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孕前饮食：春季5款滋补汤水助你好孕

2013年03月19日 09:28阅读次数：278

如果想要备孕，那么营养可就要跟上了。大家也都知道孕前饮食的重要性，但是孕前怎么吃，吃什么并不是所有的人都了解的，亲亲宝贝网小编推荐以下的五种春季补汤水，助你好孕。

　　滋补汤水四莲子猪肚汤

　　材料：

　　猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。

　　做法：

　　1、将生姜去外皮，洗净，切成细丝。

　　2、猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。

　　3、将水发莲子放入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

　　4、锅置火上，放发生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。

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