粽子可以当主食吗 可以 粽子主要是由糯米制作而成的，确实是可以当主食食用的，但是不宜长期把粽子当主食食用，因为糯米黏性大，不好消化，如果长期食用的话容易引起消化不良、便秘等问题。 吃粽子注意事项 1.吃粽子要在白天吃，在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。 2.吃粽子的时候，我们可以搭配新鲜的蔬菜水果，这样做可以促使肠胃更好的蠕动。 3.粽子要趁热吃，如果是有添加肉，蛋黄，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。 4.消化不好的人不要吃太多，否则会引起消化不良等问题。 5.一般自己包的粽子时效比较短，要及时吃掉。放在冰箱也要4天内吃掉否则不能吃放太久的，对身体不好。 什么人不宜吃粽子

月经前想吐乳房胀痛是不是怀孕了 不一定 月经前想吐和乳房胀痛不一定就是怀孕的征兆，虽然怀孕之后一般都会孕吐，但是月经前会出现经前综合症，也是会出现想吐和乳房胀痛等症状的。 经前综合征有哪些症状 1.水肿 在月经前比较常见的症状就是手足和眼睑水肿，有些患者还会出现乳房胀痛以及腹部胀满，还有一些患者会有体重增加的现象。 2.头晕头痛 头痛症状一般会在经前期的数天就会出现，而且还会有呕吐，恶心的症状，同时会呈现出持续性或者是时发时愈性，也可能会和间歇性颅内水肿有一定关系。 3.乳房胀痛 患者还会出现乳房胀痛，头痛，盆腔痛，肠痉挛等，还有全身各处的疼痛症状。 4.精神症状 焦虑，会出现急躁，失去耐心，易怒，情绪波动，精神紧张，因为一些琐事就发生争吵

如何分辨是排卵还是月经？月经正常，理论上来说排卵可能不会有多大问题。但是，即便是正常的月经，也并不是月月都排卵，偶尔一个月不排卵也不是什么异常现象，尤其是在高度的精神紧张和重大的心理压力及焦虑的情绪当中，更容易出现不排卵的情况。 如果你是28天一个月经周期，那排卵大约是在月经的中期，也就是说月经14天左右。如果你在这个日子做一次B超检查，没有发现成熟的卵泡，可能有以下2个原因:一是没有长卵，第二个原因是已经排卵。 由于受到各种因素的影响，很多女性都会出现排卵期不排卵的情况，也就使得他们的受孕率比较低。 学会分辨那些不排卵的假月经： 一、没有排卵，就没有月经 女性的月经周期是由自身的下丘脑、垂体、卵巢这三者通过互相作用来调节的，其中还会受到甲状腺素等其他一些激素所影响。所以只要这些器官当中有任何一个器官出现了异常

如何养出高质量卵子？养出高质量卵子是多么的重要，备孕夫妻一定要明白，想要优质备孕的前提需要培养一个高质量的卵子。 一个优质的卵子是孕育一个健康聪明的宝宝的基础，如果女性的卵子质量达不到标准，那么不仅会降低怀孕的几率，还有可能影响到胎儿的健康以及以后的生长发育，备孕期的女性想要提升卵子的质量，不妨做好以下这几点。 ①坚持运动、保持身体健康，可以避免因感冒或其他疾病而吃药对备孕产生的不良影响。 ②避免经期进行同房。就算是想也不能找这个时间段，一旦出现感染或体内产生精子抗体那就麻烦了。不仅会造成炎症感染还会有可能引起不孕。 ③养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，不要熬夜，生活有规律。避免内分泌失调，导致各种问题。 ④补充营养。全面均衡的营养是备孕的基础，根据自身的身体情况适当的补充铁、钙、锌等微量元素，同时每天的

为什么受孕需要大量精子？明明受孕只需一颗精子就成功，然后男性一次射精有上亿个精子但是真正能够与卵子小姐相遇的只有一枚小精子，受孕只需要一个精子,为什么还对精子要求这么高？ 虽然，受精的时候只要一枚小精子和小卵子结合就足够了，但是，这一枚小精子可不是简单的一枚小精子。 受精的过程就是千军万马比武招亲，如果“能力”不足，自然是无缘好孕了。 精子与卵子相遇是一段艰难的长途跋涉。 从进入女性阴道开始，一直上行通过宫颈、宫腔、输卵管，在这个过程中，很多小精子在女性阴道接触各种酸性或者碱性的物质就已经死掉了。 能够顺利通过阴道和宫颈的，进入宫腔后，宫腔环境不好也会杀掉一部分精子，剩下的一部分有的在路上耗尽力气累死了，也有的跑错边和小卵子错开了。 当然，最终通过重重关卡，还是会有剩余的小精子能够遇到卵子，但是只有这其中跑的最快

什么情况下受孕宝宝聪明？这五种情况下受孕生出来的宝宝一定会很聪明，备孕夫妻需要具备什么条件？接下来看看该如何做？ 1、身体健康 如果在生孩子的时候，想要生一个健康的宝宝，地衣见识，就是要求爸爸妈妈的身体也要保持健康的状态，所以在备孕的时候，夫妻两人都应该增强自己的体质，经常进行锻炼，这样在提着最好的情况下怀孕，才可以让宝宝更聪明更健康，要尽量的避免在怀孕期间身体晚上疾病,只有妈妈有了一个好的身体素质,剩下的宝宝也才会非常的健康。 2、精神状态良好 现在有许多年轻的夫妻在结婚后，这时候事业都会处在打拼期，工作和生活压力都非常大，如果在这个时候，想要一个孩子的话，一定要保持好双方心情愉悦心态平和，避免过于劳累，尤其是转爸爸要特别的注意很多男人不育，都是因为精神状态不好造成的。 3、远离烟酒 最重要的是如

脂溢性皮炎 头皮油分分泌比较旺盛，如果不勤洗头的话很容易得脂溢性皮炎，轻度脂溢性皮炎只会起一些小红疙瘩并且发痒，如果比较严重的话甚至还会造成脱发，所以还是需要及时治疗。 湿疹 夏天天气又热又潮湿，很容易会患上湿疹，而湿疹最常见的症状就是皮肤上起一些小疙瘩，又痛又痒，头皮上也可能会出现这种问题。 上火 人在上火的时候经常会出现牙龈肿痛、口腔溃疡、长痘痘等情况，有时候头皮上也会长一些小红疙瘩，所以夏天已经要注意降火，要少吃一些辛辣刺激等容易上火的食物。 健康小贴士 夏天头皮上长小红疙瘩很痒这篇文章就为大家介绍到这里，头皮上长疙瘩并不是什么很严重的病，首先大家不要太过于慌张，要先找出原因，再对症治疗。

女性每次月经量少肯定是不正常的，那么该如何调理呢？你知道什么样的月经是正常的吗？面对月经量少该怎么办？ 月经是每个女孩迈向成熟的第一步，但由于具有一定的私密性，很多女孩羞于跟别人谈论月经，以至于很多人并不清楚月经是怎么形成的，怎样的周期算是正常，多少量算是合适的。临床中接触很多病友夸大了自己月经的“不正常程度”，还有少部分病友月经异常而不自知。今天就教大家正确认识自己的“月经”。 月经是怎么形成的 月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。大家可以结合子宫的解剖结构，一起想象一下，子宫就像一个拳头一样大小的小房子，房子里面是空的，有一个“宫腔”，宫腔内壁由子宫内膜附着于子宫肌层。子宫内膜又分为基底层和功能层，其中功能层是胚胎植入的部位，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落，也就形成了“月经”。 月经干净后随着卵泡发育，雌激

发生自然流产后多久可以再次备孕？发生自然流产后该如何保养身体？如果自然流产以后要想成功怀孕，该做好几点呢？ 很多女性朋友在自然流产后都会陷入一些心理恐惧，特别是进入备孕阶段，往往担心会再次面临流产的危险。这种紧张、焦虑的心情一定要化解掉，否则会持续影响你的备孕状态。发生流产后到底该如何备孕，小备整理了一些流产后备孕知识，希望对你有所帮助。 首先分清楚发生自然流产的原因 自然流产的原因包括：染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、免疫因素、血液高凝状态、不良生活方式等。 自然流产后多久可以备孕? 如果是早早孕自然流产，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤。子宫的恢复比较快的，不需要等待，月经恢复正常后，马上妊娠并不会受影响。 而如果在自然流产后又进行了侵入性的清宫手术，就需要

月经前想吐是怀孕了嘛 不一定 虽然怀孕之后会出现孕吐，但是月经前想吐并不一定就是怀孕了，因为在月经前都会出现一些经前综合征，比如头晕、恶心、想吐等，所以并不能肯定想吐就是怀孕了。 怀孕的早期症状 1.停经 正常生育年龄的女性，月经周期正常的，一般月经推迟1-2周，很有可能怀孕。 2.孕吐 基本上所有的怀孕女性，在孕早期都有恶心、呕吐等症状，有的表现轻微一些，有的甚至严重到无法正常工作和生活嗜睡 3.体温变化 早孕期间体温会持续升高，会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。持续三个月后降下来。 4.嗜睡 早孕前症状容易疲倦，常常会想睡觉。会觉得睡不够。 5.黏膜变色 早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。

排卵期前后身体的信号有哪些？备孕女性要关注排卵期什么？有网友说，说是自己总是错过排卵期，她说不知道是自己神经比较大条，还是自己排卵日期根本就不规律。每次排卵期都会被自己错过。并且自己和老公备孕也已经几个月了，迟迟不见好消息，老公着急她也着急，该怎么办？ 其实，对备孕女性来说，想要好孕好点来，有一点需要清楚的就是要了解自己的排卵期。不过也因种种原因，有的女性不知道什么时候是自己的排卵期或者排卵日。其实排卵期前后，对女性来说，身体上会发出这几个信号。备孕女性别错过，不然就又要再等一个月了。 内裤上总是潮潮的，白带量变多 对月经比较规律的女性来说，一般排卵日是在下次来月经之前的第14天，这个日子的前4天和后5天加上排卵日当天共10天，就是我们说的排卵期。如果女性的月经不规律，进入排卵期，多留意就会发现，内裤上总是潮潮的，白带量也会变多。 这主

月经推迟是一种女性最常见的妇科问题，虽然在日常的生活中比较常见。而且几乎每个女性都有遇到过，在一般的情况下月经推迟个两三天是非常正常的，但是如果超过这个时间那么就需要引起足够的重视了，那么在日常的生活中引起月经推迟的原因都有哪些呢？ 服用短期避孕药 在日常的生活中，有些人觉得使用安全套麻烦，就会选择更方便的短效避孕药来应急，但是短效避孕药会影响激素的正常分泌，而激素变化会直接影响到月经的正常到来，所以说尽量不要使用。 身体有其他疾病 有时候女性月经不调会伴随一些妇科疾病的产生造成的，一定要细心的观察自身的情况，只有这样才可以从根源解决月经推迟。 压力过大 月经不调与女性的精神状态具有一定的关联，如果生活、工作的压力过大或者是情绪不稳定都会有可能引起月经推迟

胎儿出现畸形是每一对备孕夫妻的噩梦， 尤其是随着社会的现代化，越来越多的“污染源”充斥在我们的身边，稍微的一个不留意就会有可能影响到备孕的成功，更有甚者有可能会导致不孕或者是胎儿畸形，那么在备孕的时候应该注意哪些问题来有效的避免胎儿畸形的产生！ 备孕禁忌①热性食品 女性怀孕以后体温会比平时高，但是如果此时食用了热性的食物，可能会加重肠胃的刺激，消耗肠胃中的水分。这样可能会导致孕妇产生便秘，严重的还可能影响到胎儿健康。因此，女性在怀孕期间饮食要忌热性食物，包括羊肉、狗肉、胡椒粉等等。 备孕禁忌②服用禁药 怀孕期间用药需谨慎，但是不是说所有的药物都不能使用。只不过孕期服用药物需要在医生的指导下服用相关胃药、感冒药等。但要记住千万不能乱用禁药。否则一些禁忌药物的某些成分通过胎盘进入宝宝体内的话，可

备孕紧张会影响排卵吗 可能会 女性在备孕期间如果太紧张的话对排卵功能确实会有一定影响，因为长期处于紧张的状态下，就很容易导致内分泌失调，从而导致排卵异常或者不排卵。 排卵异常怎么办 1.药物治疗 一般来说，治疗排卵异常的常用手段是药物治疗，患者可在医生的指导下服用适量的促排卵药物，刺激卵巢排卵。 2.对症治疗 有很多妇科疾病都会导致排卵异常，所以一定要先去医院做个具体检查，再对症治疗。 备孕紧张怎么缓解 1.多喝水 每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水。 2.转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注

备孕紧张会导致月经推迟吗 可能会 备孕期间过于紧张的话是有可能会导致月经推迟的，因为过于紧张可能会导致内分泌失调，而很多月经推迟的女性都是因为内分泌失调引起的，所以紧张跟月经周期是有一定关系的。 月经推迟的原因有哪些 1.怀孕 怀孕之后最明显的症状就是月经停止。 2.药物导致 很多药物都有可能会导致月经推迟，比如避孕药、感冒药、减肥药等。 3.手术导致 人流手术或药流后月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月经推迟。 4.不良的生活习惯 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 5.情绪异常 长期

备孕紧张会影响怀孕吗 可能会 备孕期间过于紧张对怀孕确实会有一定影响，因为精神长期处于紧绷状态的话很容易导致内分泌失调，而内分泌失调就是导致不孕的主要原因之一，所以在备孕期间一定要学会调节心情。 备孕紧张怎么缓解 1.多喝水 每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水。 2.转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事，比如听听歌、看看书等。 3.跟朋友聊天 有时候压抑久了，跟朋友聊聊天是一种不错的缓解方法。 4.跑步 跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。 影

多喝水 其实喝水是一种缓解紧张的很好的方法，每天喝水不仅能保证我们正常的新陈代谢，在紧张的时候也会适度缓解紧张的情绪，所以在备孕期间比较紧张的话可以多喝点水，对身体也有好处。 转移注意力 在备孕期间如果太专注于备孕的话确实很容易紧张，所以大家要学会适当转移注意力，做一些其他喜欢的事，比如听听歌、看看书等，把怀孕当做一个顺其自然的事情，不要把它当成一项任务。 跑步 运动是很能缓解紧张的，而跑步跑步应该是最简单、最不需要各种装备的运动了，只要有地方随时能跑步，跑步的时候也是注意力最集中的时候，能够很大程度地缓解紧张情绪。 跟朋友聊天 有时候压抑久了，跟朋友聊聊天是一种不错的缓解方法，有时间的还可以跟朋友一起一边逛街一边聊天，一天下来紧张

腰细臀大容易生男孩吗？生男生女跟腰细臀大有关吗？有些人认为臀部大的女性更适合生养孩子，但是这些流传在民间的老话，是否符合科学理论呢？ 1. 所谓的臀部大，说到底不过就是女性的身体丰满。 很少能见到，身体瘦小，却偏偏臀部大的女性。人们通常认为女性体态丰盈，发质乌黑靓丽是发育中营养充分的结果。而一个女性身体营养充足才是养育下一代的根本和基础。不过，如果一个女性超过了丰盈的界限，而是向着肥胖方面发展了，那可要小心。这样的身体状态很容易形成内分泌的失调，到时候就不是生几个问题，而是能不能生的问题了。由此可见，臀部大就一定具有更强大的生育能力，或者就必定要生男孩，这种说法并不科学。 2. 臀部大就是胯骨大，胯骨大，孩子出生的过程就顺利。 记得小编生孩子的时候，婆婆就说别着急必定好生，因为俺臀部大，这也就意味着俺的胯骨大，这对生孩子的

宫外孕能够预防吗？宫外孕预防从何时开始？新生命的到来并不是所有的家庭都会感觉到幸福，对于曾经发生过宫外孕或者胎停流产的家庭，之后的每次怀孕都可能是心惊胆战的。 宫外妊娠? 什么是宫外孕? 宫外孕又称为异位妊娠，一句话概括，怀孕后胚胎种植在子宫腔内称为宫内孕，若种植在子宫腔外某处则称宫外孕。 宫外孕的常见病因有哪些? 输卵管通畅程度受损 输卵管是精子和卵子结合的地方，如果输卵管不通，精子和卵子不能相遇，干脆就是不孕，也不会宫外孕。 子宫内膜受损 因为人流诊刮导致内膜损伤、宫腔黏连，子宫内膜没有很好的着床地方。得嘞就会自己找个好地方去扎根了，有可能就流落到子宫外的地方了。 剖宫产疤痕 有很多孕妈妈坚持做剖宫产手术，在要二胎时就有可能会发生剖宫产疤痕妊娠。不

说到备孕，很多男性朋友都会想到，不要惹老婆生气，要注意营养的补充，要锻炼身体，但除了需要体贴的照顾女方之外，还应该注意以下这几个问题： 避免穿紧身衣尤其是紧身裤，这主要是因为紧身的裤子会妨碍血液循环，并且如果闷热不透气还会有可能滋生细菌，长期的束缚也会妨碍睾丸的正常生长和发育。 放松心情，不要有太大的压力。虽然现在信息很开放，随时上网就可以查询到一些信息，但是并不是所有的信息都是准确的，所以在备孕的时候不要一看到一些不好的信息就觉得压力山大，放松心情，好孕自然就来了。 避免接触放射性的化学物质，如果你从事的工作需要经常接触一些有放射性的化学物质，那么在备孕的时候就需要注意了，最好远离，否则很容易导致精子畸形。 禁烟禁酒，一旦有备孕的想法了，那么就一定要开始戒烟戒酒，酒精、尼古丁等这些物质都会降低精子的质量和数量，影响备孕成