每天回去看到活泼可爱的宝宝，是妈妈一生中最幸福最快乐的事情，但是妈妈们一看见自己的妊娠纹，心里无疑是很揪心的。腹部妊娠纹怎么去除，这是妈妈们很头疼的问题。那么去妊娠纹用什么好，下面我们一起你去了解一下。 腹部妊娠纹怎么去除，解析去妊娠纹用什么方法好 下面赶紧跟小编学一些祛纹的招数。 第一招，按摩的效果最佳。 妈妈们总在为妊娠纹想着各种办法，其实，这里就有一种特别简单的方法，那就是按摩。是不是觉得按摩怎么会管用呢?别小看按摩，虽然动作很简单，但是可以帮助你消除妊娠纹。对于腹部，要以肚脐眼为中心，然后向四周扩散，并且要稍加用力，这里也是妊娠纹最多的地方。只有用力才能起到应有的效果。很多女性朋友们在怀孕期间，因为水肿等原因导致腿部妊娠纹的出现，这时也可以采取按摩的方式，从下往上揉按，不仅可以帮助减掉大腿上的脂肪，同时也消除了妊娠

起床后不能做什么 忌醒后立即起身 睡醒后，人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。如果立即起身穿衣，容易出现头晕、眼花等不适，中老年人还容易发生心脑血管意外，如心梗、脑梗等。 方法：首先，两手搓热，干洗脸数次，然后依次按摩太阳穴、后脑勺、脖子，反复20次;其次，两手半握拳，轻捶腰背部10次，然后捶打双侧大小腿外侧;最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。 起床后不能做什么 忌醒后立即上厕所 睡眠时，人体代谢水平降低、 心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。 而在寒冷的冬季，清晨又是突发心梗、脑卒中的“魔鬼时间”，易诱发心脑血管疾病。 方法：即

【42天坐月子日程表】 ①分娩后24小时内走动。②不要长时间吹冷风。③房间的温度维持在21—22℃。④要保证充足的睡眠，不要疲劳。⑤多吃营养价值高的食物。⑥分娩1周后开始做产褥期体操。⑦产后恶露停止后（约6周以后）可以开始过性生活。⑧充分地接受家人的帮助。

妊娠纹作为新时代的美丽杀手,已经成为了宝妈最接受不了的事实,平时穿衣服藏着掖着,生怕露出来会尴尬,老公日渐冷漠的表情,朋友惊呼的语气,每一次都是在往伤口上撒盐,生过孩子自己就不能像以前那样漂亮了吗?产后妊娠纹没有好的方法吗?其实妊娠纹长出来之后就要用专门的产品来去除了,那么问题来了,产后妊娠纹产品哪个好? 产后妊娠纹产品哪个好1、效果至上 很多女性在判断产品的好坏上也是以效果为主。有效果，说明是好产品，没有效果，一切都是空谈。对于女性来说，去除妊娠纹最好产品就是有针对性的产品，能够解决自己身上的妊娠纹。而女性妊娠纹大多数因为纤维层断裂导致营养补给不足，从而形成难看的横纹。有针对性的去除妊娠纹最好产品，才能真正解决自己的问题。 产后妊娠纹产品哪个好2、价格合适 专业人士指出，在价格方面，即使是去妊娠纹排行榜产品，也不会是天价

女人可能做了二十几年的公主和一天的女王之后，就开始孕育起了自己的下一代，宝宝的到来让整个家里都忙的慌乱起来，虽然有欢笑，但对于宝妈来说，妊娠纹也的确是实实在在影响自己生活的，难道要等到宝宝长大问自己肚子上的是什么吗?原本热情的夏天也成了自己最怕的季节，产后怎么去除妊娠纹呢?迷茫的宝妈快来围观吧! 产后怎么去除妊娠纹呢1、有氧运动 运动对身体有极大的好处，除了可以让自己免疫力提高，让自己变得更加苗条之外，还能去掉妊娠纹，这一点大家不要质疑哦。持久而温和的有氧运动对新妈妈来说是最有益的。一方面可以帮助新妈妈恢复体力，恢复以往的姿态，另一方面还可以去掉烦人的妊娠纹。有氧运动包括很多，即使平时的日常生活中也有，比如爬楼梯、以步当车、打扫卫生等，这些对去妊娠纹有好处，对恢复身材也有好处。 产后怎么去除妊娠纹呢2、饮食很关键 要多食用

7月9日，一名年轻女子被家人送到临淄区人民医院。急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经超过40℃，无法正常与其交流，诊断为热射病。医生发现，这么热的天，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、电扇，让她盖着被子。 经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。虽然医生全力抢救，但女子情况太严重，最终没能挽回女子年轻的生命。 “坐月子”误区↓↓扩散！

女性在产后身体需要很长时间的恢复，不能操之过急，不然会对自己的身体造成负担，会损害体内器官，所以产后女性千万不要着急减肥，毕竟这个时候摄入足够的食物才能够给宝宝足够的奶水喝，所以减肥不仅伤害到自己，还会影响宝宝的营养补给。那么，剖宫产后怎么瘦肚子？ 1、合理膳食瘦肚子 不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，就可能成为赘肉。 2、饭后靠墙瘦肚子 饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，

晶晶在怀孕前是一个标准的美女，在生完孩子以后，她就发誓一定要重回往日的风采。于是收腹带，减餐，运动，一样都没有落下。可是都三个月过去了，体重果然还是稳重如山，雷打不动。 晶晶就很不开心了，就去医院问医生，想要知道是怎么回事。医生的解释也是很给力呀。 心态不好 大多数产妇体重增加是正常现象，时间久了，身体会慢慢的变成往常一样的状态。如果体重增加的很明显，那就要采取循序渐进的方法。如果很着急的话，身体会受不了的。心态要好，要一步步的来，切记急功近利。 饮食计划不健康 平时，虽然会有减少饮食的数量，但是饮食的类别最好不要减少。少吃一些含热量高的食物，芒果，可乐，腐竹这些要少吃。营养少的食物和不含营养的食物也要少吃，那些罐装的浓汤，绿茶饮料，爆米花，这些都是不能吃的。 是否持之以恒

传统上人们将产后一个月称为坐月子，坐月子期间，产妇需要注意的事项有很多，相信亲们不一定了解完全，下面小编就整理了关于坐月子期间几乎所有的知识，一起来了解下。 产妇的个人卫生 子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。具体应该怎样做呢？ 1 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙

话说，前一阵入伏开始，这全国各地温度直线上升，就算下暴雨，天气仍然又闷又热…… 但最难受的不仅仅是小宝宝，还有“月子里”的妈妈们。 毕竟“坐月子”是“吹不得风”的，别说空调了，电扇也不行，在家你得长衣长裤啊！着凉了要“落下病的”！这是为你好啊！ 你不听？凭什么不听？我们当年就是这么过来的！热一点怎么了？那么矫情干什么？你不过是在家里坐月子，也不用你干活做家务，你有什么不满的？我们还不是都不开空调都热着？？？！！！ 你就是惯得！ 就这种“坐月子”方式……何愁不得“产后抑郁”？！甚至都“省了”跳楼这一环节 ——山东淄博一名产妇因“坐月子”中暑而丧命！ 7月9日，一名年轻女子被家人送到淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑

八卦下坐月子的禁忌 可能很多人都看到产妇“捂月子”中暑身亡的新闻，作为即将在三伏天生产的大肚皮一枚，也由此搜索了不少相关内容，这篇做个小小的感受分享。 坐月子的习俗有哪些？ 结合大家的评论和之前听说的，大致是： 日常：不能坐只能躺，不能活动，不能出门，不能开窗，不能吹风，不能用空调，不能吹电扇 洗漱： 不能洗头，不能洗澡，不能刷牙，不能碰凉水（自来水），不能梳头 穿戴：得戴帽子，得穿袜子，得穿软的鞋，穿长袖长裤 饮食： 不能吃盐，不能吃蔬菜，不能吃水果，不能喝凉水，喝生化汤，喝甜米酒，每天N个鸡蛋，不能吃硬的东西 生活：不能看手机，不能看书，不能看电视，不能哭 ，不能提重物，不能抱孩子，不能用力，不能剪指甲 各地风俗基本大同小异。 想想就算不生孩子，照这么整一个月恐

新妈妈最大的困扰就是产后身材大走样，怎么办？不用担心。据专家介绍，怀孕期间，标准的体重增加为12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量为胎儿体重、加上羊水重量、及胎盘重量。因此在生产之后，体重可以马上减轻5、6公斤，在接下来的一个月当中，身体会把留滞的水分排掉（约2～3公斤左右）。剩下的3～4公斤左右的重量大部分为在孕期时所增加的脂肪重量。 简单的说，在产后一个月之后所增加的体重（和产前比较），才是新妈妈净增加的体重。而这些重量绝大部分都是以脂肪型态存在身体的各部位。减重的目的就是把这些多余的脂肪减掉。其实只要方式得当，产后想要留住好身材也不是难题。 为什么产后减重不容易 体重增加或减少，是由热量的摄取和消耗的情形来决定，当你吃进去的热量多过你所消耗的热量时，多余的热量就会被转化成脂肪储存起来，造成肥胖。反之，则会消耗脂肪，使体重下降，达到的目

相信很多孕妈，都有看过《甄嬛传》吧~嬛嬛孙俪的演技想必也是可圈可点，俏皮性感的她生活中也是个晒娃狂魔，顺利产下小宝的孕妈咪，在调理身体的同时，也十分渴望，焕发出辣妈的时尚与活力。 想要回归曼妙俏身材 在喂养好宝宝的同时 关于产后恢复的最佳时期？ 新妈们要多留意哟~ 产后恢复的主要内容 基础调理：从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。 清瘀排毒: 清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。 体形恢复: 恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。如修身减

什么是发汗法？ “发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统。 满月发汗通过专业的设备和配套的关节祛湿寒产品不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。 现在年轻人都不愿多生孩子了，所以生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多。 这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症。 承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，如不及时治疗，会给妇女的

剖腹产后护理要点有哪些 术后多翻身 麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。 在家属和护士帮助下，5分钟到半小时翻身一次，侧卧为主，也可适当躺着一会。这样勤翻身，有利于防止血栓(最主要)、促进胃肠蠕动防止久躺便秘，等等，有利于总体康复。 剖腹产后护理要点有哪些 尽早下床活动 只要体力允许，产后应该尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。 早期活动要根据病情及身体情况，循序渐进的进行，以不过累为度，而不是随意或无限制的活动。 剖腹产后护理要点有哪些 不要进食胀气食物

问：我还有一个月就要生了，准备剖腹产。想问一下医生，剖腹产的过程是什么样的？产后有哪些方面要特别注意呢？ 答：剖腹产在医学上叫“剖宫产”，也有不少人戏称为“抛妇产”，很多准妈妈对它又害怕、又好奇，今天袋鼠麻麻就来给大家介绍一些剖宫产的小知识。 1、剖宫产的过程 第一步：术前准备 在手术的前一天饮食要清淡，为了防止麻醉时发生呕吐，手术前一晚12点之后就不要在吃东西了。手术当天护士会给产妇听听胎心、备皮、取血、插导尿管，一切准备就绪后就可以进手术室了。 第二步：麻醉和消毒 麻醉医生会指导产妇采取侧卧、弯腰的姿势，并尽量保持不动。麻醉生效之后，产妇仍然是清醒的，只是肚脐以下的部位没有痛觉。麻醉医生会在产妇的腹部、大腿各处戳戳按按，如果不痛就是麻醉已经生效了。护士会给产妇的腹部、大腿上1/3的区域进行消毒，准备下一步的手

刚卸完货，还没有松口气，你们是不是心心念念的，想着瘦腹、恢复身材的事？然后是不是蠢蠢欲动地，把念头打到了“神奇”的束腹带上？ 产后恢复的产品层出不穷，大热门就是产后恢复中的战斗机——束腹带。各种说辞铺天盖地，有的人说这个东西有助于体内器官恢复，有的人说穿了能瘦肚子，帮助排恶露.....简直是月子必备，身材管家啊…... 弄清医用和非医用 其实一般我们说的束腹带分为医用的非医用的。 医用束腹带 医用束腹带其实属于医疗器械。和市面上销售的造型妖艳、品相浮夸的束腹带完全是两个概念。医用束腹带是为了固定身体，以免身体活动而拉扯伤口，以免伤口裂开或者影响伤口愈合。 这种束腹带是在患者情况特殊的时候才会用，所以并不是所有产妇都需要的哦。必须是医生要求你才可以用哦，普通产妇医生是不会让你用的~ 医用束腹带就是一层一

看着电视上生过娃的女明星，身材恢复的那叫一个神速啊，低头看看自己，产后肚子上横空多出的一圈肥肉，捏捏它，嗯，这真实的肉感，不是在做梦。只好安慰自己，人家是明星，有专业的营养师和私人教练，自然轻松享瘦。说真的，自己一点都不羡慕，一点都不嫉妒，说谎是小狗......汪~ 对于普通人来说，难道生完孩子，就一定要带着产后的“后遗症”，和一身肥膘愉快相处吗？不，其实，只要月子期间，少喝一口汤，恢复身材神马的，统统不是个事，不就是瘦吗，这还不是信手捏来的。 坐月子期间，不要多喝油腻汤水 老人都千般万般的强调，坐月子时，一定要喝些老母鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，这样才能有源源不断的乳汁，做好宝宝的“粮仓”。这个观念，不仅根植于老一辈人的心中，就连很多小年轻也是这么想的。殊不知，固体食物中的营养价值，是远高于汤类的，这一碗碗油腻腻的汤水里，

前段时间，看到一个产后必备物品排行榜，束腹带赫然成为前三名。我的天呐！（此时只想做个小岳岳同款表情）什么时候束腹带，成了产后人手一条的必备物品了？ 果然啊，这广告宣传的效果，真是不容小觑。该吃吃该喝喝该睡睡，只需一条束腹带，产后恢复身材那就不是个事。嘿，妈妈们，就别自己骗自己了行吗，要是用它能瘦肚子，那些拼命减肥的人，脑子被门挤了，在逗自己乐呵吗？ 正儿八经的和妈妈们说，肚子膨大的过程用了十月之久，那么让它恢复如初，怎么着也得小半年吧，不仅需要在这2件事上，下足功夫，还需要长期坚持才能看到你平坦的小腹（半途而废不如不开始）。 一、饮食方面 谁说母乳妈妈，就要一日三餐不离油腻汤水，控制饮食就等于断了宝宝的“粮仓”？只要注意合理、平衡的膳食，不仅奶水源源不断，还能减少脂肪摄入，脸色也会越来越好的。 首

刚生完宝宝的妈妈，就像刚从鬼门关走了一遭一样，身体是极度虚弱的。所以坐月子的时候，就要万般禁忌，好像啥都不能干。 一同事小王做完月子回来，听说月子期间她婆婆啥都不让干，现在觉得自己几乎是个废人了。 你们可能会觉得很痛苦，因为传统坐月子的妈妈，有很多禁忌是做不得的。其实不用，只要注意以下几点就好了，才知道坐月子也可以很轻松： 月嫂：产后注意卫生环节（才500个字，为了自己的身体，务必坚持看完） 很多人认为坐月子期间不能洗澡、不能洗头，实际上，这样的认知是不合理的。 1、虽然产后会阴部分泌物会增多，但是只要勤换会阴垫、用温开水清洗外阴部保持会阴部清洁即可，一般恶露会在4到6个周就会干净了。 2、 一般产后一周就可以洗澡洗头了，但是要擦浴。不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋