最寒冷天气来袭！宫寒女性一定要做好这几件事！俗话说，三九四九冰上走，虽然很多人都怀疑过今年冬天是不是不等变冷就要结束了，但是其实最冷的时候才刚刚到来哦。 十女九寒，对备孕女性来说，寒冷可不是什么好事。很多女性朋友都因为宫寒迟迟未能好孕。那么备孕女性如何抵抗严寒，快孕优生呢？ 1、做好保暖 很多爱美女性即使天再冷都穿的很单薄，追求时髦的姑娘还会选择露脚踝等等，这些做法是万万不可取的。脚踝、手腕、脖颈、小腹这些脆弱部位的保暖措施一定要做好，外出时可以选择围巾、帽子等配饰御寒。否则寒气入体，很容易造成手脚冰凉、痛经、月经不调等，严重者还可能导致闭经。 2、饮食调理 有些宫寒可能是因为食用寒凉食物过多造成的，所以饮食上需要注意两个方面。一方面是要少食用过于寒凉的食物，包括生冷和性寒的食物，如冷饮、苦瓜、西瓜、海带等；另一方面要多食用温经暖宫的

一个月没来月经正常吗 一个月没来月经是否正常要视情况而定。 1、正常： 有时月经推迟一周或是提前一周内是正常的，如果超出一周以上的话就不正常了。所以只要平时的月经周期加上一周的时间，超过一个月的话，也是正常的，如果推迟的时间超过一周的话，建议做早孕检查。 2、不正常： ①、怀孕 若月经正常的话，可以在停经后7天后可以用早孕试纸测试，最好选择晨尿，因为晨尿中的HCG浓度较高。观察区若显示两条红杠，则表示怀孕。 ②、月经不调 若排除怀孕的话，就可能是月经不调引起的。病因可能是器质性病变或是功能失常。内分泌病、精神因素、妇科炎症(宫颈炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等)服用紧急避孕药等均可引起月经失调。 月经推迟几天算怀孕 月经推迟10天以上，应高度怀疑怀孕的可能。

什么食物可以催月经：黑木耳红枣茶 黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。 功效： 黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效，经常饮用不仅能够起到催经的作用，同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况，同样具有很好的缓解以及治疗的功效。 什么食物可以催月经：山楂红糖饮 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。 功效： 对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。 什么食物可以催月经：茴香酒 小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3

本来是打算刚怀孕的时候就来分享的，但是果然跟其他姐妹们的感觉一样，怀孕了以后还是会各种担心，测出怀孕以后害怕生化，然后又害怕没有胎心胎芽，以后一直担心会有其他的情况发生，其实现在想想还是很稳定很幸运的，宝宝到这个周末已经三个月了，一切正常，健健康康。 和很多的多囊姐妹一样，在治病的这条路上走过不少弯路，也吃过很多苦。无尽的吃药、跑医院、排队，但是做很多还是劳而无功，今天就分享些个人经验，希望能帮助到需要帮助的姐妹们。  检出多囊，中药治疗无果 本人是2013年检查出多囊的，但是实际上我觉得在这之前的两年我已经得了这个病，从青春期开始就月经不正常，上大学之前吃了些中药，竟然正常了，大学毕业后经常喝酒，也吃过很多避孕药，所以后期月经越来越不正常，其中还人流过三次，最后一次人流后彻底不来月经了，去医院检查出多囊，很是懊悔。戒烟戒酒，正常生活，但是那时

卵泡发育不良？这样做助力好孕 有个朋友，她从2016年3月份就开始备孕，可是迟迟未能受孕，检查发现原来是卵泡一直发育不好。其实备孕过程中，这样的案例不在少数。卵子作为受精卵的重要组成部分，如果发育不好无法正常排出，自然就很难受孕，即使受孕成功，也有可能导致流产或死胎。那么，面对卵泡发育不良的情况，备孕妈妈该如何应对呢？ 首先要找到导致卵泡发育不良的原因，可能的原因有以下几点。 1、垂体问题。导致排卵异常的常见疾病有垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等，都会抑制排卵。 2、多囊卵巢综合症。是女性不排卵最常见的因素，多个卵泡一起发育，导致没有卵泡能够发育成熟。 3、卵巢早衰。一般指40岁之前即出现闭经的现象，这类患者卵巢内的卵泡或已消耗完结，或虽然还有原始卵泡，但对促性腺激素没有反应。 4、精神压力过大。女性朋友工作生活压力过大，造成

输卵管造影多久可以要孩子呢造影二三事，备孕女性必看！关于输卵管造影的问题，下面我们就来说一说。 临床上，常见的输卵管检查方法有：输卵管通水、输卵管造影和宫腹腔镜检查。针对于每个人的具体情况，选择不同的检查手段。 输卵管造影在临床上应用也比较广泛，检查损伤小，在专业医生的检查中，准确率达98%，是用来了解输卵管是否通畅及通畅的程度和具体堵塞部位的最常用的检查方法，是超声、CT、宫腹腔镜、输卵管镜等检查不能取代的方法。 具体来说：经X线的子宫输卵管造影，是通过导管，向宫腔、及输卵管注入造影剂，利用X线诊断仪行X线透视及摄片，根据造影剂在输卵管、及盆腔内的显影情况，来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及宫腔形态的一种检查方法。 输卵管造影疼不疼？ 输卵管造影会有疼痛感，疼痛的程度也是因人而异，有的人疼痛难忍，不过可以肌注麻醉药缓解疼痛。

谁说备孕没男性的事！这几点备孕爸爸都做到了吗？ 小编有个朋友前段时间刚刚结婚，现在正打算备孕，她被备孕这件事看的很重要，事事留意，可是她老公却生活照旧，烟酒都没停。她因为这事跟老公抱怨，老公却说怀胎十月的是她，只要注意不在她跟前吸烟什么的就行。她很郁闷，跑来向小编倾诉，希望小编能修正一下她老公的思想。 小编咨询了一下身边的朋友，发现有这种思想的并不是少数。虽然孕期主要是女性在辛苦，可是受精卵是由精子和卵子结合形成的。要想优生优育，自然少不了爸爸的努力。 1、戒烟停酒 香烟中的有害物质不仅会增加精子畸形率，长期吸烟还会损伤男性性功能，造成阳痿、早泄等，吸烟还会降低精子质量和活力，所以，备孕爸爸务必在备孕前三个月左右戒烟。 而长期饮酒或大量酗酒也会损伤精子质量，造成生精障碍和精子畸形等，备孕期间，备孕爸爸就暂停饮酒吧。

怎么按摩保养子宫：子宫穴 提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。 其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。 按摩方法： 子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。 小贴士： 经常对子宫穴进行按摩也是

虽然我成功怀孕了，但一路走来却相当不容易，备孕期就过了小一年。关于怀孕我们有悲伤的过去，还面临着健康的问题。因此我们必须要对此做些准备，来确保自己身体足够健康。 下面是在顺利怀孕前我做的7项备孕准备，希望可以帮到姐妹们。 1.孕前检查 在备孕之前我们做的第一件事就是去看医院体检，我和老公做了详细的检查，幸好并没有什么疾病。 2. 服用叶酸 在备孕前几个月我就开始服用叶酸和微量元素以确保身体内矿物质和维他命水平处于最佳状态。 3. 多喝水 怀孕时如果脱水的话就特别危险，而且充足的水分对你的身体发挥最佳性能也是相当重要的。所以我一直摄入足够的水分，确保在怀孕前肾脏一直保持最佳的状态。 4. 开始服药 因为我被诊断出有凝血基因突变，是一种凝血障碍疾病，我必须开始服用小剂量的阿司匹

成女士是刚年过30的小大龄女性，和老公刚结婚的时候，俩人不打算要孩子的，一直避孕打拼事业。最后在快30的时候，不排斥要孩子了，怕再往后不容易怀了。成女士和老公没有刻意去备孕，只是不再避孕，一切顺其自然吧，可这样自然的夫妻生活过了半年，竟然没有丝毫的动静。 这时候成女士就慌了，认为自己肯定是出毛病了，每天没事就疯狂浏览网页和帖子，看别人备孕的经验，询问周围过来人的经验，有偏方就尝试，完全处于盲目和疯狂的阶段。最后老公实在是看不下去了，带着老婆来医院做检查，而成女士本身也没有什么太大的问题，好好饮食和休息就可以调节的，不过成女士的状态太不好了。因此医生建议成女士把工作暂时的放一边，把备孕也暂时也放一边，自己出去走走放松下心情，再回来好好的备孕。 最后成女士把工作安排好了之后，自己回娘家待了一段时间，自己老家山清水秀的，心里不想什么事后，

吃什么水果对子宫好：牛油果 牛油果具有平衡女性体内雌激素及减掉分娩产生的多余体重，从而达到防治宫颈癌的出现，简单点来说，它具有护宫的作用。其实女性子宫出现异样与体内雌激素的不平衡有直接的关系，只要调节体内雌激素，子宫也就会变得更健康。 小贴士： 常对电脑的白领应多吃油梨，其中富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。 吃什么水果对子宫好：胡萝卜 胡萝卜是我们常见的食材，很多女性可能对它并不是很感兴趣，毕竟口感并不是特别美味。不过，研究表明，一个星期吃5次胡萝卜，可以使患子宫癌的几率降低一半。因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，充足的维生素A能抑制体内的癌细胞，并增强机体的活力，因此可以使身体更加健康。 注意： 胡萝卜素是一种脂溶性物质，需要在

保护子宫的瑜伽动作：猫式 1、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。 2、吸气，同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线。眼望前方，垂下肩膊，保持颈椎与脊椎连成一直线，不要过分把头抬高。 3、呼气，同时慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，视线望向大腿位置，直至感到背部有伸展的感觉。配合呼吸，重复以上动作6至10次。 作用：此动作可以按摩腹部内脏，缓解孕期脊柱的僵硬，减少内脏的脂肪，帮助子宫回位。 保护子宫的瑜伽动作：蹲式 1、站立，双脚展开一肩半宽，脚尖自然向外。双手十指相扣垂在体前

子宫内膜厚了也难孕！做好这些为好孕加油~子宫内膜的厚度对备孕来说很重要，我们常说子宫内膜太薄不易怀孕，其实内膜太厚也是不健康的。子宫内膜厚度有周期性变化，受卵巢激素变化的调节，具有周期性增殖、分泌和脱落性变化， 正常情况下，厚度一般为1-10mm。一般在月经结束后开始逐渐增生，在月经前24小时增生至最厚，随后子宫内膜功能层组织脱落，和组织血液一同流出，即月经来潮。 如果想要检查子宫内膜厚度是否健康，一般建议在月经干净后三天，到医院做阴道B超，如果内膜厚于8mm，可判断为异常，一般内膜比较厚的女性会伴有痛经的症状，建议平时受大姨妈虐待的女性同胞们，检查一下为好。因为内膜太厚会导致受精卵难以着床，不利于受孕。 子宫内膜厚的病因主要是由于过多雌激素刺激子宫内膜所致，具体原因有： 1、不排卵：因下丘脑-垂体-卵巢轴的某个环节失调、多囊卵巢综合征、卵巢

子宫小影响受孕吗？关于子宫，备孕女性须知道这些，关于子宫小备孕的问题，我们都知道，子宫是孕育胎儿的摇篮，子宫如果出现问题，那么怀孕可能也会受到阻碍。今天我们就来说一说关于“子宫小”的女性备孕问题。 正常情况下，女性的子宫大小应该是：纵径5.5—7.5cm，前后径3.0—4.0cm，横径4.5—5.5cm，子宫颈长2.5—3.0cm。子宫正常情况下，三个值相加是12。 如果小于这个范围，一般会影响到正常的受孕： 1、子宫不能够正常的运输精子和精液，影响精子和卵子结合，阻碍受孕。 2、影响内分泌：子宫小的女性可能会有“月经周期紊乱、痛经、排卵异常、黄体功能异常”等症状，因此可能会阻碍受孕。 3、子宫异常：子宫形态和容积异常，子宫肌层发育不良，不利于受精卵着床、植入和胚胎发育，容易出现流产、发育不良或者胎位异常等情况。 子宫小属

在讲究优生优育的今天，从备孕开始，我们开始做好各种准备。备孕有讲究，已经成为了我们所有人的共识。虽然很多年轻小夫妻都知道做各种备孕的准备，但是，在冬季这个季节和其他季节还是有一些区别的。 冬季天气寒冷，我们备孕的时候应该特别注意。在冬季，如果我们平时不注意得 小细节，导致生病或者出现备孕意外的可能性都比较大。春秋季节，天气温度变化比较小，温度导致的备孕意外相对比较少。但是，冬季天气起伏比较大，出现意外的可能性比较大。 冬季备孕，我们都要避免哪些意外？ 感冒不断 冬季天气比较寒冷，稍不注意就可能会出现咳嗽、感冒的症状。备孕期间感冒，是抵抗力下降的表现。感冒虽然对备孕影响不算特别大，但是，对我们的日常生活还是会产生不小的困扰。 备孕期间感冒可以多喝水，注意休息。轻微的感冒，一般不需要特殊的药物治疗。如果情况特别严重的话，在确定未怀孕的时候

虽然说怀孕要顺其自然，但也是有捷径可以走的，如果备孕期的夫妻抓住这些怀孕的黄金期，就会大大增加怀孕的机率，快速怀上小宝宝。 黄金年龄 女性的受孕最佳年龄和男性的有所不同，女性的最佳受孕年龄为23~29岁之间，这个时期的女性卵子、产道、子宫都处于最佳状态。生宝宝的风险也会相比较小些，如果女性超过35岁，备孕可能就不如年轻时那么顺利了。 黄金季节 选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义，据研究发现最佳的季节是春末或秋初，即每年的3－4月份或9－10月份怀孕较为理想，这段时期气候温和适宜，病毒也相对较少些。 黄金时间 对女性而言，每个月定期排卵一次，且排出的卵子只有一或两个，比起男性每次射出千万的精子而言，卵子的重要性可想而知。排卵期前后皆为受孕的最佳时期，准备怀孕的妈妈们务必

内分泌紊乱是什么意思 内分泌紊乱又叫内分泌失调，指人体分泌的各种激素和神经系统平衡被打破，从而会引发一系列不良临床表现。 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌紊乱，会引起相应的临床表现，如肌肤恶化、乳房胀痛、月经不调、脾气急躁等。男性和女性都可能出现内分泌紊乱。 相关推荐： 内分泌紊乱是什么意思 内分泌紊乱的症状 1、皮肤恶化 对于男性来说，比较明显的就是长青春痘和痤疮。青春期的少年正值生长发育的高峰期，内分泌系统的工作量非常大，在某些因素的影响下出现失误是常有的事情。男孩子体内的雄性激素分泌增加会刺激毛囊的发育和皮脂

痛经吃什么水果好：桑葚 桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。 建议： 日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。 痛经吃什么水果好：苹果 一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。 红酒炖苹果的做法： 将苹果

月经半个月还没完什么原因：子宫疾病 子宫肌瘤、子宫功能失调性出血、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、慢性子宫肥大症等都会引起月经时间延长，多数病例持续10天左右，个别甚至达2个月。 注意： 一旦月经不准确，应该及时就医检查，以免错过最佳治疗时间，耽误病情。 月经半个月还没完什么原因：节育环影响 上环后一般有半年的适应期。上环3-6个月内有下腹不适，属正常现象。7个月后仍有下腹下坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治。 建议： 上环后最好卧床休息两天，调理好身体，注意饮食清淡。如果出现下列情况之一，立即去医院诊治：剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流

半个月来一次月经怎么回事：卵巢功能早衰 卵巢是女性朋友最重要的生殖器官，如果出现了卵巢早衰的情况，那么女性朋友的雌性素是会出现减少的情况，而出现月经量减少，周期变短等。 建议： 平时作息要规律，养成好的生活习惯，不熬夜，慢慢调理好身体之后，身体的各项机能也会慢慢恢复好转的。 半个月来一次月经怎么回事：子宫肌瘤 如果患上子宫肌瘤疾病，会导致月经频繁出现的情况，因为月经频发，而变的月经周期变短了。 建议： 每年做一次体检，在进行妇科检查的时候，最好做的全面一些，排除子宫病变。做到早发现，早治疗才是上策。 半个月来一次月经怎么回事：排卵期出血 排卵期是组成月经周期的一部分，有少部分女性会在排卵期出血，这也是导致出现月经频发的情况