瓜仁槐花粥 材料：冬瓜仁40克，槐花18克，薏苡仁60克，粳米120克。 做法： 1.先把冬瓜仁和槐花用适量的清水煮成汤汁。 2.过滤掉残渣后，与淘洗干净的薏苡仁和粳米按照通常的做法煮成粥即可，每日1次，连服7—8剂。 银花冬瓜仁蜜汤 材料：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。 做法： 1.先煎金银花，去渣取汁。 2.用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂，连服1周。 核仁栗子饮 材料：核桃仁、栗子各60克，白糖适量。 做法： 1.将栗子炒熟后去壳，与核桃仁一起捣烂成泥状。 2.将处理好的核桃泥加入白糖后搅拌均匀，用开水冲调，日常食用

刺激性食物 宫颈炎患者首先要注意的就是刺激性食物，比如辣椒、油炸食物、洋葱、芥末等，这些食物很容易导致上火，从而让宫颈炎更加严重，所以宫颈炎患者最好是远离这些食物。 烟酒 宫颈炎患者还要注意忌饮酒，因为烟酒的刺激性是比较大的，属于温热刺激的食物，如果在治疗期间不禁烟酒，饮酒后会加重湿热，不仅难以取得预期的治疗效果，还有可能会导致病情的加重。 腌制食物 腌制食物宫颈炎患者也不能多吃，因为腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生反应并生成二甲基亚硝酸胺，二甲基亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重或反复。所以，像咸鱼，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。 甜腻肥厚的食物 过于甜腻的食物宫颈炎患者也不能多吃，比如糖果

烟酒 尿道炎患者绝对不能抽烟喝酒，本来抽烟喝酒就对身体不好，如果你本身还患有尿道炎的话抽烟喝酒还可能会导致尿道炎加重，这是因为烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，所以最好是戒烟戒酒。 海鲜发物 海鲜一类的虾蟹、带鱼、蛤蜊等以及发物类的牛羊肉、狗肉等尿道炎患者都不能吃，因为这一类的食物可助长湿热，不利于炎症的消退，所以最好是少吃或者不吃。 忌甜腻食物 尿道炎患者平时还要少吃油腻食物，比如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等。这些食物不利于病情的恢复。 酸性食物 酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、

首先提出一个问题：不孕者是不是睡出来的?我们都知道，睡觉是一件很重要的事情，因此它也是很有可能会影响不孕的。 很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕?专家说，对女性而言，最好的睡姿是向右侧卧。 对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。 目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。 医生强调，仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶

睾丸坏死还能生育吗 视情况而定 睾丸坏死后还能不能生育这个问题还是要视情况而定的，大家都知道睾丸有两个，如果只是其中一个睾丸坏死，而另外一个睾丸发育正常的话，是不会影响生育的，但是如果两个睾丸都已经坏死了的话，那么以后就不能生育了。 如何判断睾丸是否坏死 1.看是否疼痛 睾丸坏死的常见症状是突然阴囊绞痛，牵涉到小腹，不敢直腰。 2.看颜色 睾丸坏死后颜色通常都会变成青黑色或乌紫色，还有出现发热肿胀的现象。 3.去医院检查 不管怎么说自我检查肯定还是比不上专业检查的，所以睾丸一旦出现异样，建议大家就要及时去医院检查并对症治疗。 男人如何保护睾丸 1.不要久坐 长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、

尿道炎可以吃辣的吗 尿道炎不可以吃辣的 尿道炎患者最好是不要吃辣的食物，像辣椒、生姜、大蒜、八角之类的辛辣食物，很容易产生燥热，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤等症状，还有可能会导致尿路刺激症状加重，排尿困难，所以尿道炎患者最好是不要吃辣的。 尿路感染饮食注意 1.忌食发物 如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用。 2.忌食胀气食物 胀气食物包括豆浆、蔗糖、牛奶等，尿路感染常出现小腹胀痛之感，而腹部胀满往往使排尿更加困难。 3.忌食酸性食物 尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。 4.忌食湿热食物 包括酒类、甜品和高脂肪食物，尿道

尿道炎可以吃冰的吗 尿道炎不可以吃冰的 尿道炎患者最好是不要吃冰的食物，因为所有冰的食物都有一定的刺激性，不利于炎症的消退，所以最好是不要吃，如果一定要吃的话也要少吃，吃完后适当喝点热水。 尿道炎吃什么好 1.茯苓粟米粥 材料：茯苓15～20g，粟米、桑椹各10～15g,大枣3～6枚，薏苡仁15～30g，大米30～50g，冰糖适量。 做法：先将茯苓研细;大枣去核备用。再将大米淘净，加水适量煮沸。调入茯苓、桑椹、大枣、薏苡仁、粟米，共煮成粥，待粥熟时加入冰糖调味即可。 2.二叶葱白粥 材料：鲜车前叶15～30g，淡竹叶5～10g(鲜淡竹叶10～20g)，葱白1茎，大米30～50g。白糖适量。 做法：先将车前叶、淡竹叶、葱白择洗干净。将处理好的车前叶、淡竹叶、葱白一同

我们都知道，生育对一个家庭来说是一件大事，然而现代社会，很多女性朋友自己也承担起了赚钱养家的责任，有时甚至错过了最佳生育年纪。 因为年轻的时候为赚钱、为事业，很多女性要孩子的时间也就一直在往后推迟。但是一直推迟真的没有关系吗? 在优生优育的角度来讲。要孩子这件事还是很有必要注意年纪的。相对来说，年轻的时候身体状况较之后要更为健康，产后恢复的也会更快。但是也不建议在女性很小的时候，那时自身发育还没有完全成熟，怀孕后对孩子的发育也会有不好的影响。 一般来讲，女性的最佳生育年纪在23-30岁之间，男性在30-35岁之间。这个年纪的女性自身发育已经成熟，卵子的质量相对来说最高，发生早产、畸形儿的概率比较低，分娩危险也小。 随着年纪的增长，卵子的质量下降、衰老，遗传疾病的发生几率随之增加。母亲在孕期更易患妊高症、妊娠糖

一个健康的小生命的降临，应该是在家人准备妥帖，万分期待中降临的。并不是说意外降临的生命就不美好，但是相对准备完全，难免会有更多的手忙脚乱。那要备孕的亲，哪些状态的调整比较重要呢？ 身体状态 这应该是备孕最主要的事情，只有父母的身体健康，才能孕育出更加出色的小生命。因此，孕前检查就显得尤为重要，可以帮助准爸妈了解自身的身体状况，万一发现不利于孕育的因素，也能尽早的治疗。 心理状态 大家应该都听说过，持续的坏情绪可以导致疾病的发生。毕竟生育在家庭中都属于大事，紧张、有压力在所难免，但是准爸妈还是要学会调整自己的心情，可以通过转移注意力、运动等形式分散转移不良情绪。执念不要太深，才能更容易好孕。 生活状态 良好的生活方式也是尤为重要的。熬夜还是不要了，烟酒也不要沾了，蔬菜水果还是多吃点吧，运动还是要做的。

我们都知道卵子的重要性，那么一个健康正常的女性，如何才能保证拥有一颗健康的卵子呢? 以下这些要点，无论是健康女性或患有生育障碍疾病的女性都必须要遵循的原则，这是保证拥有一颗健康卵子的最根本的先决条件。 在最适宜的年龄受孕 从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。 大龄女性即使受孕成功，也比年轻女性具有较多风险。例如：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。 拒绝经期性生活 经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果有性生活，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生AsAb抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的

我们都知道，在排卵期同房怀孕几率是大于其它时期的。一般几率有50%—70%，但并不是说在排卵期同房就一定能怀孕。 要想了解排卵期不受孕的原因是什么，首先大家要看看受孕的基本条件有哪些。 受孕的条件 1、女性受孕必须要有成熟而正常的精子和卵子; 2、女性受孕必须要有通畅的生殖道; 3、女性受孕必须要有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植; 4、女性不孕必须要有适宜的精卵结合时机。 如果以上受孕条件不能满足，那么即使在排卵期同房了，也未必能受孕成功。 女性的卵子不健康 女性的卵子不健康，或者成熟度不够，这样会造成精子与卵子无法正常结合，从而造成女性有排卵而不怀孕。 男性的精子不正常 如果

关于备孕，这是有很多注意事项的，下面小编将来跟大家介绍一下备孕小技巧，送给大家这些备孕知识点，备孕夫妻请及时收藏! 备孕注意事项 1、备孕前三个月夫妻两人共同做孕前检查，事半功倍。 2、不管有没有口腔疾病，女性朋友都应该在备孕前做口腔检查。 3、备孕夫妻共同补充叶酸，其中女性应坚持服用至孕早期三个月。 4、备孕夫妻都应在备孕前半年戒烟停酒，二手烟的危害也不容忽视。 5、家里有宠物的女性最好做一次弓形虫检查，如果宠物疫苗接种全面，孕期也是可以养的。 6、保健品、营养品不要盲目食用，备孕期间也无须刻意进补。日常饮食注意营养均衡，尽量避免辛辣生冷刺激类食物。 7、加强锻炼，不仅可以增强身体抵抗力，还能提高精子和卵子的质量，有利于优生优育。每天坚持半小时以上的有氧运动为佳。

所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。 宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。 宫寒的危害有哪些? 1、宫寒是手脚冰凉的根源 2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首 3、宫寒的女人腰膝酸软气色差 4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿 5、宫寒让女人房事冷淡不和谐 6、宫寒使女人月经紊乱、痛经多 7、宫寒的女人易流产 8、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

关于卵巢早衰，相信很多女性听到这样一个词，都会心惊一场，很多女性朋友都会担心自己会成为下一个卵巢早衰患者。 事实上当它开始衰退时，它就已经给你发出了“黄牌警告”!一起来看看吧! 卵巢早衰表现 1、外表：30岁后，皮肤衰老、干燥无光泽，脸部有褐色斑块或斑点，乳房松弛下垂，身材臃肿等。 2、体质：气血虚亏、新陈代谢紊乱、免疫力低下等。 3、生理：盗汗、便秘 、脱发、阴道干燥、性交痛、性欲下降、提前闭经。 4、月经：月经量少，月经失调，月经稀发，月经周期延后， 经期逐渐缩短，而最终继之闭经。 卵巢早衰诱因 1、减肥不当：体内的脂肪比例过低，就会影响雌激素的正常水平，很容易造成卵巢早衰。 2、生活习惯不佳：通宵熬夜，会导致睡眠不足，精神不佳，从而导致月经失调

女性朋友们在准备要孩子的时候，一般都会好好计划，甚至要挑时间、调养身体。那么，什么时候不适宜受孕呢? 备孕错开“黑色”受孕时间 所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在不良的生理状态或者自然环境中结合形成受精卵，这样的受精卵质量可能受到影响，发育成胎儿可能存在某些问题。一般来说，这些时候不宜受孕。 1、情绪大幅波动时 情绪对人体健康的影响可能大得超乎你想象，尤其是对内分泌“贡献”非常突出。受孕应该在男女双方情绪良好的前提下，这样生殖细胞质量才比较好，所以备孕期间，一定要调整好自己的情绪。 2、刚刚戒烟酒 烟酒对身体的影响绝非一朝一夕就可以改变的。如果夫妻双方打算备孕，应该至少调理3个月，等身体将有毒物质代谢出去之后再准备受孕。 3、刚停服避孕药 同烟酒一样，避孕药对身体的影响也

很多人以为想要一个孩子，以为就是简单的性生活就可以了，其实真的不是这样，想要怀孕还有很多需要注意的事情，比如排卵期！ 不少姐妹认为备孕就是把啪啪啪变成啪啪啪啪啪啪啪。不得不说，这种想法实在是不科学啊不科学！ 不注意可持续发展，不讲究效率最大化，这可是宝贵资源的巨大浪费！ 什么时候啪才能一次中奖？ 要怀孕，得先有种子。 在两次月经中间，有一个卵泡发育成熟、排出卵子的时期，称为「排卵期」。月经规律的女性，排卵日一般在下次月经到来前14天左右。从排卵日前三天到后三天，一共一周的时间里，同房受孕概率相对于其他时间要高。 所以，不是姨妈走了就赶紧开始「加班」，而是先休养生息，到了排卵期，再适当增加同房频率，这样中奖的概率会高一些哦！ 如何确定排卵期？ 排卵试纸 卵泡成熟破裂

输卵管是精子和卵子自然结合唯一通道，如果输卵管堵塞，精子和卵子就无法结合;如果输卵管粘连、积水或通而不畅，就会导致女性不孕或宫外孕。超过40%的女性不孕都与输卵管有关，因此，备孕没怀上，这5类人群一定要检查输卵管。 必查输卵管的人群 1、备孕超过1年没怀孕：检查输卵管是否通畅，是否因输卵管问题导致不孕。 2、有过宫外孕女性：检查是否因输卵管疾病导致宫外孕以及是否存在输卵管堵塞、粘连或积水。 3、做过人流药流女性：检查是否因流产引起输卵管疾病(流产是导致输卵管病变的主要原因)。 4、做过输卵管节育手术女性：检查输卵管剪断/切断的具体部位以及损害情况，评估修复的成功率，为输卵管修复手术做准备。 5、输卵管手术后一年未怀孕女性：检查输卵管的恢复情况，确认是否出现粘连堵塞等情况。 输卵管检查的注

备孕三年未果，这是怎么了？有位备孕妈妈分享说三年无卵婆婆不高兴，没想到备孕失败只因爱吃这类日常美食，备孕女性要注意了。 28岁的阿美已婚三年，一家四口居住在市中心的大套间，都说婆媳一起住矛盾多，但是阿美从小吃苦耐劳，在婆婆眼里比较乖巧，一家人一直相处和睦。 但是最近阿美和婆婆的关系却闹了矛盾，一切只因阿美结婚三年却膝下无儿。 其实，阿美早两年刚结婚不久就有了喜，一家人高兴得不得了，孕检证实不到6周，公公婆婆就到处张罗给孩子取名和准备衣服，可见一家人是多么高兴。 可是到了第8周，阿美的孕吐，尿频等怀孕症状却突然消失，两天后出现腹痛，少量流血，体温持续下降等症状，一家人马上陪阿美到医院产检。 医生告知，阿美腹中的孩子保不住了，需要做人流手术。这消息犹豫晴天霹雳，丈夫赶紧追问医生孩子胎死腹中的原因，医生告诉大家，这个

说起白带，很多女人都是脸红并不好意思，千万不要避开不谈，因为白带是最能体现女性是否健康的一个关键因素! 简单来说，女性健不健康，通常第一件事情就会被问白带是否异常，然而白带异常的原因又是很容易被忽视的! 白带异常的原因 ▌妇科疾病 一旦女性患有妇科疾病，例如阴道炎、盆腔炎等，白带都会出现异常，通常为白带增多、白带异味，同时还会出现私处瘙痒，是非常难受的。 白带异常一定要及时处理，时刻关注白带情况，一定要避免拖延或忽视，而导致不孕等后果。 ▌卫生用品使用不当 在使用女性卫生用品时一定要注意操作，尤其是月经初潮的女性，要避免细菌及异物进入了阴道，引发炎症感染，产生白带异常等。 ▌卫生用品质量不过关 女性卫生用品每个女人都要用的，因此很多商家往往为了获利，会仿照品牌来制

备孕不是什么难事，那什么样的卵泡能快速让你怀孕呢？卵子和卵泡的关系，就如同鸡蛋黄与鸡蛋的关系，所以卵泡发育的好坏决定着卵子的质量，也就是说”好卵泡”才能排出好卵子。那到底什么样的卵泡才算好卵泡？怎么知道卵泡发育的好不好？ 好卵泡要“大” 通常来说，卵泡直径达 18～25mm 时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。 不过，正如“世界上没有两片相同的叶子”，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里？ 首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导致卵子质量较差。其次，大卵泡里有更多的卵泡液，会与卵子一同排出，释放