养生堂天然维生素E 养生堂天然维生素E是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品经功能试驻证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。它还能增强卵巢机能，使卵泡增加，折耳增强女性生育机能。 用法推荐：吞服。每日1次，每次1粒。 来益天然维生素E 来益天然维生素E是天然维生素E的第一品牌，是全国最大的天然维生素E生产商，在OTC国药准字号销量位居首位。其有效成分的纯度大于96%，远高于健字号保健品的40%，它对治疗不孕不育、预防和治疗流产，并在皮肤美容和心血管疾病上有都有显著的功效。 用法推荐：每日1次，每次1粒，饭后温开水吞食。 双鲸天然维生素E 双鲸牌天然维生素E胶丸是目前市场上仅有的两三种能达到国药纯度的拥有国药准字的天然维生素E之一。它

维生素e吃多久可助孕 要因人而异。 每个人的体质不同，身体状况也不一样，服用维生素E见效的时间也就不一样。一般医生会先建议服用3个月，每天100毫克左右，服用完成后就可以起到助孕效果了。若还没怀孕，应先停服一个月，再遵医嘱用，以免维生素中毒。 除了服用维生素E制剂外，平时多吃含维生素E高的食物也行，比如猕猴桃、菠菜、卷心菜等绿叶蔬菜和水果，葵花籽油、芝麻油等植物油。 维生素E助孕原理 维生素E，又名生育酚。生育酚对人体最重要的生理功能是促进生殖。 女性服用能促进雌性激素的分泌，增加女性卵巢的机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用。 男性服用可促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，增加其与卵子结合的成功率，对防治男性不育症也有一定帮助。 所以说，吃维生素E有助孕

乌鸡当归汤 材料：乌鸡半只、当归十克、生姜三片、红枣五颗、枸杞一小把 做法：将乌鸡清洗干净，放入高压锅中，加入适量的清水开煮;当归用清水清洗干净，泡十分钟左右，备用;生姜清洗干净，备用;红枣清洗干净，备用;枸杞清洗干净备用;等到煮乌鸡的水开之后，放入当归、红枣、生姜，再过一会儿，放入枸杞即可。 用法：经期结束后开始食用，连续喝一个星期，之后再隔两天吃一次。 功效：此汤可以帮助备孕中的女性补气补血，同时还能够促使卵泡的生长，令子宫内膜增厚，非常适合无卵泡或者是排卵障碍的备孕女性食用。 当归金银花鸡蛋汤 材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最

走路 女性朋友每天走路超过5000步，比如饭后散步、走路上班、走路买菜等，这些都可以加强孕力，同时增强心肺功能，加速血液循环。 游泳 游泳是一种全身均衡的运动，身体的各部分都能锻炼到，这样可以协调身体各部分肌肉的能力，同时还能帮助消耗身体能量，对怀孕也很有利。 普拉提 普拉提适合任何年龄段女性锻炼，特别是那些缺少运动、长时间与电脑打交道的朝九晚五的职场女性，练普拉提可锻炼腰腹，塑造好结实的腰腹肌肉组群对女性日后的怀孕和生产都十分重要，且这样的女性怀孕后自然分娩率更高。 瑜伽 瑜伽可以增强肌肉的张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，这对女性孕力也非常有益。

同房后垫高臀部真的有助于怀孕吗 助孕效果不大。 很多人认为，射精后女性垫高臀部，可让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些，从而提高受孕率。 但其实精液在女性身体当中所呆的时间长短和怀孕的成功率并没有直接的关系。反而从健康角度讲，同房后去小便、适当的清洁私处，还能减少泌尿系统感染的概率。 宫颈不好的女性垫高臀部可助孕 垫高臀部助孕对子宫、宫颈正常的女性效果不大。但宫颈口角度不好的女性，这样做 可提升精子穿过宫颈的概率，有效的提升受孕率。 注意：垫高臀部助孕不是垫的越高越好，时间越长越好。一般保持30分钟左右即可，这样既可以让精子进入宫颈又可以给精子充分自由的竞争时间，让精子和卵子进行结合。30分钟之后，应及时的清洗私处和排尿，这样可减少泌尿系统感染的概率。 怎么

趴着同房是不是有助于怀孕 传言认为：趴着同房可让子宫保持前倾位，宫颈能够泡在精液中，有利于精子进入子宫，这样自然可以增大受孕的几率。 科学解释：这种说法不太靠谱。因为正常女性中，6成左右子宫属于前倾位，4成左右属于后倾位，没有疾病因素的前提下，不管前倾后倾都能自然的怀孕，并不需要改变体位来增加怀孕的机会，而因为盆腔粘连、子宫内膜异位症等疾病导致的子宫后倾位者，也不是通过趴着同房就能增加怀孕成功率的。所以靠这种方法来助孕是行不通的，不过夫妻同房时这样做在增加夫妻间的情趣方面还是有效果的。 有助于怀孕的同房姿势介绍 1、屈曲位 屈曲位会让女性的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而男性、女性之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角

同房后倒立有助于怀孕吗 能助孕。 因为同房射精后，女性立即倒立，这样可减少精液更快从阴道内流出，从而提高受孕率，就更同房后垫高臀部助孕的道理相同。所以说，同房后倒立确实有助于怀孕，不过临床一般不建议这样做，因为容易出现跌倒、扭伤脖子等危险。 同房后倒立助孕是真的吗 有些人认为，同房后倒立，可以利用地心引力，创造出让精子最不费力就能顺利游进子宫的有利条件来助孕。 科学解释：这种说法不靠谱，因为精子到达输卵管与卵子结合只需要一两分钟，但却要经过重重关卡，如阴道的酸碱度、宫颈黏液、子宫-输卵管连接部，甚至孕酮也会影响精子的输送，机制是非常复杂的，任何一个环节出了问题，都可能让精子全军覆没，远非增加一个小小的地心引力，就能怀孕成功的。 同房后怎么做有助于怀孕 1、同房后，在女性的臀

屈曲位 姿势描述：女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。 好处：屈曲位同房时，女性阴道与床几乎是垂直的，这样可让阴道口开大开，且这样同房结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来，因此是最佳受孕体位。 坏处：这种同房方式使得女性的阴道口和阴蒂有距离，会让阴蒂难接收刺激而减低女性高潮的享受。另外，阴道较短或发育不全的女性可能很难承受这种摩擦刺激。 后位式 姿势描述：女性将膝盖立起，身体向前倒，用手来支撑身体重量，臀部往上翘，男性的阴茎从后方进入女性的阴道。 好处：后位式可让男性更深入女性阴道内，这样就可以确保精液尽可能地接近子宫，从而更合适怀孕。 坏处：这种姿势射精后，精液就会直接顺原路掉落，所以建议再男

2020年生男孩多还是女孩多 2020年是男孩年，这一年出生的男孩会较多。 2020年是双春年，而双春年在民间有“多子多福”的寓意，因此认为双春年生男孩多，即在2020年生男孩的几率较大。另外，2020年是闰年，还有闰月，民间认为在闰年和闰月出生的男孩较多。 2020年几月容易生男孩 七、八月时容易生男孩。 根据科学研究，在高温的情况下怀的一般都是男宝宝。因为男性的精子分为两个染色体，分别为x染色体和y染色体，而在高温的情况下，高温会影响男性精子中的x染色体。x染色体受影响之后，活跃度比较高的是y染色体，结合女性提供的x染色体之后，双方生出来的就是一个男宝宝。在低温的情况下，精子的y染色体就会受到影响，因此男性提供的大部分是x染色体，再结合女性的提供x染色体之后，生下来就是女宝宝。因此，在高温的情况下，怀孕生下

正月 正月是从2020年阳历2月4日立春节开始到3月5日惊蛰前一天为止。 农历的一月就是俗称的正月，2020的正月是戊寅月，天干戊土与庚金是相生关系，地支子水生寅木，年为父母宫，月为兄弟姐妹六亲宫，日为夫妻宫，时辰为子女宫，年月干支都是相生的，与父母六亲都没有冲克，正月出生的鼠宝宝从月份上说是不错的。 并且，正月是新春期间，之后就是万物复苏的春天，这个时间里的老鼠出外觅食都不愁，所以，这个月里出生的鼠宝有食禄自来命格，祖荫丰厚，能得长辈父母和兄姐疼爱呵护，一生丰衣足食。 闰四月 2020年闰四月是从阳历5月5日立夏节开始到6月5日芒种节前一天为止。 2020年的农历有两个四月，后面一个为闰四月(辛巳月)有春风化雨，终得良夫贤妻扶助，众人仰视，多有机会，中年出头。能成富室，

卵巢保养的艾灸方法 具体做法： 1、先清洁女性腹部或进行淋浴; 2、再点按神阙，归来，水道，水分，天枢穴，用腹部保养按摩精油双掌沿逆时针方向按摩，每穴按3-5次，直至腹部发热，单掌置于肚脐，五指向上，用瑜伽式震颤法震颤1-2分钟，再以轻柔手法按摩腹部3-5分钟直至结束; 3、最后用艾灸罐温灸所有穴位，每穴艾灸10-15分钟。 艾灸穴位 1、神阙穴 神阙穴为任脉经腧穴，居于任脉，任脉为阴脉之海，与督脉相表里，二者均经过肚脐，艾灸该穴位有温阳固脱，理气化滞的功效，有助于恢复卵巢功能，辅助治疗盆腔炎。 2、水分穴 艾灸水分穴有助于调和气血，行气利水，提升泌尿生殖系统的免疫力，有效恢复卵巢功能，防治膀胱炎，子宫内膜炎，月经不调等症。 3、水道穴 水

蝴蝶式 做法：女性臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向内侧打开，双手交叉抱双脚，脚跟尽量接近会阴，脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。吸气，双膝向上抬起，脊背进一步舒展。呼气，双膝尽量向地面落下，髋部打开，保持脊背伸展。重复将双膝向上抬，舒展脊背，同时呼气。.重复将双膝尽量向地面压，打开髋部，保持呼吸顺畅。 功效：蝴蝶式瑜伽有助于更好的打开髋部，促进骨盆区域的血液循环。骨盆区域的血液循环加快，有助于改善女性月经不调和泌尿系统紊乱等症状，也有助于卵巢保养。 虎式 做法：女性平躺后，将双腿抬起往头部后举，直至脚尖碰到地面。吸气时，左腿向上抬起;呼气时，收回左腿，右腿向上抬起，重复动作10-15次即可。 功效：这个瑜伽体式，可以通过锻炼腹部力量从而进行按摩卵巢，并在一定程度上利于子宫回位，同时亦可减少胯部与大腿的脂肪，从而进

当归 当归是常见的中药材，它的味道较苦，却具有一种特别的气味，且补虚补血的功效很好。女性平时可用黄芪加当归泡服，黄芪补气，当归生血，气血双补，一举两得。 龙眼肉 龙眼肉就是干桂圆，龙眼肉能滋生心血，保合心气，滋补脾血，强健脾胃，因此，对于女性因为多思多虑或者是脾胃不佳，运化无力，而使得血量不足，子宫和卵巢得不到滋养者，可用。另外，龙眼肉用于气血不足引起的皮肤萎黄、夜间容易失眠的女性。 枸杞 女子有以血为基、以肝为先天之说，肝藏血，血足才能养肾，枸杞则正具有养肝养肾之妙，肝肾并补，血量充足，这样卵巢就能得到足够的滋养了。 大枣 大枣有补益气血和健脾和胃的功效，它还具有改善贫血的作用，不仅如此，长期食用大枣还能使得皮肤变得越来越红润，大

西红柿胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根，西红柿3个，蜂蜜适量。 做法：胡萝卜和西红柿洗净切成小块，放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀。 功效：该蔬菜汁含有丰富的维生素C，和大量的β-胡萝卜素，可以帮助女性有效防止衰老的来时，而且，营养学家发现，吃胡萝卜对卵巢有帮助，同时，还能保护视力。 黄豆核桃仁豆浆 食材：黄豆90克，核桃仁40克，白糖少量。 做法：干黄豆清洗干净，清水泡发，材料放到豆浆机里，加适量清水，启动“豆浆”程序。 作用：黄豆富含天然植物性激素，可以改善40岁女性因卵巢功能不足不能正常分泌雌激素而引起的一系列的症状，核桃仁含有大量的维生素E，是一种抗氧化剂，能有效补肾，延缓衰老。 首乌山楂汤 食材：首乌10

养成规律的生活习惯 熬夜会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，也会损伤脏腑功能，良好的睡眠质量，是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会，睡得好，气血才能充盈，规律的睡眠和生活作息能有效保养卵巢活力。 远离辐射伤害 手机、电脑、液晶电视屏幕等电子设备都是有辐射的，多多少少会给女性身体造成一定的伤害，而且研究表明，电脑辐射会影响卵子的质量，所以为了保护卵巢，女性平时不要长时间使用电脑，手机等，若避免不了，也应做好相应的防辐射措施，比如放绿植、喝绿茶、穿防辐射衣等。 合理锻炼身体 有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，所以说职场女性应适当的锻炼身体，这样可使卵巢衰退的较晚。 少穿塑身内衣 现如今很

关元穴 取穴：脐下三寸处。 按摩方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉穴位，范围由小到大，以穴位发热为佳。 子宫穴 取穴：下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。 按摩方法：按揉前先搓热手掌，用发热的掌心做旋回动作按揉穴位，范围由小到大左右交换，以穴位发热为佳。 涌泉穴 取穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。 按摩方法：每天晚上睡觉前，点按，或者拍打涌泉穴约5分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。 肾俞穴 取穴：位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处，大家可以先找到髂前上棘，髂前上棘在捆皮带的两侧的骨突处，两个骨

木瓜 木瓜维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成，所以说女性多吃木瓜，能补充维生素A，预防卵巢早衰。若是将木瓜和红枣一起食用，还能帮助女性调节内分泌、补血养颜。 苹果 苹果含有丰富的类黄酮，这种天然抗氧化剂能有效预防人体动脉粥样硬化，果胶成分又能降低胆固醇，不仅能帮助女性保养卵巢，还能预防其他一些疾病发生。 鲜枣 新鲜枣子富含维生素C，女性每天适量食用一些可补充90mg左右的维生素C，长期坚持卵巢病变发生率可降低半成。 火龙果 火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，这些对女性卵巢都有保养功效。 梨 梨子的水分充足，富

排卵后敷肚子能助孕吗 宫寒女性排卵后热敷肚子能助孕。 宫寒女性排卵期进行腹部热敷，可以促进卵子的排出，所以说，有一定的助孕效果。不过平时正常，没有疾病，热敷是没有助孕作用的。 但也有人说，女性在排卵以后热敷肚子，并不能提高受孕的成功率。不过此时热敷肚子，对于缓解女性腹部不适情况会有一定的帮助。 排卵后怎么做能助孕 1、同房次数要合理 想要提高受孕率，必须要找准排卵期，并在排卵期内安排同房，如若排卵期内同房次数过多，反而会降低精子质量和数量，会降低你的受孕率。 2、饮食要合理 在备孕期间，除了要找准排卵期，要保证身体健康，也要配合饮食，尤其是应该多吃一些利于精子和卵子质量的食物。 3、心态要放松 如若身体健康，但依然备孕很久怀不上，还有可能和你压力过大，

圣女果助孕吗 有一定的助孕效果。 圣女果中特有的番茄红素可帮助提高男性精子质量，女性食用圣女果能补血养阴，同时还能提高女性免疫力，给受孕提供一个好的身体。所以说圣女果有一定的助孕效果。 圣女果吃多少助孕 一天食用不宜超过20颗。 圣女果的营养价值很高，男性和女性备孕期间都可以食用，但是切不可食用过多，吃圣女果一天不超过20颗较佳，长期坚持能有一定效果。 助孕吃什么食物好 1、芦笋 芦笋中含有丰富的脂肪酸和天然抗氧化剂-维生素C，这对女性和男性的生育能力都是极为有利的。 2、黑豆 黑豆中含有丰富的植物雌激素，女性吃过以后可以调节体内雌激素的平衡，可以缓解女性腰酸背痛、体寒多梦的症状，帮助女性用最好的身体迎接新生命的到来。 3、阿

豆类 豆类的食物中含有的雌激素比较多，女性排卵期多吃这样的食物可以促进卵泡的发育，促进排卵。 水鱼汤 在烹调水鱼的时候，加上适量的温和药材，如枸杞、淮山、黄芪、当归等，对促进卵泡发育也很有帮助。一般从月经干净后开始饮用调理。 富含vc的食物 橘子、橙子、菠菜、香麦等一些新鲜的蔬果，能提高女性的抵抗力，这对卵泡发育也有好处。 谷类 女性排卵期多吃一些小麦、燕麦、小米等谷类食物，也能促进卵泡发育和排出，同时还能防治便秘。