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孕前需要的食物排毒种类

2012年05月02日 14:56阅读次数:176
人体每天都是在循环着各种的东西,通过新陈代谢将废弃在体内的垃圾及时的排出去,这样才能拥有健康的身体。孕妇在孕前需要通过食物来排毒。

  【动物血】

  动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

  【果蔬汁】

  鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒

  【海藻】

  海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

  韭菜

  韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾,因此有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。

  【豆芽】

  豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

  【清炒猪血】

  将猪血切成大块,入开水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、,翻炒,起锅放味精。 适用于孕前补血、排毒。

  【懒人罗宋汤】

  洋葱、红萝卜、高丽菜切片,以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅,加水六碗,煮至滚开,加蕃茄酱、酌量以和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟,完成。

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