心情好更容易怀孕吗？备孕跟心情好坏也有影响吗？很多备孕妈妈因为压力过度紧张反而备孕受阻，接下来看看这篇文吧。 到了要孩子的年龄，次次试孕失败，甚至求医无数，就是怀不上，这使得大部分女性产生失落、紧张、焦虑、内疚、压抑等不良情绪，长此以往很可能造成女性精神崩溃。 女方的紧张情绪刺激中枢的传入神经通路，可激活下丘脑-垂体神经细胞，影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢排卵。越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环。情绪问题是导致不孕的一个重要原因，精神压力与受孕成功率是成反比的。 当紧张的情绪自然消除，内分泌活动恢复，排卵回归正常，很快就怀孕的事例并非少见。有些长期不孕的女性领养了一个孩子，结果不久自己就怀孕了。实际的原因可能就是抚养孩子过程中注意力转移，不孕的压力缓解了，怀孕机会也就增加了。 所 以 说 放松心情更容易好孕。日常生活中家

治疗宫寒的秘诀有哪些？很多女性朋友可能都对“宫寒”有一定的了解，不管是美容结构、养生机构，还是中医治疗，似乎只要提到不怀孕，痛经，手脚冰凉，几乎都会提出“宫寒”的诊断，那到底什么样的情况算“宫寒”？“宫寒”如何预防，如何调理呢？今天我们就一起来了解一下。 什么是“宫寒” “宫寒”其实确切地来讲，并不是一个诊断，而是中医上讲的一类症候群。“宫寒”一词最早出现于汉代张仲景的《金匮要略·妇人杂病篇》：“宫寒经闭，不孕病，温经汤。而系统的宫寒理论大致形成于建国后。广义的“宫”包括“子宫、胞脉、胞络”等，通俗的讲即为女性生殖内分泌系统，广义的“寒”可理解为“胞宫、胞脉胞络”的阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚衰，致胞宫、胞脉、胞络气血凝滞收引，机体功能减弱的状态。临床上可能引起一系列症状如痛经、不孕、月经失调等。 如何预防宫寒 既然“宫寒”

都说秋季是收获的季节，当然这个收获并非指的农作物，而是指的爱情，家庭。有不少人选择在秋天备孕、怀孕。那么秋天备孕需要注意事项有哪些？一起来看看吧。 不少夫妻会选择在秋季受孕，气温舒适、秋风伊人、物产丰富，给人好的营养和好的心情，备孕过程会更加顺利。秋季受孕对胎儿也是好处多多。孕期头3个月，胎儿脑组织渐渐成形、分化，正需要大量的营养予以支持。 不过以下几种情况下，即使在条件好的秋季进行备孕，也要谨慎行事，避开敏感期，让孕育生命的过程更加安全： 首先节假日出去游玩也好，家人、朋友聚餐也好，由于应酬较多，不离烟酒和通宵，精子和卵子质量都受影响，所以不适合怀孕。 其次，接种过风疹疫苗的女性，3个月之内是不能怀孕的，如果已经怀孕，是不能再注射风疹疫苗的，否则疫苗中的病毒通过胎盘感染胎儿，会导致胎儿发育出现异常。 第三，

经期不准怎么找排卵期？找排卵期有什么方法？排卵期怎么计算的，你知道吗？下面来看看怎么找排卵期更加准确？ 前不久小编去街头随机采访了50对年轻情侣或夫妻，大家对于备孕的概念多半不够清晰。有的说，女性不来月经时，避开“前七后八”同房不做安全措施就会怀孕；有的说婚后再没做过什么安全措施，一切随缘；有的说婚检、孕前检查都查了，只要医生说没问题，接下来静候佳音即可…… 当我问到排卵日这个概念的时候，竟然还有人表示不知情。不过好在多数知道排卵期间同房受孕率高这件事，但具体要怎么计算，50人当中只有3成表示非常了解的，其他都是含糊、不明确的。 简单来说，月经周期较为规律的女性，排卵日通常出现在下次月经来潮之前14~16天左右，排卵日向前算5天外加向后算4天加起来一共10天时间为排卵期。月经周期不规律的女性显然就不能这么计算了，任性的话，有可能会意外怀孕哦。

备孕，已经有越来越多的人开始流行了起来。那么想要好孕，备孕期间注意事项有哪些？带着疑问，一起来看看相关介绍吧。 叶酸服用方法： 对备孕期女性来说叶酸是很重要的，可以预防胎儿畸形、胎儿疾病等问题。一般来说，在怀孕之前三个月就需要服用叶酸，其实最常见的除了纯叶酸片之外，还有一种是复合叶酸片。其中复合叶酸片价格要更贵，不过吸收效果却更好，如果平时饮食健康可以保证的话，普通叶酸片就足够了。 备孕房事安排： 备孕期间，房事也要很好的进行安排，一定要注意不可过于频繁，而且女性一定要计算好排卵期。如果把排卵期抓住了，那么怀孕的几率会大大增加。多研究都已证实，女性排卵一般在下午5点到7点之间，可能一个月就排这一次，因此一定要好好抓住机会。 备孕期饮食安排： 在备孕期间，除了要及时补充叶酸之外，其他饮食也要保证均衡

现在正值秋季，在这个季节你想要备孕吗？如果先要备孕的话需要注意些什么事情呢？小编给大家介绍一下秋季备孕要注意事项！ 明年猪年就要到来了，不少夫妻都想着明年可以生个猪宝宝。其实目前初秋季节是备孕最佳时机，这个时期新鲜蔬菜水果不断上市，可以满足孕妇的各种营养需求。但是不管怎么样，在备孕的时候都要注意很多事项，尤其是下面这几点： 1、夫妻孕前身体检查 在怀孕之前，夫妻都要及时到医院进行身体检查，这样可以保证婴儿能够更健康的出生。在有的男性看来，男方只提供精子，女方需要对胎儿进行孕育，因此男方检查没有那么重要，其实这种想法是错误的。精子质量的好坏，对于胎儿的健康也会带来很大影响，在进行身体检查的前5天，饮食务必要保持清淡，而且注意多休息，同时性生活一定要节制。 2、补充叶酸 叶酸的作用主要是为了防止胎儿出现神经管畸形

月经量少会影响排毒吗？月经量少会有什么影响？月经量，是很多女性非常关心的事情，今天就来说说月经量的问题。 正常月经“长啥样”？ 要说“不正常”，那可得先来了解下正常月经长啥样。 月经正常包括三大因素? ? 周期正常：21-35天 ? 经期正常：2-7天 ? 经量正常：5-80ml 这三大因素可以说是女性朋友生殖健康的标志。 月经量多少算少？ 以上已经说了，正常月经量的范围比较宽，是5-80ml。由此可见，月经量的多少因人而异，差异很大。 也就是说，月经量少于5ml，才算月经量少！ 5ml是啥概念呢？大家不妨可以借助矿泉水瓶盖来理解。? 一个矿泉水瓶盖直径三厘米左右，高是一米厘米左右，体积大概有七立方厘米。排除瓶盖儿自身的体积，大

作为一个高龄女性想要一个孩子应该怎么办呢？是不是生出来的孩子不太健康？高龄女性应该如何备孕呢？ 很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子。那大龄到底会不会影响孩子的健康？ 1你不是少数分子 很多人认为，35岁以后怀孕，发生并发症，如高血压、妊娠期糖尿病的可能性会增高。而且，从体力上来讲，大龄准妈妈会差一些，因此在分娩的过程中，发生难产的情况也会多一些。不过，根据最新的研究显示，一个健康的大龄准妈妈，除了在染色体基因变异方面发生的可能性会高一些外，其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异。而且，大龄准妈妈顺利进行自然分娩的成功率也在不断增加。 2孕前检查可以让把危险扼制在萌芽 一些疾病如果没有临床症状，很难被发现，例如糖尿病。孕前做个全面的身体检查，包括妇科检查、乙肝两

大家都知道吸烟喝酒有害健康，戒烟戒酒是女性备孕中非常重要的一环。 吸烟对女性生殖健康的危害 就拿香烟来说，香烟烟雾中包含超过4000种有毒化学物质。吸烟会延长自然受孕女性获得妊娠的时间、加速窦卵泡的损耗导致提前绝经。 对于行IVF治疗的女性来说，吸烟可导致成熟卵泡数减少，受精率及着床率下降，增加自然流产率。 即便是不吸烟但深受二手烟伤害的女性，其生育力也有受到影响。 喝酒对女性生殖健康的危害 酒精同样可能会导致生育力下降， 在一些临床对照研究中发现，接受IVF治疗的男女任何一方饮酒都会影响妊娠结局，女方饮酒会降低获卵率、临床妊娠率和增加流产率，而男方饮酒将增加流产几率，降低活产率。 由此可见吸烟饮酒的行为会影响卵泡的正常发育、降低获卵率、降低卵子质量进而影响女性正常受孕。 那么想要卵泡发

想要顺利好运，在备孕期间下功夫必不可少。现在已经进入了秋季，天气渐渐凉爽了起来，正好备孕的好季节。那么秋季备孕需要注意什么？一起来看看吧。 如何才能“好孕十足”，来年顺顺利利地生个健康漂亮的娃呢？那就做好这些准备，提升你的“好孕气”吧~ 秋来“孕”转，从以下几个方面做起 饮食方面 一日三餐规律饮食，不要暴饮暴食吃得过饱，也别有一顿没一顿的吃，饿肚子。尤其是要好好吃早餐，充满活力的每一天都要从早餐开始。 营养要均衡，高热量的五谷杂粮、富含维生素的新鲜果蔬、提供优质蛋白的鱼蛋肉等都是营养的重要补给，需做到合理搭配，才能让营养发挥更大的作用。 口味上尽量选择低盐少油，清淡一些。这样有利于消化，也可增进食欲。 秋季较干燥，皮肤干容易上火，少吃辛辣刺激的食物，适当补充水分。 备孕期间

现在正值秋天，早晚的温差还比较大，那么面对这种状况，女性需要注意些什么呢？秋天女性不得不防的妇科疾病有哪些？ 秋季由于天气变凉，许多人可能来不及适应天气的转变就导致了疾病的发生，在秋季，女性更容易患上一些妇科疾病，那么常见的秋季妇科疾病有哪些呢？ 1盆腔炎 盆腔炎分急性盆腔炎和慢性盆腔炎。患者常表现为下腹坠痛、白带增多，有时也会感觉恶心、全身乏力。 若不及时进行正规医治，也可能引起临近器官如输卵管等处发生炎症，导致慢性盆腔炎甚至造成不孕等后果。 2尿路感染 女性由于其特殊的生理结构，容易感染细菌而引发尿道炎。尿频、尿急、尿痛是尿道炎的典型症状。尿道炎也是女性高发的泌尿生殖系统疾病之一。 3宫颈炎 宫颈炎初发时通常没有明显的症状，一旦发现患有宫颈炎症时，病情就已经比较严重，还

随着生活水平的提高，现在在怀孕之前大家都会进行备孕。而备孕中最常被提及的就是要戒烟戒酒。 这是因为长期的吸烟酗酒，不仅损害身体健康，对于受孕来讲也是不那么有利的。酒精可以减少精子的成活率，降低精子的质量。吸烟的话，香烟中所含有的尼古丁、焦油等有害物质，也是会影响到精子的质量的。 长此以往，精子质量下降，受孕成功率也会下降。即使成功受孕，胎儿先天智力低下和畸形儿的发生几率也是比较高的。因此备孕时戒烟戒酒势在必行，那应提前多久呢？ 精子的生长周期在三个月左右，也就是说现在的精子的质量取决于三个月前。因此为了让精子免受香烟、酒精的影响，应至少提前三个月戒烟戒酒。 此外，精子的质量还会受不良生活习惯、不良生活环境、高温环境、房事过频、X线、药物等的影响，在备孕期间也是要避免的。

影响受孕的因素有很多种，其中精子的颜值也会影响受孕，比如说畸形精子，看看有哪些原因导致精子颜值不过关，最后变成畸形精子的。 经常听到这么一句调侃，当年我可是赢过了几亿大军的天之骄子。这句话嘛，确实是有道理的，只有在几亿的小伙伴中拔得头筹，赢得卵子芳心，才能顺利的来到世上。 其实精子虽然有很多，但形态其实都是不太一样的。有优秀的长得好看的，那肯定就会有丑的残次的。而那些卖相不好的也就是常说的畸形精子。 畸形精子会有不同程度的形态变异，比如头部发生变异出现双头、尾部变异出现双尾，体部粗大、不完整、折列等等啦！颜值那肯定也是大打折扣。如果这些颜值不好的精子所占分量过重，对于好孕的影响是不言而喻的。严重时甚至会引起不育。 那都有哪些原因会导致精子颜值不过关呢？ 第一，高温环境。精子的适宜生存温度是比人体要低的，如果长时

你想要算自己的排卵期吗？那么可以通过什么方式来计算呢？很多女性想要知道自己的排卵期，那么女性排卵期要注意什么? 想要好孕的姐妹必须算好排卵期，在排卵期间同房才有机会中招。然而，很多姐妹的月经期并不准，在算出来的排卵期间同房也徒劳无功。那么，排卵期怎么算才准呢?不妨通过5种方法来测算排卵期吧。 排卵期怎么算? 01根据月经期推算 依据月经的规律与否，排卵期的算法有所不同。月经期规律者，可先预测下次月经到来的日期，再往前减去14天，就是排卵日，而排卵日前后5天内称为排卵期。 月经不规律者，计算排卵期就比较麻烦了。排卵期第一天为最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减去11天，这两天之间的日子就是排卵期。 不过，这种计算排卵期的方法对于月经极为紊乱者来说是不科学的，也很难坚

流行备孕的越来越多，但仍然有人被拦在了半路上。不孕的因素也越来越多。那么提高怀孕几率应该怎么办？一起来看看吧。 刚开始备孕，需要去医院监测排卵吗？ 不用。 刚开始备孕最重要的就是要调整好自己的心态和心情，不能着急，一个月经周期排卵正常，输卵管正常、男方精液也正常，怀孕的几率也只有20-25%，所以说刚开始备孕，平时月经周期规律，可以根据月经时间和周期算一下排卵期，在排卵期同房提高受孕率。 排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天，为排卵期。 很多人月经不规律，也可以用排卵试纸监测排卵，方法也很简单，一建议从月经来潮的第10天开始连续监测，如果监测到强阳的时候，需要缩短检测的次数，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，可能发

现在越来越多的人开始流心备孕，那么想要怀孕，在备孕期间需要怎么调理呢？这个调理是各方面的，下面就一起来看看吧。 眼看快到了中秋、十一假期，气温不冷不燥热，人就喜欢在舒适的季节、舒适的环境下做人生重要的决定，比如结婚，比如备考，比如辞职出去旅行，再比如怀孕……人都想掌控自己的人生，想一切按照计划进行，这就是所谓的顺利。可有时候天公偏偏不作美，不少年轻夫妻明明体检结果都OK，但就是迟迟不怀孕。 如果一户人家的闺女嫁了人，长久不生育，就会多少被人背后议论，说她是不是身体有毛病，要不得孩子之类的。那么如果不是疾病所致，跟体质条件无关，还能有哪些影响因素呢？ 当下年轻人工作、生活压力大，加班熬夜、出差忙碌、电脑前久坐是常有的事，加之一些不良的、不健康不科学的生活习惯，情绪方面的不稳定，所以生育能力受到了负面影响。 想要顺利怀孕，顺

备孕技巧有哪些？想要快速怀孕，你掌握了哪些备孕小技巧呢？有些女性一碰就怀孕，有的女性，可能就算克服困难想方设法去努力，也不见得有收获。如果去医院体检确认没有任何疾病因素，那就要思考夫妻二人的备孕战略是否科学有效了。 小编给大家总结了一下，可供参考： 首先肯定是体检。不要单纯以为一个人平时不怎么生病就说明身体很好。时下的年轻人工作压力大，为了养家糊口也好，实现目标、体现自身价值也罢，都是要付出很多辛苦的，所以才会出现那么多亚健康现象。 大家不要小觑了亚健康，最好去做个全面体检，尤其超过最佳生育年龄的夫妻，女性牵扯卵巢功能是否衰退，男性涉及精子质量是否下降的问题，都OK了才算踏实。 其次是生活习惯的调整。比如饮食方面，少吃辛辣刺激食物，别碰高油高糖高热量食物等等，饮食要讲究营养均衡多样化。 然后是算对日子，排卵日之

备孕难的原因有哪些？为什么你会备用受阻呢？久备不孕的家庭虽然原因各不相同，但是心情都是一样的。尝试了几个月的备孕没有成功怀上，着急给自己下不孕不育的结论。 几个月没有怀孕就是不孕症? 不孕不育是指夫妻双方在没有采取避孕措施的情况下，经过一年规律的性生活，还是没有怀孕的情况。这句话里面有三个限制分别是没有采取避孕措施、一年、规律的性生活。 备孕技巧：你知道哪段时间自己最容易受孕吗?排卵后卵子的寿命大约是24小时，精子的受精能力大约可以保持72小时。所以在排卵前3天到排卵后的第2天，这5天之内是最可能怀孕的时期。 排卵期同房还是不孕 死盯排卵期，在排卵期频繁同房是不对的，精子在睾丸中的存储时间是有限制的，时间过长，大部分的精子会老化失去活力。建议不是排卵期，夫妻也应该保持每周1～2次性生活。 检查正常还

现在越来越多的人流心备孕，但对于一些人来说，备孕路上注定坎坷。你知道吗，体重也是也是会影响怀孕的哦。下面就一起来看看吧。 下面，小编为各位准妈妈们分析分析孕前体重对孕育的影响，一起来学习吧，打造一个良好的备孕状态。 身体过瘦 一般情况下，健康的成年女性体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。如果想要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，建议体内的脂肪含量就至少达到体重的22%以上。 这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关，所以，太瘦的人雌激素代谢水平容易低下，不容易受孕。此外，“骨感”的准妈妈可能由于营养不良、体弱多病、免疫力下降等原因，影响胎宝宝的营养供应。 所以，建议在备孕期间检查身体有无潜在疾病或营养不良性疾病，通过及时治疗并改变厌食、偏食等习惯，适量增加优质蛋白、碳水化合物的摄入，保

不仅仅是女性需要备孕，作为男性来说也是需要备孕的，那么男性备孕期间需要注意些什么呢？哪些事情是不能做的？ 当备孕的时候，夫妻双方就开始了解有关备孕相关的常识，不光是女性，男性也要进行相应的调整，这样才可以确保双方最充足的精力，才会保证胎儿以最正常的状态出生。那么在备孕的时候，男性都需要注意哪些事项呢？ 事项1：需充足蛋白质 在备孕的时候，首先男性需要补充足够的蛋白质营养，因为优质蛋白对精子活力的提升有很大的作用，而且还有助于男性内分泌的及时调整。一般来说，含蛋白较高的食物比如深海鱼类、虾、动物肝脏、瘦肉蛋等各种食物。 事项2：足够的能量和有脂肪 在备孕期间，男性也要保证有充足的能量以及脂肪，这里的能量并非最常见的营养元素。一般来说，能量的来源主要是主食，比如说常吃的大米，面条等，一旦能量不足元素可能会被分解变