结婚后要小孩几乎是很多新婚夫妇的头等大事。那么对于一些比较懒得夫妻们要怎么备孕呢？今天小编给大家带来了一些适合懒人备孕的方法，快一起来看看吧！ 我们都知道女性备孕要先把子宫养好，所以不妨养成餐前喝一杯姜茶的习惯。可以化解冬日的寒气和凉性食物中的寒气。 子宫最怕受到寒气的侵袭，尤其现在冬季气温骤降，女性们一定要注意保暖。外出之前先确认好当天的气温，不要受凉。 中医有“寒从脚底起”的说法，当脚底受凉，脚部血管收缩，血液回流受到阻碍，全身的血液循环也就不通畅了。 所以脚底的保暖也很重要，冬季即使在室内也不要只穿棉拖鞋，可能起不到对脚底有效保暖的作用。 在每日上网追剧或者打游戏的时候，不妨换个姿势按摩血海穴，不仅可以促进血液循环，还可以缓解痛经和各种妇科疾病引起的酸痛症状。 而且血海穴位置也很

乳腺癌乳房会疼吗 乳腺癌乳房会疼 乳腺癌患者在患病期间乳房是会出现疼痛感的，一般情况下表现为肿痛、刺痛、酸痛，甚至会牵连到上臂、腋窝、肩背部，而且这种疼痛不像经期疼痛一样有规律，通常是完全没有规律的，出现这种情况的疼痛的大家就一定要注意了! 乳腺癌的早期症状 1.乳房轮廓改变 正常乳房具有完整的弧形轮廓，如果弧形有缺陷或异常，很可能是乳腺癌早期表现。 2.浅表淋巴结肿大 腋窝、锁骨出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差的肿块应怀疑乳腺癌。 3.雌激素水平异常 生育期、更年期是女性乳腺癌的高发阶段，使用雌激素替代治疗超过10年以上妇女应密切监测乳腺变化。 4.乳腺皮肤改变 30岁以上女性，如果数周内乳房迅速增大，并伴有皮肤红肿，需警惕炎性

要不要二胎，一直以来都是各位妈妈们比较纠结的问题。那么二胎，生还是不生？其实想清楚这些就不纠结了。 别把对人生的期待从“自己”转嫁到“二胎” 这就回到了到底为什么要二胎的原点了，如果我们只是因为这些想法而动心，那建议是先暂时不要。所谓“希望越大失望越大”，当我们把“二胎”当作“救命稻草”来改善我们目前状况，那很多时候我们都会失望的，因为没有一个孩子会按照我们预期成长的。 如果你无法从自己身上找到生活的意义，你也无法从孩子身上找到。养育孩子是一份承诺，一定是需要父母状态好的前提下做好准备进行的，企图让孩子来帮我们解决现状的“麻烦”，这对孩子来说不公平，对我们来说也是不切实际的幻想，千万别把对人生的期待从“自己”转嫁给“二胎”。 别把相关性当成因果性 另外一种说法也是很普遍的，“一个孩子太寂

哪几种职业不易备孕成功？哪些职业怀孕困难，你知道吗？说到这个问题，大家第一想到的就是IT程序员，下面看看还有几种职业对男性女性备孕比较困难的。 谁都知道，想要生孩子，需要男方的精子和女方的卵子结合，才能受孕安胎。一个正常的精子和一个正常的卵子是必备的条件。可是，有些职业容易对精子和卵子造成损害，想要生育下一代的夫妻最好暂时避开这些职业岗位，以便更好的受孕。 对于男性来说，下面这四种职业属于高危的“杀精”职业。 1， IT程序员 虽然，在一些大的互联网公司，程序员丰厚的工资让人羡慕，但是，付出的代价也是巨大的，早起上班，在电脑前一坐就是十几个小时，晚上回家后还要在电脑或电视前坐数小时。工作时顾不上喝水，饮食不规律，常常熬夜。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，睾丸局部温度长期增高，损害精子，容易造成不孕。

很多女人都会有月经不调的情况，例如经量有时多有时少，有时推迟有时提前等，这些都是极其容易被忽视的，你要当心，这有可能是你的子宫长了瘤！ 我们常听到的子宫肌瘤起初就只有月经不调等轻微的症状，有子宫肌瘤的女人怀孕后，也极容易引起流产等情况，长期以来，对女性健康是非常不利的！ 哪些女人容易患上子宫肌瘤 ▌生育期女性 在25-35岁的生育期的女性一般患子宫肌瘤的人会比较多，平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。 这是因为子宫肌瘤跟激素水平是有一定的关系，激素水平高的人，患子宫肌瘤的几率就会高。而生育期又是女性身体激素水平代谢最活跃的一个时期。 ▌性生活失调 夫妻间正常的性生活，能使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，就很容易引起激素水平分泌紊乱，导致女性盆腔慢性充血，而诱发子宫肌瘤。

女性月经走后七天是安全期吗？身为妇产科医生，碰到无数次，病患因为遵从所谓的”前七后七”避孕方式而怀孕了的，那月经走后七天为安全期是严重误区？ 不知道从什么时候开始的，有这么个前七后七的说法，也不知道是谁发明的。总而言之，这种说法是完全错误的。我们先从生理周期说起吧。 整个生理周期包括了三个部分：滤泡期，排卵期，和黄体期。滤泡期是由月经的第一天开始，到排卵为止，这段期间形成并成熟卵泡，准备排卵。大多数的人，月经周期28天的，滤泡期是14 天。然后是排卵期。排卵之后是黄体期，因为这个时候卵巢产生黄体激素。黄体期也是14 天。 排卵之后，超过24小时就无法受孕，是所谓的安全期。排卵之前的几天和排卵日，是最容易受孕，称之为危险期。从月经的第一天开始，到危险期是次安全期。 由此可见，所谓的前七，也就是月经的前七天，确实是安全期。可是

备孕期间为什么要吃叶酸呢？叶酸对于备孕女性来说有什么好处？叶酸什么时候开始吃最好？科普关于叶酸的相关知识！ 对于想要宝宝的备孕夫妻而言，备孕期一般而言都要提前至少3个月开始。而在备孕期，咱们的备孕爸爸妈妈不仅仅要做好心理的准备，更重要的是做好“生理”的准备，说到这，那就不得不提到“叶酸”。 基本上咱们的备孕爸爸妈妈都知道孕前要补充叶酸，孕期要补充叶酸，但是很多关于叶酸补充详细情况却不是很了解。那么今天小编就为大家做一个科普。 叶酸什么时候吃最好 叶酸片什么时候吃最好？中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最

在想要孩子的时候却不能怀孕这是为什么呢？明明自己也在排卵期，由什么原因造成？正常排卵还是不孕？那是因为你没做这几件事！ 很多夫妻想要孩子时，都会选择在女性排卵期同房，因为这时怀孕的几率最大。 但是许多人都很疑惑，明明夫妻双方的身体都正常，有正常的卵子和精子，但是两人尝试了许久，还是没能怀上孩子， 于是就会有人问，有排卵为什么不怀孕？ ???（详细原因) 怀孕是一个极其复杂的生理过程，女性想要怀孕，有正常的排卵，在排卵期同房，这只是怀孕所必须的条件之一，怀孕的先决条件很多。 受孕的条件有： 1、要有成熟而正常的精子和卵子; 2、有通畅的生殖道; 3、有适宜的孕育环境，有正常的宫腔和正常的子宫内膜，子宫内膜的变化，要适合受精卵的种植; 4、要有适宜的精卵结合时机。 排

遗传导致 乳腺癌不仅会遗传给女性，也会遗传给男性。据调查，大概有20%的患乳癌的男性病人，其家族中都有亲人患有类似的疾病。因此，遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。 性染色体异常 性染色体异常是出了遗传因素外导致乳腺癌的主要原因之一，有研究表明，发病患者中有的睾丸小，曲细精管纤维化和玻璃样变。尿内垂体促性腺激素增多和性染色体异常称为Klinefelter综合征。在此情况下，其乳腺癌发病率较正常男子高20倍。 激素影响 很多女性为了让自己变得更漂亮或者为了延缓衰老，都是使用一些激素，而现在不仅女性爱美，很多时尚男士也加入了爱美的群体，但要注意的是激素治疗一定要在医生的指导下用药，如果长期盲目使用激素，不但不会变美反而会引发乳腺癌。 肥胖导致

遗传因素 乳腺癌其实也算是一种家族疾病，有一定的遗传性，据国外资料，阳性家族史可表现为两种形式：一种为母亲患乳腺癌，其女儿亦好发乳腺癌，这种乳腺癌多发生在闭经前，常为双侧性;另一种为母亲未患过乳腺癌，但在一个家庭中，至少有两个姊妹患乳腺癌，这种家庭中乳腺癌的发病率要比无家族史的家庭中乳腺癌发病率高2～3倍，且这种乳腺癌多发生在闭经后，常为单侧性。 饮食不当 俗话说“病从口入”，饮食不当的话会导致很多疾病，其中也包括乳腺癌。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性。 激素分泌紊乱 激素分泌紊乱是导致乳腺癌的主要原因之一。很多人发现，乳腺癌的主要发病群体是40-60岁左右的妇女，这是因

不正常乳头溢液 正常女性平时也会有些乳头溢液，但是一般情况下溢液都比较少，而且颜色都是白色或者乳白色，这种情况是正常的。但是如果乳头溢液是鲜红色、咖啡色、淡黄色或褐色等血性溢液，或者是无色透明有粘性的清水性溢液，很有可能是早期乳腺癌的信号。 不明原因的疼痛 乳腺癌早期时出现的为无痛性肿块，当乳癌合并囊性增生病时，可能会出现胀痛、钝痛等现象，晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经，疼痛症状较为明显，患者痛苦加深。 乳腺肿块 除了不正常的乳头溢液和不明原因的疼痛之外，乳腺癌最为明显的原因就是出现乳腺肿块了，大约有60%的肿块长在乳房的外上方，外形为圆形和不规则形。早期癌组织没有浸润，肿块尚可以移动。 皮肤变差 乳腺癌患者皮肤也会变差，一般表

怀孕看似是一件简单的小事，其实受很多因素的影响，很多一直备孕的夫妻，尝试很久都没有成功怀孕，甚至有些几年都未能成功怀孕，如果排除不孕不育相关疾病的影响，不妨学习一些同房的小技巧，增加怀孕概率。 1、掌握女人排卵时间 一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12-16天左右，排卵期是最容易怀孕的，不少女人在排卵的时候，会感到小腹阵痛，还会有白带拉丝的情况。准确掌握排卵时间，可以极大的增加怀孕概率。 2、提高男人精子质量 男人要在备孕过程中不抽烟喝酒，因为酒精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。 3、最好3天同房一次 由于精子在子宫颈内只能存活3-5天，因此最好每3天同房

随着二胎政策的开放，有不少家庭开始准备生二胎。但经过一番努力，始终不见成效。别着急，想要提高二胎命中率，不如试试下面的这些方法吧！ 放松心情，避免焦虑 不少女性努力播种后却迟迟怀不上，感到情绪低落，寻找各种原因抱怨和自责，比如工作压力大、经常出差、缺乏身体锻炼、缺乏专业人士的帮助等等，结果导致丈夫也跟着情绪低落。 科学证实，良好的心态，舒畅的心情会直接影响内分泌的变化，并以平和、奇妙的方式传达给全身，当然，这也会给准妈妈带来最佳的精神状态。 孕前体检 准备怀孕前准爸妈去医院做一下检查，除了基础检查外，还要确定双方有正常的精子和卵子、输卵管通畅以及适合受精卵着床的子宫内膜。 年龄最好准妈妈在29岁之前、准爸爸在35岁之前 女性25～29岁，男性25~35岁时，身体各器官已完全

结婚后生孩子几乎是每个家庭都必须面对的，现在都提倡优生优育。那么想要宝宝更健康？备孕夫妇应当避免哪些生活方式？ 1.抽烟对生育的影响 众所周知，吸烟有害健康，孕妇吸烟不仅影响自己的身体健康，也会直接影响到胎儿的发育。在烟草中含有20多种有害物质，其实一种叫尼古丁的物质危害是最大的。这种物质可以通过胎盘直接进入胎儿体内。据统计孕妇每天吸10支烟，胎儿畸形的风险增加10%。淘妈建议不管男性还是女性，至少戒烟3个月以上才可以要孩子。 2.饮酒对生育的影响 究竟对生殖细胞有不良的作用，进而使受精卵的质量降低。如果女性在孕期酗酒，很有可能引起酒精中毒综合症，轻则出现出现胎儿小头、前额凸起、斜视、鼻孔朝天等症状，重则会出现心脏和四肢方面的畸形。因此在备孕前的一段时间，夫妻双方最好不要有饮酒的行为哦。 3.空气对生育的影响

备孕和怀孕对不少女人来说都是一项巨大的挑战，因为它不仅需要在生理心理上有所准备，同时也需要在物质方面有所准备。对于备孕的夫妇应该做哪些准备呢？下面就一起来看看吧！ 1.积极的生育态度 现实生活中，不同的人对待怀孕的态度各不一样，有的人觉得凡事顺其自然就好，有的人却觉得有些无可奈何，有些人早已做好要孩子的准备，怀孕后欣喜若狂。淘妈认为想要孩子，应当建立在稳固的家庭婚姻关系基础上，夫妻双方都愿意承担起做父母的责任，并能够以欢乐祥和的态度来迎接新生命的到来。 2.及时发泄不良情绪 众所周知，孕妇如果产生不良情绪，对胎儿的发育是非常不利的。因此孕妇要努力调整自己的情绪，尽快把集聚、压抑在心中的不良情绪适当的方式表达、发泄出来。比如遇到悲痛、不幸时可以大哭一场，让眼泪尽情的流出来可能会更好受一些。再比如遇到挫折烦心事时，可以及时找朋友或者亲人诉说

如果要做试管婴儿需要具备哪些条件？许多怀孕困难的姐妹，看了别人分享的试管婴儿经历，就会想着："很多人都在做了，我也要试试看！"也有一些姐妹看到别人生了双胞胎，或者选择了胎儿性别，就觉得还是试管婴儿好，只要疼一次就满足了自己所有的需求，那什么条件才能做试管婴儿？ 首先在国内做试管婴儿有一些政策上的规定： 做试管的双方必须已婚，且孩子的出生符合国家计划生育政策。所以，夫妻双方可能还需要到机构，再去填写一份说明书，证明你们两个是符合国家政策的，没有超生，这个孩子不属于非政策范围内就可以。 同时做试管婴儿还需要符合一些医学指征： 比如像女方严重输卵管疾病，包括输卵管梗阻、积水，输卵管结核而子宫内膜正常。以及异位妊娠术后输卵管堵塞者；子宫内膜异位症患者；免疫性不孕症患者都可以采用试管婴儿技术助孕的。 男性严重少精、弱精、畸形精子症和部

二胎政策的出台，接下来会面临的问题是，高龄产妇会有所增加，那么在准备二胎的时候，需要注意些什么来降低风险呢？ 对于处在生育高峰的80后和即将迈入生育大军的90后，生不生二胎更是一个经济问题，一个心理问题，但不可避免的是，生理问题成为越来越多的高龄产妇们难以迈过的第一道坎儿。 所以，如何帮助高龄产妇们顺利度过再生育大关，为二胎家庭建立起良好的心理生理基础，才是最切实的问题。 琚老师在这里整理了专家们给予高龄产妇的一些实用建议，虽然问题可能比我们想象中要多很多，但每一个都值得我们认真面对。 Q：什么年纪生育最好？ A：从母子健康、家庭生活以及工作学习等方面考虑，生育的理想年龄应是25～30岁，最好不超过35周岁。从纯生物学上来说，25岁左右是女性的最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有

二胎政策的全面放开，对于很多家庭来说实现了再生一个的愿望，怀二胎感觉并不是像一胎那样。会在哪些上面有变化呢？一起来文章中看看吧！ 当怀上二宝后，很多感受都与怀大宝时不一样，以下几点不一样，您都有吗？ 不一样的孕期感受（二胎） 1、胎动来得早 第二次怀孕后，孕妈妈会感觉到胎动比第一次来得早，怀孕到第四、五个月时，就可能明显感觉到胎动。 这也许是因为孕妈们有了经验，知道胎动的感觉。 怀孕第三个月时，胎动时也许像小气泡在肚子里动，初次怀孕的孕妈妈会以为这是胀气。 2、腹部隆起得早 初次怀孕后，孕妈妈胀大的子宫不会很快缩回到原来的大小，所以，第二次怀孕时肚子会早一个月骄傲的鼓起来。 3、子宫更易下垂 怀孕一次后，孕妈妈的腹肌松弛了不少，无法像上次那样有力地托住胎宝宝，所以，

女性在什么阶段受孕最佳？为什么有些女性受孕快，而有些女性受孕难？这3个时间段，最能看出女性是否易受孕，看你是不？ 对于女性来讲，什么是自己认为最重要的东西，那就是内裤，都说女性的内裤是要一天一换，一天一洗。因为女性部位的特殊性，它的通风性和透气性都不是很好，这就要求女性要一天换洗一次内裤，才能保证健康卫生，避免一些不应该的女性疾病。 但是很多女性却不知道，自己受孕能力强不强跟内裤是有很大的关系，最主要的是跟内裤分泌物——宫颈黏液有很大的关系。虽然看起来很不起眼，但是对于女性受孕能力的强弱却是有很强的预示能力，不信的话咱们就一起来看一下： 不易受孕迹象 通常在例假干净之后出现的宫颈黏液，是早期的宫颈黏液，一般存在的时间在3天左右。这个时候的黏液很粘稠，量也很少；同时外阴呈现出干燥没有湿润的状态；当然也是不会粘在内裤上面。这个

虽然不管生男孩还是女孩，都是上天赏赐的宝贝，都是父母的缘分。小天使的降临，为家庭增添色彩。 不关乎重男轻女的思想，有的夫妻就想要一个女孩，家里有一个小棉袄，温暖又贴心。但有的夫妻想要一个男孩，家里有一个小小男子汉，做妈妈坚实的后盾，陪爸爸一起打篮球看球赛。 虽然生男生女不能完全有自己控制，但是备孕的夫妻可以通过一些饮食和生活状态，来增加自己达成愿望的几率。如果想生男宝，夫妻可以做这些准备。 1、创造碱性的身体环境 据一些研究统计，可以通过食用食物的酸碱度来影响生男生女的几率。女性可以通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物来提高生男孩的几率。比如豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等备孕的时候都可以多吃点。 同时男性也要保证自己的营养均衡，饮食规律，这都可以增加生男宝的几率。