1. 怕烟+酒 吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。 2.怕饿 有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。 3.怕热 阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。 4.怕频 房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。 5.怕忧 因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和

(1)婚后夫妇同居两年以上，未采取任何避孕措施，健康配偶未孕者。 (2)精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(A+B级)<50%或A级运动的精子<25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，可诊断为弱精子症。或射精后，精子活率<50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其它影响精子活率的疾病，也可诊断为弱精子症。 (3)正常的精液在射出时呈液化状态，但立即凝固成胶冻状或凝块状，约经10～20分钟就液化成水样液体，此一过程称为精液的液化，属正常的生理现象。如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。精液开始的液化状态是为了便于射精，接着变为胶冻状是为了让精液能在女性阴道内停留而不轻易流出，以后又液化是为了让精液中的精子充分活动，以便沿女性生殖道向输卵管部位游动，利于精卵结合和受精

现代人夏季越来越依赖空调，回到家空调、上班办公室有空调、各种公共场合更是少不了空调，那么是否男人进入到空调房，精子也同样防暑降温了，其实不然，因为根据相关的数据表明，就算是在空调房精子也不能真正的防暑降温，因为其只对自然温度敏感。 夏季之所以受孕低，当然是与精子的质量有所关系。夏季天气温度高，有导致睾丸的温度升高，因此精子的质量就有所影响。而夏季因为天气等因素，也会影响到睡眠、饮食等。因此夏季正常精子的形态也就差很多，这个时候没有好的精子，怎么能有高的受孕几率呢? 另外影响夏季受孕的一个因素还有夏季的精子活力比较低，特别是对于一些弱精症的男人来说，夏季这个时候精子的数量本来就不多，活力变差，那么这样怀疑基本上也就没可能，所以也会影响到夏季的受孕率。 为了精子健康，夏季不要穿太紧身的裤子和内裤，或者长时间在大马路上逛、高温

临床医学把由于卵巢病变导致的不孕症称作卵巢性不孕。卵巢性不孕是常见的女性不孕原因，卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，可见其对家庭备孕的影响很大。 诱发卵巢性不孕的因素 1．先天缺陷 有先天性腺发育不全综合征、先天性无卵巢，真性两性畸形，睾丸女性化等问题的女性朋友会无法怀孕。但是此类先天缺陷治疗较为困难，一般属于先天缺陷类，不被归为不孕症范畴。 2．全身性疾病 女性全身性疾患（慢性疾病、代谢性疾病等）会因为影响到身体机能而导致不孕，例如甲状腺功能低下或亢进、糖尿病、肾上腺功能紊乱等均能导致不孕。 3．营养不良 重度营养不良或是饮食中缺乏某些重要的营养因素都可以影响卵巢功能而不孕。 4．卵巢局部因素 幼稚性卵巢、卵巢位置异常、卵巢子宫内膜异位、卵巢炎、卵

文|好孕姐 无论是自然流产还是人工流产，女性身体都会元气大伤，需要好好的修养调整，大补身体，不过谁也没想到补身体也会补出大问题来。小赵不久前意外怀孕了，本来也没准备要孩子，再则在怀孕期间，还有过一次感冒发烧，担心会影响到胎儿的健康，夫妻俩一商量决定不要这个孩子了，随即就去做了人流，打算再好好的备孕要个健康的孩子。流产后小赵的身体很虚，家人担心影响到下次怀孕，就开始大补特补，小赵坐了差不得一个月的小月子，然后休假了一段时间，每天卧床休息，大鱼大肉滋补着，心想这下身体可算健康了，谁也想不到的是小赵在半年后准备怀孕时，怎么也怀不上了。 在大多数看来，流产后就要大补特补，只有身体补好了才好受孕，其实这种想法存在一定的偏差，流产后补身体没错，但更重要的是“通”，只有体内足够通畅才能方便受孕，小赵就是因为补的太厉害，又没有科学护理，缺乏运动，导致了输卵管不通畅，严重的

卵巢囊肿饮食规则 黄体功能不全只指卵巢排卵后没有形成完整的黄体细胞团，造成了黄体功能不全，这将导致孕激素的分泌不足，降低受孕的可能。而黄体分泌的孕酮是支持胎儿早起生长发育的重要激素，怀孕时一旦发生黄体不全，将会影响到孕酮的分泌，这就是所谓的孕酮低，容易发生“滑胎”的现象，造成流产! 如何判断黄体是否正常? 1、月经情况 首先我们在这里先要了解一下什么叫做黄体期，黄体期是指卵巢排卵后月经来潮的前一天，当黄体功能出现障碍时，黄体期就会出现缩短，导致月经的提前，临床的症状表现为：虽然月经规律，但是月经的周期缩短了，或者是经期的前几天就开始出现血量减少的现象。一般黄体期时身体不会有明显的症状。 2、自然流产、胎停 是否有过流产、胎停的历史呢?一般黄体功能不全时，往往会引起适龄女性的流产现象，建议孕前做好相关检查，孕酮低的准妈妈们一定要遵守医生的嘱托，服

宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，俗话说百病起于宫寒，而宫寒在不孕症也占有很大的比例。 生活中一些女性的体质偏寒性，我们身边可能就有这样的人，四肢容易冰凉，脸色苍白，冬天怕冷，夏天耐热。但也有一些是宫寒患者和自己平时的不良生活习惯有关。 1.过度疲劳 现在社会竞争压力大，普通的家庭中夫妻双方都要为了家庭的各种消费支出而努力的工作，加班熬夜也是家常便饭。这样的后果就是会造成身体过度疲劳，不仅会损伤自己身体阳气，还可能导致自己免疫力下降，而且长期待在办公室的空调房里加班加点的熬夜工作，身体受寒的可能性也大大提高了。 2.吃冷饮、衣服单薄 夏天天气炎热，冷饮、冰淇淋和冰冻的瓜果都是女生们的最爱，抱着冰镇西瓜，开着空调看剧应该是每个夏天很多女生都喜欢做的事情。而且天气一热，女性就开始穿着短裙或是短裤了，即使在开着空调也会这样穿。其实这种做法都是对身

举个例子看看：  任玉红，31岁，家住枣庄，结婚5年，一直没有怀孕。因为她的月经一直不正常，要么不来，要不来了就持续很长一段时间。由于多年没有生育，这让任玉红感到非常痛苦，去了当地好多家医院治疗都没有什么效果，反倒把月经治疗的更加紊乱，月经不正常怀孕的机率就很小，这一点她是非常清楚的。但是面对“越治越乱” 的现状，任玉红感到非常的绝望。情绪不好的她。和丈夫的关系也开始出现了裂缝。 一次偶然的机会，跟丈夫一起来到山东红某医院之后，得到了专家孙主任的帮助，在做了全方位不孕不育的详细检查后，发现丈夫的身体是健康的，但是任玉红患有较严重的功能失调性子宫出血。 功能失调性子宫出血是很少见的，月经要么长时间不来，要么来了后就长时间不止，对想怀孕的任玉红来说，月经的严重不调不仅仅给她带来身体上的痛苦，精神上的折磨更是难以忍受。 孙主任把详细情况跟任玉红说明，功能

1.长期禁欲精子质量好吗 为了更快怀孕，有的夫妻会选择禁欲的方式。这可苦了那些男人，非得忍着几天不做，设法把精子留到女人每月最容易受孕的时候，一忍就是好几天。实际上，这样的做法是不足取的。长期禁欲精子质量会变差，更不容易受孕。 新加坡《联合早报》引述美联社的消息称，在欧洲生育研讨会上提交的研究报告中，以色列科学家提出了有力的证据证明，如果那些精子数量低的男子禁欲时间超过一两天，会使精子的质量显著降低。 研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。 2.长期禁欲精子质量差 如果男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体

什么是免疫性不孕呢？它是指由于某些因素激发了人体免疫系统，从而产生了杀伤精子或抑制精子活力的免疫反应。活力低，恰恰是难孕的一个重要原因！而免疫性不孕在平时并不会有什么明显的特征，所有孕前检查一下必不可少，以免浪费时间。免疫性不孕的女性能怀孕吗？   刘女士自从结婚后一直没有采取避孕的措施，但是两年过去，刘女士的肚子还是没有消息，这可急坏了他们夫妻，几经辗转，来到山东红十字会医院，在郑少青主任的帮助下，成功的找到了难孕的原由，原来刘女士输卵管粘连了，并且有免疫性抗体。针对问题，郑主任对刘女士进行了2个月的治疗，终于成功怀孕了。 看来免疫性不孕的女性并不是没有受孕的机会。可是，为什么我们的身体会激发这种免疫功能呢？ 我们往下看： 当女性生殖道感染或损伤，精子作为同种异体蛋白进入女性体内后可以激活女性自身免疫系统，从而产

如今，石俊企业运转步入正轨，妻子就“退居二线”，辞职在家做起来全职太太，对他更是无微不至的照顾。对石俊而言，现在的物质生活已经没有遗憾了，唯一的遗憾是舒适的家中少了个可爱的孩子 早年创业和打拼，夫妇俩对生孩子的事一直拖着，约定好要给孩子最好的物质基础。眼下生活越来越好，而孩子的事却没了着落，双方父母一直催得紧。 于是就去医院做了检查，结果发现男方精液正常，女方妇科基本检查也都正常，好像什么原因也没有，就是怀不上。后来，夫妇俩又回去试了大半年，还是没有动静。最后，来到省人民医院生殖医学中心，通过试管婴儿达成了生育孩子的愿望。 分析： 随着晚婚晚育的推行以及工作生活压力增大，像石俊夫妻那样推迟孕育孩子的时间的夫妇越来越多，一旦有生育要求时年龄就很大了，怎么也怀不上，甚至急于求成，盲目吃壮阳药，增加同房次数和频

只要是健康的 是受孕的首要条件 经过临床发现育龄妇女中，胖一些的女性朋友，乳房会大一些；而较瘦弱的女性，乳房会比较小，这是由于脂肪的作用。（相对来说） 问：女性乳房对生育影响大吗？ 由于乳房的形态、体积存在着较大的个体差异，女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响，因此，乳房的大小没有统一的标准。 目前人们除了对乳房大小造成的美观比较注意外，对于乳房的大小与生育的关系也开始渐渐关注，乳房小影响生育的说法是没有科学的依据的。但专家建议如果发现乳房异常的，最好到专业的医院进行咨询和治疗，看自己是否是不健康的表现。 问：是不是乳房小就会分泌乳汁少？ 另外，在很多人的意识中，女性的乳房是盛一装乳汁的容器，乳房大的女性，分泌的乳汁就会很多，而乳房小的女性

文|好孕姐 曾经在电视上很火的广告词：遇到某某厨师，就嫁了吧，果不其然，小刘就是这样嫁给一个厨师。结婚后生活还算幸福，可是已经结婚三年了，一直怀不上孩子，这让小刘很是头疼，虽然老公和婆婆并没有因此刁难她，可是小刘内心备受煎熬，担心自己是否不孕。然后就开始找各种偏方、食谱，但是都无济于事，这让她更笃定自己得了绝孕症，整日以泪洗面。老公发现小刘的心事后就一直劝导，还让她不要乱猜疑、去医院检查，如果不孕就领养孩子，听到老公的话小刘即暖心又自责。第二天小刘在老公的陪同下去医院检查，不过检查结果小刘一切正常，小刘就让老公去检查。检查结果出来后，医生告诉小刘之前所以不孕是因为她老公精子的存活率太低。 小刘之前听别人说不能长洗温泉，不然会降低精子的存活率，可是老公也没有这方面的习惯呀，医生告诉小刘厨师的工作环境靠紧炉火，特别是夏天厨房温度高且环境是潮湿的，

英国阿伯丁大学吉亚思·沙叶布的研究小组分析了苏格兰5000多名男人的精子，同时根据身体质量指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方，将这些男性分成不同的组别。BMI在20~25之间为正常体重，25~29为超重，30及以上为肥胖。 结果表明，BMI在20~25的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。 为什么肥胖会影响男人的精子数量和质量？ 现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种： 一、是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能

内分泌失调的八大危害 1、皮肤差：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，其实这不只是单单的皮肤问题，更是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。 2、易发胖：话说"喝凉水都长肉"，尤其在冬天很多女性经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。 3、脾气暴：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这都是女性内分泌功能出现紊乱导致的。 4、妇科病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。 5、患不孕：大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏

40岁以上不孕女性请选择试管婴儿治疗 女性的年龄是影响女性生育力的重要因素之一，对于面临生殖力下降的高龄女性是否均需要通过辅助生殖技术治疗来获得妊娠呢? 欧洲一项由医学机构、人口统计机构和流行病研究人员共同完成的研究结果表明：辅助生育技术对生育力正常的妇女中并无意义，不主张过度扩大适应证，尤其是年龄<40岁的妇女；但建议对经过2～3年不孕症治疗，或年龄>40岁有半年以上不孕史的妇女，应尽早借助于辅助生殖技术。 有研究显示，40岁以后的女性，每提早一年行试管婴儿治疗，其预期成功率显示出明显的提高。如果采用人工授精，成功率只有1%左右。因此，40岁以上不孕女性请尽快选择试管婴儿助孕。 试管婴儿是迄今为止助孕技术中最为复杂的医疗手段，通过一系列的促排卵、取卵、胚胎培养与移植技术来完成。年龄是试管婴儿助孕结局的独立预测

文|好孕姐 小陆不管是爱情还是婚姻都是顺顺当当的，但是却在怀宝宝上遇到了各种挫折。小陆结婚一来从没有刻意避孕，但是一直没有怀上过。于是就在网上学习各种受孕的知识，排卵、体位都试过，可依旧没有任何反应。小陆越想越害怕，是不是自己有问题不能生育，就让老公陪着去医院做排卵检测，发现是多囊卵巢，不易怀孕，小陆感觉天都塌了。后来小陆的表姐给她介绍一家中医，当时开了一个疗程的中药，走的时候医生特别嘱咐她每天要坚持喝黑豆浆和跑步，晚上最好可以用艾叶泡泡脚。小陆回去后每天按照医生的嘱咐做，第一个疗程吃完后去医院检测卵泡，真的有优势，也顺利排卵了，虽然没有中，但是有希望了。然后继续服用中药，不知道是药的作用还是小陆心理放松的原因，第二个疗程小陆就怀上了，而且检查是两个孕囊，竟然怀上双胞胎。 现在越来越多的妈妈在备孕的时候被检查出多囊，而且多囊卵巢在医学上无法根

做过B超的都知道，报告单上第一句话就是子宫前位或是后位，有时不同时间做可能还会有变化。有一点需要明白的是，不管是前位还是后位，都是正常的子宫位置，只是每个人的生理结构而造成的差异。但是像玲子这样比较严重的是有一定原因的，一是长期的妇科炎症造成子宫和直肠粘连，从而牵制了控制子宫位置的韧带。二是生理缺陷，控制子宫前后位置的韧带天生未发育 好，影响了子宫位置。三是反复的人流，多次的人流手术或是人流术后未好好保养，造成盆腔感染，最后影响子宫的正常位置。如果是这三种情况，就需要去医院确 诊，并采取相应的措施。 除了以上说的情况外，后位子宫也是正常的，区别就是，前位子宫更好受孕，当然了，采取一些小窍门，后位子宫也可以轻松受孕的。具体的做法就是可以在臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部抬高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧

甜蜜恩爱正当时 无精打破爱侣梦 眼前的这个男人斯斯文文，架着一副银边眼镜，旁边的女人白白净净，娴静优雅。 “医生，你说是不是这地球上的人太多了，所以老天爷让我基因突变生不出自己的孩子？”男人嘴角扯着一丝苦笑，女人在旁边不言不语。 本来，他们是很幸福很纯粹的一对爱侣。相恋多年，顺利结婚，等一切稳定下来的时候，想要孩子却迟迟怀不上。急急忙忙跑到医院，各种检查各种受罪，一看，嘿！拿着精子化验报告单，不像别的男人那样精子密密麻麻，他的那一块区域几近空白。 “你是无精症，根本就没有生育能力。”医生的话让他心底一凉。” 荷医生 所谓无精子症，是指性生活时，有精液射出，但精液中没有发现精子。无精并非罕见，约占全部人群的1%~2%，也就是约50~100名男性中可能就有一位无精子症。

1、禁欲 很多备孕夫妻都有这样的误区：先禁欲，然后到了排卵日在释放，这样受孕成功率会提高。传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为最好。 精子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但尚未具备运动、识别等能力;之后精子会进入附睾，在到达附睾尾之前，约一半的精子会老化、分解，进而被吸收，即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。 若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易