1、不能过量服用
维生素E虽然能助孕,但长期大剂量服用会有潜在毒性,有时可能导致出现恶心、呕吐、眩晕、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。所以应遵医嘱服用,不能过量。
2、远离抑制维生素E吸收的食物
补充维生素E助孕时要注意 ,应远离蛋黄、鱼肝油、菠菜、海藻、大豆油、奶酪、甘蓝、莴苣等含大量维生素K的食物,以免降低维生素E的吸收和消化率。
3、不能与这些药物同吃
维生素E是“生育酚”,能调节体内激素,此时若再服用补充雌激素的话,会造成体内雌激素超标,导致内分泌失调。所以不能同吃。
另外,维生素E是一种脂溶性物质,它的吸收过程需要借助一定量的脂肪。新霉素、矿糖油等药物会抑制脂肪的吸收,因此,在补充维生素E的时候不要吃这类药物。
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