“啊，你专门回去的啊？” “他看不见我好断。” “那你这么快回来了？” “儿子好像根本不想我，这不行啊，我待不下去了。” 周围的大妈们纷纷应合，“这个方法不错啊，孩子嘛，该断奶的时候不能拖太久，一看到妈就想吃奶，回避一阵子好。你看，这不就自己断了？” 我想起昨天刚有个妈妈留言给我，说是要断奶，出了个选择题，问我哪个好：“吉吉，你说我是出差之前断呢，还是出差中断呢？” A or B？That’s a question! 我特别想说，亲爱的，难道没有C了吗？ 秋天是适宜断奶的时节，气温不冷不热，瓜果蔬菜大量上市，可以全面满足断奶后宝宝的营养需求，想必正在计划断奶的妈妈不少，但这两件事，让我不得不写篇文章专门说说，如果你也打算“强行断奶”，千万不要离开孩子

确实，白天带娃已经很累了，晚上如果还要频繁起夜，实在太折磨人，尤其是职场妈妈第二天还要早起上班，睡不好还要面对繁忙工作真令人苦不堪言。 虽然专业医生会说，宝宝其实不需要那么多夜奶，但妈妈们担心将宝宝的夜奶断掉是否会引来“心理问题”？宝宝真的不会饿吗？尤其当碰上“百折不挠”的宝宝，妈妈们往往扛不住哭声最终“屈服”。 今天我们聊聊这个话题。 请宝宝可以断夜奶吗？何时可以断？ 宝宝当然可以断夜奶。刚出生的新生儿会不分昼夜频繁吃奶，妈妈们按需喂养即可，在宝宝满月后，随着宝宝长大，吃奶就会逐渐有规律，从2个小时喂一次到3、4个小时喂一次，一些宝宝到了三四个月，开始在夜晚有6个小时的长睡眠，这时候夜奶就逐渐减少、取消了。大多数宝宝在6个月左右就可以戒除夜奶了。 断夜奶的正确打开方式 许多妈妈在后台询问宝宝夜奶频繁如何破，但

文：花时间 图：网络 哺乳期如何通乳及保养  1、了解乳汁流出的原理： 让宝宝享受的乳汁必须是从妈妈体内的乳泡中“释放”出来的。过程是这样的： 宝宝吸吮乳头的时候，妈妈的脑垂体（腺）受到刺激，分泌催产素（也叫缩宫素）和泌乳激素到血液。当催产素到达妈妈的乳房时，引起乳泡周围细小肌肉的收缩，挤压装满乳汁的乳泡，有营养的乳汁被挤入输乳管，并输送到乳晕下面的乳汁池里。当宝宝吸吮乳头时，就会把这些乳汁从妈妈的乳汁池里挤压到宝宝的嘴里。  2、为什么会堵奶 如果乳房有硬块，就说明有奶水了，但乳房不通，造成堵塞产生了奶结。要消除硬块，可以采取热敷、通乳师按摩等物理方式通乳，在发炎、发烧的情况下要去医院向医生寻求帮助，并询问清楚所用药物是否影响母乳。 其实，任何催奶方式

文： ·由于身体因素不能分泌乳汁：由于体内激素紊乱或乳管闭塞等原因，导致妈妈产后不能分泌乳汁。 ·妈妈与宝宝分离过久，错过开奶时机：由于各种原因未能在宝宝出生后立即实行“母婴同室”，妈妈又没有及时处理奶水，导致未能顺利开奶，出现宝宝不认妈妈乳头的问题。 ·担心哺乳限制妈妈的活动自由：哺乳是妈妈的特惠、特权，但也是无人能替代的责任和甜蜜的负担。很多妈妈担心因为哺乳会被“拴死”在宝宝身边。 ·工作原因不得不放弃哺乳：由于产假时间受限，很多职场妈妈在工作后就停止了哺乳，或哺乳品质大幅降低。 ·因为疼痛而放弃哺乳：哺乳有时会造成疼痛，例如乳头破溃、积乳发热或者乳腺发炎，这些也是妈妈放弃哺乳的原因。 ·担心影响身材：哺乳会造成妈妈身材臃肿和乳房下垂，成为很多爱美女性不愿意哺喂母乳的重要原因。 ·对

新闻事件中的妈妈年轻时的照片 虽然这个例子有点儿极端，但“保持自身美丽同时安全哺乳”也确实是妈妈们关心的话题。慢成长后台经常收到新手妈妈们的询问：“花时间，哺乳期能不能化妆呀？” “我想染发，但母乳喂养，对孩子有没有影响呢？” 爱美之心人皆有之，无论生产前后，妈妈们都希望自己保持靓丽，这样的观念不仅没错更应该鼓励；不过孩子的健康当然要摆在第一位，哺乳期有哪些能做的和不能做的，今天我们就来聊聊吧。（本文由慢成长作者花时间原创，原文发布于2015年12月8日，点击查看原文链接） 现在已经不是生个孩子就变身老妈子的时代了。年轻的妈妈们不仅独立又能干，还追求姣好的身型和精致的外表，都希望能做个漂亮的“辣妈”。谁说不是呢？前几天看了眼即将收官的《康熙来了》，女儿两个月出来上节目的贾静雯是这个样子的：

泌乳素和催乳素一样吗? 泌乳素和催乳素一样。 催乳素和泌乳素是一样的。催乳素的英文简称是 PRL，属于多肽激素，由脑垂体分泌，因此也称之为垂体催乳素。因为其作用是引起并维持泌乳，因此称为催乳素，也称为泌乳素。在女性青春期乳腺的发育中，雌激素、孕激素、生长素、皮质醇、胰岛素、甲状腺激素及PRL起着重要的作用。所以说，泌乳素和催乳素一样。 泌乳素(催乳素)的作用 对乳腺的作用 PRL引起并维持泌乳，故名催乳素。在女性青春期乳腺的发育中，雌激素、孕激素、生长素、皮质醇、胰岛素、甲状腺激素及PRL起着重要的作用。到妊娠期，PRL、雌激素与孕激素分泌增多，使乳腺组织进一步发育，具备泌乳能力却不泌乳，原因是此时血中雌激素与孕激素浓度过高，抑制PRL的泌乳作用。 对性腺的作用 PRL与LH

月经失调 包括各种月经紊乱，从月经少、烯发到闭经，其中以闭经为多见。青春期前或青春期表现为原发闭经，生育期后为续发性闭经。初期月经可能正常，逐渐变为月经稀发以至闭经。闭经时的特点：黄体生成素(LH)水平低下，正常波动消失，致无排卵，用雌激素不能引起正反馈，不出现LH高峰，对克罗米芬不起反应。 泌乳 非产后泌乳是高催乳素血症的标志，约占高催乳素血症的1/3～　2/3　。约30%不伴催乳素升高，与闭经同时存在，常被称为“闭经泌乳综合征”。高催乳素、闭经、泌乳三者同时存在，则其中2/3病例有垂体肿瘤。 头痛、眼花及视觉障碍 由于增大的垂体腺瘤致周围的脑组织及视交叉受压，以及脑脊液回流障碍导致头痛、眼花及视觉障碍。指由于先天或后天原因，导致视觉器官(眼球视觉神经、大脑视觉中心)之构造或机能发生部分或全

药物治疗 抑制催乳素的分泌，溴隐停为首选药物，这种药可抑制催乳素的合成与分泌，可控制垂体微腺瘤的生长，甚至使肿瘤明显缩小，溴隐停的常见副反应是恶心、头痛乏力和便秘。因此要在医生的指导下用药，资料显示用药一周催乳素即可明显下降，用药2-4周溢乳停止，月经恢复，用药3-6个月可出现排卵并可妊娠。 溴隐亭主要用于治疗：抗震颤麻痹，闭经或溢乳，抑制生理性泌乳、催乳激素过高引起的经前期综合征，肢端肥大症，女性不育症和亨丁顿舞蹈病。 临床用于治疗帕金森病，治疗与催乳素有关的生殖系统功能异常，如闭经、溢乳症、经前综合征、产褥期乳腺炎、纤维囊性乳腺瘤、男性阳痿或性欲减退。还可用于垂体腺瘤等。 病因治疗 针对不同的病因采取不同的治疗方法，假如是药物引起的应先停药，假如是甲状腺功能减退引起的，则可服用甲状腺素片替代治疗，假如是垂体肿瘤，

神经刺激 神经刺激是泌乳素高的原因之一，由于某些部位特别是胸部的皮肤受刺激，包括周围神经损伤引起的剧痛，都可通过神经传递到下丘脑而引起泌乳素增高。如胸部手术、灼伤、胸背部的带状疱疹等。这些情况都属于较为正常的泌乳素高的原因。 处理：保持良好的心情，如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。 垂体障碍 主要是垂体部位的各种肿瘤，主要以垂体瘤为主，由于垂体腺瘤导致泌乳素高，此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进，也可引起溢乳、闭经。 处理：有些患者泌乳素高是垂体肿囘瘤引起的，这是由于肿瘤是由分囘泌泌囘乳素的细胞组成，这些细胞处于失控状态而无节制地分泌泌乳素，不孕不育同时也会因垂体柄受压等原因造成泌乳素升高。

泌乳素是什么意思? 泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素(PRL)，是脑垂体所分泌的激素中的一种。 泌乳素是一种多肽激素，妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。非孕妇女血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20纳克/毫升。泌乳激素的适度分泌可以使体内的内分泌系统维持平衡，女性可以有正常的月经，可以排卵、怀孕。 泌乳素的定义 泌乳素由集中于垂体后方两侧的专一细胞所分泌，与生长激素源于同一细胞。泌乳素升高，医学上称作高泌乳素血症，这是一种下丘脑-垂体-性腺轴功能失调性疾病，其主要症状为月经量明显减少，月经稀发甚至闭经，不孕，溢乳，更年期症状等。泌乳素过高还会使卵巢对促性腺激素失去应有的反应能力，雌激素、孕激素合成因而明显减少，使在受孕过程中起重要作用的雌激素呈现低水平状态，直接影响孕育功能。当性激素的大量减少

泌乳素正常值是多少? 泌乳素男性正常值是3.46_19.40ng\ml，女性正常值是5.18_26.53ng\ml。 泌乳素素是一种多肽激素，由集中于垂体后方两侧的专一细胞所分泌，与生长激素源于同一细胞。泌乳素的分泌是脉冲式的，一天之中就有很大的变化。专家指出：泌乳素在一天之中会有很大的差异，比如在睡眠后1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提高，在之后的睡眠中分泌量维持在较高的水平，当醒后泌乳素开始迅速下降。并且清晨时的泌乳素分泌浓度又是中午的一倍。由于泌乳素分泌是脉冲式的，数值据有不确定性，所以大部分医院给出的内分泌激素检测报告单上，泌乳素的最低和最高数值差异过大，但通常在90~500uIU/ml范围内，泌乳素必须反复的检测，取出平均值进行计算。所以说，泌乳素男性正常值是3.46_19.40ng\ml，女性正常值是5.18_26.53ng\ml。

1、一定要增加母乳喂养的次数 如果妈妈一天8次都喂不到，那么配方奶就一定要减少，然后每天喂到12次以上。很多妈妈会感觉是不是为了太频繁了。其实从这次结束到下一次开始间隔已将2个小时，这是很正常的。 2、宝宝没有兴趣 如果你发现宝宝吃了配方奶后，吃你的奶很快就睡着了或者没有兴趣，这就说明配方奶该减量了。如果宝宝在你的乳房上哭闹打挺，不要马上怀疑是自己的奶水少了，然后急忙用奶瓶将宝宝的嘴堵上。妈妈可以按压着乳房方便乳汁流出，并抚摸宝宝的皮肤，多和宝宝说话，让宝宝感到安全，然后让他主动地找妈妈的奶，不要硬塞。 3、增加产奶量 妈妈可以让宝宝多吸允乳房，这样可以让乳房的乳汁频繁的移出，这样乳房有积极的产奶信号，才会积极的产奶。切忌先母乳后配方奶，因为配方奶不容易消化，这样下次再要吃的时间间隔被拉长了，导致

哺乳期用药原则 冀连梅老师： ◆尽量避免使用哺乳期不安全的药物，一旦使用要暂停哺乳； ◆有自愈倾向的疾病能不用药就不用药； ◆经医生评估，病情需要用药时，不要硬扛，尽量选择哺乳期使用安全的药物； ◆一旦使用药物，要按照成人正常剂量服用，不要随意减量； ◆尽可能选择单一有效成分的药品，避免选用含多种成分的复方制剂； ◆能用外用药解决问题时，不选口服药； ◆服药时间应该以哺乳后立刻服用为最佳，或者在宝宝最长的一轮睡眠之前服药； ◆为了自己，也为了宝宝免受流感的侵袭，建议哺乳期妈妈及时接种流感疫苗。 哺乳期有哪些药物是不推荐使用的呢？ 冀连梅老师： ◆利巴韦林 利巴韦林也叫病毒唑，它在孕期使用有明确的导致胎儿畸形的作用，它

除了鼓励妈妈们母乳喂养以外，还鼓励妈妈们要在产后2-3个月开始恢复运动，对于产后恢复运动，依然还是会有各种的谣言和所谓的禁忌，今天要粉碎的就是其中的一个和母乳喂养与产后运动都相关的谣言：产后运动会改变母乳的味道而导致宝宝不喝奶。 产后运动的好处 · 减轻体重，重塑身材 · 保持身体的健康和身心的愉悦 · 缓解压力 · 保持良好的心血管的状态 · 改善血脂水平 · 保持良好的胰岛素反应水平 · 有利于缓解产后抑郁的症状 研究显示，适量的运动（50%-75%的运动强度）并不会影响母乳的分泌量，母乳的成分，也不会影响宝宝的生长。高强度的疲劳运动（100%的运动强度）可能会影响母乳的 IgA水平，也可能会影响母乳中乳酸的水平，但是这种可能的影响都是短暂的。 谣言可能是源自于一些早期的小样本的研究，但是这些研究后来被证实是不可靠的。 运动是否会影响母乳的量和成分？不会，没有研究显示运动会影

袋鼠麻麻就收到了妈妈们的各种疑问：断奶的时候吃什么能回奶？回奶要注意什么？多少天能回奶成功？ 袋鼠麻麻针对回奶的问题做了一个总结，妈妈们来看看吧。 先了解一下什么是回奶？ 所谓“回奶”，就是指给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁。 回奶有两种方法： 1自然回奶法： 适合于母乳喂养10个月以上、给宝宝正常断奶或奶水比较少的妈妈。通过逐渐减少喂奶的次数，缩短喂奶的时间，以及利用饮食等方法，来帮助乳汁减少甚至不再分泌。 2人工回奶法： 适用于哺乳时间不超过10个月、因为疾病或者其他原因而被迫给宝宝断奶的妈妈。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。 人工回奶的方法通常是借助药物，让乳汁减少分泌。西药一般是口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙

老妈埋怨女儿孕期不好好补充营养，幸运的是产后小希来奶来的特别顺利，而且奶水也很充足，这下老妈开心了，宝宝有了母乳支撑，营养估计很快就会跟上来的，可这时候小希却坚决要给宝宝喂奶粉，死活不要给宝宝喝母乳，说是听说母乳喂养的话，胸部会下垂，自己要美美哒，才不要跟个老太太的胸一样呢。 本来孩子就体重偏轻，又看到女儿这么作，当姥姥的心疼孩子，只想给女儿一耳光，都是当妈的人啊，还是这么不懂事，这孩子以后要遭罪了。 母乳会导致胸部下垂吗？ 正确哺乳的话，是不会影响到胸部下垂的，甚至还有减肥的功效，正确的哺乳方式有很多，坐着喂奶，侧卧式喂奶，或者环抱式喂奶，最好不要躺着给宝宝喂奶，喂奶完毕后，最好将乳汁清空，然后轻轻的按摩下胸部，每天保持乳房的清洗，每天至少要用温水来清洗两次。因此那些担心母乳喂养影响胸部的大可放心，只要坚持正确的哺乳方

产后喝高浓度的催奶汤 一般妈妈生完孩子，家人会让妈妈摄入各种营养的汤进行大补，这样是不对，产后头两天，乳汁分泌不太多，但是含有丰富的免疫物质。过早的摄入下奶汤会导致乳汁排除不畅，乳房肿胀，产后头两天最好喝一些清淡的汤，保持能量快速恢复体力，才可以保证乳汁正常分泌。 哺乳姿势不对 如果宝宝吸吮母乳的姿势不对，就没有办法有效地刺激母乳分娩。正确的姿势是：宝宝的下颌紧贴乳房，下唇向外翻，面颊两侧鼓起，嘴巴张大含住大部分的乳晕，这样宝宝才可以摄入更多的乳汁，有效地刺激乳房。 过早的添加奶粉、辅食 宝宝最好接受全母乳喂养，有利于宝宝的发育。过早的添加辅食、奶粉，这样宝宝就会减少吃母乳的次数，乳汁分泌就会减少，辅食不要添加太早不利于宝宝的消化，最好是4个月以后再添加辅食。 宝宝吸吮的时间太短

胸部大小，跟奶水多少，没有半毛线关系！ 胸小没奶水？ 这是个谣！言！奶水多少，跟胸部大小没关系！ 胸部的大小主要是由胸部的脂肪决定的，你里面脂肪多点，胸部就大点…而这堆脂肪，跟你的乳汁分泌没啥关系…真正关系着乳汁分泌的，是你的乳腺组织。 胸小，只能说明乳房内脂肪量小，不代表你乳腺也小，就更不代表你奶水少。同样地，胸大也不代表乳腺大奶水多…有些胸大的姐妹，但是乳腺小，奶水就不够了，而有些平胸的姐妹，却奶水够够的。 影响奶水产出的因素 奶水产出受什么因素影响呢？简单列一列主要的： 1、产奶的激素，如催乳素和催产素等。 2、乳腺组织的发育情况。 3、孩子的频繁吸吮。 4、情绪。母爱可以刺激产奶。 催奶的正确打开方式 关于催奶，有几个建议。 &g

在哺乳的过程中，妈妈还可以通过声音、气味、肌肤的频繁接触，与孩子进行意识与情感方面的交流。这种交流对孩子的身心健康都有好处。因此，母乳作为一种最理想、成本最低的天然营养品，是其他代母乳品无法替代、无法与之媲美的。那么，新妈妈产后如何成功的实现母乳喂养呢？ 解读母乳喂养的3个关键词 初乳 初乳是妈妈们产后5天内分泌的乳汁。它是宝宝出生后最好的营养品!初乳中所含的脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素最适合宝宝早期的需要，不仅容易消化吸收，而且不增加肾脏的负担。初乳中含有许多抗体，被称为分泌型IgA，这种抗体可以保护宝宝的肠道，防止细菌以及会导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。 深度解读：没有必要因为自己在宝宝出生2天内没有奶水而着急。一般在宝宝出生2～5天，你的奶水就会下来。当然，前提是你的乳房结构良好、精神比较放松，而且小宝贝也做到了早接触、早吸吮。 母婴早期

哺乳可不是个容易的活儿，好多新妈妈都深有体会，且不说奶水不够的纠结、夜奶的辛苦，更有个让妈妈们闻之色变的大杀器——乳腺炎！ 不光妈妈痛苦，还影响到宝宝口粮，所以乳腺炎可以算是哺乳期的头号大敌了。这个恐怖的问题能预防吗？能不能吃药？对宝贝会有影响吗？究竟该怎么办？今天，袋鼠麻麻就给大家“掰碎”这个硬疙瘩。 为什么会得乳腺炎？ 哺乳期乳腺炎是非常常见的问题，所谓“治标不如治本”，让我们找到问题源头，为什么会得乳腺炎？ 1乳腺阻塞、乳汁淤积 症状： 每次哺乳之前妈妈会觉得乳房发胀，给宝宝哺乳后乳房恢复松软，这是正常的过程。但如果发生了乳汁淤积，哺乳后淤积的部位不会变软，用手摸能出一个边界不清晰的硬结，如果不进行处理，就会发展成乳腺炎。 原因： 乳汁未排空 通常新手妈妈缺乏哺乳的经