝宝的肤色也会黑一些。而如果准爸爸和准妈妈的肤色一个偏白，一个偏黑的话，那么两个人的宝宝肤色是

宫颈癌早发现治疗效果是非常好的。可是很多人不了解宫颈癌的早期症状，所以就未能及时治疗。那么宫颈癌早期有什么征兆？快看看专家是怎么说的吧！ 南方医科大学中西医结合医院妇科冯教授表示，宫颈癌在早期还是有一些症状的，比如说有阴道流血症状。那么阴道流血，它也有几种不同的表现形式，有的人她可能是接触性出血，比如说同房以后的出血，这个是很多病人。 早期筛查或发现这个症状以后来就诊，也就是说早期发现的病变途径。那么还有些人是跟月经的周期混合到一起，它有一种不规则的阴道流血，她搞不清楚怎么白带中间，带了点血。那这些情况，都可以早一点到医院去看一看来区别这些早期宫颈病变。 那么还有一些人是排液症状，那么她阴道有大量的液体。或者她主述是我的白带这么多，有的说我下面老是流水，有的像米汤一样那种水，有的就是白带，有的是混杂着血，就是总之下面的液体、白带，或者这种水样都多了

生孩子本来就看个人意愿，生了孩子就要背负一定的责任，为什么很多人不生二胎，为什么不生二胎，这些的理由谁也无法反驳。 1月18号，国家统计局公布了2017年的出生人口，1723万，比2016年减少了63万，比卫计委预测的少了整整200万。全面放开二胎后，说好的人口高峰并没有如约而至，估计是像我这样的妈妈给国家拖了后腿吧。 那些不生二胎的妈妈们，为什么拖后腿，给你权利都不要。这个臣妾真是不是有意拖后腿，且听臣妾一一道来。 匿名妈妈A：尽管我还是80后，88年都被主流媒体称之为中年妇女了，我这80后还不快成老人家了。政策允许了，身体不允许了。就算大无畏的成为了高龄产妇，还沉浸在喜悦之中的时候，医生告诉我没发育，我实在不敢再去冒第二个险。 匿名妈妈B：很简单啊，养不起。现在房价物价都那么贵，再生一个房子不够住，换又换不起。自己生活水平降低点还能

丁克家庭是什么意思？为什么现在有很多的丁克家庭，其中原因很多，那丁克要不要进行到底？ 60岁的知名导演尔冬升被爆育有一女，已经两岁了。老来得女，这应该是值得庆贺的事情，但舆论似乎有点“嘴下无情”了。 因为尔冬升曾不止一次在公开场合肯定自己和妻子罗小文是丁克一族，并宣称“让轰轰烈烈的日子都归于平淡吧”。结果，在罗小文还在将丁克进行到底的时候，尔东升已经和别的女人生了孩子。似乎有悖于曾经的“契约”。 生孩子本来是个人的意愿，生与不生别人无法从任何法律上道义上的层面去横加干涉。只是，是否能将“丁克”进行到底，如何做出让自己不后悔的取舍？ 01目前还在丁的真丁克一族 小君夫妻在无数人的谆谆教导下依旧坚持自己的丁克生活，当身边的朋友在围着孩子颠着肚子上的游泳圈的时候，小君在健身房里练自己的马甲线。当身边的妈妈们困在孩子的吃喝拉撒中的时候，小君和

一听到卵巢肿瘤，相信很多女性朋友都是惊恐的。因为卵巢癌一般有不舒服，发现的时候就是晚期了，手术、化疗、手术、化疗……反反复复无穷尽。 有妇产科专家说“卵巢癌就是生命不息，化疗不止。”那我们能否早期发现，早期治疗呢? 当然可以! 女性朋友们平时可以经常触摸自己的腹部，看看有没有包块。如果发现包块，无论大小，是否疼痛，都要及时去医院看看。 怎么触摸呢? 早上起床，排空大、小便之后，平躺在床上，双腿微曲，从小腹的一侧开始，按摸到另一侧。如果发现硬状异物，一定要抓紧时间去医院看看哈，因为那除了可能是大便块，还有可能是肿瘤哦。 但女性朋友们要注意，等咱们在肚子上摸到瘤子的时候，万一是卵巢恶性肿瘤，那肯定不会是早期了。所以，21世纪什么最靠谱——体检! 对于卵巢肿瘤来说，做彩超简单便宜，而且非常有用

逍遥丸月经期间可以吃吗 逍遥丸月经期间可以吃 月经期间是可以吃逍遥丸的，因为逍遥丸主要就是用于治疗女性各种妇科疾病的，女性在月经期间服用逍遥丸可以起到缓解女性月经期间不适症状的效果,对女性月经不会产生严重的不良影响。 逍遥丸怎么吃 口服，每次6～9克，每日1～2次。尽量用温开水送服,这样有利于药物的吸收。 逍遥丸的功效与作用 1.调理月经 逍遥丸的主要功效就是调理月经，月经不调、痛经、月经量异常等症状都可以服用逍遥丸。 2.治乳腺小叶增生 如果您乳房内出现大小不等的肿块及局部疼痛,且这种疼痛在情绪抑郁或生气时容易加重,有时还会出现痛经等症状,可用逍遥颗粒,口服每次9克,每日2次。 3.祛除雀斑 每天吃一次逍遥丸,还能很好地祛除

你会计算自己的排卵期吗？什么是排卵期？这个时期对于女性来说非常重要，如果想要怀孕的话，那么排卵期是需要科学推算的。 排卵时间一般在下次月经前2周，下面糖糕妈妈给备孕的朋友详细介绍一下如何推算排卵期。 基础体温法 这个方法适用于月经不太规律的女性朋友。 原理：女性体温在月经周期合月经后的一个星期会保持相对的低温，称为低温期（36.5度以下），然后过度到中途的高温期（36.5~36.8度）后，再返回低温期，迎来下次月经。从低温期过度到高温期的那一天的体温明显偏低，理论上这一天就是排卵日，但是因为会有24~48小时的误差，所以这一天为中心，前2日和后3日设为排卵日。 具体操作方法：从月经第一天开始测基础体温。早晨醒来，不说话，不下床，用准备于床头的体温计放在舌头下，测口腔温度5分钟，记录下体温。每天一次，坚持3个月，

说到孕期营养补充，相信很多孕妈咪的脑海里就会马上冒出这么多元素，钙镁锌铁维生素……那么孕妈妈需要补充的营养那么多，到底该怎么科学地补呢? 总体来说，孕期的营养摄取原则就是：饮食全面、均衡，不偏食。当然，宝宝的生长发育确实有不同阶段，只要按照怀孕的早、中、晚三个阶段各有一些侧重地全面摄取营养，就可以满足胎儿成长的需要了。 不同阶段需要侧重补充的营养素 备孕(孕前12周)：叶酸、锌、碘。 孕早期(孕1-12周)：叶酸、锌、镁、维生素A、维生素C、维生素B6、钙、铁。 孕中期(孕12-28周)：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA。 孕晚期(孕28-40周)：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA、维生素B12、维生素K。 食补+营养补充剂 叶酸 备孕期和

繁忙的工作、快节奏的生活，使得不少男性的精子质量呈下降趋势。少精、弱精还有精子不液化的男性朋友越来越多，严重的甚至会影响到生育。 那么，患有弱精症的男性朋友们在日常生活中，可以吃一些什么食物来改善自己的精子质量呢？ 多种维生素 维生素会给精子提供原料，并且会促进精子的生成。其中的维生素E还能防止性器官的老化，促进空虚的输精小管再生，并且能增强精子的活力。 平时多吃绿色蔬菜、新鲜瓜果，少吃垃圾食品，多补充维生素，对男性生殖是很有帮助的。 微量元素 男性的生殖器中含有大量的锌元素，也就是说，如果长时间锌元素摄入不足，精子质量就会下降，甚至更严重的，出现睾丸萎缩。 可以选择一些贝壳类食物，比如牡蛎，锌元素含量最为丰富，可以多吃一些。或者搭配一些补锌钙片、粉剂之类，含蛋白锌硒，有利于吸收，对男性

如果你在备孕的话，那么是不是很想听到自己已经怀孕的了消息，如果备孕期有过这种感觉，很可能是受精卵着床了！ 在正常的月经周期（28天）中，月经来前的第12-16天是排卵期，也就是“最佳怀孕期”，在这段时间同房即可提高受孕几率。 精卵从受精到着床这一整个过程都是悄悄进行的，在受精后的第4-6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的“囊胚”。 从第7天开始，健康的“囊胚”细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。 之后的第7-10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少）。 然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，小细胞已经整个陷入子宫里，着床完成，直到有了胎芽、胎

看到别人家的小孩子那么天真可爱，自己也想要一个属于自己的宝宝，那么如果你一直在备孕却总是怀不上怎么办？赶紧看看是不是这个原因！ 朋友圈现在除了微商，最多的应该就是晒娃了.看见人家小宝宝的照片，真的是喜欢得不得了，欣喜两秒钟，然后就开始失望了： 我什么时候才能有自己的宝宝？ 我都已经备孕这么久了，做过检查，跟我老公一切都健康啊，怎么就是怀不上？ 相信很多备孕的女性都或多或少有过类似的感想，甚至有些备孕几年都没怀上的，当然这其中的辛酸只有自己知道。接下来给大家分享几点干货： 01正常备孕一般需要多久？ 一般来说，正常备孕的时间应该是在一年以内。如果超过一年，都没有成功怀孕的，医学上称之为不孕不育。 这时候就要去医院做相关检查，看看是不是因为某种疾病造成的，如果不是，那备孕的你一定要调整自己的

TORCH检查也就是常说的优生五项，又叫脱畸检查，是怀孕前和怀孕初期最重要的检查项目之一。 TORCH的每个字母代表一种病原微生物，每一种微生物都有可能引起胎儿宫内感染甚至引发新生儿出生缺陷或早产、流产、死胎等严重后果。 T指的是弓形虫，能够引起多种先天畸形，智力发育障碍以及孕妇的流产、早产、死产，孕妇感染弓形虫40%-50%可垂直传染给胎儿； O代表其他病原微生物，同样会给胎儿带来不确定性风险因素； R代表风疹病毒，能够引起多器官受损的先天性疾病，新生儿死亡率非常高； C指的是巨细胞病毒，可引起小头畸形、智力低下、视听障碍等症，并可终生潜伏体内，当机体免疫力低下时，可严重复发致命； H指的是单纯疱疹病毒，有可能造成胎儿畸形。 很多人对TORCH检查都没有太清醒的认识，

输卵管造影检查是查找女性不孕原因重要检查之一，但是大家对它了解吗？今天我们就来说一下输卵管检查的注意事项。 输卵管检查注意事项 1、输卵管检查的时间应选择在月经净后3-7天。因为检查时间太早，子宫内膜尚未完全修复，检查中的气体或油剂可能进入血窦，形成栓塞；亦可能将宫腔中残存的经血、内膜挤推到输卵管，再落入腹腔，以致引起感染或子宫内膜异位症。若在近排卵期后进行检查，子宫内膜肥厚，容易造成输卵管内口假性阻塞；同时介入宫腔的导管类器械擦伤内膜，易致术中及术后子宫出血。 2、在输卵管检查前一定要做好相关的妇科检查，以查明是否有炎症，主要包括阴道、宫颈的检查，以防止有妇科炎症的存在，使得女性进行输卵管检查时受到影响。如果有炎症者，经治疗后相隔数月再复查。有炎症病史者，适当应用抗生素防治感染，以防炎症发作及扩散。 3、在一个月经周期

据说意外怀孕的宝宝更聪明，是真的吗？当这个意外的小天使来临的时候，如果条件允许，还是留下他最好了！ 民间一直有说法“意外怀孕的宝宝更聪明”，尤其是近年来，偶像剧、言情小说都在大肆渲染未婚先孕的种种“无稽之谈”，如母凭子贵、嫁入豪门，然而未婚先孕、意外怀孕生的宝宝真的会更聪明吗？ 相反，由于怀孕前准备不够、准爸妈没有做过孕前检查、身体及心理都没有做好准备等等因素，反而更容易造成宝宝初期发育异常，更容易生出问题宝宝。 宝宝聪明三大要素 1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。 母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。 2、母亲的文化素质与优生优育密切相关。 母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。早婚

备孕并不是只有准妈妈的事，准爸爸也是要注意到，要想拥有一个健康、聪明的乖宝宝，准爸爸在日常生活中也也是要注意的！ 孕育一个健康可爱的宝宝，最主要的就是爸爸妈妈健康的精子和卵子。如果精子和卵子的质量不佳的话，会影响到备孕的成功率，即使成功怀孕也会出现流产等情况，并且对于胎儿也是有一定的影响的。 而精子卵子的质量往往和准爸妈的身体健康有直接关系，是可以通过饮食来调理的，今天就说说准爸爸饮食上需要注意的那些事。 一、蛋白质的补充 蛋白质是生成精子的主要原料，提高精子的质量和数量，少不了补充优质的蛋白质。像瘦肉、牛奶、大豆、鸡蛋等都是优质蛋白质的来源。此外，深海鱼虾也是不错的。 二、微量元素的补充 微量元素对于准爸爸的生育力的影响也是很大的。所以对于微量元素的补充也是不能忽视的。像锌，可以提高精子的数量以及活力；镁，可以提高精

很多夫妻在备孕的时候总是会例行公事一样的进行夫妻生活，不知道备孕时你的性生活是否也压力山大？那么面对这种情况怎么办？ 我们都知道在婚姻关系里，健康的性生活对夫妻双方来说有多重要，它让你感受到双方的距离更近了。但，在准备怀孕时，男性可能会因为压力，而不愿意发生性关系，送小宝来教教你夫妻之间如何面对受到压力的性生活问题。 你必须了解影响性生活品质的因素 会发生性障碍，背后的原因有时候不只一种。为了对症下药，要从个人的生理和心理状态、还有所处的环境来寻找原因。 有些专家是认为男人会因为之前的性关系让他们感到很有压力，所以往后的性行为会让他们有不好的感觉，或着他们也会怕伤害到妻子（又要让妻子怀孕等）而兴趣缺缺。 1、生理因素 因疾病、外伤、药物引起 有些疾病、外伤、或药物因为会阻

通常在发生输卵管妊娠时，医生通常会劝患者切除这一侧输卵管，但是这时候接受治疗的姐妹可不干了。 “我总共只有两条输卵管，切除了一侧怀孕概率不是只有50%了吗?” 可是许多姐妹不知道的是，一旦输卵管发生一次妊娠，虽然通过手术，勉强保留了输卵管。那下一个它还有可能再犯这个“错误”，而只要还打算再生育，这条输卵管就像埋在身上的地雷，随时可能爆炸，因为输卵管妊娠导致大出血，那可是分分钟能要了命啊! 为什么会这样呢?今天我们就来聊聊输卵管和宫外孕的关系。 输卵管的真面目 为了大家更便于理解，我们找来了一张“生动”的示意图。看! 女生的头部就好比子宫，两个耳朵好比卵巢，而这两条麻花辫就好比输卵管。输卵管长度在8-14厘米，既与子宫相连，又能随时搭在卵巢上。只要有一边正常工作，就可以怀孕。 辫子的尾部，

什么是子宫后位？这个疾病对于怀孕有什么影响？相信很多人还不是很清楚，子宫后位想怀孕只能靠倒立？大写的厉害！ 现在体检越来越普及，升学体检、公司体检、孕前体检……而婚后体检通常少不了阴道彩超。很多女性拿到彩超报告后总会认真研究一番，研究每一个专业术语，「子宫后位」就是其中之一。 相信「子宫后位」也一定吓到过很多人，因为网上搜出来的内容常常是这样的： 子宫后位会引起痛经 子宫后位容易导致不孕 子宫后位的女性房事时要抬高臀部甚至「完事」后要倒立，这样能提高受孕的几率。 这么看来，子宫后位似乎变成了一个严重的问题。事实真是这样吗？ 什么是子宫后位？ 子宫在体内的位置可粗略分为前位和后位。 我们可以想象这样一个场景，课间教室里，有的同学趴课桌上睡觉，有的仰靠在椅子上。而不