有点累! 还有可能摔倒碰到。 相信很多朋友看到过这样的说法，说备孕的时候同房之后倒立一下，能够帮助更多的精液进入女性生殖道，给更多的精子努力前进的机会。而很多朋友也非常相信这个说法，因为很多朋友发现同房之后好像都流出来了。 其实，现实是每次同房的时候有上亿个小精子进入女性生殖道内，虽然精液量看上去不是很多，但是小精子的数量是真的不少的。这些小精子在女性生殖道内获能奋力的向前游动，去努力寻找卵子结合，只要有一颗小精子顺利和卵子结合，那么其他小精子就没有机会了，而我们就成功的拥有了一颗受精卵。 但是，不管是不是受精成功了，这些小精子都已经前进了，留下的精液成分主要以前列腺液为主，伴有一些没有力气前进的老弱病残小精子，这些成分最终还是会流出来。也就是我们所理解的，同房之后怎么又都流出来了。 所以说，其实完全没有必

我们经常会建议备孕的朋友提前三个月开始补充叶酸，以降低胎儿神经管畸形的概率。但是很多朋友表示，吃了叶酸之后出现了月经不调的情况，于是有些朋友觉得，叶酸会导致月经不调，这是真的吗？ 但是，到现在为止没有任何明确的证据表明服用叶酸会导致月经不调的问题。 先说叶酸的成分，叶酸本质是一种水溶性的B族维生素，主要作用是能够降低胎儿神经管畸形的概率，从叶酸的成分来说，对于正常的月经是没有什么影响和干扰的。 再说月经不调的问题，可能会导致月经不调的原因还是有很多的，先不说各种可能存在的疾病因素，像是内膜、卵巢以及内分泌问题。我们日常很多因素都有可能会对月经产生影响，尤其有些朋友备孕的时候精神过度紧张，相信很多朋友都会有每逢大考或者重大人生事件总会月经不准时的情况，道理都是一样的。 如果真的在服用叶酸备孕的过程中出现月经失调的情况，建议还是及时

在怀孕之前，很多的女性都会先调养一下身体。那么备孕女性应该如何正确的来调养身体呢？ 备孕调养招数之1：养身 养身指的是全身调理，中医学认为整个人的五脏六腑生理上是联系在一起的，是相生相克的。要是某一个器官出现问题，对别的器官也是会有影响的，因此，在怀孕之前，一定要进行全身的调理，不要仅仅调理某一个脏器。不过由于肝、脾、肾对女性气血的影响最大，所以要重点关注。 肾为先天之本，主生殖和生长发育，肾功能不好对于怀孕也有很大的影响，严重的还会造成不孕或流产。所以备孕女性一定首先要调理好肾。一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。 备孕调养招数之2：养血 血液是生命的根本，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，是人体非常重要的一部分，并且维持人体及其各部组织的生命活动。

备孕总是一个甜蜜而忧伤的过程，甜的是夫妻感情更进一步，忧的是宝宝总也不来。 记得有部电影，片中求孕的夫妻刻画的很是深刻。 作为数学家的丈夫，为了在最好的时间怀上宝宝，每次性生活都是通过数据精确到每时每分每刻，当时看的真是啼笑皆非。 如今，已能体会那种迫切和希望： 想拥有一个最好的宝宝，也想宝宝来到这个世上时，所有的一切一切对TA来说也都是尽可能的完美。 不一定非要说是强求，只是为父为母对宝宝最原始最初的渴盼罢了。 其实，片中数据狂丈夫的推算也是有科学依据的。怀孕几率大不大，排卵周期确至关重要。当你没注意时，也许身体已发出迎接宝宝的信号了。 排卵期是备孕的关键时期 女性体内的卵泡每个月都在努力生长，但一般能发育成熟、修成正果的只有一个，然后破裂排出卵子。 这时，卵子会进入

夏天备孕吃什么好-叶酸含量高的食物 如果女性的体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿的神经管发育异常，并可能导致胎儿脊柱裂，所以女性朋友在备孕期间(怀孕前三个月的时候)，就应该补充叶酸，而在怀孕后，需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。 夏天备孕吃什么好-维生素含量高的食物 为助孕、优生，女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素，多吃全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶蔬菜，以补充体内所需的维生素。富含维生素的食物有胡萝卜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜等。 夏天备孕吃什么好-钙含量高的食物 钙对于孕妇和胎宝宝来说都有很重要的作用，它是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。 相关推荐： {insc m="8"

夏天备孕可以泡脚吗 夏天备孕可以泡脚 宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家”。但是夏天泡脚要注意，由于夏天天气炎热，泡脚时间要注意不能过长，时间太长可能会出现头晕的现象。 夏天备孕可以泡脚吗-夏天泡脚水里加什么好 1.干姜 除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。 2.醋 除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。 3.盐 除便秘，还可以消除疲劳，帮助睡眠。 4.花椒 除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。 5.艾叶 取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡

夏天备孕吃什么水果好-西瓜 夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，消化不良的备孕妈妈们不宜多吃。 夏天备孕吃什么水果好-葡萄 葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。 夏天备孕吃什么水果好-桃子 桃子的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。 夏天备

生男生女怎么能看出来 最科学的方法 方法一：B超 在怀孕16周以上才可以进行，准确率80%，并且需要胎位配合。 方法二：羊水穿刺 在怀孕16周-20周进行，准确率99%，有1%流产率 方法三：绒毛活检 在怀孕10-12周进行，准确率99%，有3%-5%流产率并造成胎儿手脚残疾。 方法四：DNA血液鉴定 怀孕7周就可以抽血鉴定性别，准确率99.4%最可靠。 生男生女怎么能看出来 传统说法 1、清宫表推测是男就男是女就女; 2、尖肚子男，圆肚子女; 3、肚子小男，肚子大女; 4、除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女; 5、脚不肿男，脚肿女;

1.和哥们一起拍照。 加州大学圣迭戈分校一项研究发现，男性拍集体照要比单人照显得帅。研究人员表示，这是一种名叫“拉拉队队长”的效应，女性会觉得与其他男性一起合影的男人缺点更少，更加性感。 2.对小孩亲近。 法国一项研究称，同孩子玩得好的男人获得女性电话号码的可能性，比忽视小孩子的男性高3倍。事实上，看到男人朝婴儿微笑、逗小孩，女人会对其产生无意识的好感。研究人员表示，对婴童的良好行为代表其愿意对未来的孩子投入爱心和精力。 3.有点胡茬儿。 一项澳大利亚研究发现，女人认为，有浓密胡茬的男人比那些把脸刮得干干净净或者络腮胡子的男人更好看。科学家认为，浓密的胡子茬表明男性气概恰到好处。 4.帮助别人。 康奈尔大学一项研究发现，女人对表现出无私品格的男人，如参加志愿者活动，有更强烈的约会意愿，甚至能够牵手一生

1.总是一方做决定。 人们通常认为婚姻生活中没有发言权的一方不会幸福，然而研究人员发现，强势的一方更容易对婚姻产生绝望感。建议：如果一方总是在做共同决定时顺从对方的意见，那么今后应该多发表自己的意见;如果家中的最终决定经常由你做出，今后则应该轮流做拍板人。 2.对重要事情的回忆出现不同。 2003年的一项调查显示，夫妻对过去的事情回忆不同，通常会影响婚姻关系。建议：威斯康星大学麦迪逊分校萨拉博士表示，对于生活中的一些里程碑事件(如订婚、购置房屋等)，夫妻应该认真交谈，尽可能地达成一致，避免今后回忆时引起冲突。 3.不切实际的期望。 研究发现，婚姻中期望过高的人(“我们会拥有完美的性生活”)，比那些期望值更现实一些的人(“我们将共同努力过上好的、积极的性生活)，在婚后第一年更容易感到失望。建议：德州大学奥斯汀分校的莉莎·奈芙教

生男孩的同房技巧一 在高潮时射精 女性的阴道内通常是酸性的，不利于小Y的存活，但是如果女性性交时产生强烈兴奋感，感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性粘液，提高小Y的战斗力。所以在女性高潮时射精，则更有可能生男孩。可以在同房时多花一点时间在前戏上，让女方更容易达到高潮。 生男孩的同房技巧二 同房体位 用有利于生男孩的体位同房：采用男性阴茎能深入插到女性阴道的性交方法，这样可以将大量有活力的精子快速送达目的地，由于小Y更轻，速度更快，从而对生男孩更有优势。嘿咻完后不要起来溜达，最好抬高臀部静躺20分钟，效果会更佳哦。 生男孩的同房技巧三 掌握排卵期 月经周期正常的女性，一般在排卵时间卵泡会排出，此时同房怀孕几率最大。在排卵日24小时内同房，女性分泌碱性黏液增多，有助于Y精子通过，碱性环境

1.皮肤。男人的背部和胸部更容易患皮肤癌，但女人易患皮肤癌的部位是小腿。为什么会出现差异?英国皮肤病学家安德鲁·怀特博士解释说，原因在于男人和女人喜欢暴露的部位不同，比如，男人露出背部和胸部的机会远远超过女人。40岁前，黑色素瘤在女人中更普遍一些，但40岁后，更有可能患上这种病的却是男人。 这方面谁更健康?女性。 2.眼睛。许多眼病，例如青光眼、老年性黄斑变性和白内障等，男女比例一样。但是，英国眼科专家奥利弗·贝克豪斯指出，女人更容易患上自身免疫性眼病，例如巩膜炎等，但目前其中原因还是个未知数。荷兰鹿特丹眼科医院研究人员则发现，男人随着年龄增长，更有可能出现眼睑下垂。眼睑下垂会破坏角膜。 这方面谁更健康?男女持平。 3.肺。英国肺脏基金会医学主管凯斯·鲍罗斯博士指出：“女人的肺比男人的小，吸入的烟雾浓度却更大。”但总的来说，男人更易患上

1.把前戏和后戏放在性爱菜单里。把前、后戏当成性生活的必需品，是你成为优秀伴侣的必要条件。那些不愿意花时间进行性爱“热身”的人，会错失很多性乐趣。前戏可长可短，语言、爱抚等形式都可以使用。 2.放慢节奏，不直奔主题。太直接的性爱往往会带来失望。无论男女都不要直奔主题，美国两性学家尼古拉·达尔顿指出，要从容不迫的对待性爱，这能让男人不必担忧是否足够坚挺，女人也无需为高潮缺失而焦虑，他们要做的就是放松下来，品味和享受整个过程。 3.充分使用身体的每一部分。好的性伴侣知道性器官并非身体唯一的性敏感区域。性爱中要充分使用身体的多个部位：双手、手指、舌头、屁股、乳头等，这才能让性爱变得精彩。 4.称赞伴侣性感。性爱时，让伴侣认识到自己是性感的，充满魅力的，那双方都会更兴奋和放得开。最好的鼓励办法就是称赞对方，语言越具体越好。 5.理

乳沟最迷人。新西兰维多利亚大学的研究发现，男性目光停留在女性胸部上的时间比脸蛋、屁股等身体部位都要长。另一项研究则发现，女人在观察同性时，也会聚焦于胸部。有乳沟的女性，在男女眼中都是“很性感，让人浮想联翩”的。 乳头也能带来高潮。在性爱过程中，女性快感离不开乳房，有87%的女性认为，乳房是最好的前戏开启点。62%的受访女性认为，脱光上身比脱光下身更让她们觉得兴奋。还有23%的女性表示，仅仅刺激乳头就能让她们体验到高潮快感。 乳头有4种形态。乳头颜色一般略有不同，形态大致有4种：正常型、平滑型、浮肿型、凹陷型，但不管哪种，在受到外界刺激后都会勃起突出，有研究认为凹陷型乳头更敏感。 左边的乳房更大一些。《整形外科年鉴》杂志一项针对600名妇女的调查发现，左边的乳房比右边大一点。美国新书《乳房：自然与非自然历史》中披露，一侧乳房通常比另一侧乳房大1/5罩

《生命时报》采访美国两性关系学家海伦·费舍尔，不妨听听她对此科学而独特的解读。 《生命时报》：您是专门从事性欲与爱情研究的，请问二者是什么关系? 海伦·费舍尔：人们常常将性与爱混为一谈，事实上，二者所包含的情感和生理成分不一样。 当人们产生爱恋感觉时，大脑底部会有一块微小的区域活跃起来，制造多巴胺，让人产生快感和奖赏感，这种感觉会萦绕于心，甚至让你失去自我意识，总是想着对方。 而性欲反应在大脑中的位置与爱完全不同。不过，爱情所产生的多巴胺，能够促进性欲的提升，这也解释了为何恋爱中的人总会有性冲动。 可以这么理解，爱会带来性欲望，但发生性关系并不意味着有爱情;爱让人们只对一个人着迷，而性会让你寻找任何可以做性伴侣的人。 《生命时报》：人们常认为男人能将爱与性分的更清楚，您怎么看待? 海伦·费舍尔：男人更

皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。 内分泌紊乱。男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝视等症状，要怀疑甲亢的可能。 泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出现类似症状，需请医生鉴别。 性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改

二胎时代来了 熬夜会错失“生精”时间 保证晚上11点到次日早上7点这8小时有效睡眠时间 精子的生成主要在夜间进行，白天睡觉没有用，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。 经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。男性要避免熬夜，晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到次日早上7点这8个小时的有效睡眠时间。 二胎时代来了 辛辣食物很伤前列腺 多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉、玉米、核桃、生蚝 合理饮食。精子的产生和发育需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。转基因食品可能会引起不育，辛辣食物容易诱发前列腺炎等

备孕要多喝什么汤 双耳牡蛎汤 材料：水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。 做法： 1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。 3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入少许胡椒粉调匀，出锅装碗即成。 小提示：牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。 备孕要多喝什么汤 牛蒡山药汤 材料：牛蒡30

性冷淡会影响怀孕吗 性冷淡可能会影响怀孕 性冷淡就是指对性生活没有兴趣，不想过性生活，但是想要怀孕就必须要有性生活，并且男性要有高潮射精的行为，精子与卵子结合才会怀孕，如果一对夫妻性冷淡不想过性生活的话当然就不会怀孕了。 性冷淡会影响怀孕吗-性冷淡的危害 1.导致乳房胀痛 女性在进行性行为并达到性刺激的时候乳房都会充血并增大，等达到性高潮之后充血情况会慢慢消退，这有助于乳房的血液循环，如果长时间没有性生活的话乳房血液循环不通，就有可能会导致乳房胀痛。 2.导致痛经 月经与性激素有很大的关系，女性如果长期没有性行为，性激素就会减少，这样就会影响到月经，导致痛经、月经不调等症状。 3.导致阴道炎 女性的阴道的粘液有杀

女性一旦错过了最佳怀孕年龄，那么随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。那么，对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加注意。哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？ 哪些食物不利于高龄女性怀孕 酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 苦瓜 苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学