宫寒是现在很多女性都有的妇科问题，虽然在平时的时候宫寒并没有给女性朋友们带来非常大的影响，但是如果是正处于备孕期，就需要格外的小心了，因为宫寒不仅有可能会造成不孕，还有可能影响胎儿的健康发育，如果您有宫寒，在备孕期的时候应该这么做。 避免贪凉 虽然现在是夏天了，天气非常的炎热，不少朋友都会选择各种冷饮搭配超低的室内空调温度来度过炎炎夏日，但是对于那些患有宫寒的女性朋友而言，在备孕期的时候千万不可以贪凉而且饮食也要尽量温和，做到少吃甚至是不吃寒凉食物。 坚持锻炼 生命在于运动，适当的运动不仅可以加快身体的新陈代谢还会促进毒素的排出，同时也会使得体内的气血运行更加的顺畅，有助于温暖身体，帮助去除子宫里面的湿寒之气。平时的时候可以选择爬楼走楼梯或者是跑步等运动。 良好睡眠 睡眠对于人体来说是非常的重要的，

宫腔粘连是怎么回事？宫腔粘连会影响生孩子吗？宫腔粘连该如何治疗？很多女性发现宫腔有粘连就很担心。有宫腔粘连，我到底能不能生育啊？因为目前发生宫腔粘连的很多女性都是很健康的，年轻的女性很多甚至还没结婚，那肯定很多人都还没生小孩，对这方面也很焦虑。 今天借此机会跟大家探讨一下，也跟大家做一个普遍的宣传普教。 宫腔粘连的诱因和临床表现 a.宫腔粘连是怎么回事? 宫腔粘连其实是子宫内膜、子宫腔的内膜受到损伤、破坏，导致子宫颈或者宫腔部分全部闭合，从而不来月经、闭经、月经少、痛经、不怀孕或者怀孕以后流产等等这些问题。 b.子宫内膜怎么会损伤呢? 重点 造成宫腔粘连的原因 1.人流、清宫次数多 2.子宫腔内膜受损 子宫腔就像一个房子，这个房子的地就是子宫内膜。我们种地想要水稻长

备孕怀孕可不是女性一个人可以做到的？怀孕是女性一个人的事情吗？我们知道当然不是，但是现实中却总会发生这样的事情。 听起来挺幼稚的一个问题，但在现实中的确存在。我的一个门诊病人就是如此，她是一位外地患者。两年的时间里，女方做了卵泡监测、做了造影、甚至做了腹腔镜，还是没有好孕。 这期间，她丈夫未做任何检查，这个患者也觉得她老公那方面非常强壮，每次都能持续半小时呢，这么壮硕的男人肯定不会有问题的。 但最终精液检查的结果显示男子为无精子症，最终，在睾丸穿刺取精的“二代试管”帮助下他们成功受孕。 如果男方早点做检查的话，就不用绕那么大的弯子、花费那么多的钱和时间才能好孕了。 所以备孕夫妻首先要认识到性功能与生殖功能不能划等号，肌肉健壮的猛男生殖能力未必一定比文质彬彬的书生要强。我们来看看在备孕时男性有哪些非常重要的地方。

有卵巢囊肿怎么办？卵巢囊肿是良性还是恶性怎么判断？卵巢囊肿和女性性生活有关吗？如果得了卵巢囊肿怎么办？要做手术吗？ 卵巢囊肿在日常生活中比较常见，很多女性在被医生告知自己得了“卵巢囊肿”后会很紧张，一些未婚的女性还会有疑虑：“医生，我从来没有过性生活，怎么会得卵巢囊肿呢?是不是搞错啦?”寝食难安下反而会影响身心健康。 那么，卵巢囊肿究竟可不可怕?要不要治疗?能不能治好?下面，我们就患者的几项疑虑来逐个科普。 卵巢囊肿是良性还是恶性的? 卵巢囊肿的概念很广，有肿瘤性质的，也有非肿瘤性质的，有良性的，也有恶性的。简单来说可以看下吧。 比如说，生理性的卵巢囊肿常常与女性生理周期有关，比如卵巢囊肿、黄体囊肿等，这类囊肿大多会随着生理周期的变换而消失，也不需要用药。 非肿瘤性质的卵巢囊肿中，比较有代表性的如巧克力囊肿，虽然

排卵期出血会影响女性备孕吗？排卵期出血是怎么回事，要紧吗？排卵期为何会出血？排卵期出血有哪些特征？下面来看看排卵期出血的影响。 最近天热，冷气开放，冷饮泛滥，以致不少年轻女性为"大姨妈"之事频频就诊，大多是在空调房待久了，冷饮吃多了，月经也变得不正常了。 有的大姨妈刚来，没忍住吃了一根冰棒，"大姨妈" 立马消失不见，过几天又悄悄出现;也有一些病人跑来门诊就说“大夫，我的大姨妈刚走一周，现在又来了，查百度说是排卵期出血，这是什么情况?要吃药吗??” 什么是排卵期出血? 排卵期出血是指在两次月经之间，出现周期性的、少量的阴道出血者，称为经间期出血。 排卵期出血应该排除其他可能引起月经间期出血的疾病之后才能判断下来。 排卵期为何会出血? 排卵时，卵巢产生的雌激素会有突然的波动，主要是雌激素水平下降。这样

裸睡能缓解失眠吗 能 裸睡确实可以缓解失眠，因为人裸睡的话会有种无拘无束的自由快感，能让人最大程度的放松自己，整个人放松下来之后，自然入睡也会更轻松一点。 裸睡注意事项 1.在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 2.床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。 3.一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 4.居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 裸睡的好处 1.裸睡可以让我们的私处免除在内裤的笼罩下有霉菌滋生。 2.裸睡有无拘无束的快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌以及皮肤的排泄和

裸睡可以促进感情么 可以 裸睡确实是可以促进感情的，因为裸睡比不穿衣服睡觉要舒服得多，用肌肤直接接触床上用品，能够充分感受到它的柔软，这有助于促进夫妻间的坦承和亲密，从而增加幸福感。 裸睡的好处 1.裸睡可以让我们的私处免除在内裤的笼罩下有霉菌滋生。 2.裸睡有无拘无束的快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌以及皮肤的排泄和再生。对神经的调节和免疫力的提高有很大的帮助。 3.裸睡能平复人体的紧张状态，对身心有安抚的作用。能促进人体血液的循环，改善便秘、头痛等病症，同时对经常失眠者有很好的促进睡眠的效果。 4.裸睡能让我们感到自由和温暖，可以对妇科常见的腰痛及痛经有缓解作用。 裸睡注意事项 1.在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致

互相准备礼物 很多人结婚久了之后就会丢失一些仪式感，长期如此就会觉得生活乏味，到了520这个特殊的日子大家不妨可以给对方准备一些小礼物，夫妻之间的礼物也不用过于隆重，女方可以送男方一些他中意很久的一些电子产品或者手表领带，男方可以送女方一些新款包包或者限量版化妆品，但是也不限于这些东西，最重要的还是要按照对方的爱好来送。 拍一套写真 520是一个很有意义的日子，在这天夫妻俩去拍一套写真也是很有意义的，等到过去几年、十几年虽然你们青春不再，但是相片中的你们依然青春动人，老了的时候，依偎在一起看着以前的照片是多么幸福的事啊。 一起旅游 如果有时间的话夫妻俩可以一起来一次短途旅游，去看看风景秀丽的郊外山水、恬静安逸的风情小镇，都是愉快度过二人世界的好选择，在这段短途旅行中，夫

夏季备孕应该怎么做?需要注意哪些方面?春天还没感受到，夏天就来了。备孕的你们知道每个季节的备孕重点都是有区别的吗? 古语有云：“天地絪缊，万物化醇;男女交媾，万物化生。”这种天人合一的指导思想，认为怀孕的质量和人与自然是否对应、和谐有关。对应了，怀孕就得天时地利人和;和谐了，怀孕就得天地之气而阴阳调和。 夏季，是最炎热的季节，是天地阳气最旺盛的季节，在夏季合理调理养生对维护健康和怀孕有积极的意义。虽然气温较高，但我们仍要顾护人体的阳气，这就是常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且易外越，故凡有损于阳气的情况应该尽量避免。 夏季虽热不贪凉 1、温度适中不贪凉： 夏季虽然天气炎热，但是不能太过贪凉，这一点在夏天非常重要。夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪

裸睡可以缓解痛经吗 可以 裸睡确实可以缓解痛经，这是因为裸睡能有效地缓解人的紧张情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，从而达到缓解痛经的效果。 裸睡注意事项 1.在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 2.床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。 3.一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 4.居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热

备孕期间可以裸睡吗 可以 备孕期间也是可以裸睡的，这对备孕并不会有什么影响，不过要注意的是，裸睡对床上用品的要求比较严格，床单被罩什么的一定要保证干净，且一定要盖被子，以免着凉。 裸睡注意事项 1.在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。 2.床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。 3.一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。 4.居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。 备孕期间注意事项 1.戒烟戒酒 酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个

吃避孕药皮肤会变黑吗 不会 吃避孕药一般是不会影响肤色的，但是因为吃避孕药会导致内分泌紊乱，所以有可能会导致长痘、皮肤粗糙等症状，一般这些症状停药之后就会消失。 如何美白 1.多喝水 人体过于缺水的话皮肤会变得干燥紧绷，所以平时一定要多喝水，每天最好是喝8杯。 2.使用美白护肤品 想要美白就一定要选择适合自己的美白护肤品，毕竟每个人的肤质不一样，跟风用别人觉得好用的护肤品的话对自己可能根本没有效果。 3.注意防晒 不管是晴天阴天雨天都要注意防晒，否则再怎么使用美白产品也是白费功夫。 4.运动 运动能加速体内新陈代谢，对美白也很有好处。 吃避孕药注意事项 1.服药后1小时内发生呕吐，应尽快补服1次。

吃避孕药皮肤会变好吗 不一定 吃避孕药不一定皮肤就会变好，有些人吃了避孕药之后甚至还会出现皮肤变差的问题，因为吃避孕药会导致内分泌紊乱，而且皮肤问题并不仅仅是内分泌引起的，有很多外在原因都会影响皮肤的好坏，比如环境、护肤、心情等等，所以吃避孕药不一定就会让皮肤变好。 如何保养皮肤 1.及时卸妆 无论每天我们到家有多晚，有多累，千万要在睡觉之前把自己的妆给卸掉，千万不要不卸妆就睡觉，这样对皮肤的伤害是很大的。 2.注意防晒 不管是晴天阴天还是雨天，每天都要擦防晒，因为不管是什么天气都是有紫外线的，所以白天要出门的话一定要擦防晒。 3.选择适合自己的护肤品 人的皮肤分为很多种，最常见的就是干皮、油皮、混合皮这三种，不同的皮肤适合的护肤品也是大相径庭，所以一定要先清楚自

卵泡期同房需要吃避孕药吗 需要 卵泡期同房也是需要做好避孕工作的，因为每个人的生理期不一定都是准确的，所以就算是在卵泡期同房也有可能会怀孕，不过如果你戴了避孕套或者做足了其他的避孕准备，吃不吃避孕药也无所谓。 避孕药的类型 1.外用避孕药 外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。 2.紧急避孕药 紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。房事后72小时内有效。 3.男性避孕药 男性口服避孕药，专供男性服用的口服药片，是通过抑制精子的生成，降低精子的数量，达到少精子甚或无精子而不能受孕。 4.长效避孕药 长期服用避孕药对女

女性卵泡多大才够受孕 1.8cm以上 女性卵泡起码要到1.8CM以上才会排出，大部分卵泡是在1.8cm-2.0cm之间，如果是在备孕期间的话可以在月经第10天左右到医院检测卵泡针对性地同房以增加受孕机会。 吃什么促进卵泡发育 1.谷类食物 谷类食物中有相当可观的植物雌激素，可以有效促进女性排卵。 2.豆浆 每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常。 3.海藻类 海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。 4.韭菜 韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 5.鸡蛋 鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同

月经走后几天受孕率很高？“大姨妈”走后不打算生娃须避孕，怀孕几乎是每个正常女性都要经历的一件事情，这也是人生很重要的一件事情，但却不是每个女性朋友都做好准备，准备迎接新生命的到来。 女性都知道，月经过后排卵期是最容易怀孕的，如果不想要娃就要做好避孕措施，否则就会很容易“中奖”。 这些年新闻上经常报道很多女性朋友因为意外怀孕而选择了流产，这其实是对自己身体健康不负责任的一种表现，而意外怀孕除了是没有做好避孕措施之外，还有一个原因就是排卵期的日子没有算准确。 很多意外怀孕都是因为算错了排卵期，月经之后的确是受孕几率比较高，但是大部分的女性都不清楚自己的排卵期到底是哪一天。 月经期之后，哪几天受孕的概率比较高一些? 一般女性从例假后的第九天开始就已经进入排卵期了，排卵期的时间一般持续为十天，如果在这个阶段发生夫妻生活

不明不孕查不到原因怎么办？不明不孕到底是怎么回事？在不孕不育的人群当中，有一种病因为“不明原因不孕”，发生的概率在不孕症中占10~26%。其实叫不明原因不孕，实在是一种无奈的命名。 因为在这些看似正常的夫妇中，不孕的原因可能是很复杂的。其中一些夫妇确实没什么问题，而不孕只是时间上的延迟，多与年龄有关;而另一些夫妇不孕症检查看似“正常”，却可能存在着潜在的、目前常规检查无法检出和验证的病因。所以，不明原因不孕并不知病因来自女方或男方。 不明原因不孕如何好孕? 对年轻并卵巢功能正常的不明原因不孕夫妇，可尝试“三步曲”。前提是要改善生活方式，达到合适的体重，减少精神压力。 1、诱导排卵 对年轻，卵巢储备正常，不孕年限<2年、存在卵泡发育不良或黄体功能不足的夫妇，可以试行诱导排卵的治疗，以单卵泡发育为目标。

卵泡期属于排卵期吗 不属于 卵泡期是不属于排卵期的，卵泡期与排卵期是两个完全不同的阶段，卵泡期是指卵子从开始产生到成熟的这段时间，而排卵期是指卵子成熟之后排出体外的这段时间。 卵泡期是什么时候 卵泡期是从上次月经停止日开始至卵巢排卵日止，历时10～12天。在这一期中，此期卵泡的粒膜细胞在FSH和LH的作用下产生雌激素，在雌激素的作用下，子宫内膜迅速增殖，血管增生，腺体增宽加长，但不分泌。 女性生理期有哪些 1.月经期 女性进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期，也是人类的生殖周期。 2.卵泡期 卵泡期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止，历时10～12天。 3.排卵期

女性卵泡期是什么时候 女性的卵泡期是从月经停止开始到排卵期开始为止，一般时间为10-12天左右，根据每个人体质不同时间可能也会出现一些差异。 女性生理期有哪些 1.月经期 女性进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期，也是人类的生殖周期。 2.卵泡期 卵泡期由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止，历时10～12天。 3.排卵期 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 4.黄体期 黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月

卵泡期容易瘦下来吗 容易 卵泡期减肥是很容易瘦下来的，因为月经结束猴，卵泡期雌性激素及孕酮水平开始回升，身体代谢速度加快，这个时候减肥效果是非常明显的。 卵泡期是什么时候 卵泡期是从上次月经停止日开始至卵巢排卵日止，历时10～12天。在这一期中，此期卵泡的粒膜细胞在FSH和LH的作用下产生雌激素，在雌激素的作用下，子宫内膜迅速增殖，血管增生，腺体增宽加长，但不分泌。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。 2.控制饮食 少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。